J’ai Essayé la Routine Matinale du Millionnaire, Regarde Comment ma Vie a Changé

Comment devenir plus riche ? On dit que le matin est la partie la plus importante de la journée. Et les gens riches le savent bien. En fait, ils sont riches car ils savent profiter de leurs matinées. Les matins chaotiques chamboulent toujours le reste de la journée, et tu ne peux pas être productif. Donc, si tu as prévu de devenir plus riche, la routine matinale du millionnaire est ce dont tu as besoin.
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HORODATAGE :
Ce que tu devrais faire chaque matin 1:09
MON EXPÉRIENCE
Devenir un lève-tôt 2:30
Essayer de méditer sans s’endormir 3:00
Un petit entraînement et une douche froide. Grr ! 3:37
Ma partie préférée de la routine matinale 4:04
Profite de tes fins de semaine 4:37
L’un des meilleurs moyens pour atteindre un équilibre interne 5:15
Les règles que j’ai créées 6:28
Musique par Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
SOMMAIRE :
- Tim Cook, Richard Branson et plein d’autres personnes qui ont réussi dans la vie sont des lève-tôt, non ? Alors, j’ai décidé de mettre mon réveil à 5 heures 30 le matin.
- Ensuite, je méditais. Faire un peu de méditation le matin te permet toujours de te connecter avec toi-même et de démarrer la journée du bon pied.
- Après cela, deux à trois minutes d’exercice physique sont les bienvenues.
- Pratiquer la méditation aide aussi à ne pas se ramollir le matin. Après avoir tenté plusieurs techniques, j’ai trouvé la méthode de respiration adaptée à mes besoins.
- S’entraîner en quelques minutes n’était pas un problème pour moi. De plus, cela m’a vraiment aidé à me retrouver avec mon corps et à oublier la fatigue avant une douche froide.
- Faire une liste des choses à faire durant la journée s’est avéré être très satisfaisant et motivant. Au dixième jour, j’avais commencé à faire deux listes par jour : une pour mes objectifs professionnels et une autre pour mes tâches professionnelles et mes responsabilités.
- À la moitié de mon expérience, je me suis intéressé à la gestion du temps, ce qui a été une autre jolie découverte pour moi !
- Quand j’ai compris comment faire décoller ma carrière, je me suis tournée vers ma vie personnelle et j’ai ajouté une autre habitude à ma routine : écrire des pages matinales. Cette ouverture de conscience permanente m’a ouvert les yeux sur de nombreux problèmes personnels que je ne pensais pas avoir.
- Prends l’habitude d’écrire toutes les choses pour lesquelles tu te sens reconnaissant chaque soir.
- Reste hydraté. À la fin de mon expérience, j’ai lu que boire un verre d’eau avant le petit-déjeuner aidait à réveiller le système digestif.
- Prépare-toi un smoothie. Les smoothies naturels sont pleins de nutriments et de vitamines dont ton corps a besoin en se réveillant.
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[@jmyy5995]

L' art de faire toute une histoire à partir de rien ,bravo vous m'avez enterré sur place là pour votre génie .

[@ayanoaishi2250]

Depuis que j'ai remis la cloche je ressoit tout les 2h une vidéos 😑 je crois que je vais l'enlever la 😐

[@leafourmestreaux3987]

Pareil

[@leafourmestreaux3987]

En plus c'est truc sont nul

[@hassanirafika7168]

Tu as raison

[@mustaphaarabi587]

Ayano ! Tu regarde sympa😊 PS je suis aussi une yandere qui n'a pas d'émotion !

[@norhene182]

Bonsoir bienvenus dans ma chaîne KZbin , merci ;)

[@thegotha7275]

C'est moi ou il se brosse les dents avant le petit-déjeuner ?

[@laila_mhe]

James Smith je me suis dit la même chose

[@foussenimama908]

Jfais pareil

[@floriandelebassee5669]

j'aimerai bien mais j'ai trop envie de dormir ,LIKE si t'es comme moi

[@hassanirafika7168]

Non

[@norhene182]

Hey vous pouvez aller voir mes dernières vidéos sur ma chaîne KZbin svp , merci

[@jimkellynawezi5726]

Cette video a enrichie davantage mes routines matinales Merci infiniment sympa

[@clergeelionnsky343]

Cool ,merci SYMPA!!!!

[@nadiahabach2585]

2 vue mais j'adore quand même tes Vidéos

[@mohametmbengue9247]

Merçi beaucoup Sympa

[@pelagiebankole6959]

Merci beaucoup

[@davidmasmaury7166]

-Qui est avant les 5000 vues ? - Moi ! Et toi ?

[@rochomoofficiel3983]

SUPER

[@Alice-lk4ln]

C est sûrement bien et idéal à faire, mais lorsqu on se lève tous les matins à 3h45, c est un peu embêtant de se lever encore plus tôt !

[@edithbelsaadi2129]

Je vais essayer de faire comme vous suivre car je manque d'organisation et de concentration pour mon permis 😊

[@eglantinerose2156]

Ça donne des idées

[@rakotozananyharimbola7423]

mr6 pour la motivation

[@user-zp5nc2dj4z]

Quant à moi je me réveille tout de suite je prend un demi litre de,eau après pratiquer la technique de la respiration profonde ,avant de, aller sur mon chaise pour une méditation matinale puis des affirmations positives , faire une lecture de 20 min . Voilà

[@Mx-tg8mb]

J’ai trouver cettte vidéo très intéressante comment tu as expliqué et puis tu n’a pas totalement raison mais en partie oui en vrai un riche ne va pas se lever très tôt et va plutôt prendre des douche chaude enfin bref je trouve que cette personne que tu raconte a fait une bonne chose enfin bref je te souhaite une bonne continuation ciao

[@alphadaphir5638]

Qui veut me donner un like pour mon record svpp

[@MNMN-tv7xf]

Me voilà

[@liliameddah2167]

C fait

[@alphadaphir5638]

Merci

[@alphadaphir5638]

Pas grave

[@axellkylie777]

🙋

[@unelouise]

Apprendre un petit truc tous les matins c'est cool

[@user-dq5jd2lc6w]

Super💖💖

[@algero-marocain]

Al fajr, la prière de l'aube dans la religion musulmane

[@norhene182]

Bonjour bienvenus dans ma chaîne KZbin , merci ;)

[@sabrina6619]

Méditer au réveil?? Je me rendors direct c est impossible!!! Sport et douche avant !!

[@khadidiatoudiop8520]

Moi je vais essayer

[@skuuhskuuh7407]

Bugatti Chiron, un beau rêve

[@ulricketcharles]

2e vue

[@sharkjt8029]

Moi j'avais presque les mêmes je me réveille à 5h30 demain et ensuite je vois une bouteille d'eau à chauffer du lait avec du Grand le Fleix ensuite je suis prêt pour partir je suis éveillé pendant toute la journée après cela et je fais un peu de sport avant de partir tu vois ce genre de truc

[@sofiatouf789]

شكراااا

[@lillygaillard7316]

Hi

[@younesazahoum8709]

Salut

[@aboubakarylubamba4938]

Mm moi

[@kagura4478]

C'est à bright side. C'est traduit. La vidéo a bien marcher mais cette chaîne est une machine à fric

[@th-os8736]

Tu veut faire une bonne action 👇 merci

[@joyceepane3720]

Lire la Bible

[@sabrinasabrine9077]

Pourquoi

[@algero-marocain]

Bravo,

[@romaric1214]

Boire de l eau de citron sa réveille la machine

[@chotismini6498]

1vue

[@tiigermg7832]

Premier

[@rosarosa4773]

C'est ce que dit l'islam avec la prière du matin tôt le matin

[@chahinelol9018]

😏🙄🙄🙄🙄🙄

[@ItsMyraaaa]

KI AIME SYMPA

[@omartlemcani2168]

Ses facile

[@hassanirafika7168]

Non

[@omartlemcani2168]

Si

[@norhene182]

Bonjour bienvenus dans ma chaîne KZbin , merci ;)

[@christellezangara8482]

4 vues

[@mosuleaf]

Courir 5 MN

[@learoulette248]

bien mais pas a refaire

[@romaric1214]

Quelle idée de se brosser les dents avant avoir mangé

[@AnoNyMous-ho2zk]

Gros cliché

[@nua2220]

Je me désabonne...trop de trucs sympa et qui servent à rien !

[@CAVAFRERO]

Je suis multi millionnaire je ne fais pas ce genre de choses....

[@didoudadi9923]

Lool

[@royaleairforce8446]

Adel A grâce à la drogue ? 😂

[@chahinelol9018]

Encore une vidéo qui ne sert absolument à rien

[@manonmaturana1989]

Les millionnaires non pas d'enfants...

[@21fabi]

Merde mon voisin est mort