J'AI FAIT DU SPORT PENDANT 1 MOIS ! J'ai perdu ...KG ! (AVANT / APRES)

[@Lounaa7488]

Bravooo ma Vava je suis fière de toi sache le ❤ Il faut être motivée quand même et c’est pas forcément simple :/ Moi perso je fais du cross-fit au lycée et j’en fais aussi chez moi, je vais courir aussi quand j’ai le temps 💪( le cross-fit c'est du renforcement musculaire ), j’aimerais trop avoir un peu de muscles aux bras pas trop non plus mais genre juste un peu Bizzzz VavaX😘

[@rclens11]

Coucou j’étais à 110 kg il y a quatre ans actuellement je suis à 76 kg sans faire de sport j’ai juste rééquilibrer mes repas courage ma belle

[@シ乇爪卂]

Et ça deviens une mode de vie !

[@yas5400]

@@シ乇爪卂 exactement !!!

[@yas5400]

@@シ乇爪卂 tout en se faisant plaisir de tps en tps et pas se frustrer 😁

[@シ乇爪卂]

@@yas5400 ouiii

[@elodie3043]

Je voulais reprendre le sport et cette vidéo m’a motivé de ouf !!! Merci vava pour cette vidéo

[@vastyle9274]

Tant mieux ahah 🥰🥰

[@Alisonnn92]

Bravo ma belle le travail paye! Tu peux être fière de toi 💪 Gros bisous a vous et aux chiots ❤

[@leonaselmani4085]

Bravoo tu es vraiment un exemple! 🤩 demain je commencerai à faire du sport pendant 1 moi tu m'as vraiment motivé hahah mercii beaucoup!!!Je voulais juste savoir tu fais 64jg pour 1 mètre combien?

[@Nelly_mom]

Coucou ma belle juste petit conseil travaille plus les jambes parce ce sont des gros muscles qui consomme plus d'énergie. Et ne pas te peser parce qu'il faut savoir que le muscle est plus lourd que le gras donc normale que tu ne perde pas tant que ça,fie toi à ce que tu vois dans le miroir y a rien de mieux

[@emmaemma9068]

Bonsoir, je trouve que dès ta première séance tu avais déjà la pêche et une très bonne posture dans tes mouvements. Bravo pour cette belle reprise !

[@enzo8370]

Vava j'ai 13 ans et demi je pèse 83 kg j'essaye de maigrir j'ai perdu 600 g en 1 semaine

[@js9868]

😭😭😭

[@chrichri6317]

Cc ma vava bisous c est bien ma grande continue comme ça et oui quand tu vieilli faut faire attention mais effectivement sans trop se priver ps c est bien la stevia mais le sucre de coco c est encore mieux Met toujours une photo avant au début et après dans ta vidéo bisous ma belle

[@vastyle9274]

Je connais pas du tout le sucre de coco ca me donne envie d’essayer ! Merci 🥰 bisous

[@leatitialauret1749]

Grip bien la video

[@lesaventuresdechipot8196]

Moi mon frère est nutritionniste donc si ta des questions je peut lui dire. Je t'adore continu comme ça 😍🥰

[@PowerPops_Tv]

courage a toi ma belle tu et belle aussi comme sa :) tu peut faire sauna douche froide sauna douche froid et sport tu et sur la bonne lancez si tu courir a l'extérieure tu fait le tour de ton jardin :) sans etre a la vue des gens et etre derange des personne :)

[@cassiediy2635]

Coucou Vava félicitations je suis FIÈRE de toi ❤️

[@maximedubois6087]

Moi il y a un an je pesais 95kgs et je pese 74kgs maintenant grâce au sport

[@LM_Mcvd]

Bravo tu peux être fière, ça me motive! En tout cas les résultats sont bien visibles, tu as perdu du poids mais tu es aussi plus ferme et c'est canon! bonne continuation beauté

[@anoukthrt]

Continue comme ça vava ❤️❤️

[@leabonal]

Bravo après 4 ans c'est incroyable

[@didielodie5526]

Bravo c est super écoute tu m'a peut être remotiver a faire du sport car j ai encore 9 kg en trop de ma grossesse mais avec le boulot je n' ai pas trouvé la motivation pour en refaire , tes séance de sport tu les as trouvé ou ?

[@margoh9654]

bravooo

[@loan.2003]

Jetait à 70 actuellement à 56 kilo sans sport

[@ibtissamy5303]

Comment tu a fait

[@loan.2003]

@@ibtissamy5303 légumes, plus de soda, plus de sucre ajouter et le soir salade avocat

[@f4ekylian166]

Gg moi je doit me m'être au sport mais je peut pas manger équilibré

[@chantalcremers3905]

Bravo

[@nathanael7531]

Cc Vava bravo .Mais sache que tu ne doit pas être complexé par ton corps , car tu a un poids normal qui s assemble avec ta taille.sinon piss je vous adore Vava et roro 😘😊

[@lily_0701]

Deuxième

[@anaelledeoliveira7507]

Tu va continuer le sport pour perdre plus ??

[@celiafrouin3874]

Oui c'est mieux

[@celiafrouin3874]

J'ai perdu 12 kg 200 en deux ans

[@frra.arthur]

Premier 🥰

[@leasummer9296]

C’est beaucoup mieux de m’être sur sucre d’agave au lieux de la stevia

[@leabonal]

Moi j'ai 11 ans je fesais 56 kg et j'ai perdu 14 kg sachant que je fait 1m65

[@maryamndiaye1443]

Salut je voulais savoir comment tu a fait ??

[@xzreiv4216]

Troisième

[@brissotjennifer2885]

Franchement tu ne est pas fort , moi je mesure 1m52 pour 95 kl