J'ai pris des anti-dépresseurs pendant trois mois - Mon expérience

Évidemment, il s'agit de mon expérience, alors n'hésite pas à partager les tiennes.
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© Tous droits réservés, Alex Safar

[@cathylaf8626]

Merci pour ton témoignage . Cela apporte bcp , tu es une personne lumineuse et bienveillante .

[@alex_safar]

Oh mille mercis à toi pour mon commentaire. 💙 Je suis contente si ma vidéo peut apporter à d’autres.

[@ascentirera377]

Tu es forte et ta sincerité m' ebloui. Bon courage et je me reconais dans tes propos. Merci et continue à prendre soin de toi.

[@alex_safar]

Merci beaucoup pour ce message. C’est un travail long mais qui paye 💪🏼

[@23wanita]

Bonjour, j’ai beaucoup aimé ta vidéo bourrée de sincérité, de mots justes et imagés. Je me reconnais beaucoup dans tes paroles. Tu as formidablement bien décortiqué ton état avec et sans traitement. Je suis plutôt époustouflée. Tu es une personne lumineuse et rayonnante et je te souhaite tout le bonheur et la réussite du monde. Merci à toi belle jeune femme 😍. C’est une grand mère qui a vécu et vis encore la dépression. Je t’envoie mes plus belles vibrations. Vis ta vie.

[@alex_safar]

Merci beaucoup pour ce message adorable et encourageant. Le combat est toujours en cours mais vivre et profiter reste ma priorité. Pleins de belles choses pour toi aussi et un immense merci pour ce message qui me va droit au coeur. 🥰

[@soleildete4662]

Merci infiniment pour ce partage ça m’aide énormément

[@alex_safar]

Oh j’en suis heureuse. Merci à toi aussi pour ce commentaire qui me fait vraiment plaisir !

[@samgratte7935]

Il faut du courage pour parler comme tu le fais. Félicitations et merci

[@alex_safar]

oh… 🥹🫶🏼 merci à toi ! vraiment

[@Urkeuse]

Comme toi avant je ne veux pas prendre d'anti dépresseurs, c'est intéressant d'avoir ton retour d'expérience, ça nourrit ma réflexion. Je précise que je n'ai pas été diagnostiqué, la seule fois où j'ai vu un psy ça s'est mal passé. Merci pour tes vidéos!

[@alex_safar]

J’espère pour toi que ça ira mieux et que tu trouveras la façon qui te correspond en tout cas. ☺️

[@aida4910]

Bonsoir, j’ai adoré votre vidéo ! Je vis des états dépressifs chroniques suite à des événements de ma vie. Première dépression il y a 3 ans et j’ai pu guérir grâce aux anti dep! Rebelote cette année mais j’ai découvert de nouveaux symptômes ! J’ai recommencé un traitement début d’année que j’ai arrêté qqes temps plus tard mais les crises d’angoisses étaient trop intenses, j’ai même faillit faire un accident 😅. Du coup, de nouveau sous anti dep pour moi depuis juillet et je me sens mieux avec pour l’instant. C’est ma béquille pour tenir et pouvoir faire des activités. Mais j’avoue que dormir est beaucoup mieux lol. Pleins de courage et force à vous en tout cas 💪

[@alex_safar]

On trouve ce qu’on peut pour tenir, si cette béquille te fait du bien, tant mieux. ✨ Prends soin de toi

[@johnmerot8662]

Merci pour ta vidéo tout simplement. Je suis dans un déni dépressif depuis 1 an , j’ai affronté ma dernière année de master, malgré les angoisses et l’anxiété qui me rongeais jour après jour. J’ai tout comme toi suivi une thérapie, sans réel succès, les angoisses était toujours présentent, impossible de faire partir ces moment de panique etc. Jusqu’au moment où en plein mois d’août, à moins d’une semaine du départ au USA pour les vacances (moment de la vie qui est censé être ultra cool) les crises d’angoisses sont revenus au galop, j’ai du me faire prescrire du xanax tant les crises étaient violentes. Après avoir enduré cette année, et le xanax n’étant qu’un pansement sur une plaie ouverte, j’ai prit la décision de passer aux antidépresseurs. On m’a prescrit du brintellix, j’en suis au 10 eme jour, je m’accroche. Ton vécu me semble être lourd et même si ce combat nous paraît éternel, il n’y a jamais d’impasse. Accepter son passé est la voie à suivre, plus facile à dire qu’à faire mais c’est ce qu’il faut pour aller mieux jusqu’à la fin de sa vie. Et même si jamais tu dois repasser par les antidépresseurs, tu peux toujours en demander des plus légers, ce n’est pas grave d’en prendre, si ça peut te soulager et t’aider alors fais le. Encore merci pour ton témoignage qui m’a aidé à accepter un peu plus mon état actuel 😊

[@alex_safar]

Merci beaucoup pour ton message, pour ton témoignage. Je te souhaite plein plein de belles choses. Le chemin est parfois long mais on y arrive, promis ❤️‍🩹

[@bernarddoubravass7123]

​@@alex_safarraconte pas ta vie poupée on s’en cogne

[@alex_safar]

T’es adorable merci 🩷 tes mots me font chaud au coeur.

[@purczynski1]

Courage.. tinkiete tu vas gardé ta personnalité, juste tu sera plus joyeuse Courage ❤❤❤ Force à toi !!

[@alex_safar]

Merci du soutien !

[@adelemontagnier4114]

Merci alex je suis dans le même état que toi , j’ai commencée mon antidépresseur depuis une semaine j’ai beaucoup d’espoir je n’en peut plus depuis deux ans après un traumatisme psychologique intense , tu me donne de l’espoir merci milles fois

[@alex_safar]

Oh merci beaucoup pour ton message. Et surtout, force à toi. Je te souhaite que du mieux !

[@natalicaussa5963]

Pourquoi cette musique ? C est insupportable, on n entend rien. !

[@natalicaussa5963]

Au moins si vous aviez choisi une musique classique. Votre témoignage est certainement très intéressant mais vous gâchez tout. Comment pourrions nous vous aider et vous comprendre. On dirait une musique d'hôtel.

[@alex_safar]

mdrrr pas la peine d’être aussi agressif, je mets la musique que j’aime ! par contre au niveau sonore, oui on m’a fait remarquer que c’était fort et j’ai modifié dans mes autres vidéos. Rien ne vous empêche cependant d’être aimable 🙂

[@deborahfilipozzi9464]

J’ai fait aussi des crises d’angoisses et des crises de paniques avec des étourdissements ou des fois je me sens comme tanguer et vaseuse…. Du coup , ma psy m’as fait une seance de PNL et d’hypnose. C’est très efficace pour reprogrammer le cerveau en cas de choc émotionnel. J’ai même entendu parler de séance d’EMDR mais pas tous les psy le font mais apparemment ça donne beaucoup de résultats. Et ce qui m’as aider aussi à diminuer les crises d’angoisses c’est l’huile de CBD. Voilà pour les conseils et en tout cas courage à toi. Ce sont des épreuves que la vie nous envoie mais sache que tout a une fin …..

[@alex_safar]

Je suis contente que tout ça ait eu un effet positif pour toi ! C’est rassurant ✨

[@einsteinalbert2233]

Courage 😉 Je suis dans le même cas que toi ... J'espère qu'on va s'en sortir 😘

[@alex_safar]

J’y crois ✊🏼 mais force à toi ! Si tu as besoin, mes DMs insta sont ouverts. ✨

[@einsteinalbert2233]

❤

[@alexandraguilloteau7811]

Coucou, Merci de ton témoignage qui me fait tellement de bien en te voyant... J'ai perdu ma maman et depuis j'y arrive pas plusieurs fois j'ai refusé ce traitement Biensur j'ai vécu aussi d'autres choses car un malheur n'arrive jamais seul ! Sauf que depuis 2 mois je vie un enfer ce que je redoutais le plus le covid avec complications Entre la santé, les crises d'angoisses , la fatigue J'ai l'impression d'être un légume je ne fait plus rien J'ai était hospitalisé j'ai vu un psychologue puis j'ai refusé de le voir et de voir le psychiatre et refusé d'avoir des antis depresseurs Sauf que rentré chez moi seul et les nuits où j'ai peur de m'endormir je ne c'est plus quoi faire... Est ce que c'est le moment d'accepter moi aussi un traitement

[@alex_safar]

Bonjour, Seule toi et bon médecin peuvent avoir la réponse. En tout cas force à toi ✊🏼 le temps fait les choses, promis !

[@martinlily4082]

Avant de prendre des antidépresseurs je pensais être épuisée à cause d'une dette de sommeil ou trop de cogitation mais je pense vraiment maintenant que ma sérotonine et ma dopamine sont boostées à fond que c'était juste ça le problème. Mon cerveau était en déficience de neurotransmetteurs nécessaire au fonctionnement normal. Je ne dors pas plus aujourd'hui, mais les antidépresseurs ont tout accéléré, j'ai plein d'énergie, j'ai encore moins besoin de dormir que ce que je croyais, je suis lucide et mes pensées sont rapides et claires, ça n'a rien à voir avec avant je me sens enfin normale ! Et on dit qu'il faut 6 semaines pour que l'effet fonctionne mais ce n'est pas vrai pour tout le monde. En 1 semaine ma vie a changé et ce n'est pas un effet placebo j'étais vraiment un légume. Mais cette fois j'ai pris de la vortioxetine, pas de la sertraline. Ça marche mieux sur moi.

[@alex_safar]

Je sui contente si tu vas mieux. Merci de partager ton expérience ✨

[@SeverusRogue]

Perso en 2 semaines rien ne change...

[@alex_safar]

Force à toi. Il faut de la patience… 🫶🏼

[@abdel8408]

Salut, Bravo pour ce témoignage merci

[@alex_safar]

Merci à toi ☺️

[@abdel8408]

Tu compte faire une vidéo pour voir l’évolution..?

[@alex_safar]

Oui c’est en projet 🙂

[@profwafaa4191]

Stp tu les a pris pendant combien de temps ? Et est ce que tu as pu arrêter ensuite et ne plus faire des crises d angoisses ? Je compte commencer ce traitement demain.

[@alex_safar]

J’ai fait une autre vidéo sut le sujet si ça t’intéresse (dans la playlist santé mentale). J’en ai pris trois mois et une autre fois sur une période bien plus longue. Au final, un diagnostic plus tardif a fait comprendre que ce traitement n’était pas pour moi, ça ne me faisait rien et j’ai du arrêter. Force pour demain. Si tu es entouré.e de bons professionnels qui sont à ton écoute, tout ne peut que bien se passer (la poursuite du traitement ou l’arrêt).

[@tata570]

Bon courage... ce n'est pas toi le soucis, sache-le.. c'est ce que tu as vécu, et cette époque est déprimante ... beaucoup de gens déprimés culpabilisent de pas aller bien alors que c'est pas de leur faute, c'est normal quand on a subi certaines choses Moi ce monde me déprime mais jamais je n'irai voir un psy ou ne prendrai des médicaments, ça serait comme accepter que c'est moi qui ai un soucis alors que non, c'est cette société et ces gens. Respectueusement

[@alex_safar]

merci pour le soutien ✨ prends soin de toi !

[@soleildete4662]

J’ai tout le temps la bouche sèche ( goût de cendre ) quand j’angoisse que faire. Merci de me répondre si tu peux

[@alex_safar]

Je t’avoue que je n’ai jamais eu cet effet secondaire. J’aurais tendance à avoir des petits bonbons que tu aimes, type arlequin, qui laissent le goût longtemps en bouche mais j’ignore si ça fera effet. Courage pour les angoisses !

[@PurSama_]

Salut je suis un jeune i 28 ans ce que tu dit je le ressent complètement bon a pas la meme vie sans doute mais je comprend ce que tu dit ca touche énormément je fait de l'anxiété généraliser depuis 5 ans environ ca m'a forcer a quitter mon travail et depuis 5 ans je suis rester chez mon pere seul tres seul mais je les chercher j'ai aucun ami irl que sur le pc quoi ^^ mais bon c'est deja ca c'est dure forcément on se parle beaucoup a sois meme et limit on peut croire que l'on devien fou j'esite aussi sur les medoc mais je suis arrivé a un stade ou j'ai plus le choix j'ai beaucoup donné tres peut de sommeil et ta video me rasure pas dessus ^^ je vais voir ce que je peut faire mais j'ai apris la meme chose que toi en 5 ans c'est que tt seul c impossible au final ausis fort q'uon sois faut s'entourer ce qui n'est pas mon cas encore j'espère en tous cas que tu t'en sortira rien qua regarder ta video on vois que ta bon fond fonc je suis sincèrement avec toi et avec tous ceux qui vive ca qui vive aussi cette solitude intérieur comme extérieur aussi au final si quelqu'un vois le message et veux parler aussi de comment il vit ses trouble c'est avec plaisir ona beaucoup a apprendre des un des autres je pense perso continu t'es video c'est tres important pour les gens comme nous qui souffre de savoir que l'on est pas seul avec c'ets trouble et de partger comment toi tu vis tous c'est trouble ect.. :)

[@alex_safar]

J’ai une playlist de vidéo sur ma chaîne qui s’appelle santé mentale si tu veux savoir comment ça évolue de mon côté. En tout cas, merci de ta confiance pour me raconter tout ça. Je comprends ta solitude, mais tu as des amis même si pas irl et c’est énorme. Si tu veux contacter un professionnel de santé, si tu en sens le besoin, fonce. Il faudra peut-être voir plusieurs personnes pour que ça match mais ils pourront te donner des conseils adaptés. Force à toi !

[@PurSama_]

@@alex_safar merci oui je vais regarder ça petit à petit oue je vais voir ce que ça donne j'ai dejat vu un Spy mais bon le gars parler pas quoi il me regarder il écouté sans réaction je me sentais full observer j'ai arrêter y'as defois je lui disait carrément vous en pensez quoi vous il me regarder il disait rien ^^ et la oue je vais allez voir au CMP voir ce que ça donne en espérant trouver quelqu'un qui est humain c'est sur surtout ts ça qu'on veux je pense dans cette situation a voir et oui je vais regarder t vidéo et d'autre vidéo j'aime apprendre des gens moi donc je vais recommencer à me ré documenté sur tous ça j'avais un peut lâcher et plus on comprend quelque chose moins on a peur donc ça peut être aussi la soluce porte toi bien et merci et continu ce que tu fait c'est très bien :)

[@alex_safar]

@purminato4716 c’est super difficile de trouver un ou une psy qui nous correspond, il faut souvent essayer plusieurs fois… force à toi en toit cas 💪🏼💪🏼💪🏼

[@adriencoeure8032]

Salut ! Quel antidépresseur prends tu si ce n’est pas trop indiscret ?! 🤔💪

[@alex_safar]

N’étant pas médecin et chaque cas étant unique (et en ayant depuis changé trois fois), je préfère ne pas donner de nom. 🙂

[@xavdoe]

Bonjour tu n’aurais pas des problèmes avec l’histamine ?

[@alex_safar]

Non !

[@user-fb8sb7yj6v]

Merci bcp ça aide

[@alex_safar]

Prends soin de toi ✨

[@benhamouda2007]

Moi aussi jai eu la meme experience que vous jai passe 5 nuites sans dormir jai ete trop epuise a la fin jai ete oblige de consulter un psychiatre qui m'a diagnostique une anxite generalisee il m'as prescrit du zoloft et du remeron qui m'ont bcp aide

[@alex_safar]

Bravo d’avoir demandé de l’aide et j’espère que ça va mieux désormais ✨

[@thomasche]

Il y a beaucoup d'autres moyens (naturels) de soigner ses traumatismes, il faut juste les chercher. Le livre de Peter Levine "Guérir par-delà les mots " est un très bon début par exemple. Bonne continuation!

[@alex_safar]

J’ai littéralement tout essayé avant. Chacun.e vit ses trauma et les guérit différemment.

[@thomastison6469]

J’espère que quelqu’un me répondra sincèrement je met se message un peut comme une bouteille à la mer , il y a un an, j’ai fait une attaque de panique qui a complètement changé ma vie jusqu’à aujourd’hui. Suite à cette épisode j’avais peur d’en refaire de nouveau. Cela a durée six mois , J’en ai refait de nouvelles, tremblements palpitations et plein de pensées négatives qui affluent dans le cerveau. Ce n’est plus tout à fait les mêmes qu’au début mais elles sont toujours éprouvante et angoissant, par moment, j’ai l’impression que je vais faire un malaise ou quelque chose va se passer de grave, j’ai développé aussi de l’anxiété sociale, je suis suivi par une psychologue qui ne m’aide pas forcément… Mon médecin me conseille de prendre des antidépresseurs et me dit que je vais retrouver des projets, et de la joie de vivre. Je fais aussi de la déréalisation , sentiment que tout n’es pas réel. Et je ressens une profonde tristesse. L’envie de rien sûrement le début d’une dépression. J’ai vraiment peur des effets secondaires, des anti dépresseur , mon médecin m’a prescrit de la sertraline si quelqu’un peux me rassurer, si quelqu’un a vécu une expérience similaire, cela me ferait du bien je pense. je t’ai tout à fait normal avant cette fameuse attaque de panique qui a fait basculer ma vie…..

[@alex_safar]

Hello ! J’ai pris de la sertraline à un moment. J’avais des vertiges et de la fatigue. Sauf que dans mon cas c’était pas ce qu’il me fallait. Voyant pas d’amélioration mon médecin a délégué en disant qu’hormis prescrire des antidépresseurs il ne voulait pas s’aventurer sur des traitements qu’il connaissait mal. Et il m’a conseillé une psychiatre. On a testé plusieurs traitements avant de trouver le bon. Mais j’étais suivie par un médecin (psychiatre donc) spécialisé dans ça. Les psychiatres c’est pas la solution à tout, mais ce qui est certain c’est qu’un médecin généraliste ne peut pas trop faire plus. Après, s’il t’écoute c’est déjà énorme et il pourra te conseiller. Tous les cas sont uniques sur ces questions là. Force à toi ✨

[@sylvie7904]

Peux-tu me dire quels médicaments tu prends car je suis dans le même cas que toi

[@alex_safar]

Hello. Je ne suis pas médecin, donc je préfère pas partager ce que je prends et la quantité. Surtout que la vidéo date et j’ai changé plusieurs fois de traitement depuis… En tout cas un immense soutien à toi !

[@wizardry2003]

On se ressemble tellement... Courage

[@alex_safar]

Alors courage à toi aussi ✊🏼✨

[@barbapoupokin7425]

Salut 👋🏾C'est dommage la musique m'empêche de bien entendre ce que tu dis .

[@alex_safar]

Oui, c’est une vieille vidéo. Je baisse plus le son maintenant. 🙂

[@xdxd2709]

Courage , j'ai 54 ans et la même chose que toi.

[@alex_safar]

Force à toi aussi ! 💪🏼

[@xdxd2709]

​@@alex_safarj'espère que t'arrives mieux à gérer . Moi c'est constant.

[@alex_safar]

@xdxd2709 c’est par période perso… force à toi !

[@bernarddoubravass7123]

​@@xdxd2709qu’elle tente l’amour à 3

[@thomasrobert3484]

Tu prends quel antidépresseur ?

[@alex_safar]

Comme j’ai dit, je ne suis pas médecin donc je ne partagerai ni le nom, ni la quantité 🙂

[@mehd3542]

Est ce que ça va mieux maintenant ? Je suis dans le même cas

[@alex_safar]

J’ai eu des diagnostics différents, pour lesquels je suis suivie. Les antidépresseurs n’étaient finalement pas pour moi… Force à toi !

[@mehd3542]

Je te comprends j’ai eu un autre diagnostic moi aussi un trouble hormonal et énormément de carences j’espère que ça va se regler

[@alex_safar]

olalala j’espère que ça va aller mieux pour toi 😔

[@mehd3542]

@@alex_safar merci beaucoup

[@lbzmusicbrendzone219]

Je te conseille la chaîne KZbin Esprit Confiant voilà bon courage ❤

[@alex_safar]

Merci pour l’infos 🙏🏼

[@gui5609]

Tu prend quel antidépresseur

[@alex_safar]

J’ai fait d’autres vidéos sur le sujet. Je n’en prends plus. Par contre, je ne suis pas médecin donc je préfère ne pas donner le nom ni les doses 🙂

[@christianegarcia1727]

Je suis mon aussi sûr antidépresseur sa fait 4 jours puisse je vais allez voir une kinigiologue on verras bien

[@alex_safar]

Prenez soin de vous 🫶🏼

[@hyp9077]

Tcc, ça marche tres bien

[@alex_safar]

J’en avais fait un peu, mais ça n’avait pas changé grand chose. J’ai envie d’essayer avec un.e autre praticien.ne mais je n’ai pas l’argent pour et il n’y en a pas qui pratique les TCC à mon CMP. Je réessaierai quand je pourrai.

[@Nox-wm2dx]

Je suis allé en urgence à l'hôpital, j'ai dû attendre trois jours pour attendre d'être interné, les mains et pieds attachés car je voulais me couper le bras (j'avais eu largement le temps de me scarifier et de penser à utiliser les outils qui se trouvaient dans la salle afin de me tuer. C'est un soucis et les urgences gèrent très mal les cas suicidaires). Résultat, on m'a interné dans un hôpital psychiatrique en bordure de Paris, très critiqué pour ses pratiques archaiques de psychiatrie. La première nuit, avant de m'inscrire, j'ai dû me déshabiller complétement devant trois hommes, on m'a donné des morceaux de tissu au nom de l'hôpital en guise de vêtements. Par la suite, j'ai eu droit à une petite chambre. Heureusement, je n'ai pas eu la chance de me faire isoler. Dans la chambre, il n'y avait pas d'oreiller alors dans un instinct primitif de survie, j'essayais de récuperer tout ce qui pouvait m'être utile, puis, avec le matériel acquis, d'élaborer des plans pour me sortir de cette situation précaire. Le lendemain matin, les infirmiers m'appellent, je suis contraint de prendre des médicaments sous peine de me faire transfuser, par voie intraveineuses, les dits médicaments. Je cède et j'avale. Pendant une à deux semaines, je suis complétement dépossédé de moi même. L'injection constante de sédatif à haute dose m'inhibe physiquement et mentalement, je dors constamment. La peur primitive s'estompe et je deviens un véritable patient psychiatrique modèle. Je prends mes médicaments à la minute près, j'obéis aux infirmiers et je participe aux activités. Les rendez-vous avec la psychiatre sont quotidiens, une fois par semaine. J'explique mon vécu de suicidaire, elle pense que je suis schizophréne, bien que je n'ai aucun symptômes présentant cette maladie, je prends les médicaments. Il n'y a bien sûr aucun psychologue, Sarkozy en a décidé autrement, la sécurité et les caméras de surveillance sont plus importante pour l'intégrité des patients et de l'hôpital. Un jour, j'ai assisté à une évasion réussie d'un patient ou détenu, à vous de voir, il était sorti pieds nus et avait escaladé le grillage. Personne n'a essayé de l'arrêter, tout le monde voulait s'enfuir. A la fin du mois, je sors administrativement de l'hôpital pour, une semaine après, retomber en urgence et me faire interner dans une clinique psychiatrique. Je ne sais pas comment je suis toujours vivant après toutes ces péripéties. C'était il y a 4 mois, j'avais 19 ans, l'hopital en question est Paul Guiraud à Villejuif. La clinique que je n'ai pas décrite, mais qui agît dans les mêmes principes se nomme Maison de Santé d’Épinay-sur-Seine.

[@alex_safar]

Merci beaucoup d’avoir la force d’alerter sur ces établissements. J’espère que tu trouveras des personnes qui t’accompagneront avec bienveillance et éthique. Je suis désolée que tu ais eu à subir ça. Prends soin de toi 🫂

[@Nox-wm2dx]

​@@alex_safar Quand j'ai pensé que c'était la seule solution proposée dans cette politique répressive des soins psychiatriques, je me suis effondré en pleurs en pensant que je finirais mes jours dans une décharge. Le CMP, l'hôpital du jour ou les hôpitaux/cliniques, c'était la même chose, tout paraîssait glacial et monotone, le dégout à la bouche. En tout cas, merci pour ces mots délicats.

[@alex_safar]

@Nox-wm2dx Je suis tellement désolée que rien ne te corresponde. Je suis en CMP et j’avoue que ça m’aide énormément… J’espère que tu trouveras. ✨

[@mallauriejulielauge8671]

Coucou , tu en es où maintenant face à ton trouble anxieux ?

[@alex_safar]

Je pense faire une vidéo sur le sujet à la rentrée. J’ai eu d’autres diagnostics et ça va mieux sur certains points et bouge pas encore sur d’autre. C’est un travail long… 🙂

[@karengully7536]

Coucou , comment tu te sens maintenant ?

[@alex_safar]

Je tourne actuellement une vidéo sur le sujet parce que j’ai eu une rechute justement. Donc j’attends de bien avancer pour en parler sur ma chaîne j’avoue !

[@karengully7536]

@@alex_safar force à toi ❤️

[@alex_safar]

Merci beaucoup 🫶🏼

[@bernarddoubravass7123]

​@@karengully7536qu'elle essaie la sodomie

[@Christelle-heuze]

Je me vois à travers toi J’ai 44 ans aujourd’hui et sa ces déclaré en 2014. Je te conseille d’aller voir une Kinesiologue j’ai pu savoir d’où cela venez Je vais prendre rdv avec un psychothérapeute en hypnose Le psychiatre n’a pas réussi à comprendre en 3 ans se que j’avais Merci à la Kinesiologue En 3 séances espacées de 1 moi j’ai pu comprendre

[@alex_safar]

Hello ! Pour ma part le psychiatre m’a beaucoup aidé. J’ai fait d’autres vidéos depuis sur le sujet si ça t’intéresse. ☺️ Comme quoi chaque parcours est différent. C’est super si tu as trouvé quelqu’un qui t’as fait du bien et t’as aidé. Je suis contente pour toi 🙏🏼

[@ahmedbouali6438]

Une vidéo de bordel avec cette musique

[@alex_safar]

la vidéo a des années, faut tourner la page ! j’ai appris à faire mieux, je ne suis pas ingé’ son, déso..

[@sequana92]

dommage musique forte et déprimante qui masque les paroles....je ne peux pas aller au bout.

[@alex_safar]

J’ai déjà pris cette remarque en compte. La vidéo date, et les récentes n’ont pas ce souci. ☺️

[@natalicaussa5963]

Dommage que la musique de fond soit si forte. Ça masque complètement vos paroles , c’est très irritant, c’est dommage car votre expérience est particulièrement intéressante. Beaucoup de malades atteints de dépression craignent les effets secondaires dés anti-dépresseurs et n’osent pas toujours se soigner. Très bon courage à vous. J’ai voulu faire écouter votre vidéo à un ami qui refuse catégoriquement de se soigner depuis 2 ans 1/2, tout en menaçant régulièrement de se suicider, mais il a été incapable de se concentrer sur vos paroles à cause de cette musique qui en plus est particulièrement mauvaise et surtout d’une grande banalité. Par contre votre expérience est très émouvante. Dommage, mais vous détruisez l’empathie que nous ressentons pour vous. Je vous assure, ayez confiance en vous, nous n’avons pas besoin d’un support musical pour être intéressés par votre expérience.

[@alex_safar]

Cette vidéo est très vieille, j’en ai fait beaucoup sur santé mentale depuis et sans musique. Si ça vous intéresse ! Bon courage pour votre ami. 🙏🏼

[@natalicaussa5963]

C’est très gentil de me répondre, j’espère que vous allez mieux maintenant. Heureusement la musique est légèrement moins forte après le début et j’ai pu vous écouter. Pour mon ami, je pense hélas que musique ou pas, il ne se décidera pas à prendre des anti-dépresseurs et personne ne peut le forcer et surtout pas moi ! Vos autres vidéos m’intéresseraient personnellement beaucoup . Vous êtes très réconfortante et c’est vraiment une merveilleuse idée de nous faire partager une période de votre vie particulièrement difficile pour vous. En plus vous êtes charmante. Du coup c’est lui qui est très malade mais c’est moi qui consulte un psy ! J’aimerais bien avoir votre ressenti sur les différentes façons de traiter la dépression. On voit sur internet des coachs de tous les genres , des classiques genre freudiens, jungiens ou lacaniens comme celui que je consulte actuellement mais j’aimerais aussi consulter des psys qui utilisent des méthodes plus contemporaines et plus rapides. J’avoue me poser beaucoup de questions. En vous remerciant énormément. Nathalie

[@alex_safar]

@natalicaussa5963 Alors, du coup j’ai une playlist qui s’appelle santé mentale qui regroupe toutes mes vidéos dessus. J’y aborde beaucoup beaucoup de sujets. J’ai testé l’E.M.D.R. qui sur moi n’a pas été convaincante mais qui sur d’autres fait des miracles au niveau des traumas. L’hypnose soulagent d’autres. J’ai encore jamais testé les T.C.C. mais c’est apparemment très chouette pour remettre les bonnes émotions aux bons endroits. Y’a pleins d’options en effet.

[@Manotu4095]

J entends pas tout à cause de la musique lol Tes antidépresseurs doivent être légers, faire de la cohérence cardiaque, sport … t es très belle C est dur de faire passer ses traumas d’enfance

[@mykeul5904]

10 ans pour moi de psy.. du coup pareil psychiatre et jattaque la ❤

[@alex_safar]

Force à toi ✊🏼🌷

[@matiiduch9296]

Tu es hypersensible 😉

[@alex_safar]

Non. J’ai été diagnostiqué pleins de choses mais pas ça !

[@mymsbou5746]

Bonjour comment te sens tu aujourd’hui ? Peut on avoir des nouvelles ?bon courage

[@mymsbou5746]

On sent pas les effets de suite si ?

[@alex_safar]

Je tourne une vidéo sur le sujet mais elle me prend plusieurs mois… Mais ça sortira sur cette chaîne 🙂

[@jean-marclafaille5772]

Pub pour les antidépresseurs

[@alex_safar]

Pub de mon expérience personnelle

[@alexandremailhes4034]

Genre la meuf a de l'attention a la pelle mdr

[@alex_safar]

J’ai pas compris ce que tu as voulu dire !

[@14141818]

voir du monde faire du sport les cachets non

[@alex_safar]

Chacun.e fait ce qu’il veut et chacun.e a son suivi. Tu ne connais pas mes antécédents, juste une vidéo. Donc, non. On ne dit pas aux gens quoi faire.

[@14141818]

c est mon avis pas un ordre

[@alex_safar]

D’accord !