J'ai recommencé à fumer... (du coup j'arrête après cette vidéo)

Ne baissez pas la garde.

[@ryuuzSd]

à force c'est fatigant de vivre comme ça. Pardonne toi un peu en étant indulgent, et peut être qu'il sera plus simple d'accepter ta relation vis a vis de la clope. Si tu te le permet de temps en temps (ça reste certes nocif), c'est rarement mortel, et ça te permet de decompresser sans trop te sentir mal par la suite et de devoir t'auto-lyncher. Quelques clopes de temps en temps pendant des events, vacances, ou bonne soirées, c'est kiffant (c'est pour ça qu'on fait ça hein), ce serait dommage de s'en priver. Rien ne sert de vivre pieux toute sa vie et jusqu'a 100 ans si c'est pour se passer des petits plaisirs au passage. Du coup la prochaine fois que tu veux fumer une clope, demandes toi plutôt si l'occasion en vaut vraiment la peine.

[@pythor4155]

Je suis pas d'accord, c'est pas lui dire ça qui va l'aider, ça va juste renforcer le fait de se mentir à soie même comme il a fait pour les puff. Il y a un moment dans la vie et la je parle en theorie car la pratique est 10 fois plus compliqué mais nécessaire il faut savoir prendre ses responsabilités, tu veux arrêter de fumer car ça te permet de te sentir comme une meilleur personne sur un plus long terme fait tout pour arrêter et si t'y rates ok pardonne toi et ressaye. Et si ce combat doit durer 30 ans il le durera car une fois gagné tu auras acquis tellement d'estime et de confiance en toi et un courage qui te sera utile en tant que père copain ami bref tout Donc Elio force pour ton combat et prends tes responsabilités 😉même si c'est dur j'ai ce problème avec le sucre donc je dois moi aussi maintenant arrêter de parler et prendre mes responsabilités

[@Lifeiy]

Tu m’as motivé à arrêter mec

[@Lifeiy]

Des paquets comme toi que j’ai jeté et que je rachète le lendemain quelle merde ce truc

[@barnouinjoris164]

ca arrive chef, faut pas s'en vouloir trop longtemps. Lutter contre une addiction c'est tous les jours qu'il faut être fort. Le truc c'est qu'il faut pas que tu restes comme ça longtemps, c'est ça qu'il faut avoir en tête :) Si t'as des doutes alors sort et marche pour réflechir et ça distrait ton cerveau ;)

[@HamzaBerrada02]

Merci pour ton honnêteté Elio 👊🏼 Ça a dû te faire du bien d’en parler en vidéo, de montrer à ta communauté que ce qui importe vraiment ce n’est pas d’être irréprochable h24 mais de prendre conscience de ses mauvais choix et de rectifier le tir dès que possible. On est tous faillible et c’est précisément parce qu’on l’est que c’est kiffant de voir qu’en changeant progressivement les mauvaises habitudes, on peut radicalement changer sa vie. Tu es un exemple pour beaucoup de jeunes adultes aujourd’hui, dont je fais partie, qui essaient de se développer sans aller dans les extrêmes (« mâle alpha », millionnaire mindset…). En octobre dernier je me suis fait larguer par ma première copine, après 3 ans de relations . J’en ai vraiment souffert sur les 6 mois qui ont suivi, premier amour passionnel dans lequel j’avais noyé mes insécurités d’adolescent. Elles ont réapparu en un clin d’œil. J’ai recommencé à fumer, alors que j’avais pas touché de clope depuis mes 17 ans, et me suis rapidement trouvé à fumer 1 paquet par jour, enfermé dans ma chambre. À ce stade il est difficile de se relever avec des discours de motivation à la Goggins. Ce qui m’a vraiment aidé c’est d’y aller progressivement, en arrêtant de culpabiliser d’avoir perdu la discipline que j’avais construite sur des années. Tes podcasts m’ont beaucoup accompagné pendant mon combat contre la dépression, je me suis pas mal identifié à ce que t’avais aussi vécu au début de ta vingtaine. J’ai repris le sport, d’abord en marchant 5 minutes par jour en bas de chez moi, puis en courant 5 minutes, puis 10, puis 30, puis en reprenant la muscu…. Me voilà 3 mois après avoir pris cette décision, j’ai arrêté la clope, je m’entraîne pour courir un semi-marathon, j’ai beaucoup progressé à la salle et j’ai commencé le street workout. J’espère lâcher des muscle up aussi propres que les tiens un jour sur ma chaîne ! Ce qui m’a toujours stressé c’est de me dire « et si tu refais une chute dans 1 an, 3 ans, 10 ans ? que tu reprends la clope ? », comme si on avait le droit d’arrêter qu’une seule fois et que si on s’y remettait à nouveau c’était la fin du monde. Ta vidéo me confirme que même pour quelqu’un d’aussi discipliné et épanoui que toi, c’est possible de retomber dans de vieux vices et que c’est pas grave du moment que t’en prends conscience, que t’as confiance en ta capacité à te remettre rapidement sur la bonne voie ! Bref, je commente jamais mais là pavé cesar pour te remercier pour l’influence positive que t’as eu sur moi et sur des milliers d’autres jeunes. Hâte d’écouter les nouveaux épisodes de Range Ta Chambre :))

[@1998bae]

🫶🏿🫶🏿

[@mathieukaufmann4525]

Mec je trouve ça top, en parlant de ça tu brise cette glace d’influenceur au top avec une vie de rêve, ça nous permet de nous rapprocher de toi et de voir que comme tout le monde, tu as des haut et des bas

[@hoji___]

C'est bizarre de dire ça vu le sujet mais cette vidéo m'a fait du bien. Je suis sur un lendemain de cuite, avant d'aller au travail, et tu connais ce mix entre un sentiment de culpabilité et de honte et la petite déprime qui accompagne. Avant de partir pour le taff je vois cette vidéo et je suis là à t'écouter ce matin, et ça me fait déjà du bien de te revoir mais aussi de voir que toi aussi t'es un humain et tu peux avoir des failles, malgré le fait que tes vidéos laissent paraître la "perfection" si je puis dire.

[@Shargen]

ce que je kiff dans tes vidéos c’est que t’es réel, toi aussi tu montres que tu échoues et on se sent moins coupable que quand on matte ces influenceurs tjrs parfait, presque pas humain grosse force bro jte suis depuis tes débuts sur cod 🤟🏻

[@yan9845]

Tu es foutu

[@WaiKBoy]

J'ai réussi à arrêter vraiment facilement avec le livre "la méthode simple d'arrêter de fumer" quelques chose comme ça Le taux de réussite de cette méthode est vraiment élevé car ce n'est pas basé sur la volonté/motivation d'une "privation" mais sur l'explication du piège du tabac dans son intégralité. Il conseil même de continuer de fumer durant la lecture tellement ils sont sûr de l'efficacité de leur méthode mdr Je vous le conseil vraiment !

+1

[@come3829]

Je te recommande de lire Ernst Junger Approches, drogues et ivresse.

[@Glincher61]

J'allais laisser le même commentaire. Je confirme, je pense que ce livre est l'un des meilleurs dans le développement personnel. Il déconsruit l'association cigarette=plaisir

[@facebook_user6744]

@@come3829 juste une précision Ernst Junger n'était pas un anti-démocrate et pro-guerre convaincu ? Étais-tu au courant de cela lors de ta lecture de l'ouvrage ? (je me suis permis de te tutoyer je te prie de m'excuser si c'était mal venu)

[@TintinAventure]

@@facebook_user6744 Il n'y a pas vraiment de problème à être anti-démocrate quand on voit que la "démocratie" actuelle est une démocrature

[@Theovg369]

Cette vidéo me fait tellement de bien, te voir progresser et mettre en place des reboot camp me rendait fier de toi après t'avoir suivi pendant des années. Mais j'ai finis par me sentir un peu nul à côté car il y a des choses que je fais qui sont stupides et pas toujours en accord avec moi même. Ta vidéo montre que même toi, comme tout être humain, t'as des doutes et t'es pas parfait. Et ca me motive de nouveau de me dire, que moi aussi je peux avancer sur mon dev perso et pas me culpabiliser si un jour je m'entraine pas ou si je crame une clope. Merci pour tout Elio t'es le boss, vraiment.

[@LaBouillave]

bravo pour ton courage avec cette video, tu vas reussir 🙏

[@quentindrugy4257]

La bouillave devant mere theresa pgm des barres

[@xcaseinee]

@@quentindrugy4257 en vrai ça m’étonne pas tous l’monde se connait dans le dev perso

[@dannevenements7936]

T’es un putain de modèle Elio. Il m’en faut beaucoup pour m’intéresser à quelqu’un et, à vrai dire, t’es le seul gars que je regarde et écoute quotidiennement depuis plusieurs mois. Je n’ai jamais trouvé un mec plus complet, intéressant et motivant nul part ailleurs dans le passé. Pour te dire, j’ai regarder cette vidéo en voiture (ouaip, pas fou), et dès que j’ai entendu « reprise du podcast range ta chambre » j’ai bouger mon corps mec, haha ! Tellement content ! T’es super inspirant et je pense que beaucoup d’autres bonhomme auraient besoin de t’écouter pour avancer. Je termine ce message avant de taper ma meilleure séance à la salle à 6h du matin, et tout ça grâce à toi mec. Lâche rien, et nous lâche jamais stp. Plein de force dans tes projets et ton combat pour arrêter cette merde de clope ! Peace mec

[@yan9845]

tu es dépourvu de personnalité, quel désastre

[@lem8532]

Un plaisir de t'écouter de te livrer sans filtre dans ce genre de moment full shame 👍 la phase du changement de programme au reboot camp est excellent 😂

[@LeDossardRouge]

Un jour dans une vidéo t'as dis "Pour arrêter de fumer, faut arrêter de fumer" cette phrase, je l'avais oublié jusqu'au 1r Aout 2023, j'ai décidé d'arrêter de fumer et cette phrase m'est revenu. Depuis, j'ai arrêté de fumer, en me répétant cette phrase à chaque fois que j'en avais envie ! Courage, tu vas y arriver !! Et merci pour ce bon conseil que je peux te retourner avec bienveillance !

[@malcolmcalisthenics]

Mon gars Elio noooon tjrs être fort mentalement et se reconcentrer sur les choses qui te donne du niveau dans la vie ouai !!

[@moutonmouton7443]

Merci, pour ton honnêteté, et pour tout ce que tu nous apportes ! En ce beau matin mon lit est fais, j'ai déjà rigoler, et grâce à toi mais principalement grâce à Nils j'ai aucune envie de fumer :))) Gratitude :)

[@d-loox4000]

Trop hâte de la reprise des podcasts et de la suite. Force a toi mec !

[@mathislapriecarre9218]

C est fou cette manière qu'on a de se mentir a soi même pour se trouver une excuse de racheter des clopes.C'est vraiment une plaie ce tabac... Force a tous ceux qui tentent d'arrêter y'a rien de bon a en tirer 🙏🏻

[@alexisduret7371]

Salut Elio, superbe vidéo et bravo pour cette "mise à nu" J'ai arrêté de fumer il y a un peu plus d'un an et l'élément déclencheur a été lorsque je me suis rendu compte que je fumais souvent "la clope d'habitude" et non parce que j'avais envie de fumer. Comme tu l'as dit à la fin, il ne faut pas se mettre de pression ça aura tendance à avoir l'effet inverse. Force à ceux qui veulent arrêter et ceux qui ne fument pas, continuez !

[@hermeside11]

On est tous humain, on fait tous des erreurs de parcours. L'idée c'est que la courbe de l' " improvement" continue de monter sur le long terme malgré les bas 💪

[@DofusXxer]

Ancien fumeur ici, même après avoir arrêté pendant plusieurs mois/années, parfois je refumais mais sans plaisirs. Le truc c'est que je cherchais à retrouvé le plaisirs de l'addicte, du moi du passé, ce qui n'est plus le cas car mon cerveau n'a plus besoins de toute cette nicotine. Et si je persiste, je fais la technique du dégoût, j'en enchaine pleins à la suite, j'ai mal au coup, je dors mal et après j'ai plus envie et ça passe.

[@mxkirinofr7042]

Félicitation ! Je n'ai jamais fumé mais j'imagine bien à quel point ça doit être difficile d’arrêter J'ai tellement hâte de la reprise des vidéos sur les règles de vies, c'était mes vidéos préférées de ta chaine !

[@clxmx99]

merci pour ton honnêteté et ta transparence 🙏🏼

[@pourandortlinemomeni4183]

Courage Elio. En vrai le plus simple c'est de jamais commencer, on ouvre pas la porte et on est jamais tenté

[@matix_youtube]

Je m'attendais pas a voir une tel vidéo 😕🚭🚯 Vivement le retour des podcast , sa manque 😃🥲 Pour la vue , sa vaut clairement pas celle que t'avais sur Barcelone mais le principal est que tu te s'en bien la bas avec ta copine 😉

[@Nathan-os3is]

Super fier de toi et de ton honnêteté

[@bbapoker]

Courage Elio , j'ai jamais reussi à commencer perso fumer c'est un truc que j'arrête pas à comprendre . Mais en tt cas soutient !

[@023nolan27]

Cette vidéo nous montre que tout le monde peut flancher, même les meilleurs. On est humain, le principal c’est pas de tomber mais de se relever. Merci Elio pour cette vidéo content de te revoir mon gars 🔥

[@Linkg54696]

je m’en remet pas que t’es MTPGM, t’as bercer mon enfance/adolescence et on se retrouve avec le même soucis 10 ans plus tard.. courage bro

[@virginiemarini3277]

Dans les addictions, le gros problème à mon sens, c'est d'être accro à la culpabilité que cela génère

[@romainscotet570]

Bravo pour ta force mental et ta prise de recule ! Je suis impatient d’avoir du nouveau sur le podcast ! 🙌🏼🙏🏼

[@dashyh8896]

Là je suis dans le train pour aller au taff et frère, j’suis absolument convaincu que tu viens de transformer le reste de ma journée comme tu le fais à CHAQUE FOIS. À 19 piges j’ai réussi à rester à l’écart de ce genre d’addiction (une dizaine de taffes à mon actif dans des contextes arrosés) mais peu importe, ce que tu décris ça s’applique sur un spectre juste énorme de toute les mauvaises habitudes qu’on peut avoir et qui nous pourrissent la vie. Merci d’être transparent aussi bien quand tu montres tes forces que tes faiblesses. Je pense que t’es en capacité non seulement d’aider des milliers de gens, mais peut être même d’en sauver quelques dizaines, et cette nuance elle fait la différence. Merci.

[@TitexYtb]

c’est ultra interessant de te suivre dans ton accomplissement et dans tes « échecs », c’est ÇA QU’ON VEUT DE LA TRANSPARENCE ELIO

[@quentinf2202]

Courage ! J’ai arrêt pendant le mois sans tabac en octobre 2018, sans substitution juste du jour au lendemain je ni ai plus touché. Depuis je lute chaque jour pour ne pas replongé, c’est très dur en terrasse ou en vacances principalement mais j’ai jamais retouché une clope depuis octobre 2018 ! 🎉 Vous pouvez tous y arriver avec la volonté, il n’y a rien besoin d’autre c’est que le mental 👍

[@Coach_alex_BPJEPS]

Courage Elio, cette petite rechute ne va faire qu’augmenter ta détermination à ne plus recommencer. Sinon j’ai hâte que range ta chambre recommence! Bonne journée à toi!

[@benjaminpasqualini6530]

Deux vases communicants l’alcool et la clope. Si tu reprends l’un, alors l’autre t’appel, il réapparaît et te fait quitter les barrières. J’ai tout arrêté depuis 1 an, en soirée coca zéro, mocktails. Et surtout la clope quand je vois les plus anciens autour de moi dents jaunes/ rides ça me rappel toujours porque j’ai arrêté. Aujourd’hui j’ai plus du tout envie et j’ai de la peine voir des gens m’envier à me dire « mec bravo je sais pas comment tu fais » ou « j’aimerais trop faire comme toi mais je peux pas ». Le truc qui m’a convaincu aussi c’est quand j’ai vu le prix d’un paquet et le prix d’un bon complètement alimentaire. Ça nous gêne pas de mettre notre argent dans de la merde mais pas dans de vrais compléments qui nous aident à vivre mieux. Probiotiques, vitamines D.. pareil pour le café stopper cette merde et je me suis mis au Maté. Game changer 💪

[@nighting2372]

ptn mais merci ça fait du bien ce genre de vidéo, non pas que le reste soit inintéressant , mais finir une vidéo en voulant faire quelque chose de productif juste après c'est un sentiment de fou (alors que je fume pas, mais tu peux transposer ça dans 10000 autres domaines donc ça marche quand même).

[@mattd4434]

En tout cas, je t'encourage à avancer vers le meilleur ! Tu le mérites, vous le méritez ! Penses à toi, mais surtout à ton couple ! 😇

[@tomschmitt-brunet8639]

J’adore ton authenticité !! Continues tes vrmt un modèle

[@Dimzombie]

Hello, Merci pour le partage j’ai arrêté tabac et la drogue douce depuis 2019 mais parfois y’a toujours des envies généralement courtes et comme tu dis, c’est à cause de ça qu’il ne faut jamais baisser le garde. Bon courage Elio!

[@KOR67VDR]

Grosse force Elio ont est ensemble, moi aussi je comptais arrêter et ta vidéo me dit que c’est un signe, que je suis pas le seul dans ce cas là à cogiter après 3 semaines en ayant replonger petit à ptit, donc je décide qu’aujourd’hui c’est le dernier également. Merci pour ta vidéo de partage et d’avis sur ce cas, prends soin de toi et profite bien de te ressourcer 🦾

[@roddiehouston8834]

Chaque famille a une personne qui brisera la lutte financière familiale, j'espère que vous deviendrez cette personne.❤

[@bellalogan1432]

il est facile d'investir son argent, mais dans quel type d'entreprise pouvez-vous investir pour réduire le risque de perdre de l'argent ?

[@victoramanda9343]

superbe vidéo, je recommande Mr Philippe Alban

[@stephaniejones9372]

J'adore le système commercial de M. Philippe Alban, il garantit un investissement sûr et une meilleure gestion des risques.😊

[@adjordanlewis1781]

M. Alban est un sauveur de vie et je suis très heureux de pouvoir également faire partie de sa plateforme la mieux rémunérée.

[@josephsteven7806]

L’année dernière a été bonne et facile. Apprendre de M. Alban est une valeur sûre que je gagne avec des contrats hebdomadaires, un homme aussi simple.

[@lionelschmidt01]

Merci beaucoup pour ton honnêteté, c'est rare et c'est beau à voir que tu vaincs une addiction de merde pareille. Des dix dernières discussions que j'ai eu avec des hommes, on combat tous une addiction de merde donc merci d'avoir montré un exemple, c'est grave encourageant. Courage pour la suite !

[@zoxveart4577]

Mon Eliooo, je te suis depuis mere theresa sur BO1 coeur sur toi❤️

[@tdcdm6916]

Ah les anciens sont toujours la avec NMRP

[@_NotSkY]

@@tdcdm6916 tellement omd

[@91davai]

tes entrain de me dire que ce mec cest mere theresa pgm??? dafuq je suis choqué

[@venoxmeister728]

​@@91davaioui c'est lui :)

[@_NotSkY]

@@91davai mais oui mdrr

[@77409Dany]

ça me tue on dirait tu passes ta vie à poil hahaha Bonne continuation

[@matix_youtube]

Moi je me suis dit pendant la vidéo , a tout moment il va ce faire arrêter sachant que la bas les lois sont stricte lol

[@aurelienlecuyer]

Je me suis dis il est au Mexique c'est normal, non... À Budapest ! 🤣

[@matix_youtube]

@@aurelienlecuyer Il change souvent Elio ahah

[@kevin.fernandes]

J'étais dans la même situation il y a 3 semaines après 1 an d'arrêt total où j'avais repris ma vie en main. J'ai rechuté puff, électronique et clope et enfin pour arrêter, comme la première fois, j'ai fumé 15 clopes en une soirée. Mec, le dégoût, mais vraiment... mais bon, la vie ne peut pas être que lisse, il faut juste prendre conscience et agir quand le diable revient ! force à toi

[@chark210]

Tu fais du bien à mon âme. Je pars fumer ma dernière clope !

[@chark210]

15 minutes plus tard. Je viens de lâcher mon paquet. Force à toi ! Force à nous !

[@yannruffieux2770]

Comme je te comprends avec cette saleté d'addiction et je me reconnais tellement dans ce que tu expliques, notamment pour la peuff, saleté de "bonbon" à la nicotine. Si je peux me permettre, bien que n'ayant pas de conseil à te donner juste une expérience qui a marché chez moi, laisse passer 5 minutes lorsque l'envie de fumer arrive (craving). L'envie passe et chaque moment où tu résistes te rend plus fort 💪 Bon courage dans ton combat et bravo pour ta transparence et la qualité de tes vidéos 😊

[@k4mel0tt17]

Mental de guerrier . Pas de merde dans nos corps de surhomme l’esprit vaincra force à toi Elio je suis en plein arrêt aussi en se moment mentalité goggins pour une meilleure vie 🎉❤ STAY HARD

[@gwynbleidd_8959]

Vraiment hâte de la suite des podcasts, tu sais très bien les produire et ton éloquence est toujours inspirante. De même j'ai vraiment du mal à me lancer pour essayer de m'éduquer financièrement : j'aimerais retirer un maximum de tes émissions !

[@Bestcarsshorts932]

La cigarette ! Selon moi on arrête jamais a proprement parler, on maitrise juste notre addiction, perso ça fait 1 ans et 3 mois j'ai arrêter de fumer, mais j'y penserais toujours ! c'est pour cela que je dis ça, ne te torture pas non plus mentalement ça na aucun interets , c'est ok d'avoir fumer, t'en apprends et tu repars plus fort, sois fière de continuer a te battre contre cette addiction, ta baisser ta garde, mais tu sais la remonter, force a toi, force a tous

[@Nilight57]

Courage Elio, j'ai pas autant fumé que toi mais je suis passé par la cigarette et l'e-cigarette rapidement. J'ai beaucoup fumé la CE et mon dé clic à moi c'est quand je me suis rendu compte, que j'ai perdu beaucoup de souffle, j'avais du mal respirer, j'avais des sortes de pointe au coeur, au moindre effort j'étais éssouflé alors qu'à côté je fesais quand même du sport. Au moment ou j'écris ces lignes ça fait 3mois 22jours que j'ai rien fumé. Effectivement les moments les plus dur ou il faut être fort mentalement c'est quand on boit de l'alcool avec ses amis, au début c'était vraiment insoutenable donc je me refugiais un peu plus dans l'acool, maintenant je me retiens un peu plus facilement en me disant toujours pourquoi j'ai arrêter ça, je pense au conséquence etc... et c'est peut-être ça qui peut t'aider. Je conçois que c'est pas facile que tu as toujours un petit démon qui te dit et pourquoi pas ? mais faut faire fasse, et je me dis que c'est pour ta santé avant tout et que ça à porte rien

[@_m0ugo]

courage Elio! merci pour cette vidéo à cœur ouvert

[@adomeos]

LE truc qui m'a énormément aidé quand j'ai replongé dans la clope il y a 5 ans, c'est là séance de QI GONG le matin !

[@raphaelgn]

Très très sous-côté le qi gong ! Je crois pas trop à ces "énergies" mais ça m'a clairement été bénéfique aussi à une certaine période de ma vie

[@adomeos]

@@raphaelgn L'énergie en question c'est simplement la conséquence d'une meilleure oxygénation et donc d'un meilleur rendement energétique des mitochondries.

[@josselinrnd9496]

Merci à toi pour cette honnêteté. Merci pour le bien que tu m'as apporté, surtout sur le point psychologique. Je me suis mit à lire des livres que tu nous conseillé. Je me suis imposé une bonne routine et tout ça additionner au sport que je faisais m'a incroyablement fait du bien. Merci pour tout et je serais là le 1er septembre. A la prochaine Elio.

[@KaioValshine]

Yes le retour du podcast ! Et bravo d'avoir pu reconnaitre ton addiction à travers le "pas de tabac", courage tu vas le faire! ✌

[@henkinen38]

J'ai arrêté difficilement de fumer en 2018 et j'ai fais exactement toutes les erreurs dont tu as parlé dans cette vidéo en 2023. Courage

[@EnzO-hi5dx]

Hâte du retour du podcast ! Prends soin de toi.

[@opiremangemoilepoiro]

Courage mec l’envie de fumer reviens toujours par moment dans la vie mais une envie ce n’est que 3 minutes 😉 Ne plus baisser la garde !

[@jakehook601]

C'est quand tu pense avoir gagné contre l'addiction qu'elle te retrape, ne jamais donner de mou a la corde restez fermes 🫡

[@Bixentee_]

Je suis actuellement aux USA pour 1 mois, et j'en ai profité pour arrêter de fumer +23 jours à l'heure actuelle, je fumais depuis mes 14/15 ans. Force à toi, je te suis depuis des années déjà et j'apprécie toujours ton honnêté, bon courage pour parler d'aspect financier, c'est globalement ce que j'ai commencé de mon coté sur KZbin!

[@joedalton9218]

Salut elio, merci pour cette video. Je voulais te dire que honnêtement, c’est ok. Oui on sait tous que la clope c’est pas ouf mais c’est ok. On fait tous des choses qui nous sont pas toujours bon pour nous mais c’est ok et normal. Pour la suite, je ne pense pas que c’est l’environnement qui va t’aider a changer profondément cette addiction. C’est vrmt ta volonté profonde et ta capacité a te dire, ben non je vais pas faire ca, c’est pas moi et c’est studipde. Pour ma part, une façon logique d’arrêter de fumer, c’est de vouloir performer dans un sport d’endurance. Alors voila, pk pas, tu t’inscris a un marathon, tu te fixes un temps et tant que tu l’as pas atteint tu t’arrêtes pas 😅 Jpense que si t’es assez ambitieux ca te prendra quelques années et tkt que la clope ca sera même plus une option pour toi 😜 Stay hard !

[@Zeytwoo]

T’es où mec tu nous manques reviens avec du contenue

[@quent1brd]

Ptn vidéo qui tombe à pique quand je commence à prendre la même habitude à la puff pour remplacer l'habitude de la clope à la pause au travail

[@sachapinchart4650]

Bravo à toi et surtout hâte d'écouter sur Spotify la suite du podcast 🙏🏼

[@leyac2077]

Hâte de retrouver Simon sur la prochaine vidéo.

[@bigking4685]

Ha ha je suis mort tu te promènes dans le parc torse nu en mode bat les couilles 😂 sinon je suis super content du retour du podcast et du nouveau podcast avec en plus les nouvelles vidéos, merci pour tout ce travail.

[@b-boy-space6433]

Salut ! Je te suis sur ytb depuis mes 16 ans soit depuis 2016. J’ai aujourd’hui 23ans et tes premières vidéos ont beaucoup influencées mon parcours sportif et professionnel. Je pense pas forcément être objectivement légitime à te donner mon avis même s’il n’appartient qu’à moi mais sache que l’ado que j’étais est hyper déçu de voir que toi, qui prônait toutes ces valeurs d’abnégation, de motivation, de dépassant de soi et de liberté quant à son avenir retombe dans des démons comme celui de la cigarette (étant moi même ex fumeur). Adopter cette posture de coach de vie peut être à tes depends fait que tu inspires beaucoup notamment aujourd’hui via tes boot camp. Cette posture vient avec ses responsabilités et encore une fois je parle pour moi mais cela m’aurai vraiment affecté de te voir en pleine avoeux de défaite, avouant que t’as repris la clope après toutes les belles paroles que tu nous vendais dans tes vidéos. Bref courage à toi. J’espère que tu pourras redevenir digne de l’image que les gens comme moi ont ou avaient de toi

[@jeromeortiz2435]

Je te suis de manière épisodique, tu avais une meilleure vibes sur d'anciennes vidéos quand tu parlais crypto notamment. Je te souhaite sincèrement d'arrêter cette addiction, moi c'est le vin, sans te mentir. Tu as tellement plus la pêche quand tu es sobre dans tes vidéos et une bonne énergie. Ne lâche pas ça, garde le cap, tu as un mindset de guerrier, tu vas y arriver

[@jurouchx4689]

Salut Elio, Merci pour ta vidéo elle tombe à pic ; un de mes meilleurs amis est décédé il y a deux mois, il avait 24 ans. Dans un de mes groupe de pote on a passé beaucoup de temps ensemble pour se soutenir, et bcp fument ; j'avais arrêté depuis novembre et j'ai repris comme un con depuis... En tout cas, ta vidéo me fait du bien et me fait relativiser sur mon addiction de merde dont il faut que je me débarrasse, et je vais le faire Merci Elio

[@koyottttt]

Enfin il reprends RTC ! J'attendais ça avec impatience !

[@gregou8765]

les bonnes vidéos brutes c'est ça qu'on veut, amuse toi !

[@MisterDeamon]

Content que tu sois de retour !

[@thomasmichelon2090]

Merci pour l'honnêteté Elio! Je te follow depuis mereTheresaPGM, j'ai le meme problème avec la clope. Ca fait du bien de lire ca

[@millianrossignol8949]

salut Elio, petite pincement au coeur dans cette video, la fin de quelques chose est toujours difficile surtout quand il s'agit d'une ou plusieurs addiction, pour ma part c'est un enfer depuis plus de 8ans surtout que part la suite elle(s) gagne du terrain si tu ne lui dit pas stop. l'aspect psychologique de celle ci ne cesse de grandir jusqu’au jour ou tu lui adieu pour de bon! enfin si c'etait si facile ca se saurait ; ) en tout cas ca se sent t'es sur une putain de bonne lancée merci pour tes précieux conseils comme toujours. à un de ces jours who knows?

[@Jasmine7.7]

T’es un amour 🩷

[@zedkamikaz]

Salut mon gars, pour t'expliquer le processus d'arrêt que je follow depuis Septembre 2023 (j'étais à 1 paquet/jour) : Etape 1 : Passage obligé en Septembre à la CE avec 12 mg de nicotine, 300 puffs par jour à 35 W Etape 2 : Octobre Réduction du nombre de puff de moitié (environ 150) avec toujours 12 mg de nicotine par jour Etape 3 : Novembre j'obtiens une Prescription de patchs de 21 mg + passage de la CE sans nicotine Etape 4 : Décembre : Abandon de la CE et conservation des patchs à 21 mg/jour Etape 5 : Février craquage car dur période de ma vie. J'ai fumé une 20aine de cigarettes mais je me suis repris Etape 6 : Mars 2023 : Ramadan : J'ai stoppé les patchs car je ne savais pas si j'avais le droit. La fatigue était plus fort que tout le reste donc j'ai pas ressenti de manque Etape 7 : Fin du Ramadan : Reprise des patchs après le ramadan car je me rendais compte que j'étais en manque de quelque chose. Sauf que depuis Mi avril je suis à 14 mg -> 21 mg est devenu trop fort pour moi. Prochaine étape : Passage des patchs de 14 à 7 mg Et quand je me dis que je cramerai bien une cigarette, je repense au fait que c'est extrêmement difficile d'arrêter et que je me vois pas recommencer ces efforts dans quelques années toute ma vie. Plus le processus de sevrage est long (Entre 1 et 2 an), plus l'arrêt de la cigarette est solide. Après 15 années de cigarettes je te conseille d'y aller progressivement ! J'espère que ça te donnera des pistes, en tout cas force à nous

[@martinclavel8183]

Le podcast d’éducation financière risque d’être un énorme banger 😮

[@guimobrando]

Quel Homme notre Elio!

[@sporouman]

« La méthode simple pour arrêter de fumer » ou plutôt « la méthode peruvienne pour en finir avec ta vie » hahahah ça m’a couché Super content de te revoir en vidéo, je kiffe tes podcasts aussi !! Keep going

[@Galtix420]

Je te souhaite du courage arrêté de fumer parfois c'est un combat de vie grosse force :)

[@workoutwithdorci]

I’m so proud of you❤. I followed the whole journey first hand and I saw the struggle. I am still in awe of your willpower which is way stronger than you often think. Keep it up, follow your goals, and don’t forget that Pepes and I love you no matter how you’re doing with your projects! 🐶🩷

[@bluffiblaffi]

Hahahah tu m’as tué frérot « enfin si y en a mais faut aller les chercher chez les gitans » 😂😂

[@kanegrim]

wtf la connexion elio/simon j'étais pas du tout au courant c'est lourd de ouf en tout cas bravo pour ta décision c'est pas facile, étant moi-même dans la boucle des clopes (et des joints mdrr) j'peux que saluer l'exploit que c'est de réussir à vraiment jeter son paquet à la poubelle et de dire ça y est c'est fini

[@louisdebonnaire9206]

Courage Elio, meme si tu retouches la cigarette de temps en temps, tu as réussi à t'en détacher ! tu vas aussi y arriver cette fois si !

[@tatsukyly]

J’ai commencé à fumer à 11 ans , à 13 ans et demi j’ai arrêté, ça fait maintenant 7 ans . Meilleure décision de ma vie .

[@bjornstarkiller8077]

Elio, tres bonne video comptes tu retourner au Perou, notamment là où il y a plusieurs années tu avais raconté l'histoire avec les fourmis géantes et hormis la MMA, bien que tu aies un peu cessé le SW vas tu quand même à la salle pour entretenir ta shape?

[@maxime-oger]

J'ai eu le même problème, en tant que fumeur occasionnel, je suis sur les gommes nicorette. ça marche plutôt bien car ça coupe l'envie et t'as pas le geste, juste tu prends un chewing gum et c'est bon

[@ClementCayere]

Un pavé dans la marre qui aidera peut-être les courageux qui me liront. C'est un tips qui a bien marché pour moi et qui fait d'une pierre deux coups. Avant toute chose, pour arrêter la clope, il faut vouloir arrêter de fumer. Si on se dit "ouais c'est mal faut que j'arrête", ça suffit pas. Faut être intimement convaincu que c'est un poison pour sa vie et qu'il absolument stopper le tir. C'est fait ? Bien. Un problème qui découle directement de cet arrêt, c'est l'importance qu'on donne en sa parole. Elio en avait parlé à l'alpha du Reboot Camp, si on dit tout le temps "je te jure sur ma vie" quand on fait une promesse et qu'on ne la tient pas, déjà on perd la confiance de la personne et surtout on a plus aucune confiance en sa propre parole : on se ment à soit même. C'est exactement ce qu'il se passe pour la clope. On est en perpétuel désaccord avec notre parole. C'est un problème presque plus grand que la clope en elle même je trouve puisque c'est en quelque sorte la cause de la difficulté de cet arrêt. Ainsi, dans mon cas j'ai juré à la personne devant qui j'aurai eu le plus honte de mentir, à savoir ma mère, de lui donner 500€ si jamais je tirais une latte sur quoi que ce soit qui ressemble de près ou de loin à une cigarette. En faisant cette promesse, ce n'était pas en l'air. Je voulais absolument taffer sur la clope de mon pote déglingué en soirée ? Pas de problème. Mais avant petit virement. On va pas se mentir, même à 8g je suis pas prêt de lâcher 500€ pour sniffer de la fumée. Cela m'a permis de regagner confiance en ma parole et d'arrêter la clope. Ça fait un an et demi et je n'y pense plus ('fin sauf là ahahah) Évidemment, peut-être que 500€ c'est dérisoire pour vous, mettez plus. 1000€, 5000€, plus encore, peu importe. La clef est de se dire les fois où on vous tendra une cigarette : "je fais un virement à ma mère, ma soeur, ma femme, le PEL de mon chien de X, et je peux fumer". L'argent c'est le plus évident mais on peut trouver autre chose. Faites la promesse de quelque chose de facile à réaliser mais qui vous coûte énormément : "P'tit bang ? Ok mais je détruis d'abord tous les fichiers de la sextape de mon ex." "Un cigare ? J'suis chaud mais je drop mes identifiants steams sur Reddit". Bref vous comprenez l'idée. Si ça marche pas pour vous, au moins votre mère sera riche, votre chien bouffera du foie gras jusqu'à la fin de sa vie, vous arrêterez d'être un pervers lubrique (ou du moins vous réduirez votre collection de sextape) et vous toucherez de l'herbe. C'est un win-win.

[@arthurbachy424]

L’arrivé des podcasts let’s go 💪

[@theachyller69]

Trop hate que tu refasses des vidéos

[@romainsoquet5467]

Hey Elio, courage pour arrêter c’te merde ! Sinon grosse nouvelle la reprise des podcasts, j’avais besoin d’un ptit coup de boost pour me reprendre en main et j’pense que ça va aider. Si jamais tu seras au sziget cette année, on se verra peut-être là-bas !!

[@matteodelandhuy6873]

Bon courage, t’es au top

[@AzurLeBg]

Tu nous régale Elio ! Et bien joué mon gars !

[@thinkit3305]

What !? J’ai bien entendu un feat avec Barbare Civilisé ? Vous régalez les gars ! ❤

[@igor-fekete]

Toujours la garde haute !🥊🤝

[@patatedouce1186]

référencement (vidéo très chouette, très hâte au 1er septembre)

[@lucasantoine1239]

Force à toi ! Si tu veux vraiment te debarasser du problème, il faut que tu sois entouré de non fumeurs mais comme on ne change pas son entourage en un clauqement de doigts, influence ton entourage pour progressivement leur faire arrêter la clope. D'ailleurs, considère dès maintenant que t'es un non fumeur (et non quelqu'un qui essaye d'arrêter de fumer). Je sais pas si ce commentaire t'apportera des pistes, je sais pas si t'en as besoin mais je t'aime bien toi et ton contenu alors je te souhaite le meilleur. La bise

[@JulienDubois64]

Une bonne chose de faite ! Force Elio !

[@kevin.fernandes]

il suffisait de demander ! merci pour ton partage !

[@ChefChomeur]

On attend le premier épisode 🙌🏼

[@jakkaj]

Pas ça pas maintenant Elio pas après toutes ces années, ont se connait depuis 2011

[@JuJu-yz6ky]

Le retour du podcast !!!