J’ai REFUSÉ DE LE COACHER …❌💪 (son objectif n’était pas SAIN)

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Alex Levand

Күн бұрын

J’ai refusé de le coacher, c’était malsain et j’explique pourquoi #musculation

Пікірлер: 48

@mjp.7765 Ай бұрын

Bonjour Alex, malgré que ça fait déjà 4 mois, j’espère que tu liras tout de même ce commentaire bienveillant. Ayant travaillé quelques années en bloc OP et ayant vu les chirurgies de la colonne vertébrale; ce que cet homme veut dire “par retarder la douleur” n’est aucunement nier ce que son corps dit. Au contraire renforcer ses lombaires permet un meilleur maintien de sa colonne vertébrale = répondre à la demande de son corps. Cela peut lui éviter une opération du dos qui consiste à remplacer le disque intervertébral par une prothèse et/ou stabiliser la colonne avec des vis et tiges métalliques (tout dépend de la pathologie). En résumé son approche est très juste. Tout coach devrait aussi se pencher sur le sujet (les avantages mécaniques) et non pas seulement sur les bénéfices externes et esthétique.

@bikiviky 6 ай бұрын

Je comprends certains points mais j'ai dû mal comprendre un point: Arnold semble avoir dit qu'il voulait retarder la mort, donc vivre plus longtemps, être en meilleure santé, ce qui me semble être le but de ton coaching. Mais tu l'as refusé car si il meurt c'est qu'il doit mourir et il doit l'accepter ? Quel est le rapport entre vouloir éviter les douleurs et la mort, et ne pas écouter son corps ? Le sport c'est fait pour retarder la mort non ? Les douleurs viennent souvent car il y a un problème quelque part dans la santé non ?

@AlexLevand 6 ай бұрын

Salut Biki. Le but de mon accompagnement est d’apprendre aux coachés de s’apprécier, d’être fier(e) d’eux, de s’apprécier et d’être heureux à chaque instant de leur évolution, ça passe donc par une forme d’acceptation a tout moment du stade d’évolution. C’est subtil je te l’accorde, mais je n’évoque pas dans l’énergie la notion de « retard » et retarder les douleurs c’est donc retarder une information que ton corps souhaite te transmettre ce qui va encore à l’encontre des valeurs que je prône dans mon approche holistique du corps et de l’esprit. J’espère avoir été clair 🐉

@Martox-Core 6 ай бұрын

Je me suis fait la même reflexion. Le gars voulait juste dire qu'il veut garder la santé le plus longtemps possible, non ? C'était peut-être mal formulé, mais je le comprends comme ça...

@gaialocus2575 6 ай бұрын

@@Martox-Core mais tu sais que faire du sport et particulièrement la musculation est dangereux pour les personnes qui ont des douleurs aux os, c'est préférable de faire du yoga et des exercices d'assouplissement et le sport ce n'est pas que le corps il y a aussi l'esprit !

@yac42 6 ай бұрын

@@gaialocus2575c'est encore pire pour les articulations le yoga tu sais pas les positions qu'il pratique sa paraît pas comme sa mais c'est pas anodin c'est même plutôt compliqué

@gaialocus2575 6 ай бұрын

@@yac42 Je t'explique il faut savoir qu'il y a différents types de yoga certes il y a certains types qui utilisent des positions plus ou moins compliqué mais il y a aussi le yoga passif qui travail plus sur les articulation avec des position très simple il y a aussi d'autres pratique que je recommande comme le Tai Chi ou le Qi Gong qui sont des disciplines non éreintante qui utilises des mouvement tout en douceur... Pas comme la musculation ou le cardio qui travail sur les muscles de façon un peu brutal

@klaawgaming1320 6 ай бұрын

Salut, le mot "retarder" était peut être mal choisi, quand on a des douleurs aux bras, je prend cet exemple car j'en ai déjà eu, mon médecin m'a conseillé de faire de la musculation pour rendre les tâches quotidiennes plus facile et ça a fonctionné, la douleur n'a pas été retardé mais annuler grâce au sport, le sport a mis fin à la douleur et donc retardé ma mort logiquement et j'imagine que si on a une douleur ailleurs, muscler la zone diminuera ou annulera la douleur

@songoku1471 6 ай бұрын

J’adore ta façon de penser ! Elle est top ! Et selon toi peut on changer de façon de penser car je t’avoue que parfois je n’aime pas ma mentalité mais je trouve ça très compliquer de changer de manière de penser 😅

@AlexLevand 6 ай бұрын

Salut Songokou, changer je ne pense pas, devenir de plus en plus toi même j’en suis persuadé ! En t’entourant des gens qui osent penser par eux mêmes, tu risques d’être « contaminé » et d’en faire autant 😊

@songoku1471 6 ай бұрын

@@AlexLevand je vois ! merci pour ta réponse !

@Pompeabdopec 6 ай бұрын

Merci pour ta vidéo en tout cas je pense ce qu'il voulait dire c'est que il ne peut pas éloigner les maladies il est là pour coatché car lui il est la pour te muscler et améliorer notre santé c'est ce que j'ai compris en tout cas je trouve que tes vidéo sont géniale car la plus part des youtubeur qui ont dans les millions d'abonner parle un peu à tout le monde alors que vous vous montrez que chaque abonnés est important merci 😀🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@fredosalsero 6 ай бұрын

Bonjour Alex, j’aimerais commencer par te féliciter pour ton travail, je ne suis pas d’accord avec tes propos aujourd’hui mais ça n’enlève rien à ton professionnalisme et ta justesse, c’est juste que je m’attendais à d’autres raisons plus ténébreuses…Je trouve cela plutôt louable de vouloir « repousser » la mort de cette manière, si on te donne le choix entre la fin du monde demain ou dans vingt ans, dans les deux cas tu ne l’éviteras pas mais tu préféreras la repousser…À mon humble avis tu devrais rappeler cette personne et l’accompagner, qu’il puisse garder l’état d’esprit qui lui permettra de mettre tout en œuvre pour repousser l’inévitable. Pour les douleurs ça ne me choque pas, fortifier son corps sainement aujourd’hui, c’est éviter les grosses douleurs qui nous feront marcher avec une canne ou déambulateur demain. Force à toi Alex, paix et amour.

@carottedbl0878 6 ай бұрын

Vivement que je me lance avec toi on est sur la meme longueur d'onde c'est excellent que tu parle de l'émotionnel je suis agréablement surpris

@AlexLevand 6 ай бұрын

Yes Kakarotto 🥕 !🐉

@aresaht5825 6 ай бұрын

T'es partie en couilles frero. Avoir mal a certain endroit du dos, c'est qu'il y a un probleme d'articulation, de muscle, de mauvaise posture ou autre etc. Rien à voir avec son etat de pensé.

@AlexLevand 6 ай бұрын

Toute douleur a toujours pour origine 2 racines : physique et psycho émotionnelle. Parfois la douleur peut avoir une origine 100% physique mais c’est très faux de penser que c’est la plupart des cas.

@adrien5116 6 ай бұрын

Les transitions de fouuu

@AlexLevand 6 ай бұрын

De quelles transitions tu parles ^^?

@PiPouls37 6 ай бұрын

Donc mon mal de dos avec mes 2 ans de kiné ne viennent pas du fait que je sois carreleur 😅 Je me pète le dos toute la journée je me reconvertis actuellement 🤗

@AlexLevand 6 ай бұрын

Salut, il doit y avoir probablement de ça, une douleur prend 2 origines : physique et psycho émotionnelle. Probablement que oui tes douleurs doivent venir d’une origine physique mais c’est très faux de penser que c’est uniquement lié qu’à ça. Les gens commencent à prendre conscience de l’importance de prendre soin d’eux, c’est parce qu’ils ont compris qu’ils se sont laissés trop longtemps de côté : baissé d’estime de soi, manque d’assurance, en avoir « plein le dos » … on comprend vite l’importance de s’intéresser aux émotions pour guérir :)

@unis-vers-elle-3695 6 ай бұрын

Ça c'est un gars qui se respecte et de ce fait respecte les autres 💪🏻😎 bien joué Alex j'espère que ça en inspirera d'autres à comprendre l'importance de s'écouter , ce qui veut dire aussi écouter son corps lorsqu'il nous parle 😌 Bien joué tu n'as pas été à l'encontre de tes valeurs juste pour l'argent , sinon c'est une forme de prostitution 😳 et ça aussi c'est très chaud à assumer car ça crée beaucoup de distorsions en notre âme et conscience 😳 Mes respects 💪🏻☺️😎 et merci encore pour ce beau partage 😌🙏🏻☯️👊🏻💙

@AlexLevand 6 ай бұрын

Gratitude mon Jean Baptiste 🐉🌟

@tr4v1s666 6 ай бұрын

200% d'accord, top le comm. Jean baptiste !

@wazy6341 6 ай бұрын

Je comprends rien y'a trop de sous-entendu

@AlexLevand 6 ай бұрын

C’est normal mon Language est ce qu’on appelle le language des oiseaux. Faut aimer la musique de Gohan sous la falaise pour mieux me cerner

@Mygoal2 6 ай бұрын

@@AlexLevandLe langage des oiseaux sachant que tu es d'origine asiatique et qu'en Chine on parle le mandarin (qui est aussi un oiseau). Donc c'est drôle de le dire je trouve.

@AlexLevand 6 ай бұрын

@@Mygoal2 L’OISEAU….LOIS EAU 💧…. lois de l’eau…BE WATER MY FRIEND…Bruce Lee 🐉

@Dorian0block 6 ай бұрын

Quel génie !!!@@AlexLevand

@fireshu684 6 ай бұрын

J'aimerais savoir comme on peut t'avoir comme coach ou te contacter/Avoir des information ect : )

@AlexLevand 6 ай бұрын

Salut ! Tu peux consulter mon site internet ;)

@fireshu684 6 ай бұрын

@@AlexLevand Ok merci beaucoup ;)

@sabo47 6 ай бұрын

J'ai mal au bas du dos a gauche et ça me dérange au dessus du genou gauche ça vient de quoi ??

@jonathanrabat4960 6 ай бұрын

Tu peux m'entraîner stp

@santino9704 6 ай бұрын

Je t'aimais plutôt bien avant de comprendre, avec cette vidéo, que tu es en plein dans l'obscurantisme. J'ai horreur de ça. Je suis désolé, je n'aime pas quand on se moque des gens comme tu le fait. Tu ne le fait peut être pas intentionnellement, dans ce cas je t'invite grandement a étudier les sujets que tu aborde parce que sortir un "si tu as mal en bas du dos a gauche c'est que tu es perfectionniste », ce n'est juste pas possible...

@mjp.7765 Ай бұрын

Je pense qu’ils se sont mal compris.