J'arrête de râler ! (en 4 étapes simples) - Interview avec l'auteur Christine Lewicki

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Dans cette vidéo, Christine Lewicki, auteur du best-seller "J'arrête de râler !" nous explique la genèse de son livre, puis donne de nombreux conseils concrets pour arrêter de râler et mieux profiter de la vie... Une mine d'or ! :)
Pour aller plus loin :
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Dans cette vidéo de l’émission du blog « des livres pour changer de vie », Olivier Roland est en interview avec Christine Lewicki qui est l’auteur d’un bestseller qui s’appelle « j’arrête de râler ». Dans cette interview Christine parle de son livre et de la manière dont elle a eu le déclic d’écrire ce livre et de créer son blog.
« J’arrête de râler » est un concept qu’elle a conçu pour aider chaque personne à ne pas voir que les côtés négatifs de sa vie mais de voir plutôt ce qui est positif. En effet, c’est un défi, un challenge qu’on se met à soi-même. Le but est de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs. Elle a fait des études sur elle-même est a constater qu’elle se considérait toujours comme une victime, donc elle accusait toujours les autres de ses malheurs. Dans son livre, elle parle surtout des caractéristiques des gens qui râlent tout le temps et des conséquences que cela ont dans leur vie. Le challenge qu’elle propose est de ne pas dire de râlerie pendant 21 jours c’est-à-dire que râler n’est plus une option au quotidien.
Les personnes qui suivent cette méthode doivent donc chercher une autre méthode à part au râle pour exprimer leurs frustrations. L’une des méthodes qu’elle propose est de remplacer les râles par des célébrations. Elle dévoile que les célébrations peuvent efficacement nous aider à approcher plus les personnes qui nous entourent et nous œuvrent plus de portes pour réussir, contrairement au râle. Lorsque nous aurons fini les 21 jours consécutifs, une nouvelle nature de notre personnalité sera découverte. À partir de là, nous ne serons plus atteints négativement par les mauvaises choses du quotidien. Vivre sa vie pleinement et sans obstacles voilà ce qu’elle propose dans ce livre riche en savoirs et en bonheur.
• J'arrête de râler ! (e...

[@coachdro2m]

mais il est important de râler de fois ,pour changer les situations

[@coachdro2m]

mais c'est sûr que,ce n'est pas intéréssant de râler tout temps,mais de fois si