J'ARRETE le SUCRE et l'ALCOOL pendant 30 JOURS...

[@FRSkyRRoZ]

J'ai pas l'habitude de ce genre de vidéo, n'hésitez pas a envoyer de la force et donnez vos conseils pour m'améliorer pour une prochaine fois. Merci a tous et bonne video !

[@RB-ic4qy]

L'alcool c'est pas bon pour ta santé sky ❤❤😢

[@IRaZ2866]

Jadore cest cool en vrai

[@davidbridand4508]

Je vient de partir en cure ce matin pour la bière 😢de ma propre volonté 🎉courage Sky mais on doit pas boire les mêmes bibines

[@ext_mikaa]

C’est parfait Sky❤️

[@yanamar9122]

Bois de l'eau et manges des fruits et légumes

[@hugodufour1320]

Je ne sais pas vraiment pourquoi, mais j'adore ce format ou tu vlog en discutant simplement sans prise de tête. J'espère que continueras =D

[@DarkMalgus33755]

Les vidéos comme ça sont tellement meilleures que des banales game warzone , les gens te suivent majoritairement pour ta personnalité et non ton contenu et t’es un des rare fr a proposer des choses sur la vie de tout les jours , continue comme ça

[@sam915]

1 mois sans SBMM se serait cool

[@ThomasWarrior]

🤣🤣🤣🤣

[@xdrinter]

Me fais pas espérer ptn 😭

[@chrisgerm1340]

EXCELLENT OUI 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@AlexDlc13]

🤣🤣🤣🤣

[@3sk4h]

T’as oser🤣🤣

[@Head_Burning666]

je suis un pratiquant de muscu et je te suis depuis longtemps, et franchement ton approche, ton recul sur la nourriture et sur ton evolution est à mes yeux parfaites ! Tu n'a à mon gout fait aucune erreur dans ton mois, et tu as instauré des habitudes saine en ayant de moins en moins l'impressions de jouer un rôle. Je te tire mon chapeaux ! et j'espère que tu gardera au maximum ton objectif premier de SIMPLEMENT te sentir mieux, c'est un marrathon et non une course. (à part la dose de beurre dans tes oeufs😉)

[@nasslamoula]

Prochain défi : « j’arrête le café pendant 30 jours » 😂😂😂

[@sebastienpege7918]

Non mes la il va tout casser

[@Jamesmiller738]

"Je joue a pokémon pendant 30 jours"

[@kurtixx5709]

Je joue à xdefiant pendant 30 jours 😂😂

[@Intelligenciaa]

Après le café n’est pas nocif pour la santé donc pourquoi arrêter

[@FOXSnakeEater]

@@Intelligenciaaune pause sur tout et n’importe quoi et toujours bien pourquoi pas 🤷‍♂️

[@kuduroofortnite]

Bonne vidéo qui motive ❤️ Merci sky 🙏🏼

[@MrQuantis24]

Je m'attendais pas à voir ce genre de vidéos sur ta chaîne, mais c'est exactement le genre de vidéos que j'avais besoin de voir / écouter ! Je suis grave motivé pour essayer aussi maintenant :D Merci d'avoir partagé ton expérience avec nous :)

[@3psil0ne29]

Je commente absolument jamais mais j'ai trouvé que cette vidéo était un vrai moment de fraîcheur après toute ses années à te suivre c'est un vrai plaisir de te voir nous partager des moment humains comme ça. Rien à redire et essayes de tenir bon sur le long terme 💪

[@simonaumax]

Ah la vidéo fait plaisir, ça change de sujet, c’est intéressant. C’est des choses à refaire ! Au delà d’un "vlog", la vidéo à un vrai sujet, une vraie ligne directrice sur un sujet qui est cool pour tout le monde. À refaire avec d’autres sujets !!

[@Nicqoolaas]

J'adore ce format de vidéo sky ! ❤ Merci

[@DogScarzzz]

De toute force avec toi Sky, je ne regarde plus trop de vidéo COD parce que je suis passé impeu a autres choses niveau jeux, mais je suis resté abonné a ta chaîne parce que des fois de regarder ta joie et bonne humeur qui a jamais changé et qui surtout et toujours la depuis l'époque où je tes connue sur YT, époque BO2, ba je suis de toute force avec toi courage 🎉

[@Alex-dg5ui]

Toujours honnête et un bon gars ce tonton 😉 Et en plus une vidéo sans insultes ça passe bien aussi 😂

[@gerem5418]

Je t'admire tellement.. Je me suis retrouvé dans tout ce que tu as dis. Continue à faire ce que tu aimes faire, toutes tes idées sont extraordinaires 😊

[@lulutor8469]

Merci Sky ! Je ne sais pas comment le dire mais tu es une personne très inspirante pour tout le monde, on te remercie pour ça ! CONTINUE ! ^^

[@ramirez_9748]

Merci Skyrroz, ce genre de vidéo sont vraiment motivantes et inspirantes. Elles permettent de se remettre en question et potentiellement de pouvoir évoluer.

[@Adam-bb5vb]

Je trouve la vidéo incroyable bravo sky ! Le format comme ça n’est pas habituel mais franchement c’est ultra réussi . Tu apportes de la bonne humeur et de la motivation.

[@je2fuchiwa507]

Merci pour cette vidéo , très inspirante, moi même dans cette période depuis mtn un bon moment et étant aussi papa t’as vidéo me donne envie de suivre ton exemple ! 🙏❤️

[@lebiky975]

Trop bien que tu ai réussi ton défi personnel ! J’ai grave kiffer ta vidéo, je suis un peu dans le même état d’esprit que toi en ce moment je me suis inscrit à la salle début d’année j’ai arrêter l’alcool régulier et arrêter totalement de fumer et j’ai perdu 7kg en faisant attention à mon alimentation tout en profitant quand je suis avec ma famille ou mes amis. En te voyant faire ce défis je me suis vu en plein changement et ducoup je te félicite d’avoir eu le courage de faire ce défis et de te rendre compte que tu pouvais quand même te faire plaisir de temps en temps je pense que comme toi que c’est vraiment important. Après tout une vie c’est fait pour être vécu pleinement ! Maintenant toi comme moi il faut qu’on continue sur notre lancée je te soutiens aha et sa fait plaisir de te découvrir en dehors de Call of

[@deku8471]

J’ai lu « j’arrête de sucer » ptn faut que je dorme

[@enzophilip]

Moi aussi 😂😂😂

[@marcokhamsa4274]

Si tu veux poto, on peux en parler, je penses que tu as un problème de société.

[@ricoh6559]

C'est pas maintenant qu'il arrêtera de suçer, sans Call of ce mec est rien quand tous sera terminé retour en france 😂😂

[@xdrinter]

​@@ricoh6559oh le triso 😭😂😂

[@kertsy1]

Ça c'est son prochain défi !

[@Sir_Kalias]

Cette vidéo est incroyable. Tellement plus intéressante que COD. Les vlog aux USA était top mais alors là tu atteints des sommets. J'ai regardé jusqu'au bout, sans cligner des yeux pour voir si tu avais réussi. Force à toi.

[@Maiquior83]

Des vidéos comme ça on en veut plus souvent haha ! C'est génial de voir ta personnalité dans ce contexte, les vidéos warzone c'est bien mais c'est vraiment comme ça qu'on t'aime tonton Sky ! :D

[@xdrinter]

Grave intéressant comme format. Ça change, ça permet de diversifier le contenu. Surtout que je trouve que ce format de vidéo te correspond bien aussi

[@battosaimickael5451]

c'est pour ça que je t'adore et te suivrais pendant longtemps encore ,la vraie vie c'est ça, big up j'ai 2 gosses aussi et j'ai des excès aussi comme toi quotidiennement, je me suis repris et ça fait du bien ,force a toi Sky

[@jacintocarvalho3807]

Force à toi le goat 💪

[@yvqurrojapan]

t'es tellement une personne incroyable sky tu redonne le sourire !

[@marlobtl]

Continue ce format !!! c’est vraiment top

[@enzophilip]

Des vidéos qui sortent de l'originalité JE VALIDE ❤❤❤❤

[@ABathingKodak]

Putain skyrroz je t’ai vu irl, je t’ai suivi depuis de longues années sur tout les call of, et la cette video tombe du ciel et pile au bon moment pour ma part! Je suis en plein régime également j’ai perdu 11 kilos, il me reste plus que 2 kilos pour atteindre mon objectif et cette vidéo me motive tellement pour ne plus jamais craquer (l’inscription a la salle qui arrive)! j’te remercie d’avoir vu la lumière au même moment que moi et ça boost vraiment! bisou

[@FOXSnakeEater]

Force à toi champion la santé et le bien être en premier continue comme ça !

[@thesuperarrowgames4902]

Félicitations et courage ! Ne lâches rien 😁💪

[@rbn-0]

Skyrroz un bon vivant de la vie

[@Yanisouahmane-b9g]

Très bon visionnage

[@VerquiaZ]

J'adore les petites variations de vidéos Sky!

[@flou47]

Force à toi tonton Sky !! Merci de me faire sourire depuis tant d'années avec cette bonne humeur et toutes tes ces insultes 😅😅

[@dariusyt9135]

Quelqu’un d’humain, d’intelligent et de super sympa merci d’être toi sky ..

[@noamllinares5889]

Je ne peux regarder tes lives donc je n'était pas au courant de ton défi. Étant un bon vivant comme toi et de la même génération tu as très bien expliqué la problématique. Je vais faire court pour que tu me lises, mais en somme je vois que tu es simple, pas bête, expérimenté et d'un caractère et d'une philosophie de vie proche de la mienne. Je te souhaite réellement tout mon soutien dans tes démarches et même tout le reste !! Bravo pour ton mois passé qui a dû être très dur psychologiquement mais tu es quelqu'un de fort et solide et tu l'as prouvé encore une fois !! P.s: ce format perso me va bien car comme tu dis plus haut j'ai la même philosophie de vie 😊

[@BIGPA07]

Vas-y frérot Keep Grindin King 💪🏽🤝🏽❤️

[@LaBrocca13]

J’adore ta vidéo, même si ça change je trouve ça hyper intéressant et inspirant. Merci d’avoir fais ça en voyant que tu n’en a pas l’habitude pour les personnes qui manquent de motivation.

[@xxtahitikilla987xx]

Alors la tonton je te tire mon chapeaux . grâce à toi (du moins avec ton exemples ) j ai arrêter la cigarette et maintenant je vais faire le défis 30 jours sans sucre et sans aliment transformer ( je bois pas d'alcool ) . merci tonton pour cette vidéo qui me donne le courage de me reprendre en mains . et surtout ne change rien .

[@tendokororo1102]

Tu m’donnes envie d’essayer d’arreter de fumer pendant 30 jours 😮 force a toi Sky en esperant que tu te sens bien et continue se type de format c’est vraiment top

[@twlweriixz2119]

Super concept, j'adore ce format de video, j'espere que tu en feras un peu plus c'est toujours intéressant à regarder

[@LeBlitzkriegdu62]

Je pense que ta joie de vivre fais du bien à tout le monde ici , sa fais très lgt que je te suis plus de 10 ans et très sérieusement j’adore le mec que tu est , tjr souriant tjr de bonne humeur tjr le petit mot pour deconner en faite on ce ressemble beaucoup même pour la bouffe et j’ai commencer ton périple ya 2 mois maintenant parce que j’ai le triple de cholestérol au cœur et maintenant je me sent tellement mieux ! La bouffe est tellement importante mais on s’en rend compte que quand on a un problème c’est dommage 👍💪 force à toi SKYYYYYYY 🤪🤪🤪🤪

[@MCBScArOpS]

Agréablement surpris du format de la vidéo et de se partage, je suis bien d'accord qu'il ne faut pas trop se prendre la tête, consommer ce dont on a besoin en fonction de son objectif , de bonne qualité et ne pas faire d'abus.

[@cs8970]

Force à tout ceux qui essayeront de faire la même choses. Et gg à toi Sky.

[@Banshee_03]

Salut sky ! Ce type de format est nickel 😄 Je pense que ta vidéo aura inspiré pas mal de gens !

[@Remizi314]

Lâche rien, continue de maintenir de bonnes habitudes. Moi aussi j'ai du changer mon alimentation pour des petits ennuis de santé. Mes tips: smoothie le matin ou à 16h. Pain complet seulement, car le pain blanc ça vaut rien, et pas plus de 6 tranches dans la journée, plus d'alcool en dehors d'un verre lors d'un repas avec les potes dans le mois. Viande séchée et poulet principalement, une viande rouge par semaine. Je t'avoue que je mange plus de desserts après les repas, car le bio ça calle bien. J'ajoute plus de sel et plus de sucre en poudre. Et tu vera très vite que ça va. Force à toi.

[@gryzic7296]

Salut skyy Je voulais te dire que si jamais la vidéo ne fait pas autant de vue que les vidéos gaming. J’aimerais que tu continues quand même à nous proposer de temps en temps des vidéo comme celle ci car sache que ce genre de vidéo fait plaisir à tes vrais abonnés qui sont fan de toi. Personnellement je te suis depuis que j’ai 9 ans, j’en ai maintenant 21. Et si je te suis depuis tout ce temps, c’est pour ta personne donc j’adore ce genre de vidéo ! Merci pour toutes ses années de divertissement :)

[@gaetanboyer9241]

C'est vraiment top ! J'ai fait une peu d'accompagnement sportif pour les personnes qui voulait faire de la remise en formes avec diététicienne. La seul exigence qu'on avais s'était arrêté le sucre (le fléau les boissons sucré principalement) et gardé une activité physique. Donc continu comme ça et physiquement tu va voir la différence et j'aime beaucoup ce que tu dis le poids c'est qu'un chiffre le plus gros défis c'est la masse de gras a faire réduire aux maximum💪💪

[@nicolasfrl6543]

J'adore ce genre de vidéo Bravo Skyrroz pour le défi, ça motive à faire pareil !

[@imperium5195]

Très bonne initiative Skyrroz

[@UnitxNojoxx]

Yo tonton sky , Gg pour ce régime , ta bien tenue ca fait plaiz et ca fait plaisir que tu nous partages des astuces de cuisine et tout , gentil de ta part de partager ta petite vie avec tes fans ! Peace , Hate du prochain live twitch :)

[@bryanprods6691]

force à toi et bonne chance pour ce défis skyrroz on est avec toi !

[@Smys91]

Ouah depuis que je te suis Sky, si on m'avait dit à l'époque qu'un jour tu ferais une vidéo pareille j'aurais rigolé haha. Et cette vidéo tombe tellement à l'heure pour moi. Je suis également papa, un peu plus jeune que toi. Et je confirme qu'entre la famille, le boulot, le sport (je fais 3 séances de muscu par semaine depuis 7 mois maintenant) c'est pas facile de se caler sur un régime alimentaire sérieux et sain. Et dernièrement, sur conseil d'une amie, j'avais décidé de faire le mois de mai sans sucre (je ne bois pas) pour voir quel effet ça fera sur mon taux de gras haha. Et là ta vidéo qui tombe, t'es génial. Merci d'avoir testé pour moi. Je reviendrai dire comment ça s'est passé de mon côté.

[@F0XI-00]

On te soutiendra sky on sera derrière toi bon courage à toi je te kiffe que du love 👑🌟💪🏻

[@antoine7398]

Ma parole vaut peut-être rien mais on est fière de toi ! Franchement continue ton objectif, continue sur cette lancé et surtout force à toi pour la suite ! C’est un super exemple que tu as donné mais ce serait encore mieux que tu maintiennes ce rythme maintenant ! En tout cas bien joué tonton 🫡🙏

[@rideallday484]

Félicitations Sky ! Je te suis depuis piouf, j'ai l'impression de te connaître maintenant 😂🤣 Sa fais plaisir de te voir dans ce nouveau format continue c'est top !!! Heureux que ça t'es fait du bien ! Au top le Sky comme toujours !

[@Guillaume266]

Un nouveau format très intéressant !

[@MAJIMEofficial]

Bien joué tonton, tu as fait le taff ! Continue sur le chemin de la sagesse, les bénéfices que tu en tireras seront incroyables. Petit tips, la salle : dis toi que c’est pas 2-3 fois par semaine. Il FAUT que ça soit 3 fois minimum, c’est un socle. Après, effectivement, la vie de famille avec les enfants, tout ça c’est pas facile. Essayes quand même d’être à trois fois/semaine, sûr ! La bises et félicitations pour cette vidéo 😊

[@romaindidier4687]

Franchement je kiff tes vlog sky c est très intéressant et très important pour la suite de prendre soin de soi car arrivé 40 ans les ennuis commencent donc lâche rien

[@jodakour9744]

bonne décision. courage a toi!!

[@ameziix7335]

Tellement cool ce genre de vidéo bravo 👍

[@frenchbeast5956]

Continues les vlogs, ça fait vraiment du bien ! Bravo pour le défi 🙏🏻

[@kaischrouda5794]

Bravo Belle initiative Un Ramadan a la Sky

[@Raymer89]

courage skyyy !!

[@bang_boum_zzzz8919]

Vraiment cool ces vlog/irl ça régale tonton continu gg pour le challenge !

[@Zeyydash]

Bon courage dans ton projet! On peut quand meme prendre du plaisir en mangeant si tu trouve les bons aliments et les bonnes recettes! je suis sur que tu y arrivera

[@nehomusic3207]

Pizza bière à 6h du mat aucun problème mon pote 😂😂❤

[@alsayid-]

Et pour la digestion juste après café la goutte 😂😂

[@sxmi.4531]

ce genre de video sont grave cool ,

[@alexandrecampinho4304]

Superbe vidéo Sky. Je me vois beaucoup quand tu parles de toi. On a le même tempérament, c'est tout ou rien. Je suis excessif et impulsif. Je me porte très bien ! Mais je dois également changer certaines de mes mauvaises habitudes. Je prend note et conseil. Merci pour cette vidéo. Tu es une personne exceptionnelle ❤️💪💪😁

[@Baguiguane]

Merci pour les conseils ♥️

[@Fabsters76]

Ce n' est pas 30 jours mais pour toujours qu il faut le faire !

[@gregggouuu]

Alcool ok mais sucre c est chaud mdr

[@sylar54]

Félicitation à toi et merci d'apporter ton expérience

[@calisoon8114]

incroyable le format tonton !

[@avpgafou5861]

tres bonne video bravo sa donne de la motive et des bonnes energies force a toi

[@moktossletrain8301]

Ehh frrot !! Que du bonheur pour toi. Je ne t’apprends rien les efforts d’aujourd’hui font ton demain, une très belle source de motivation, j’en prends graine ! 🦾😎

[@Jean_Phi03]

Salut Sky 😉 VLOG super cool ! Sympa de nous proposés ton retour sur ton challenge. Et tu as quasiment tout dit, alimentation saine et équilibré, alcool et extra salé/sucré parfois et de l'exercice même une simple marche 8 à 10000 pas/jour ! Bref continue tes VLOGS 👍.

[@rimkus2558]

Quelle sagesse mec ! Bravo 👏🏼💪🏼 On peut tous le faire ! 💪🏼🙏🏼

[@Skyniine]

J’ai adoré merci continue à faire ce genre de vidéo tu es au top 👌🏻

[@Glapsou]

Force à toi ! Pour l'alcool, il suffit juste d'être antisocial pendant 1 mois, ça passe easy 😂. Pendant le confinement, j'ai pas bu une goutte d'alcool pendant 3 ou 4 mois, sans m'en rendre compte. Merci les jeux vidéo d'occuper mon esprit dans ces moments là 😁

[@jomen3776]

Salut Sky, de la folie, j'entame depuis hier un régime (cholestérol pour moi) et je comprends ta motivation ! On va devoir faire face a nos pires envies ! Force à toi

[@SpeCxMen]

ce genre de vidéo on en veut + so possible ;)

[@gauthierperrin1411]

Top le format !!! J’ai presque envie de le faire !! GG Tonton

[@AntonioRamirez-dn2hz]

Force a toi je te soutiens au max 😊💪

[@trenbuakaw]

Poids de corps Course à pied Évite les aliments riches en œstrogènes (comme le soja) Prend les aliments riches en testostérone, protéine, potassium Essaye de dormir avant 23:00, l’hormone de croissance est active à ses heures là jusqu’au levé du soleil + pour accroître la récupération, mange pas beaucoup le soir et en dessert des fruits rouges Malheureusement, tu dois diminuer ta consommation de jeux-vidéo et limite toi car la dopamine est un facteur important pour ton objectif (en termes psychiques et psychologiques) [comme éviter les réseaux sociaux] Surtout garde en tête : quoi qu’il arrive reste positif, pense positif. (Oui oui) Dernière choses, ne tombe dans l’addiction de la perfection. Trouve un équilibre dans cet objectif, tu créer ton mode de vie

[@JojoJojo-e7q]

Force à toi mec bon courage 👍👍

[@ManotahiMaurirere]

incroyable videos tonton sa fait du bien de voir une videos comme ça sa change de ce quon a d'habitude. Et surtout respect pour le projet je crois que tu m'as motiver a m'y mettre également.

[@floflotimal]

GG !! BOOM !! RIEN QUE POUR LE TITRE DE LA VIDÉO, BAH JE METS UN LIKE !! FORCE À TOI !! VRAIMENT !! À DANS UN MOIS !! 💪🏾💪🏾

[@staryx3392]

Salut Sky franchement tu a tout mon soutien, je suis moi même entrain d’essayer d’arrêter là fumette a cause de problème de santé et franchement cest dur.. ça fais des années que je fume tous les jours. Mais ta vidéo m’a redonner confiance 💪🏽. Courage et force à nous❤

[@QxVx]

Ce que tu dis de la 26eme à la 28eme marche aussi pour les produits d'origine animale. Arrêter ou limiter fortement ces produits pourrait être une bonne idée de challenge, surtout avec la visibilité que tu as ! 👍🏼

[@benlm22]

Motivant comme vidéo au top bien joué Sky 👍 expérience à tenter 😁

[@KawaOnefoot]

Bien jouer Sky et bonne continuation 😊

[@jackd7637]

Super vidéo tonton 👌

[@nanou2.016]

Incroyable comme d'hab GG tonton sky

[@oceanlsq6295]

Bonne vidéo, ça change 👍 Et oui arrêter le sucre ajouté est très dur et encore plus si on se limite en sucre car les fruits sont pour beaucoup riche en sucre et ça le cerveau le consomme avec plaisir... Perso j'avais arrêté le beurre le sucre etc... Et très dur mentalement surtout lorsqu'on travaille et qu'il y a toutes les tentations autour de soi...

[@cedco8320]

Bien joué tu as bien tenu surtout que c’est pas facile de nos jours ! Faudra nous faire un debrief 1 mois plus tard voir si tu as gardé les bonnes habitudes

[@alsayid-]

Du coup si tu bois ton café sans sucres ta pas intérêt à le faire trop fort sinon il est imbuvable ^^ En tout cas bon courage 👍😉

[@megaboy7996]

Vraiment cool ce genre de vidéos c chill !😁👌 en passant continue ce que tu fais t le boss 👍😄

[@stef_ane]

Gros challenge ! Bravo

[@nazem4257]

Bon courage et merci pour l inspiration 💪🏻

[@charlesrobilliart7245]

la vidéo était cool c'était super à suivre !

[@PAYNE-bb3ef]

Je ne commente jamais les vidéos mais je tenais à te dire que c’est vraiment cool les vidéos face cam comme ça ! Félicitations pour ton défi mais personnellement je pense que tu devrais t’autoriser du pain et pourquoi pas arrêter le café si tu continue ta résolution 😊