基礎ベンチプレス講座【サンプレイ修行#6】
Рет қаралды 74,958
Күн бұрын
@rikuto5856 3 жыл бұрын
オープン優勝、選手権優勝が叶った！！ おめでとうございます！
@ブギウギくん 4 жыл бұрын
マジで白井さんには優勝してほしいよ
@ai9308 4 жыл бұрын
「昔ながらのベンチプレス」 情報が溢れる中で流行りに流されず昔ながらのトレーニング=基本。違ったトレーニング動画が出たらジムですぐ試す人達よく見るけど、私は基本派なのでサンプレイ動画大好きです！
@demomo10 4 жыл бұрын
私も基本のバーベル種目が大好きです。KZbinrが変わった種目やっているのは再生数稼ぎにしか思えません。
@oden6519 3 жыл бұрын
お二人とも有言実行しましたね。カッコいいです。
@user-jn2rv7sy4d 4 жыл бұрын
フォームきれい…かっこいい…
@ryo-dr4lx 4 жыл бұрын
今までフォームとかルーティンとか回数・セットとか色々考えてたけど 一度基本に戻って、力が入りやすい自然なフォームで地道に重量追い求めてみようかな 単純に重量が軽いもんな
@kemitan 4 жыл бұрын
小さなプライドを捨てる名言やな
@carminecarmine7908 4 жыл бұрын
サンプレイ修行シリーズ好き
@がんたろー 3 жыл бұрын
白井さんがやった!! 白井さんがやった!! まじでおめでとうございます🎉
@user-hz6ix3km2q 4 жыл бұрын
いつも楽しそうですね(^-^)やっぱトレーニングは楽しむことが大切！！
@hashi40 4 жыл бұрын
やっぱりレジェンドって呼ばれる人達の間でも考え方や理論はバラバラなんやなぁ。
@user-nr2ii5cr6r 4 жыл бұрын
胸の筋肉の負荷を考えれば素晴らしいフォームと思うんだけど、怪我のリスク高そうですね。
@koichi0319 4 жыл бұрын
いいね。ナチュラルの動画は👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@HT-bp4pk 4 жыл бұрын
その道具、ローテーターカフを鍛えるのに使えるんですね。 今まで用途が謎でしたw
@user-nc5dr1xw7n 4 жыл бұрын
白井さんが獲る🏆
@kinnikusun 2 жыл бұрын
昔ながらの中華そば、みたいな感じですね。
@gamepoy4436 4 жыл бұрын
サイヤマンって白井さんよりずっと軽そうなのに持てる重さは変わらないってサイヤマンすげーな
@otsh7696 4 жыл бұрын
100キロ10回ひょいひょいあげるとか化け物かよ
@pujo2533 4 жыл бұрын
胸トレのやり方本当助かるありがとうございます！
@cs6416 4 жыл бұрын
0:33 ザルード!?
@user-es4tw8oz2x 4 жыл бұрын
ベンチ強
@tomotsun2508 4 жыл бұрын
アーチとかいらないんですね…良かったw
@user-js4kn3wl8f 4 жыл бұрын
ちょうどこの間遊びに行ったけど 白井さんクソでかかった
@SK-ur6ke 4 жыл бұрын
１６５は化け物すぎる
@user-jm8ic7lc7i Жыл бұрын
人によって言うことが違うから戸惑うな 笑
@hidaritehasoerudake 4 жыл бұрын
そのハーフパンツどこで買えますか？
@user-sd7ue9ct8n 4 жыл бұрын
白井さんっていっつもミスター東京2位だよね、2021年も榎本君出てきて2位になる気がする、
@user-xc1uh3pt8l 4 жыл бұрын
2022には泉くんとかいるしね
@user-qy3st7cq9x 4 жыл бұрын
良射ッ！！ ふぅ…
@user-eu3ei2jl2n 4 жыл бұрын
太くて重いよ！
@マイニチ 4 жыл бұрын
痛みが出る時点でフォームが普通に下手だと体が体現してるもの。
@ムキムキひのえうま 4 жыл бұрын
たかがベンチプレスされど、ベンチプレス！😔
@シュワ-e8u 4 жыл бұрын
1コメ
@ivbasso 4 жыл бұрын
形だけ真似してウォームアップで軽いダンベル振り回すバカいるからちゃんと説明してやってくれー
@suki0721 4 жыл бұрын
コアラ氏は導火線短いよな。面白い番組頼むわ。とりあえず低評価な
@naohisakawarada3954 4 жыл бұрын
アンチと見せかけたファンと見せかけたアンチだな
@suki0721 4 жыл бұрын
@@naohisakawarada3954 毎回美女の尻に釣られる気にもなってくれよ
@naohisakawarada3954 4 жыл бұрын
確かにゆるせねぇなぁ！