【劇場版「きのう何食べた？」のロケ地・京都めぐりも掲載】若々2021年11月号

『若々』11月号では、「コリ解消が健康の秘訣」をテーマに、「目」「脳」「体」「美」それぞれの側面から、生活に役立つ情報をお届け。皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。
人気のわかわか対談は、フジテレビにアナウンサーとして入社後、パリ支局での駐在や報道番組のメインキャスターを務め、その後フリーアナウンサーへ転身するなど、様々な方面で活躍されている「河野景子」さん。
「笑顔でいるから、素敵な人生を歩んでいける」と語る河野さんに、美と健康の秘訣、そして、河野さんの人生を豊かにする笑顔と言葉の力についてたくさんお話を伺いました。
わかわか京都めぐりは、2021年11月3日（水）に公開される劇場版「きのう何食べた？」のロケ地巡り。シロさんとケンジが巡った京都の名所「南禅寺」「八坂の塔（法観寺）」「二寧坂」の魅力をたっぷりとご紹介しています。
【巻頭特集】
肺を鍛えて最高の体調になる「超肺活」トレーニング実践編
小林弘幸（こばやし・ひろゆき）【順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授】
【特集・目】
まぶたが下がる病気「眼瞼下垂」
杉本由佳（すぎもと・ゆか）【中目黒眼科 院長】
【特集・脳】
脳のコリを上手にほぐす楽天的な生活
保坂隆（ほさか・たかし）【保坂サイコオンコロジー・クリニック院長】
【特集・美】
「頭ほぐし」で三大たるみをスッキリ解消
村木宏衣（むらき・ひろい）【エイジングデザイナー】
【わかわかレシピ】おみそ汁と鮭
浜内千波（はまうち・ちなみ）【料理研究家】
【連載】
第11回みらい研究所わかわか支部
アスタキサンチンのパワーと魅力
眞岡孝至（まおか・たかし）【一般社団法人生産開発科学研究所・食物機能研究室室長・薬学博士】
【連載】
第11回わかわか対談
ゲスト　河野景子（こうの・けいこ）【フリーアナウンサー・エッセイスト】
『若々11月号』は好評発売中！※わかさ生活書店、わかさ生活書店WEBサイト、全国の有名書店、Amazonから購入頂けます。
shop.wakasa.jp...
----------------------------------------------------------------------------
　　　　★★　　わかさ生活　　★★　　　　
----------------------------------------------------------------------------
【各種サイト】
◆健康に関する商品が揃う！わかさ生活ランド
www.wakasa.jp
◆わかさ生活が手掛ける書店！わかさ生活書店
books.wakasa.jp/
【Twitter】
◆健康情報やささいなことまで！Twitter（わかさ生活【公式】広報部）
/ wakasaseikatsu
◆ブルブルくんが情報発信！？Twitter（ブルブルくん【公式】）
/ buru_buru_kun
#わかさ生活​​ #若々​ #健康 #河野景子​ #浜内千波 #村木宏衣