【基礎】ラクに高い声が強く出ない人２つの弱点。お腹から出せと言うけれども...。【ボイトレ見直し】【喉声地声とお腹声】【横隔膜呼吸】

[@tinagohan]

目次おいときます🤍 00:00 高い声が地声っぽくならないのは？ 00:54 弱点はズバリこの2つ！ 01:32 呼吸を身体でコントロールできているか 01:58 風船、フグ顔で感じれる人はこれでOK 02:46 この呼吸法で声を出すとこんな感じ 03:25 お腹の感じ方、腹圧ボイトレ 06:47 呼吸ってそんな大事なの？ 07:57 呼吸→声帯開閉 この順番の意味 08:27 次回予習です 09:00 Thank you so much for watching🤍

[@深志上木]

沢山のボイトレビデオの中で本当に優しく理解できる説明頂けているのはてぃなごはんさんの動画が一番でした。いつも有難うございます。来週銀座で初シングル ライブです。

[@tinagohan]

ありがとうございます😊ライブ頑張って下さい📣✨✨

[@rily2712]

ミックスっぽい声はできてきたのですが、短時間で声が枯れて高音が出なくなってしまうので、息の量！練習したいと思います♡上げてくださる動画で本当に希望を繋げていられます😂ありがとうございます！

[@tinagohan]

息の量のコントロールをお腹というか身体というか声帯（全部リンクしているので🌿）で出来ると効率よく声に変わるので、声が枯れることもなくなります😊

[@ey1858]

てぃな先生のレッスン受けて、毎日のトレーニングして、この動画見ると、めっちゃわかる〜❤ 毎日トレーニング頑張ろ〜

[@tinagohan]

ありがとうございます🫶☺️

[@tts7746]

これは、めちゃくちゃ分かりやすい！

[@tinagohan]

是非ご活用くださいませ！☺️

[@A_B_O_apple]

ちょうど聞こうと思ってた事が動画に！！練習法も教えてくれるのが先生すごいところです！！

[@tinagohan]

🤩🤩🤩ナイスタイミング！

[@monyo6956]

腹式というか腹圧呼吸の単体は上手くできると自分では思うのですが、それを歌に活かしきれていないと思うので、次回動画を期待しつつ、明日の長距離運転時に『エンダ〜〜』を200回くらい 練習してみようと思っています。 追伸、(ボク的には有意義さから考えて当然と思う)通過点の10,000人❗️ おめでとうございます💐

[@tinagohan]

いつもありがとうございます🌈🌈🌈🧡 事故にお気をつけて下さいませ！😂

[@ree9325]

マイクがすごく大きく見えるんですが前のマイクと変わりました！？ 今回の動画マイクが一番気になります😂 あと鎖骨が綺麗すぎて😍 ボイトレと関係ないとこばかり気になってすいません笑笑 ボイトレは理屈だけじゃなくて イメージも結構大事だなと思います✨視覚化も意識して練習してみます😊

[@tinagohan]

声帯とか横隔膜とかって身体の中にあって目に見えないからこそイメージを持ってそこに意識を持ってトレーニングするとグッと近道かなと思います🙌 鎖骨ありがとうございます😂😂😂💖

[@じぇ-i8n]

まず2:35の所で一瞬で口の中空気たくさんになってうーって言えなかったんですけど圧倒的に空気多いですよね😭出さないようにしようとしても難しいです、、

[@tinagohan]

唇の間に少しだけ隙間あけてあげて、空気が少しだけ外に漏れてしまう位にすると少し声を出しやすくなると思います！

[@okami-utada]

てぃなさんやっぱりカッコイイ‼️

[@tinagohan]

💖💖💖😌

[@RYO_Crystal]

ありがとうございますっ🙇‍♀️🏅🏆🎊🎉🎈🎶♨️ 助かりますっ😹🙌

[@tinagohan]

🌈🌈🌈

[@えびえび-r4m]

毎回勉強させてもらってます🙇🏻‍♀️ 自分は音程は取れなくないのですが、自分の歌を聴いたときに一個一個の音が一定じゃなくて下手に聞こえます。倍テンポで歌を練習したりしてますが、発音？の練習とかもしあれば機会があれば教えていただきたいです

[@tinagohan]

倍テンポだと誤魔化しちゃうので根本的に解決はできていないと思います。。！発音とは母音のことでしょうか？（時差ポストごめんなさい🙏）

[@labo6523]

てぃなずごはんさん、初めまして！シンガーソングライターとして活動しています。今更なんですが、先生がこの動画でおっしゃっている腹式呼吸（腹圧）のかけ方は、吸った時にお腹が膨らみ、吐いている時は凹んでいる状態を指しますでしょうか？

[@tinagohan]

初めまして😌✨ 吐いてるときは少しずつお腹が凹んでいっていますが、少しずつです！というのも下腹部に少しだけ力が入っている（支え）ので少しずつ息が抜けていきます。

[@乙骨くん]

いつも勉強になる動画ありがとうございます。 下に息を送ってる時に横隔膜が下に下がってる感覚はあるのですが、合っていますか？

[@tinagohan]

息を吐いている時という意味だと思うのですが、横隔膜が下がっている感覚は正しいです！

[@concious_open_mic]

And thank you

[@concious_open_mic]

Beautiful

[@tinagohan]

Thank you and sorry for not having subtitles on this episode🙏🙏

[@concious_open_mic]

日本産なんで大丈夫です。めちゃくちゃ分かり易い解説で助かります。遠くながら応援してます :)

[@もりしん-n2o]

🦔今更ですが、姉御、髪素敵🦔

[@tinagohan]

嬉しいです〜！🌈🌈🌈

[@いこか-h3t]

腹圧の逆流がわからないのですが、なにか他に感じている感覚などはありますか？

[@tinagohan]

風船膨らましながら声を出しているときに感じとりやすいと思います！

[@youtubehamanu1546]

口に空気がいきすぎて｢ぷはっ｣ってなってしまうんですけど、どうしてますか？

[@tinagohan]

どのときにそうなりますでしょうか？？

[@xxxxxx-tb1zr]

とても、参考になりました。 ありがとうございます。 僕の歌の先生は、アメリカのハリウッドのM.I校を主席で卒業して、その後20年間アメリカで活動していた人なのですが、この発声方法ははじめて聞きました。 アメリカのボイトレだと、お腹をピクリととも動かしてはいけないと言われるそうで、マイケル・ジャクソンやプリンスを教えていたボイストレーナーのメソッドなのですが、これとは、そもそもメソッドが違うのでしょうか？ 腹圧を使った発声方法だと、どこか身体の余計な所に力が入ってしまいそうな気がするのですが、それも無駄な力を抜いた状態で、歌うことは可能ですか？ 又、腹圧を使ったこの発声方法は、声を身体で共鳴させて響かせて声量を上げる方法とは違いますか？

[@tinagohan]

無駄な力を抜き、喉まわりは常にリラックス、がキーです！！ お腹の圧ですが、呼吸の吐く息の逆流圧を使う感じなので軽く踏ん張っているくらいの微々たる力です。 共鳴で声量は上がっていきますが、まずは声のベーシックを作らないと声がひっくり返ったりして自由に扱えないという主旨で今回お話させて頂いてます😌💫

[@ハッピーもんちー]

髪色にとても似合ってます！

[@tinagohan]

ありがとうございます🌈🌈😆

[@ayapiano314]

風船の代わりにポリ袋で試してみました😂 ミュージカルとか動いた状態で声が安定するには やっぱり腹筋は鍛えたほうが良き？ そして背景のオシャレ感が好き❤️

[@tinagohan]

キーはインナー腹筋（実際には横隔膜）です！このインナー腹筋は軽くグッと支えている状態で歌っていると自然と安定してきます！ 常に筋肉がアクティブでいると身体の筋肉可動域が広いので、適度な運動も大切です🚀🚀🚀（私は健康面でスクワットしてます😂）

[@ayapiano314]

@@tinagohan ありがとう😭❤️ やってみます❣️

[@てらごは]

久しぶりのボイトレ動画٩(๑>∀

[@tinagohan]

なんかよく分からない物体であれば、見て見ぬふりしちゃいますもんね🤔

[@漢の中の漢-c9q]

一瞬GENKINGが歌始めたんかと思った笑

[@tinagohan]

😂😂😂