基礎摔法 01

[@xuhan4780]

馆长是业界良心中的良心，最近几天朋友介绍才开始看视频，讲的东西都是干货，十分现实。

[@akry26]

護身倒法很實用,我是練劍道的,但是有時候也會跌倒,練習護身倒法減輕跌倒傷害. 感謝陳館長無私指導.

[@楊偉成-l5j]

女教練…轉過來…轉過去…翻過來…翻過去…動作真漂亮…眼睛都亮了(≧∇≦)

[@wilson0609]

我以前學柔術時，也是先教護身倒法，館長教的是真材實料，且循序漸進的東西，真的非常推薦拿來學習、操作！

[@TheCptsoap]

馆长讲的超细心，赞一个

[@顏顯]

解說的不錯👍

[@xji61i6]

我的第一個教練當時就直接教摔了，沒教護身倒法， 現在才知道很有問題............

[@hoac3703]

我護倒是半教半被摔教會的......

[@nz10181]

@@hoac3703 防身要先學好不然受傷更危險

[@aukawaraix]

館長教的很用心

[@6818AKIRA]

對於學柔術的我來說，護身真的很重要！

[@阿生師]

+1 看到館長 跟 新聞 之後 來 回顧

[@maomao667]

的确，摔法比之前的技法难很多，也危险很多。

[@张征锋-u7t]

翻墙出来最爱看馆长性格技术都一流

[@hhllyt]

讲得真是太棒了，很详细，很实用，良心视频，赞赞赞

[@洪祥育-l9m]

館長解說很詳細！讚！

[@yeepo1631]

鐵牛運功散這類的緩解內傷好用 以前練到吃不下飯都吃這種東西

[@yuhungpan]

看到今天的直播來朝聖

[@cuchulainncuchulainn3416]

谢谢台湾的馆长老师。 比我们这里的垃圾骗钱教练专业多了 谢谢您 希望大家不受疫情威胁。都有好体魄。

[@jak3029]

館長真的是運動員 好厲害

[@zsean9210]

馆长的衣服好帅啦

[@羅仁和-h7w]

家裡木板的可以做練習嗎

[@張三瘋-w5s]

教得很仔細用力贊一個

[@4qoqoao986]

學到賺到👍

[@lishunyu]

很厉害的摔跤啊

[@d2060]

謝謝，很專業

[@lishunyu]

很厉害的武术

[@agss227]

謝謝指導

[@陳星任-d3b]

有在高雄開店嗎？

[@mimeory]

護身倒法超有用

[@Aweway]

館長拍教學的時候可以先請其他學員不要在後面練拳嗎？背景聲一直碰碰碰的，非常吵！

[@思同]

很實用，不過看起來要練很久......

[@楚楠楠]

很有用 女子防身术

[@lishunyu]

我们北京人五岁就练习摔跤军队幼儿园

[@楚楠楠]

真厉害

[@蕭譯麒]

是健身房還是格鬥場??

[@wiiwii5546]

館長成吉思汗

[@思同]

格鬥訓練用場地

[@dsdffdsfful]

去館長的店學格鬥費用？

[@glue731]

聽說繳一般會員年費,就能免費打格鬥

[@alexanderlee3226]

大陆人伤不起。我们这里健身房就是打游击的，办完会员，马上逃窜。，，，😂🤣😅

[@starry9750]

可憐學兩週7歲兒童就開始被摔真的扯

[@qwsqasqaz]

男生現在是店長

[@_mimiqq_]

棒棒

[@lishunyu]

我摔断过某人颈椎

[@陳陞-t9p]

演算

[@manino6062]

地板是什么地板

[@minintaiwan]

翹臀太犯規

[@RiceballCSMU]

男教練好可憐，一直被摔

[@woei-sheuwu4037]

+Sting Abigail 師傅總是說，我在這邊打你好過你去外面給人家打 :D 基本上訓練被打都還好啦。

[@woei-sheuwu4037]

+Sting Abigail 我還遇過關節技示範故意喀喀喀的聲音都出來了才停XD

[@leotu199]

第一個觀看!