今天練什麼 ep.005 想要在練習時更完美地控制你的球嗎，跟著小雞老師一起來學讓球變聽話的練習 解說 邱清泉@台北蓬萊練習場

安卓哥來到台北市大直區的蓬萊高爾夫練習場，找小雞老師邱清泉練球。每次學到新的高爾夫概念時，都需要練習才能上手，但大多數人很容易因為打不到，打不好，所以原本的揮桿動作問題總是改不掉。到底要怎麼做，才能真的讓花在練習的時間真的變有效呢？請看邱清泉教練運用「5秒鐘揮桿」以及分析「彈道與動作的關聯」，讓你可以按照意思打出想要的球。現在就一起來跟小雞老師，學習讓球變聽話的練習法。
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[@楊維賢]

肩膀在上桿時是水平方向轉90多度，但下桿時卻要先讓它與預定的揮桿平面一致，且維持到impact/送桿。 協調性？首先要了解手臂各部位與身體的聯動關系。個人認為： 上手臂-->肩胛骨 手肘-->上腰部 手腕-->骨盆頂部的髖骨 手掌-->骨盆底部（腹股溝） 掌握這個對應關系，球桿的方向控制就交給軀幹，手臂就不會亂跑！ 只要對空煽個巴掌就可以明白這個關聯！

[@eddychang5658]

很棒的講解！感謝！釐清了我的一些想法，以後練球也可以更有效率了

[@andrewgolf]

感謝支持

[@ice300tw]

+1 有感受

[@lilianliu0222]

小雞教練出手，果真不同凡響👍！

[@peterson53047]

跟彈吉他一樣 跟人生一樣 越慢才會越快！ 放慢練習肌肉才會有記憶 反覆思考檢討 調配一個舒適的擊球感受度才會有所回饋 無效的衝衝衝只會讓自己精疲力盡 謝謝分享🤩🤩🤩

[@andrewgolf]

感謝支持

[@ice300tw]

正好我想練fade 跟 draw 很棒的教學, 以前我都用站位 但實際上肩膀影響更大

[@andrewgolf]

練球路或修正彈道都可以試試喔。

[@michaelwu697]

非常特別的教學方法

[@andrewgolf]

請試試看，感謝支持

[@bryanwang392]

真是太棒了👏教練太利害了。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@qianliyang1459]

乾貨滿滿，感謝小雞教練和邱哥！

[@qianliyang1459]

感謝安卓哥

[@andrewgolf]

老師很幫忙

[@la-pog9963]

我有在練習場看過小雞哥教球，很不錯，比較懂講人話的高爾夫教練。

[@andrewgolf]

哈哈，可以跟他搭訕呀！

[@beckychiou1087]

哈哈 ～好喜歡那種～安卓哥呵呵疑問感⋯（5 秒嗎？ 3⋯3秒嗎？）😂😂😂 輕鬆學習❤❤ 老師： 如果覺得奇怪的話 再一次⋯ 😆

[@stevenchu6518]

Hello, thank you for the good lesson coach. However, ball flight rules says 'clubface' decide the initial ball path; 'club path' decide the curvature of the ball flight? But in your video, you said the opposite?

[@chuckchiu8661]

因為動態擊球時，球頭重心深度的關係，出球會比較介於桿面及路徑的中間值出球，謝謝

[@andrewgolf]

The measuring equipment (Trackman) can accurately capture the situation of the club face and the direction of the ball at impact, which also changes some teaching theory in the past.

[@keyilu4646]

很棒的說明

[@andrewgolf]

感謝支持

[@lancevsjan]

很棒的分享，打不好的時候真的會急躁然後速度加快根本沒仔細思考到底發生什麼事。教練提到的秒數真的是好方法。

[@andrewgolf]

雖然聽起來簡單，懂了會很實用，感謝支持

[@lancevsjan]

@@andrewgolf 看了您的影片我這兩天有去練習場照小雞教練說的放慢速度練球真的差很多。我原本的球路超低跟第七級的低飛球差不多，放慢速度空揮準備後再擊球，球路就高很多。真的很感謝影片分享。

[@Matthew-gk8du]

安卓哥的节目很好

[@andrewgolf]

感謝支持，教練們都很幫忙

[@hanrenato4027]

这个方法太好了👍👍👍👍

[@andrewgolf]

感謝

[@etorganic]

非常讚~感謝指導

[@andrewgolf]

感謝支持，在練習場試試看，很有趣喔

[@KC566]

Inside out 跟outside in導致的球路，你們講錯了吧？outside in揮桿會導致slice偏右。說法要加上肩膀才對？一般都指手臂動作 kzbin.info/www/bejne/Y6CWqoOFedJ8jbs

[@andrewgolf]

出球方向的話，由內而外球會朝右，由外而內球會朝左，感謝

[@alanl115]

邱教练刚一开始就说得很清楚了，把球的飞行弹道分成两段。再仔细看看 如果看不懂的话，说明功夫还不到。加油哦。😄

[@aaronlai2596]

小雞教練根本神！如果改掉安卓哥的抖抖更好

[@andrewgolf]

感謝支持，抖的問題可能比較花時間了，哈哈

[@andrewgolf]

感謝支持，抖的問題可能比較花時間了，哈哈

[@andersen0814]

接下來可以出一期手腕的動作嗎？這樣可以跟肩膀搭配👍🏻

[@andrewgolf]

不錯的提案，我問問老師，感謝

[@bestseller7367]

best ever modern swing conceptual theory. made it so much easier to practice on ball flight controls etc. can't wait for more from this couch. many thanks for sharing this great lesson!!!

[@andrewgolf]

感謝支持

[@羅元凱-s1b]

這老師終於講出我的問題

[@andrewgolf]

小雞老師能從腦袋裡的想法開始建議，通了就會順喔，感謝支持。

[@davieschia5612]

你前面两个挥杆都鸭翅膀（为了不鸡翅膀而错误弥补的动作）

[@andrewgolf]

想要讓桿面守住方正，看起來就怪怪的了

[@davieschia5612]

安卓哥的挥杆太烂啦，谢谢介绍。您这样的球都敢付出勇气代介绍给其他人看。谢谢你的介绍。

[@andrewgolf]

互相交流

[@yhhsieh7206]

感謝分享

[@andrewgolf]

感謝支持

[@huanggrace6717]

期待讲球飞行的这二段与杆面的关系，视频就结束了。有点心痒痒

[@andrewgolf]

這篇講到的部分是在設定時、讓桿面相對於路徑是打開或關閉，來控制球路的尾端，這篇主要練習目標是讓球路與預期相同，您提到的部分也很有趣，希望找機會再請小雞教練另外做一篇，感謝支持

[@frankq5473]

真正的impact 会像8:18 那样么， 感觉有点out of control 了诶

[@andrewgolf]

就我的理解，老師希望傳達的概念，是練習時將動作放慢，來檢查自己再執行時有沒有做到想做的動作，有點像練樂器還不熟時，需要放慢來演奏。這樣練習時，比較容易提升效率，參考看看，感謝喔

[@frankq5473]

@@andrewgolf 感谢安卓哥和小鸡老师！

[@chengpeter638]

請問如何跟教練取得聯繫詢問教學內容

[@andrewgolf]

請mail到 [e-mail] ，我回覆老師的聯絡方式，感謝支持喔

[@pumalos1835]

手縮成那樣然後說不要左拉.....

[@andrewgolf]

雖然很熟，但被教練看還是會緊張哈哈

[@xupermike]

這跟太極拳慢練同樣道理

[@andrewgolf]

有趣的比喻喔，會更容易掌握律動，有時越慢其實越快！

[@xupermike]

@@andrewgolf 我自己是因為學太極拳才領會如何發力 用在揮桿 更誇張的是許多太極拳口訣都能直接套用在揮桿技巧

[@linlishu]

改掉抖抖抖…..

[@andrewgolf]

哈哈，還在努力，感謝支持

[@robertchang7290]

其實： 你缺乏自信，迷信教練（越多越亂） 沒有完美的Swing ，只有適合你的（可以重複百次都一樣的） 你是右撇子卻要找不同的球路。很怪 我認識的高手都是左撇子右打者

[@edenyeh2648]

沒收音...

[@andrewgolf]

了解，感謝提醒

[@wuleon8127]

肩膀控制?错。