金燕玲：露筍蘑菇蝴蝶粉。加煙肉好和味，走肉變純素

上一集分享了做汁備用，放工返屋企煮碟蝴蝶粉都不用20分鐘
準備材料：
煙肉
蘆筍
蘑菇
蝴蝶粉
黑椒
蒜鹽
Pasta汁
番茜
步驟1
煙肉切粒，把煙肉肥的部分煎至脆身備用
步驟2
蘆筍切段備用
蘑菇切片備用
步驟3
準備一鍋滾水，把蝴蝶粉煮熟
步驟4
把蘆筍灼熟備用
把煙肉瘦的部分煎熟備用
用剩下的油大火煎熟蘑菇，加入適量黑椒和蒜鹽炒勻
步驟5
熱鑊，加入蘑菇、煙肉和蝴蝶粉炒勻
步驟6
加入Pasta汁、蘆筍，炒勻後試味調整，上碟後灑上番茜、油
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#金燕玲 #隨心隨興 #癌症 #分享 #銀毛玲 #金小姐 #蘇施黃
#蝴蝶粉 #露筍 #蘑菇 #煙肉

[@mayaleung6707]

謝謝金小姐教我哋煮一個好味又容易煮嘅意粉, 你煮給朋友吃就好 曾經患癌症的人不適宜吃煎炸過的煙肉。

[@bluepink6530]

Thank you for reminding!

[@irenelo138]

金小姐 超好戲就人所共知， 估唔到烹飪也非常了得。

[@yeungsy1659]

金小姐做戲好睇👍🏻煮嘢好食😋快、靚、正👍🏻支持你加油、加油💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@lailailee1268]

今晚學煮看很容易·，多謝你金小姐·👍👍😁

[@lisaleung6056]

金小姐自稱老人家。咁靚嘅老人家真炒有

[@raymondwaikeungwong6215]

金燕玲整蝴蝶粉, 簡單易煮唔駛等！ 阿蘇睇到口水流, 爭先搶食不能忍！

[@alinechan585]

金小姐我也煮了這個蝴蝶粉，緊緊单单真好吃，多謝🙏，請你每星期教煮一様东西

[@tszminglee7196]

色香味俱全👍👍👍

[@sharonlee2345]

金小姐那份優雅氣質令人羨慕，看得賞心悅目。😊😊😊

[@WendyTY888]

真性，率性，但又不失可愛😘💃

[@michellelye6265]

金小姐、睇到就想食👍👍👍

[@gab.3351]

快，靚，正。 😋😋😋👍🏻👍🏻👍🏻

[@kittyho9153]

蝴蝶意粉，煮出來賣相很美👏👏

[@oliviatong9699]

金小姐煮菜乾淨利落💗

[@hattychu1984]

Wow! Great! Easy & delicious! Will try, thanks for your sharing! Looks yummy😋😋👍👍👏👏

[@kclam7309]

好易煮咁。快靚正

[@jennychan3194]

快靚正，人又靚😊

[@cheungfailo4870]

金小姐，仍然好靚女。

[@theresawong1227]

金小姐😘你教得好好呀👍🏼👍🏼又清楚又易學！啱晒我心意❤️❤️

[@goodtime1303]

正呀！😍😋 好中二金小姐短髮 超型😎

[@KK-ol3wx]

鍾意睇金小姐靚人煮飯😍

[@荃惠]

好正呀👍🏻😍看到流口水🤤😋

[@fannymak0515]

金小姐，下次煮完靚菜式，揾亞蘇試食，我地鐘意睇你們“打情罵俏”🥰🥰

[@orangeorange213]

呢碟粉好正，不過煙肉少吃為佳，謝謝金的分享。

[@yy-hk3sl]

對呀！少食為妙

[@jingjinghui4051]

一睇就知靠得住啦！睇到都想食👍

[@mugenng4721]

好似幾好味..😘😍

[@maggiemaggie1003]

好中意，色香味俱全

[@sautang2042]

N 年前係London 見過金小姐，真係生得好靚😍，完全冇整過容，依家年長咗，都一樣咁吸引👍🏼

[@laisicheung6054]

支持金小姐，煑得好正👏👏👏👏

[@wendyyew4525]

多謝分享，今個weekend煮呢個意粉比家人試吓😇

[@kwanms8071]

呢個配搭正👍亞so有口福🍷

[@marinachan2970]

快靚正，好鍾意你溫柔的聲音

[@小吉-s5d]

燕玲姐，你好叻叻，我一定会試下煮

[@bluepink6530]

多謝分享👏👏

[@irenelo138]

好肚餓。 好喜歡看金小姐示範菜式

[@irenelo138]

更加喜歡看金小姐的精湛演技

[@chengada5650]

簡單又好味😋👍

[@kampinglee2020]

謝謝分享💪💪💪

[@leed3457]

睇見都流晒口水呀！🥰

[@chi_1010]

Thx and support😋

[@地球村666]

好肚餓🤤

[@winnieyiu575]

好正咁喎，流口水😂😂😂

[@vinsongarden3860]

看到都好好味呀, 加油!

[@一弓-w4h]

講解得好清楚👍

[@iloveakita2]

正，最鐘意一碟過！

[@kitho59]

心機蘑菇蝴蝶粉 yummy 呀 ! 我都想食 😋😋😋😋😋😋

[@philomenameiszeduprez1315]

very good idea!!! from France

[@wendyfkong]

正!👍👍👍

[@AT-kb2bf]

Looks good! That's the best without those heavy sauces. I use capers, garlic, fresh tomatoes and olive oil for my pasta only

[@ngjohn1018]

快靚正

[@attinang8492]

好正呀，謝謝🙏🏻

[@andiecheong7050]

你個紫色髮型好靚，高貴得來又有性格，好襯你，再配埋你片頭嘅紫色background,絕配！

[@barbiebarbie628]

Yummy😋😋😋👍👍👍

[@carisleung8316]

簡單方便今天煮

[@laifuntsang3743]

正呀！

[@ritayeung8098]

Looks yummie!

[@carmenchen3588]

正!!

[@peggy962]

銀毛玲好爽！OK 睇得出好好食！OK

[@pshanny5448]

👍🏻👍🏻👍🏻😋😋😋

[@KiwiLemon23]

吾太複雜，明天買齊野跟你个方式試下煮

[@macyfok6705]

好想吃😋😋👍

[@Dunginhongkong]

👍👍😋😋

[@pennyyong3930]

好想食😋😋

[@simonlee7179]

🤤🤤🤤一定好好味😋

[@maggiechu8843]

一定要用smoked 煙肉嗎？用另外的煙肉都可以嗎？

[@angelatai6239]

👍👍👍

[@sousukechidori1]

加油,支持你,已訂閱,另外祝你健健康康:)

[@ayaywong8054]

好想食呀😋

[@ngaichong5630]

感謝分享😋

[@suejmaryoung]

Yummy 😋

[@swissbao1305]

之前意大利朋友教我煮意粉话唔应该用盖，唔知是否係因为用盖容易滚泻

[@mimil292]

You are very cute Miss Gold!!

[@wongshirley9853]

😋😋😋yummy 😋😋😋

[@1685eliza]

好得。

[@jannawong7283]

👏👏👏👍

[@joeyjoey1374]

😋👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪

[@melodytsang7227]

加左煙肉仲係素咩？

[@AaWw616]

Yummy

[@gaysuetlaw1256]

👍😋😋😋😋😋😋😋😋👍

[@koqiqi597]

金姐姐，你仲係好靚

[@cccc999]

😋😋😋

[@wendywongwong4664]

😋😋😋👉👍👍👍💋💋💋💞💞💕

[@queenycona6888]

YummYummmmmmmmmmm

[@swissbao1305]

1:28 我喺瑞士平时都会买你手上的呢款意粉

[@meilaw44]

👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nganna9112]

🤤🤤🤤🤤

[@ongmeiling9266]

like

[@pinkiepinkie5795]

讚👍~簡單易煮兼夠味 彈👎~字幕太大，遮擋視線 盼能改善🙏😊

[@ngyiusum2409]

lap sap

[@julitawong4097]

金小姐個女結咗婚未呀