【經典回顧】吃太飽消化不良胃脹，快按這裡！原來感冒還分「冷熱」，這樣吃才對！熬夜開車打麻將，「養肝飲」補體力！【聚焦2.0】第239集

#高文音 #養生 #健康保健　#胃脹 #感冒 #養肝飲
來賓
北醫傳統醫學內科主任 林恭儀
● 過年吃大魚大肉油膩，這道湯幫您解油膩！
● 再一招，「雙8字甩油法」，幫你一次瘦足！
● 我們來看美食專家陳鴻大哥教我們用紅藜、有機糙米做出一道養生沙拉！還有楊素卿醫師要教我們感冒藥膳方！
● 過年期間，婆婆媽媽最勞累，又要打掃又要準備美味，主任推薦年節筋骨養生藥膳！
● 而且主任提醒婆媽要多做「仰天長嘯」的動作！可改善手麻、坐骨神經痛！
● 過年難免熬夜打麻將，還有人要熬夜開長途的車，這時應該喝個養肝飲！
● 但是牌桌上輸太多，或是包紅包年終大流血，很鬱卒怎辦？
● 過年打麻將想要腦筋運轉聰明一點，或開工想要順利大吉，主任說可以吃這道「白果魚頭湯」，可以補補腦！
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