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#高文音 #養生 #健康保健 #胃脹 #感冒 #養肝飲
來賓
北醫傳統醫學內科主任 林恭儀
● 過年吃大魚大肉油膩,這道湯幫您解油膩!
● 再一招,「雙8字甩油法」,幫你一次瘦足!
● 我們來看美食專家陳鴻大哥教我們用紅藜、有機糙米做出一道養生沙拉!還有楊素卿醫師要教我們感冒藥膳方!
● 過年期間,婆婆媽媽最勞累,又要打掃又要準備美味,主任推薦年節筋骨養生藥膳!
● 而且主任提醒婆媽要多做「仰天長嘯」的動作!可改善手麻、坐骨神經痛!
● 過年難免熬夜打麻將,還有人要熬夜開長途的車,這時應該喝個養肝飲!
● 但是牌桌上輸太多,或是包紅包年終大流血,很鬱卒怎辦?
● 過年打麻將想要腦筋運轉聰明一點,或開工想要順利大吉,主任說可以吃這道「白果魚頭湯」,可以補補腦!
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