【經典回顧】遠離失智、憂鬱症，關鍵就在「腸道」！捏脊後出現痧點，疾病在哪一看就知！快筆記！專家傳授「自我骨盆復位法」！【聚焦2.0】第228集

#高文音 #養生 #健康保健
#失智 #憂鬱症 #捏脊功
來賓
中西醫結合醫學 劉吉豐博士(北護大中西醫護研所副教授)
藝人 徐淑媛
健康管理師 顧凱華
瑜珈老師 小e
● 診療床進攝影棚，首席麻豆宗瑋哥已經就定位！剛剛VCR，劉博士教大家的是捏脊功！什麼是捏脊功？有什麼功效？
● 博士自創一套「手指健康操」，之前引發觀眾熱烈迴響！趕緊幫鐵粉們複習一下！
● 還有一招叫做「滾手球」運動？
● 博士還要加碼送一道他的養生私房茶「山甘茶」？
● 淑媛姊嫁到美國快20年，天生麗質，怎麼歲月都沒有在妳身上留下痕跡？秘訣是？
● 接下來顧老師要教教大家一招自我骨盆復位法！比骨盆枕更加快速有效！
● 老師要透過單槓教大家一套「脊椎拉開拉直運動」！
● 博士最後要教大家一套急救法，如果身邊有人因為血糖太低，不斷盜汗，臉色蒼白，身邊的家人該怎麼處理？
年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播
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