No video

靜觀身體掃描練習

  Рет қаралды 464,612

330 newlife

330 newlife

8 жыл бұрын

「身體掃描」是用來培養觀察身心嘅一個簡單而重要的方法。「身體掃描」的目的係透過有系統的方法逐步去觀察身體每一個部分嘅感覺,同時訓練緊自己嘅專注力。
想知道更多:
facebook: www/ newlife330hk
330網頁: newlife330.hk/
建議使用桌面版chrome 46+, ie 10+, firefox 41+, safari 9+, 屏幕尺寸最小為1024x800,以獲得最佳瀏覽效果。
330手機程式
iOS: appsto.re/hk/V...
android: goo.gl/xXcCSC
或於 app store/google play 輸入 newlife.330

Пікірлер
意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care
14:25
HKU Jockey Club Institute of Cancer Care
Рет қаралды 119 М.
瑜伽大休息(廣東話)
25:01
hongkongcancerfund
Рет қаралды 351 М.
Just Give me my Money!
00:18
GL Show Russian
Рет қаралды 643 М.
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
00:10
Hungry FAM
Рет қаралды 4,8 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 59 МЛН
330life 心情唔好壓力大到透唔到氣
4:54
330 newlife
Рет қаралды 146 М.
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
1:00:01
ParadiseTonight (Meditation Music & more)
Рет қаралды 11 МЛН
睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來
15:45
樹洞香港 TreeholeHK
Рет қаралды 50 М.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
1:22:11
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸
7:31
東華三院Radioicare友心情網上電台
Рет қаралды 161 М.
newlife330 靜觀呼吸練習
3:20
330 newlife
Рет қаралды 250 М.
情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習
30:04
Smile N Joy
Рет қаралды 145 М.
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描
6:56
東華三院Radioicare友心情網上電台
Рет қаралды 96 М.
Just Give me my Money!
00:18
GL Show Russian
Рет қаралды 643 М.