精華版 1.5M投籃力量傳遞訓練-Coachfui

[@shawnhu]

Coach, 我的三分球忽然就开窍了，今天中午练习的时候连续投进了十几个，仿佛忽然打通了任督二脉，我还不知道为什么，可能练习多了真的是量变引起质变吧。尽管每次投篮都有在提醒自己注意这些要点，但实际效果并没有明显的变化，一直到昨天还是经常 air ball。现在感觉三分球的确不费力，弧度和方向也都是能控制的了，Coach 说的那些要点也都能很好的Get到了！ 1.5 motion 的视频在最早就有看，疫情期间也有尝试，但没有连续的训练过，最近搬了新小区，小区里就有篮球场，每天 1 到 2 小时，连续练了 20 几天，而且并没有刻意练习三分，都是在投罚球线和三分线之间的两分球，前几天还在你其他视频留言，说感觉我的两分球都稳定了好多，实战中命中率高了不少，但还是不会 1.5motion。没想到今天忽然就开窍了，真的非常欣喜！我知道我的练习量并不大，你的讲解真的非常有用，非常感谢！

[@royho7142000]

實用啊！間唔時睇吓幾好👍

[@lkhd7227]

會唔會出條片講下上籃擦板落旋？

[@alanng4959]

到而家唔知1同1.5有咩好大既分别😂

[@蔡大燊]

這種1.5訓練也能運用在1段模式上，很多人1段也是身體還沒打直手就先出去了。

[@stephenchen2563]

壓推 ➡️壓抽➡️壓油🤔？

[@小學畢業-破產]

我覺得壓有個地方唔好，就係壓得多會胃酸倒流🤢

[@arkayzi]

睇下醫生好，無理由咁容易就有事

[@tatlunglee6039]

good

[@东生李]

太难了～

[@吴原博]

硕普通话肯定火

[@arkayzi]

廣東話❤