精神科医だけど「メンタルヘルス」について質問ある？ | Tech Support

精神科医だけど「メンタルヘルス」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan

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Күн бұрын

Пікірлер: 142

@MicheMiyake 3 ай бұрын

Q.TikTokでADHDだと診断されました A.ADHDではなくTikTokの使いすぎです鮮やか過ぎる

@英語勉強-r1x 14 сағат бұрын

ツボったww

@コクヨかパイロットか 3 ай бұрын

不安障害と強迫性障害で大学辞めましたがなんとかなるもんです。先に見てきましたし、失敗してきましたから間違いない。なんとかならないと思うのは病気がそう思わせているから、不安に思っててもいいです。野放しにするのは悪いことかのように思いがちですが、自分の心を束縛するのも考えものです。不安ならそうか不安なんだね、不安でいることに飽きたらまた自分のとこに戻っておいでという放任も貴方自身が休息を取るにあたり大事です。

@0511-mc 3 ай бұрын

安易な励ましでも助言でもない、素敵なコメントだ。ありがとうございます。

@misha_misha_sha 3 ай бұрын

心がちょっと救われたような気がするありがとうございます

@りっきー-z7r 3 ай бұрын

幸せになーぁれ

@花山良太 3 ай бұрын

素敵なエールですね

@コトワリ-m6p 3 ай бұрын

ほんとこれに尽きますよね。「何もしてない」時間も立派に心身の回復に貢献してる。

@ハリー墓穴ホッター 3 ай бұрын

動画内でTikTokの話もあるけど、ネットって不安に拍車かけるよなーって。心配する人ほど調べてしまうからズブズブ沼にハマるっていうね。ちょっと検索したら重要な病の症状に自分が当てはまっててそれで思い込んじゃったりね。しかもこういう精神的なやつは外傷と違ってよくわからんし。

@agdgjpmpm.pjwptpwpwp 3 ай бұрын

一種のフィルターバブルですよね。

@本当にごめんなさい 3 ай бұрын

というか病気をネタに数字稼ぐやつが増えたのが原因

@oxxogogo 3 ай бұрын

わかります。気づくとネット依存になってしまい、気づかない内に日常生活に支障が出る。

@sakis7911 3 ай бұрын

自分のこともそうだし、うっすい雑なそういう情報で博識面して他人のことも勝手にジャッジしてレッテル貼り出すから本当に害プロでもないのに病院行った方がいいとか諭しだすやつとか

@さぷらいざ 2 ай бұрын

そういうのがあると分かってても簡単にバーナム効果に引っかかるからなぁ...不安が溜まりますわい

@ltynayang 3 ай бұрын

ADHDではなくショート動画の見過ぎｗｗｗワロタマジでそうやん勉強しますすいません

@Yuki-kg7ej 3 ай бұрын

ここのコメント欄に書いてある情報も鵜呑みにしないで欲しい資格あるやつなんて居ないんだから

@vivisunshine4800 3 ай бұрын

良デザのキャラみたいなファッションで素敵だな

@アンブローズマーリン 3 ай бұрын

先進国ほど病床が埋まる医療だよな皮肉にも

@コクヨかパイロットか 3 ай бұрын

ぶっちゃけ良い服で比較とかしないから（できないから）ね。インドの村に半年いたけどみんなほんとに些細なことで満ち足りていて幸せそうだった。事実幸せだったんでしょう。まあ最近開発が進んで近くの軍事基地に働きに行って通貨を稼いだり、ホテルで働いたりどんどん村を出ていく若者が多いけどみんな精神を病むと村長が悲しんでた。当時驚いたことに、2021年のことだけど通貨を使わなくていい、使わない地域がいまでもあるんだよ。これはびっくりした。もちろんだから軍隊に入ったりホテルで働いたりで通貨を稼ぐ若者が多いんだけど。

@ぬい-x4y 3 ай бұрын

8:03 crying emoji 読み上げてるのかわいい

@ダイジロー-h4o 2 ай бұрын

律儀だよねｗ

@寄玉輝優ナナセスト 3 ай бұрын

ADHDって診断受けた頃ちょうどバイト始めたばかりで自分の無能さに毎晩泣いてたけど、頑張ることの大切さを学べたから、いい意味で｢気にしないこと｣が大事。あと病気じゃなくて特徴だと思うこと。そしてADHDであるのを原因だと思わないこと。

@コンドル男栗山 3 ай бұрын

「ネットの診断」を信じてしまうのって世界共通なんだね。

@jueki6596 3 ай бұрын

精神疾患で悩んでいる人は、「心と体」を分けずに考えるのがオススメです。精神疾患＝心の病と認識している人が多いですが、結局は自律神経の乱れなので、体の病気なのです。不安に襲われたり無気力になるのは、頭痛や腹痛と同じだと思っています。難しいのは分かっていますが、「健康的な生活」ほど健康になるものはないです。

@Lain_999 3 ай бұрын

精神疾患を自律神経の乱れで片付けるのは安易な気がします。神経系の不調は確実に在るはずですが、あくまで一部に過ぎないかと。

@芥川愁-e8z 3 ай бұрын

@@Lain_999 正確に言うなら脳分泌系の異常による自律神経の乱れ、というところでしょうかね脳の異常により体の不調が起こるという点は正しいと言えます

@jueki6596 3 ай бұрын

@@芥川愁-e8z 精神疾患を一括にしてしまうと主語が大きくなり誤解を招いてしまいそうですが、よく名前を聞くような外的要因(ストレスなど)によるものは一般的に自律神経の失調から脳内の神経伝達物質の異常を引き起こす、というのが精神医学的な見解のようです。(あくまで医学的根拠があるとされている情報をもとに発信しているので、どこまでが真実かという話はできかねますが…)

@mm-mi7eb 3 ай бұрын

どちらにせよ、健康的な生活を意識するのがとても大切ですね。お医者さんに言われて実践していますが、日光に当たることや一か月の栄養バランスを意識するだけでも多少マシになります。

@skcz-qk4yd 3 ай бұрын

病院を受診して、自分のやる気や気分や考えの原因が脳などのフィジカルに起因していると知れたのは実際かなり助かりました落ち込んだ時に過度に自分を責めずに、脳の体調不良だから休もうとか薬をちゃんと飲もうとか、建設的な対策も立てられますし

@user-io6df7ur6e 3 ай бұрын

日本でもTikTok禁止にしてほしい。悪影響しかない

@数学頑張る人 13 күн бұрын

分かります。最低限規制は欲しいところですね...

@らんしゃん 3 ай бұрын

チョコミント好きそう

@fallinggradstudent2759 Ай бұрын

17:05 これはヒステリックではなく　ヒストリオニックという別の単語だと思います。演技的なという意味で、他人の注意を引くために大袈裟に誇張する特徴と記憶しています。

@scoshi6592 23 күн бұрын

そうですね。ヒステリックなんて言葉を、現代の精神科医が使う筈がないですね。

@ごはんささみ 3 ай бұрын

全然関係ないけど服装チョコミントみたいでかわいい

@かたつむり-i9h 3 ай бұрын

「こころの病気」とかなんとなくふわっとした表現で説明されがちな精神病の類を、本職の人が根拠を持って説明してくれてるのを見てかなり安心した

@lululu_la_lululu 2 ай бұрын

現代人は本当にスマホや電子機器に依存しすぎていると思います。1日、数時間だけでも海や森、自分のどうにもならない自然を見るだけでもリラックスになりますし、自分がちっぽけだと思えて最高ですよ

@桜文鳥-j9l Ай бұрын

家の一歩外に出れば小さな小川や自然の花々が迎えてくれますね

@skcz-qk4yd 3 ай бұрын

これ見て安直にグルタミン酸とオメガ3のサプリ欲しくなってるグルタミン酸もサプリとかの経口摂取でも効果あるのかな主治医に相談したいけどこういう自己治療みたいなのって相談しにくいな

@くるみるみ-d4f 23 күн бұрын

グルタミン酸って出汁から取れそうじゃない？

@techgeek_k2 3 ай бұрын

精神科医にもなるとグリーンのシャツにグリーンのネクタイを着けられるんだなぁ。

@259remix 3 ай бұрын

精神の手術服って感じ

@Trymeb-cn3fs 2 ай бұрын

グリーン・デイ

@nannkanamae 2 ай бұрын

@@259remixめちゃめちゃ良い…！

@user-osage 3 ай бұрын

病院に行きたいって言ったのに、私は限界だから言ったのに「お前は精神科を誤解してるから行くな」って言われました。精神科医さんの出している本や動画や論文はそれなりに読んだしどんな治療をするのかもある程度知ってるし、何より自分が一人じゃ耐えられそうに無くて、自力じゃ耐えられないから言ったのに、凄く勇気を出して言ったのにとても悲しかった。もうどうでもいいから死にたい

@oromar291 3 ай бұрын

とりまぜったいしぬな

@bw-w2vdktm 3 ай бұрын

あなたと状況や経緯は違うのだけど、現実を投げ出したいし今の“自分”としてこのままでいたくないなーと思うそういう時は考えたくないからできる限り寝てる。文章からしか分からないけどあなたはよくやってると思うよ少しでも気分が晴れることがあったらいいね、お互いにね

@nightfish02 3 ай бұрын

自力でどうにもならないから専門知識のある人の元へ行くのは何もおかしいことじゃない万が一誤解ならそれはそれで構わない、次の手を考えればいい助けてほしい、力を貸してほしいと声を上げられたのはすごく偉いことだよ、自分をほめてあげてね

@にゅかにゅか 3 ай бұрын

いやいけよ本当にいかないといけない人がいかないのが今の問題のひとつなんだからそんなこというやつなんて大抵は精神科のこと軽視してるだけだから意見は真に受けずにいったほうがいい(精神科にいって救われた人より)

@user-osage 3 ай бұрын

本当にすみません…。心配してくださった方々ありがとうございます。病院は行きたいんですが、一人では行けないんです。病院を見ると涙が出てしまって、怖くて入れないんです…予約の電話すら泣いてしまったり声が出なくなったりしてしまって出来ず…。情けないですね(笑)本当にすみません……

@とぉい-v3l 2 ай бұрын

精神科医って1番人間の真理に近い職業と思う

@user-ot1ec3sf8c 3 ай бұрын

ネクタイしてるの気が付かなかった笑

@金パブロ 3 ай бұрын

ADHD、大人になってだいぶ軽くなった自分ですら子供時代は誰がどう見ても発達障害って感じの子供だったし成績表もボロッカスだったけど、子供の頃に症状出てないADHDの人って存在するの？

@犬山犬侍 3 ай бұрын

アヘ顔は催眠にかかりすい人の特徴と聞いてしっくり来た

@インゲンマメ 3 ай бұрын

まずTikTokやめなw

@いぬ-s8l 3 ай бұрын

うつ病って言われた俺いつも過眠だけどうつ病じゃないのかな？

@kiki-ci8sp 3 ай бұрын

ぐるぐる悩み続けると脳が疲れるからうつの初期症状に過眠があった気がします

@Sean-y8m5h 3 ай бұрын

誰だってうつ病の症状訴えたらうつ病認定はもらえる。実際、精神科医は症状以外からは精神病を見分けられない。

@YukaNoguchi-ls3bv 3 ай бұрын

鬱になった時に調べたんだけど、単極性障害、双極性障害、気分変調症とか鬱の中にも色んなタイプがあって、不眠、過眠、中途覚醒、早朝覚醒など、人によって色んな睡眠障害が出るみたい。

@meroppa1 3 ай бұрын

ADHDは体のリズムが24時間に合わず、よく言われる「人が眠くなるリズムは本当は25時間だけど日常生活で疲れる分余力を持ってるんだ」みたいに言われるのとは別にそれ以上に26時間周期などリズムが他人と会ってなくて、夜更かしから過眠になりがちです。単に過眠とだけ言う前に他の要素を一通り自分で把握する必要があります。毎日何時何分にどういう状態で寝たか、監視カメラでも部屋に置いて見返して分単位で記録したり、寝るのも温かくして寝たのか涼しい状態で寝たのか酒飲んだのか腹減ってたかなど全て関わります。そしてほとんどの人はそれが面倒だから考えるのを辞めます。辞められると言うのは徹底的に追及する必要が無いという点では睡眠時間にあんまり問題がない事になるのでそれ自体はめでたい事ですが、もしそれで他人に迷惑かかっているなら問題です。家族の食生活が荒れてて頻繁に下痢便秘してトイレを長時間占領している影響で他の家族もトイレを我慢しがちになるような負の連鎖が起こり得ます。

@mmnm2000 3 ай бұрын

私は非定型だったけど毎日12時間は寝てたよ逆に30時間起き続ける日もあったほとんど覚えてないけど

@thomasbach8522 3 ай бұрын

この動画みたいなメンタルの科学に非常に興味があって自分でも勉強したいです。いい参考書を知っている方がいたら教えて頂きたいです。

@user-zs3gd7se6f 3 ай бұрын

自分は精神医学を専門にしているものでもなんでもなく、興味でたまに精神医学関連の本を読むだけの人間なので参考になるかは分かりませんが、朝田隆さんという方が監訳された「みるよむわかる精神医学入門」がすごく面白くて好きです！ちょっと高いのですが、運が良ければメルカリとかで安く買えるので良ければ見て見てください👍

@user-tk3iw8rr6g 6 сағат бұрын

本当にわかるうちは発達障害とか他に精神障害あるんだけどしっかり病院で診断済みででも周りがtiktokにインスタとかTwitterの情報鵜呑みにして私はこうだからって言い訳に使われるのが嫌だこっちは必死に隠して薬飲んでるのに

@sunsun7673 21 сағат бұрын

TikTokは流石に草

@tins5246 3 ай бұрын

薬が欲しいなら精神科に行った方が良いと話しているが日本の場合？精神科以外でも薬は貰えるので、心療内科とか精神神経科に行っても良いはず

@Bouningen- 3 ай бұрын

私が心療内科2カ所に行った感想ですが、精神科とは違うと思います（人によるかも）心療内科はどちらかといえば体の不調を改善させたい感じなので、睡眠薬やホルモン安定剤などは処方されますが、精神系の薬は微妙です… もしかしたら処方されるのかもしれませんが、そもそも鬱などの診断がされづらいのかな？と言う印象でした、、5年間毎日死にたくてたまらないと言っても、そうですか、で終わるので😌

@TheWillowbox 2 ай бұрын

催眠にかかりやすい人が白眼を見せやすいってのは、催眠で快楽堕ちしてアヘ顔白眼になってるのはある意味正しいと言えるってことか

@sunsun7673 21 сағат бұрын

もの凄い着眼点草

@スパイラル-b7y Күн бұрын

やっぱこういうメンタルヘルスの情報が海外の方がしっかりしてるな

@yoake_yopi 8 сағат бұрын

TiktokでADHDと診断されましたの羅列暴力的すぎるww

@ものくろすふぃあ 3 ай бұрын

0:54 ここもとの文だと「アラームもかけてないのに朝5時に起きちゃうようなことが起きる」って意味で自分にメタクソ刺さった😂

@maho0701 3 ай бұрын

自分もうつの時に精神科医と心療内科、カウンセラーの世話になったけど、カウンセラーや心療内科は話し相手になる程度であまり役に立たなかった。結局は精神科医からの処方と診断と療養で救われた。本当に困ってるなら、精神科医の世話になった方がいい。

@akasiba 3 ай бұрын

精神科医はピンキリだから３、４人ほど呼んで欲しかったかな

@___xx52 7 күн бұрын

ネットの情報は絶対に鵜呑みにしてはダメ。不安ならちゃんと病院に行ってほしい。その結果が単なる脳の勘違いであってもいい見逃したら困るのは自分だよ。良いんだよ不安でも。その原因はせめて知ろうよ、病は気から、本当に不安抱えたまま生きてたら身体にも影響がきてしまうよ (隙自語失礼) 自分もだいぶ精神科に行くのを遅れてPTSDの症状が取り返しのつかないところまで来てしまっています。他にももっと早く療養していたらと思う事沢山ありますから。

@user-hh9bv9ku8l 3 ай бұрын

自分の弟がLDで今成人してるけどニート。お父さん定年退職してお母さんは短時間のパートだから親が死んだら弟の生活費稼がなきゃいけないと思うと時間が過ぎていくのが辛い。そんな私も発達持ちで精神疾患にもかかってたいして働けてない。まじでおわり。だから私ADHD〜🥺って騒いでるやつは周りに本物が居なかったのだと思う。イライラする。

@ぱっ-b6c 3 ай бұрын

障害年金をもらいながらグループホームで暮らすとか福祉に頼る方法もあって、必ずしも家族が養わなければいけないわけではないので、兄弟だからと気負いすぎないで🥲

@user-kw7vy3kz4g 21 күн бұрын

周りに迷惑をかけてるか自分が困ってるって人以外は自分が病気なんじゃないかとか気にしなくていい前者は病気だけど後者は個性

@ptetake 3 ай бұрын

ロールシャッハテストの図版を無造作に置いてるけど大丈夫？

@user-zx2dc7jl1j 3 ай бұрын

なんでだめなの？

@おちゃ-t8k 3 ай бұрын

⁠@@user-zx2dc7jl1jロールシャッハテストに用いられる絵柄は非公開なんですよね。おそらくコメ主はそのことを踏まえて言っているのかと。動画に写っているものはおそらくただの図例だと思いますが

@meroppa1 3 ай бұрын

@@おちゃ-t8k 知らなかったけど検索してもなぜダメなのか分かりませんでした。心理学本10冊は読んだしネットでは森本裕子さんのX(心理学論文紹介)を何年も見ていますが聞いた事がありません。ロールシャッハに興味が無かったからかも知れません。

@user-zx2dc7jl1j 3 ай бұрын

@@おちゃ-t8k へー！それは知らなかったですいいね結構付いてるけど、わりと常識なんですかね？

@せせこましき 3 ай бұрын

めっちゃ思いましたしかも実際見せてたし、これ見たから何って程度だと思うので問題ないとは思いますが、ちょっと驚きますよね笑

@coppe-u4i 8 күн бұрын

分かりやすく程よいユーモアがあっていいですね

@niconicotsu 3 ай бұрын

crying emoji、crying emoji

@maritsu729 3 ай бұрын

ダメだサムネの破壊力が強すぎるwww

@KA-oz1ll 3 ай бұрын

何をそんなに周りと自分に期待することがあるのか自由に好きなように生きたらええねん

@かた-m2s 3 ай бұрын

そうだよな

@チャーシューメン-z3q 3 ай бұрын

(周りに迷惑かけないで法律が許す範囲でなら)好きに生きていいと思うだからといって働かないやつはやばいけど

@vonneumann6161 3 ай бұрын

@@チャーシューメン-z3qそれが違うんだよ。働かないといけないって思い込んでるからリストラだったりで自殺する。親がお金持ってるなら頼ったらいいし、友人とかにも頼ればいい。仕事仕事って考え方する人が病んで死んでる。無理に人を働かせるのやめろ

@チャーシューメン-z3q 3 ай бұрын

@@vonneumann6161 みんながその考えになったら親の金もないし頼れる友達もいなくなるし社会も回らないよ。親や友達は君を養うために無理に働きたくないと思うよ。親が死んで友達にも見放されたらどうするつもりなん？日本なら生活保護とかあるけど

@vonneumann6161 3 ай бұрын

@@チャーシューメン-z3q 何で全員働かない前提になるの精神的に病んで働けなる人たちがいて、無理に働いて自殺する人がめっちゃ多いんだよ。無理になったらいつでも辞めてもいい、働けそうになったらまた始めるって方が自殺による人口減少より圧倒的にメリットあるでしょ。見放されないように努力するんだよ。『男はなぜ孤独死するのか』という本がおすすめだけど、友人と絆を深める努力をせずに孤独になってお金もなくなって自殺で死ぬってパターンが男にはめっちゃ多い。そもそも現代の先進国では要らない仕事が多すぎるから仕事しない人が増えたところで社会は回る。これも『ブルシットジョブ』って本がおすすめ。

@ryuksat9849 3 ай бұрын

5:11　流石に面白い

@United_sandglass 3 ай бұрын

緑のシャツに緑のネクタイは草それはさておき面白い話が沢山聞けた〜

@MiKi-kq6im 3 ай бұрын

服装のミントグリーンは印象操作してるんだろうな。落ち着く、安心する色の緑系でキメたんだろうよ、知らんけど。

@DowntownSniper 3 ай бұрын

サムネ変わってる！

@genjikomezu08783 3 ай бұрын

患者の方が嘘をついた場合、精神科医の方やカウンセリングしているときに気づきますか？？因みに患者の方が本当のことと嘘の話を混ぜながら話した場合には、どこまでを嘘でどこまでを精神疾患と診断しますでしょうか？？（患者の方は、薬が飲みたくないため嘘を話します。）＝（💊薬を増やしたくないため嘘をつきます。）

@高橋優-i6d 3 ай бұрын

嘘であると大体は気づかれていると思います。理由は様々ですが、例えば話しの整合性が取れていないことや、意図的に語られていない部分があったり、長年の付き合いになるとして何処でどんなウソをつく人なのか過去の事から予測する事が出来るからです。ただ、初対面であったり関係性が浅かったりすると判らない事も結構あるので、関係者としては、なるべく嘘をつかないで頂けると助かります。😊

@ラシャヴェラク 3 ай бұрын

@@高橋優-i6d 医師の方ですか？

@user-zx2dc7jl1j 3 ай бұрын

1つの情報からだけではなく、さまざまな情報(嘘をつきようがない自然な反応なども含む)から総合的に判断するのではないでしょうか

@一郎-b1l 3 ай бұрын

場合によるとしか言えないだろ嘘つく人も多いから、その経験やマニュアルで見抜く方法もたくさんあるけど、100%ではないから見抜ける時も見抜けない時もあるそれは精神科に限らず、症状に嘘を混ぜたらどんな病気でも診断はブレる

@イオ-u6t 3 ай бұрын

一応過去の実験ではほとんどわからないみたい。気づいた人は同じ精神病の人達

@mmnm2000 3 ай бұрын

3:58 これ、ネズミもうつ病にかかる可能性？機能？があるってこと？

@指の間2次元 3 ай бұрын

魚も鬱病になるって言いますしね

@momurida1 3 ай бұрын

実際に実験でマウスをうつ状態にしますよ

@mmnm2000 3 ай бұрын

@@momurida1えー！そうなんですね…かわいそ

@一郎-b1l 3 ай бұрын

うつ病にもするし、依存症にもするし、ありとあらゆる精神病に無理やりさせたりするよ

@mallon1206 3 ай бұрын

遺伝子操作してありとあらゆる疾患に近い状態にしているというのが近い表現(〇〇という物質を分泌しやすくするとか)

@mn-lj2pr 3 ай бұрын

麻薬が少し効いてるっていうのが、不思議。😳メカニズムはどうなっているのだろうか❓

@zkoray8647 3 ай бұрын

眼科行った時。視力検査で掛けさせられるメガネしてるね。（レンズを入れて調整するやつ）

@YLVst4rg423r Ай бұрын

味の素prpr(^ω^)

@mako-k3s 3 ай бұрын

3:29

@kitakita0228 3 ай бұрын

サムネ変わった？

@桜文鳥-j9l Ай бұрын

サムネ変えて再アップしました

@meroppa1 3 ай бұрын

気になってた事にたくさん触れられてて気持ち良かったです。例えば心理業界では統失は先天だ遺伝だみたいな醜いバトルが交わされていたけどどちらも不合理なので100年前の相互作用論に戻した方が健全です。「精神医学の始まり」は近代的目線で答えてるんでしょうが、最も早いものでは705年にバグダッドで世界初の精神病院が建てられたという記録があります。ソースによってその発祥は数年前後しますがおそらく日本語ではいくらググってもその手の話は出て来ません。また精神病院が建てられたからと言って相応の治療が行われていたとも言い切れず、単なる政治犯収容所だったかもしれないし反対に今と同レベルのカウンセリングが行われていた可能性もあります。「みんなに悪口を言われていると感じる」これ妄想じゃないんだよなあ。面と向かって一度言われたら影では100回言われてるし、他人の悪口を言わない聖人君子はいても、誰からも悪口を言われない人はいない。クラスでも職場でも地域社会でも俺は変人だと陰口も陽口も叩かれ続けて来ました。一度もあった事も無い奴らからです。それで俺は地元田舎社会が大嫌いになりました。核爆弾で全員吹き飛んじまえくらいに思ってます。これも陰口だろうけど俺は少なくとも会った事も無いどこそこの誰は性格がこうでとか具体的に非難した事は50年の人生で一度もありません。DSMなり心理学用語は10年ごとに脳内更新する必要があるのは実感します。何々現象とか何々症候群という言葉の定義は定まってない物が多く、たまに一通り確認しないと心理学話に付いていけなくなる事があります。