今まで生きてきた人生で一番食べた飯がやっぱり最高すぎたww #shorts

[@pomme7979]

熱出して寝込んでたのにこれ見たら一瞬で食欲湧いてきた

[@user-ve9xg6sv6b]

熱出してる時に食べようとするメニューからほど遠くて草

[@Kana_N12]

お大事に！ 食欲湧いて良かったね！

[@SS-tt8cd]

@@user-ve9xg6sv6b んな事ねーだろ？

[@user-ve9xg6sv6b]

@@SS-tt8cd 熱出してる時はあっさりしたもん食べようとする人が多いのに、このネバネバ、かつ消化管激する唐辛子使ってるキムチとはね

[@犬童翔太]

熱出した時はアイスがうめぇ

[@Kongo_S]

卵黄分けてる時点でズボラじゃない。ちゃんと飯作ってる。 俺なんて寝てた。

[@user-jm7hg8gn8u]

wwww

[@chageta]

それはもうズボラ飯というかただのズボラやん…

[@user-kq5gs9ii2n]

寝てたwwwwww

[@user-vu4kv4qe2i]

食えwwwwww

[@rien2032]

私も夜は面倒くさくて食べるより寝るが優先です😂w

[@t-infjo00]

白身味噌汁に入れるの天才すぎやろ 授賞式やるレベル

[@SECOMARU_]

手軽にタンパク質を摂取できるわよ♡

[@_official3998]

@@majikoi8823 ほとんどないって訳では無いと思うけど卵黄のほうがタンパク質多いのは正しい。白身は低脂質だしビタミンBも入ってるし捨てるのは勿体ないよね

[@user-nj4qs4vf5y]

@@majikoi8823 3.2gだから少なくても脂質ないからええやん 2個取ったら6.4gで味噌汁としては多い方なんやない

[@user-pr8ln4wc8f]

どっちでもいい

[@user-xn4mb7tt3l]

@@majikoi8823 アホか白身にタンパク質入ってるからボディビルダーの方とかは白身ばっか食ってるんだよ

[@user-mg6pb3kz7m]

味噌汁に余った卵白の下りめっちゃ感動した ありがとうございます。

[@SECOMARU_]

いえいえそれほどでも

[@hahahan6483]

お役に立てて良かったです！

[@sex8261]

@@hahahan6483 だれ？

[@user-pr5oo3qo6e]

私、それに乾燥ワカメや麩を足して重増ししてまーす

[@ma-kino]

白身を味噌汁に入れるのナイスアイデアすぎる。お菓子とか卵焼きとか色々見たけどこれが1番簡単

[@smilepotato16]

白身そうすればいいのか天才すぎ なにかの賞あげたいくらい

[@SECOMARU_]

頑張ったで賞

[@user-br3gr3td6q]

黄身だけじゃなくて、ご飯に一緒に乗せて卵かけご飯風にすればもっと美味いからおすすめ

[@qwert6974]

​@@user-br3gr3td6q いやそれは誰もが最初に通る道なんよ。でも黄身だけで食べたいからこのアイディアが褒められてるわけで… ってネタかマジレスだったらすまん

[@DEKAPAI]

わざわざこうやって動画にするくらい白身警察が鬱陶しいって事だぞ

[@hahahan6483]

白身は夜にとっておくのがおすすめ

[@Unchi_Kong]

味噌汁天才すぎた

[@SECOMARU_]

天才じゃったか…！

[@shinkin3185]

自分も納豆とキムチと温玉だけ買ってよくご飯に乗せて食ってるけど、似たような飯食べてる人がいると知って嬉しい。

[@user-chocolat-tea]

今、見てるの深夜。 飯テロか????なんでこんな旨そうなんだ……

[@user-yh5zi1uy2l]

ズボラ飯とかいうけど、めっちゃ美味そうで 普通に真似したくなる。 味噌汁に卵の白身いれる発想が神。

[@user-js4ru7wt5f]

マジで完全に同じで嬉しくなった

[@rd-vg4oc]

俺やん

[@user-sx3eg8xz6k]

味噌汁の中に白身入れるの良い🥺🥺今度からそうしよ！

[@X5edDGug]

俺は温玉、キムチ、納豆でごま油を少しかけて食べてる 納豆とキムチのダブル醗酵パワーで身体にもいいよね

[@nao3561]

飽きてきたらレンチンした豚肉を加えたり、ご飯をうどんに変えてもめっちゃ美味しそうで、ベースがあまりにも完成されすぎてる

[@SECOMARU_]

ベースが神ってる

[@ZABURO]

うどん絶対合うわ ナイス

[@user-hi4vw2sf2g]

これと似てるんですけど 納豆ご飯の上にキムチと薄焼きにした卵と鰹節かけて醤油ちょっと垂らしたら美味しいですよ！おすすめですっ

[@yb5842]

卵薄焼きにしてる時点でズボラちゃうやん

[@user-gw2ih1xp1b]

雑穀米、納豆、卵、キムチ、味噌汁、ネギ最高じゃん❗❗

[@user-si3bj7jm1n]

納豆キムチはマジで美味い！！

[@user-fl8zw5jq4g]

ニンニクをほんの少し入れるのもあり！ もしくはフライパンにごま油引いてキムチを少し焦げるぐらいまで炒めてからのっけるのもあり。

[@user-gi5dt7nc9p]

呪文の『マジェマジェ』がないだと？

[@ShiningMifuwa320]

無詠唱できるようになったんよ（知らんけど）

[@KEIGO-HONDA]

真のズボラは空腹よりも起きたくない欲求が勝ってしまうんだよーーーーーーー！！！！！

[@user-kq8eg8hc3z]

貴重なたんぱく質にはエドもニッコリ

[@ShinkaiShinkai-lj5zq]

全然ズボラじゃない めちゃんこ凝ってる

[@通りすがりの名無し]

余った卵白の使い方天才過ぎる。私いつもメレンゲクッキー作ってたけど普通にダルいから今度からこれにするわ

[@aa-nj6ow]

この飯はまじで神

[@yadonyadon5694]

貴重なタンパク源の卵の白身をちゃんと味噌汁にしてとる！素晴らしいです✨私も早速まねしまーす😊

[@SECOMARU_]

白身も栄養♡

[@user-nd1ii3wd2f]

ほぼ毎晩全く同じご飯の食べ方してる（笑） いつも白身捨てちゃってたからめちゃくちゃ参考になりました😺‼️

[@dashimakisuki]

分かる、これ美味しいよな ダイエットしてる時はご飯の部分を絹豆腐に変えて食べてるけど、これもまたうめぇんだわ

[@user-lx2is4fp8n]

ネギ切ってるし卵分けてるから偉い

[@nan_nan_w]

ごま油かラー油ちょっと垂らすとさらに美味い

[@Miyako1024]

どんな高級料理よりもこんなんがいちばん美味い

[@taiki1010]

ご飯に納豆だけでもう完成でも良いレベルの逸品なのに、なんて贅沢な🥺✨

[@nyuto29]

白身捨てないの好感持てる

[@hoyuki3747]

週末や外出予定がない日はキムチ入れます😊 平日は納豆卵黄紅生姜と七味さっぱりして最高です たぶん私だけ💦 味噌汁に卵白は神!ありがとう✨

[@user-fm6yc5dj7j]

これにラー油かけるの好き

[@FitCatLove4U]

以前この動画を見て以来私も何度もリピートしてます。おいしい😊 白身をお味噌汁に入れるのはナイスアイデアです♪

[@user-to8lc4xb1r]

白身の使い方天才すぎる、、！他にもあったら知りたい

[@user-ym6st8wd8p]

内容は同じ物食べてるのに見た目も 私のより全然キレイ！

[@user-qe6kg3ov6p]

私もこの食べ方した事ある😸 美味しいよね💕

[@user-pi7ql3vh4o]

キムチと納豆の組み合わせがまじで上手い

[@Dhdys]

白身味噌汁感動してすぐやった。 めっちゃ美味しかったです。天才です😭🙇‍♀️

[@user-jj9qc7lv3c]

そこに刻み韓国海苔かけると更にうめえ

[@user-bj4oj6io1z]

蘭たんが実際この一行と 旅してるとしたら、きっと ですのと一緒にルークの傍に ついてあげてそうだなぁ…

[@miri9716]

節子　これ蘭たんじゃない、せこまるや

[@user-ic6dv5dp9p]

どういう間違い方？

[@user-uo9wz3xo6i]

白身味噌汁本当にすごいです！ その発想尊敬します！🙇🏻‍♀️

[@user-wc6jq7bt8f]

料理は良くするけど、何だかんだでこういうシンプル飯が１番美味く感じる時あるわ。

[@fifa1192]

これは…自分の毎朝のご飯……。 やっぱりこの組み合わせ…分かる人。してる人居て嬉しかった。 感動👏

[@yumi1799]

ズボラ飯っていうか、栄養満点じゃないか(*'∀'*)

[@user-kc4eb8cl1s]

味噌汁天才すぎる明日みんなに言おう

[@user-sg4uk2xo3e]

おお！！この白身の使い方めちゃくちゃ良い！！今度真似しよ🤤

[@_Q_G_O_C]

俺もおそらく人生で1番食べてるレシピ

[@harupyon_1201]

めっちゃ美味しそう！！ やばい食べたくなってきた…

[@user-bn5wk9bf9g]

ネギが一杯入ってて美味しそう 納豆とキムチの組み合わせも 中々グッド👍ですね

[@una0218]

納豆とキムチの組み合わせがお腹に最強過ぎて快便になった🌳

[@newecsystem5016]

納豆＋キムチ＋葱＋黄身…キムチと黄身の組み合わせは今迄考えた事が無かったので動画を見て中々良い組み合わせだと思いました❗️ 白身を味噌汁に混ぜている辺りも高評価致します‼️

[@SECOMARU_]

是非試してみて！

[@hidakatu5392]

定番の食べ方ですね、自分もダイエットとか意識してるときはこの食べ方してる(*^^*) 上級者はこれにオクラとかめかぶ入れるんだよなぁ

[@sweet8228]

なんか、ここまでしてお腹空くのうらやましい

[@user-zh8vy7qg1r]

なぜかこれまでの人生で納豆ご飯を食べたことがなかったんですが、これ見てそんなにおいしいのか！と興味持って、食べ始めハマりました

[@user-jc3gd4wl5q]

これ美味いんだよね。めかぶ入れたりして食べる時もあります。

[@maitakenosato]

今更出てきて、今と全然声が爽やか、、、？！

[@tatsuyoshimatsui3097]

白身の使い方知れてとても良かったです！ 納豆キムチご飯美味しそう！！

[@miyagawanaruse7453]

材料有る時同じこと結構やる まぁじで朝ごはん作るのめんどい時にとても世話になってるw 楽だけどボリュームもあって良いズボラ飯

[@mameeeeeeeeeeeee]

ここにごま油足すとまじで最強

[@SECOMARU_]

胡麻油は木の葉にて最強

[@soccer8181]

これを朝と晩2週間続けたら4キロ痩せたよ

[@user-ih5ed5ze3f]

元の体重は何キロですか？

[@soccer8181]

@@user-ih5ed5ze3f 72キロです今は64キロになりました。

[@user-jr1zg7ue8w]

地声（？）めっちゃ好きかも。永遠につっけてほしい

[@howardrick3781]

無駄なく、栄養のバランス取れて手間要らず…完璧やん😃✌️

[@user-cs6jq6os7t]

ズボラとか言いながら雑穀入って健康意識してるの笑う

[@user-js1oc7bu4n]

ズボラの反対語は健康意識ではないんだよな。 キムチ納豆に卵🥚味噌汁まで♪ Pもしっかり意識して腸内意識してて最高。

[@rabiy]

ズボラというか白身と黄身分けるのめんどくさくてそのまま卵ぶっぱしそう

[@user-lp4gz2yo6v]

白身はいつもチンして食べてるのですがお皿にこびりつくのが結構なストレスでした。味噌汁にいれるの天才ですね！今度から真似させていただきます🍚🥚

[@ww8325]

いつもテンション斜め上だから落ち着いて喋れるんだ。って変なところで頷いてた(笑)

[@user-kg9dv2mt6i]

白身が味噌汁になるって人生で初めて聞いた

[@user-fn4or6pl4s]

でもしっかりうまそう

[@user-kn4kj3ip4w]

本当のズボラはこうやってまとめない。全部そのままの容器で食う

[@user-mo9vw6vy9v]

卵も殻から口移しで喰うの？汚っ🤣

[@user-Rczx55r30]

コメント欄で色んな組み合わせ知れてありがたい

[@user-qj3dd3qx4t]

すごく参考になります！

[@user-cu4so7lc7q]

もずく入れても美味しいですよ😊

[@SECOMARU_]

もずくいいですね！

[@user-sx7hw9uv5u]

???「これは貴重なタンパク源です。」

[@SECOMARU_]

生きる上で必要です。

[@user-nn1ll3mo5e]

某ディスカバリーの人「最高のサバイバル食です。」

[@user-sr5gw8ym4k]

卵白は味噌汁に入れるのもよし調味料と適当に混ぜ合わせたやつに熱湯入れてスープにするのも良いです。普通に美味いし無駄ないし黄身分けたあと椀に入れてお湯沸かせば食べ終わる頃には湧いてて卵白にかけるだけで〆！

[@user-sl1mu7jj6b]

卵白の使い方が自分と一緒で笑った😂 インスタントのお味噌汁に入れるとトロトロでおいしいですよね

[@asigarun4364]

ズボラ飯だからか声も心なしか雑なの好き

[@SECOMARU_]

さすがの観察力

[@Sorawolves--fluffy]

この納豆丼の上に、ごま油かけるとめちゃめちゃ美味いですよ！

[@SECOMARU_]

ごま油やってみます！

[@user-cy6zy2vb4i]

天才かよ😮

[@user-ng2nc9vr9l]

これいつもやるわ……悪魔の納豆…_かゆ、うま…………

[@zksn1000]

それを韓国のりで巻いて食うと最強です

[@user-en8co6ye6l]

マジでほんとこれ美味しいけど口くっさくなるから休日にオススメする！！！

[@user-yv8cw5xl1c]

白身味噌汁に入れるの天才！マネします✨

[@rita-0902]

黄身だけ使ったあと ストレス発散にメレンゲクッキー作ってます（手動で🤣） ストレス発散とおやつが作れるのでおすすめです🤣

[@user-op4ru8zk9x]

めんどくさくて白身も入れてる

[@chiquitita774]

この曲かけてる動画私の需要率高くてすぐいいねしちゃう👍ｲｲﾈ

[@ken_hotate]

やっぱこれだよな。今めっちゃ腹減ってるからこれ見ると画面にがぶりつくぜ！

[@hunajii]

TKGが好きすぎてなんか最近米ないけど卵あるとき、「これ、口に直接卵と醤油いれればイケんじゃね？」ってなっしまった俺がいたんだけど... ...後日やったら悪くなかった

[@user-dt8qk2oi8g]

作ってみたらめちゃくちゃ上手すぎる！❤❤❤❤

[@yuhki60514]

器洗うのめんどくさいから ご飯食ったあとの茶碗に味噌汁ですかね。 くっついたご飯とか味噌汁で剥がしつつだと洗うのも楽。

[@user-tp6ow2gj6e]

朝飯でよく食ってるけど、個人的に最強朝飯だと思ってる

[@user-ri2sl8xm3e]

白身味噌汁最高すぎて！！真似します！！！！！ありがとうございます！！！！🥰🙏

[@SECOMARU_]

是非是非

[@user-ri2sl8xm3e]

@@SECOMARU_見てからずっと真似させていただいてます✨️ 本当に有益な情報ありがとうございます☺️🫶

[@user-lw8wo1oe8v]

安いし美味いし楽だしで最高なんだよなこれ。 雑穀ご飯の素入れると栄養もより良い感じになる

[@limesab6272]

それにラー油ぶっかけて食べるのがすき

[@minna-arigato]

納豆キムチは他の動画でも美味しいって聞くからやってみたい！ あと、白身の食べ方天才じゃない!? それも是非やってみたい✨

[@chika00215]

白身味噌汁に入れるの天才。。これで卵を分ける気力が出て来た w

[@naaa517]

お味噌汁最高かよって思ったらやっぱ皆一緒だった

[@user-bv8bb1te6s]

これほんとに美味しかった。 キムチと納豆嫌いの俺でも食べれたからまじ1回食べて見てほしい。 あとこれを考えたせこまるさん神。

[@user-ox5rc2lr6q]

そうとは限らんやろ

[@zero-xj7iz]

すばらしい！ 最速、そして安くて、楽で無駄がない。

[@user-iv8hs3yj6x]

まじでこれうまい。ほぼ毎日食ってる

[@baka1208]

納豆ご飯にここまで手を加えてるのはズボラでない

[@user-lk4nb8mr6k]

やってみましたが凄く美味しかったです👍

[@user-hx4el5ym5z]

さっそく実践します！