【筋トレ】水泳選手のウエイトトレーニングを大公開！

今回はオーストラリア合宿でのウエイトトレーニングを解説しました！
速く泳ぐためにはウエイトは重要なポイントになって来ます。
＃慎理SWIM と並行して体づくりにも力を入れて行きましょう💪
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#塩浦慎理 #shiourashinri #水泳 #swimming #自由形 #クロール #日本代表 #トビウオジャパン #Tokyo2020 #Olympic #japan #コーヒー散歩 #coffeetime

[@-mohican-665]

筋トレの様子は本邦初公開です！ 今はジムやプールに行けないので家トレや解説動画が多くなってしまうので、 家でもできる企画でやって欲しい事があれば教えてください！コメント欄で待ってます✋

[@snow5051]

S1freeの俺からしたら 塩浦さんは神

[@tripleaaa001]

ありがとうございます勉強になります

[@user-fl6ki4yq6n]

スイマーです。 水泳に必要な筋トレを探していたので助かります

[@user-kg9px9qz5h]

参考にさせてもらいます

[@user-ep4mt1bi7s]

ストレッチ教えて欲しいです。特に肩甲骨や肩の

[@user-oz6ti4ld7p]

俺は一体誰だろう? めっちゃ同感です！

[@kaito9197]

OVOのTシャツカッコ良いです。

[@user-rj7hu3er6d]

エネルギートレーニングやりますありがとうございました😊ぜひ頑張ります

[@user-eh4fz9ow9e]

すごく参考になります。ありがとうございます＾＾

[@user-rm9un7oc4y]

レベルは全く違いますが😅効率的に泳ぐと言う事は同じなので、とても納得させられます。プールやジムにも自粛要請なので、家に居て出来るワークアウト、お願いします🙇⤵️　オリンピック選手と同じって、何だか嬉しいです👍

[@yfxyctjhx9622]

神動画✨

[@ペリカぬン]

自宅トレーニング楽しみにしてます！

[@user-rj7hu3er6d]

ありがとうアピール😊ぜひよろしくお願いします待てます

[@taka-mc4uo]

セット数って各種目どれくらいでやっているんですか？

[@nikunin6992]

ウエイトトレーニング参考になりました！ 家でできるチューブトレーニングやメディシンボールのトレーニング方法を教えてください！

[@maruhiro9984]

筋肥大を目的に行うトレーニングと神経系を目的に行うトレーニングは分けてますか⁇ それとも、陸トレは肥大化のみですか？？

[@user-pm8ks1zj6s]

チューブやセラバンドを使っての練習を見たいです！

[@yumauchida3358]

クッソためになります。。

[@user-lj9mh2gf8k]

家で出来るキックが強くなる脚トレ教えてください！！よろしくお願いします！

[@bambootake610]

ベンチプレスミドルハーフなのは意外でした。 それでも100kgを軽々とやっているのはスゴイ。 ちなみにベンチプレスMAX何キロですか？ あと、スクワット、デッドリフトはやらないんですか？

[@MrKamei1968uk]

塩浦選手の練習行く時のバックの中身が見たいです

[@user-jh3xu1pc4y]

モーニングルーティンしてください笑笑

[@user-bg9qh5pm2h]

ストイックでいつも見てます🎵👏アスリートって大変ですね👏

[@windowsxp7090]

アスリートの筋トレってビルダーの人とかよりもなんか面白い

[@user-rj7hu3er6d]

ランベルすればいいですねありがとう

[@user-kn7xs8nh7t]

筋量はすごいんやけど身長がでかいから細く見えるなあ

[@qol9644]

コメント失礼いたします。生意気なことを云う様で恐縮ですが、見たところほとんどの種目が効きにくいか故障のリスクが高いフォームだと思いますのでトレーニングの見直しをお勧め致します。特にベンチプレスで「肩が痛い。」と仰っていましたが肩を痛めやすいフォームの典型です。今後も活躍していただきたいので、指摘させていただきました。申し訳ございません。失礼いたしました。

[@くさる]

このコメントから察するに、この動画主はプロではなくアマチュアですか？

[@user-ev7rf3jh7w]

​@@くさるはい？？

[@くさる]

@@user-ev7rf3jh7w お前に話しかけてない❗あとお前息臭い🤮