আপনি সবকিছু অতিরিক্ত করেন তাই ফলাফল কিছু ই পাননা । বেশি চাপ নিবেন না খাবারের আর ব্যায়ামের ব্যাপারে। তাহলেই বাঁধ ভাঙ্গবে ই । এমন একটা লাইফ স্টাইল মেইনটেইন করুন যেটা আপনি সবসময় ফলো করতে পারবেন। তা নাহলে ওজন এক দু কিলো কমবে আবার দু তিন কিলো বাড়বেই। যেটা আপনার সাথে হচ্ছে।
@madhumitasarkar617126 күн бұрын
আপনি বরাবর সব বিষয় নিয়ে মাত্রাতিরিক্ত বাড়াবাড়ি করেন। খাবারের জন্য মানুষ মোটা হয়না। বাড়ির কাজ / হাঁটাহাঁটি করুন। থাইরয়েডের tsh মাস ছয়েক ছাড়াছাড়া tesr করান। আমি ও মোটা। কোনও কিছু controll করিনা। খুব ম্যানুয়াল লেবার করি। একই ওজনে বিলঙ করি।
@N1997B26 күн бұрын
Apnar protekdin kichu na kichu legei ache....etto ek gheye vlog korle subscribers aroi barbena.
@bablimallick310525 күн бұрын
Onekdin por tomar sei opurbo gan sune sotti e mughdho holam ato sundor gola tomar sunle speechless hoea jai.. opurbo laglo ❤❤
@rakhisarkar785325 күн бұрын
Your Bangladeshi language is really very nice. I liked it
@jiniyavlogs24 күн бұрын
Gan ta shune bukta vore gelo
@rasa860026 күн бұрын
Jhinuk you need to see a shrink ! Your anxiety superstitions & negatively is messing you up. Hitting a 16 year old is not acceptable . Get a life of your own don’t live your life through her. She’s such a sweet girl.
@parong624126 күн бұрын
Even celebrities who maintain a strict diet also have a cheat day in a week when they eat whatever they want. So bindaas thako. Dont feel guilty when you take some food of ur craving. Extra work out kore nebe . But u should not have hit her so heard. She is such an obedient and a very studious child. Kal beshi beshi kore ador kore dio. Tupur get well soon Baby ❤❤❤
@aparnaroy940326 күн бұрын
এতো কেন কাজ নিয়ে টেনশনে থাকো? শ্বশুর মশাই আলাদা খাবার খান , নিচে থাকেন,মেয়ে বড়ো হয়ে গেছে, কাজের লোক আছে, রান্নার লোক আছে। এতো টুকু ঘরের কাজ না করলে তো অসুস্থ হয়ে পড়বে ।
Breakfast e salad and protein based diet korun....add probiotic drink daily ,r raate o protein based khan....lunch er bhat Roti carbohydrate khan.....this will help you loose weight healthy way
@ohindrilamukherjee553026 күн бұрын
ভালো থেকো দিদি। সব মিলিয়ে তোমার খুব স্ট্রেস যাচ্ছে। তুমি তো যোগা, জিম সব করো একটু মেডিটেশন করো আশা করি ফল পাবে। হয়তো করোও তুমি তাও বললাম।
@angshumandutta753426 күн бұрын
Aaj blog e screen e apni gan korchllen, mona hochilo apni sudur Bangladeshi thika India te aschen perform korte. Reason apnar sei red colour chunni diye head cover. . Pakistan r Bangladesh r sufi singer amon dress koren. Aaj to Bhai phoota gelo ...festival of Dewali kalipujo ends here. On 7th 8th Nov Chaat Puja, Siliguri te nischoi besh lighting hobe. Sobai bhalo thakben. Guwahati Assam
@arunishachatterjee332025 күн бұрын
একটা কথা ঝিনুক। মেয়ে কে যত বেশি চোখে চোখে রাখবে, ওকে নিয়ে সারাখুন চিন্তা করবে, আতঙ্কিত হবে, তত বেশি কিন্তু ও ভুগবে। মায়ের চোখ সব থেকে খারাপ জানো তো? তার থেকে ওকে ওর মত বড় হতে দাও। সবই করো। কিন্তু একটা মাত্রার মধ্যে। ও এখন বড় হচ্ছে। ওর আলাদা আবেগ বলো, আত্মসম্মান বলো তৈরি হচ্ছে। তাই না? তবে টুপুর যা ভালো মেয়ে? ওর সব ভালো হবে। যাক , আজকের মত 👋👋
@anjanasircar4426 күн бұрын
Jhinuk apurbo tomar gaaner tulona hoy na.❤
@sumanagoswamimahalanabish794725 күн бұрын
Tomar ei totowalar sathe amrao gechi....kotha bole pagol kore diyechilo😂
@basumadhulika26 күн бұрын
তুমি তোমার বর কে দাদা কেন বল ? খুব অবাক লাগে। এতো বড় মেয়ের গায়ে হাত তুলবে না। মুখের শাসন যথেষ্ট।
@Nilanjona-s5b26 күн бұрын
ওনার শ্বশুর এবং বাবা দুজনে বন্ধু। সে হিসেবে উনি উনার বরকে বিয়ের আগে থেকেই চেনে আর দাদা বলে ডাকতো। সেই অভ্যাসবশত দাদাই বলে৷ উনি এক ভ্লগে বলেছিলেন এই দাদা ডাক শুনে যদি টুপুর ওনাকে পিসি আর বাবাকে মামা বলেন তাহলে আর দাদা ডাকবেন না। যেহেতু এমন কিছু হয়নি তাই দাদাই ডাকে। আমার কিন্তু শুনতে ভালোই লাগে আপনি যতই অবাক হন
@SumitraChatterjee-f5l26 күн бұрын
@@Nilanjona-s5bআপনার এটা ভালো লাগে আমার তো খুব ই বিশ্রী লাগে শুনতে যতদিন যাচ্ছে আমাদের রূচি নিম্ন গামী। হয়ে যাচ্ছে
@Nilanjona-s5b26 күн бұрын
@@SumitraChatterjee-f5l দাদাই ত বলে। কাকা জ্যাঠা ত বলেনা
@Nilanjona-s5b26 күн бұрын
@@SumitraChatterjee-f5l আপনার বর যদি আপনার পূর্বপরিচিত এবং কাছের হতো তবে এমন টা মনে হতোনা যেটা এখন আপনার মনে হচ্ছে। বিষয়টাকে ওনার পক্ষ থেকে দেখুন। উনি বিয়ের পর নতুন করে এমনটা ডাকা শুরু করেননি। আর রুচি নিম্নগামী হচ্ছে বললেন না আসলে আমরা অসহিষ্ণু হচ্ছি৷ নিজের মতের সাথে না মিললেই রুচি নিম্নগামী মনে হয়
@SumitraChatterjee-f5l26 күн бұрын
@@Nilanjona-s5b ধন্য আপনি বলার কিছু নেই
@pinkichatterjee200526 күн бұрын
❤❤❤
@kaberidev523526 күн бұрын
Tomar gan amake shiharito kare apurbo
@shantaagasty391026 күн бұрын
গানের জন্য একটা লাইক তো বনতা হ্যায়। 👏👏👏
@somachakraborty658626 күн бұрын
Nokhe nail polish porbe tuti dekhte khub sundor lagbe karon forsa choron jugol 😂duti darun dekhabe kemon 🥰😅❤
@madhusreede619826 күн бұрын
তোমার ভ্লগ আমার কাছে খুব বাস্তবিক লাগে । টুপুরের চেয়ে সামান্য কিছু বড় আমার দুই ছেলে মেয়ে আছে , শ্বাশুড়ী মা ও আছেন বাড়িতে। আমিও রোজ জিম যাওয়ার সময় টাইম ম্যানেজ করতে নাজেহাল হই 😅😅। তাই প্রাত্যহিক জীবনের অনেক কিছু র সঙ্গে মিল খুঁজে পাই তোমার ভ্লগ এর ।
@ankuscreation541626 күн бұрын
ম্যাম আজ যখন আপনি বললেন যে আপনি টুপুরকে আজ একটু মেরেছেন আমার কিন্তু খুব মজা লাগলো 😊 আমার মা - বাবা আমাকে কোনদিন মারধর করেননি সেরকম।মা ঐ এক আধবার ছোটবেলায় মেরেছে because i was extremely naugthy 😂 কিন্তু মজার কথা হলো মা আমাকে যখনি মারতো আমার খুব মজা লাগতো 😅😊 কেন জানেন তো কারণ ঠিক আপনার মতো আমার মাও আমাকে একটু মারার পর নিজে প্রচণ্ড মনঃকষ্টে ভুগতো ❤ হয়তো কিছুই না হালকা করে একটু চাপড় দিল,আর আমার বাবা " মেরেই ফেল আর কি! একটা বাচ্চা কে এরকম করে মারলে চলে!" সব মা বাবাই একরকম হয় ❤
@srabantibhattacharyya618826 күн бұрын
মেয়েকে এক ঘা মেরেছ তাতে এত ভেঙে পড়ছো কেনো😅😅আমিও আমার ক্লাস ইলেভেনে পড়া মেয়েকে প্রায়ই দু এক ঘা বেশ বীরত্বের সঙ্গে কষিয়ে দিই 😂😂 আরে মা বাচ্চা কে শাসন করলে সেটা তার ভালই হয়😂😂😂😂কি জন্যে অত guilt trip করছো 😂😂😂বাচ্চাও বোঝে মা তার ভালো ভেবেই করেছে।