Ja začínam

►►►Checkni môj podcast na soundcloude - nastavenie mysle: nastaveniemysle.sk Ďakujem za podporu!!! Bez teba by som to nezvládol :)

[@martinvavrik719]

Skvelé video David . Máš pravdu,človek musí mať svoje rituály,pravidlá a sebadisciplínu a zdravú rutinu, tak je omnoho šťastnejší a v živote úspešný .Pozdravujem Ťa.

[@mariabakalarova1031]

Moc moc dakujem super inspiracia

[@volanskajanka3770]

Brutalne som nasla tvoje videa vcase ked sa mi ruca zivot ..... Skoda ze osobne sa s tebou neda pokecat☺☺☺vdaka za tvoje videa❤❤❤❤vela stastia

[@izabelakotova6675]

❤🙏

[@filiphradil95]

Výborný! Zatím jsem na 5:40 a do 9 ráno mám hotovou celodenní práci. Když nevstanu, pracuju celý den a skoro nic nestihnu. Za mě vstávání brzo má určitě největší vliv na spokojenost :-)

Tiež to tak vidím ... ale ako hovorím, každý musí žiť so svojimi výhovorkami ... my máme výhovorky na skoro ráno :P

[@beautifulmomentsmusicforev1626]

🔥👌

[@bohuslavkuklik6305]

Davide - hluboce, hluboce, hluboce smekam !! Obrovska inspirace !! Diky !! Slavek K.

To ma teší ... držím palce :)

[@roddyCS]

Ďakujeme ti David :)

Zamáličko, rado sa stalo :)

[@dalidurak1662]

Po dlhšej dobe tema, ktorá má zaujala a inšpirovala. Diky

Zamáličko :)

[@ColumboKE]

Davidko môj zlatý vieme svoje o ránom vstavaní vždy si na teba spomeniem. Tento borec už od ranná nesmierne maká klobúk dole. Si borec !!!

Kámo, ty vstávaš aj tak skôr ... pri tebe fakt nemakám ani prd ... :)

[@ColumboKE]

@ aj tak si mojim nesmiernym vzorom

Ďakujem ... ty si pán už tak či tak :)

[@ColumboKE]

@ davidko môžeme hodiť Skype niekedy tento týždeň

napíš na FB a dohodneme :)

[@majogonline]

Velmi zaujimave video.

Vďaka :)

[@InfoSafe01]

Čau Davide, máš videa s obsahem. Je to v tobě jako v koze, děláš dobrou a velmi užitečnou práci. Palec hore! :-) Mám na Tebe technický dotaz: v ty 4:11 vstáváš denně, i v So a Ne?

Sobotu sám od seba vstávam takto a malý tiež približne takto ... niekedy aj do tej piatej to potiahnem :D

[@krystofthehopeseeker1810]

Výborné video :) A mám na tebe dvě otázky - Jak dlouho už si jedeš 4:11? A stává se ti, že pociťuješ větší únavu, anebo je to jen o zvyku? Díky a ať se daří (y)

4:11 už možno rok, možno viac ... postupne som to stále znižoval. A únavu nepociťujem ... práveže naopak ... teraz sedím už v práci a makám jak drak a chystám si tetovania a neviem sa dočkať dalších vecí :)

[@93robert78]

Prečo 4:11 David ? Za tým je nejaká symbolika ?

Jasné, nechcem byť tuctový :)

[@nicoumtiti4292]

Praktizujete tento rituál aj počas víkendu alebo voľna?

Telo je už tak naučené, že do dpiatej vstanem tak či tak, aj keď si nenastavím budíček, takže plus mínus áno :)

[@mczloba4675]

kapacita chlap

vďaka :)

[@phantomsvk5128]

Budeš ešte robiť alfa knižnicu?

Na 90% nie ... nie je o to záujem. Ak máš nejaké dobré knižky, môžeš odporučiť, rád hodím do zoznamu a prečítam :) Alebo potrebuješ poradiť nejakú knižku pre seba?

[@chikarachikara5635]

A v kolik chodíš spát?

Keby si dopozeral videjko tak vieš ... :) okolo ôsmej až deviatej ... pekne s Viktorom :)

[@vojtechhajek7993]

Rád bych vstával tak brzo jako ty, ale abych dodržel 8h spánku (bez něj jsem vyřízenej), musel bych chodit spát už ve 20h a to je pro mě naprosto nemyslitelný! Jsem zvyknutý spávat kolem 23h o víkendy tak ve 2h ráno... jak se přeměnit ze sovy na ranní ptáče? Rád bych stihl udělat všechny věci už ráno a né je honit večer... a ještě jedna věc, všichni kolem mě chodí spát až kolem půlnoci, já bych ve 20h nikdy neusnul, v těchto podmínkách to nejde... a přes zimu se to ještě dá, ale v létě je ještě moooc světlo na to abych usnul tak brzy.

Čo to znamená, všetci chodia spať tak neskoro? Nemáš vlastnú izbu? Alebo máš spolubývajúcich? A výhovorka na svetlo je bullshit, ja mám zalepené okná v spálni čiernymi sáčkami na odpadky, aby som mal kompletnú tmu, a všetky svetlá vypnuté, takže mám kompletnú tmu aj cez deň :) Veľmi dobrá pomôcka ... odporúčam.

[@jantriska2577]

Tohle by měli vysílát večer místo zpráv.....konečně věci, co tě někam posunou a ne ty bullshity, které nám valí do hlavy dnes a denně :-) Budík přenastaven na svůj osobní čas a zítra začínáme :-)

Super! Aký čas si si nastavil?

[@tomhard3917]

Zabil:D Dám si svoje sypačky tabletky :D

Kto nesype, ten nemá chrbát :D

[@davidhorelican983]

Ahoj David parádne video, páči sa mi tvoja tvorba a mám otázku ako sa dá tak asi najefektivnejsie zvýšiť testosterón a aky to má vlastne zmysel keď sme čiastočne geneticky naprogramovaný že napr. niekto žije život nezdravo a brada mu narastie už v 14 a niekto športuje, otužuje sa a proste sa dočká až po 20 alebo vôbec alebo hrúbka hlasu a svalstvo to sú veci neovplivniteľne

[@davidhorelican983]

Keď čítam internet ako ho zvýšiť robím vlastne všetko správne a to som o tom nevedel ale akosi nemám odozvu toho

David, otázka je, načo ti bude testosterón?

[@davidhorelican983]

Dávid Hanc športujem a tak by som dokázal si myslím rychlejsie nabrať silu ani mi tak nejde o veľkosť

Si mladý šušeň ... testosterónu máš dosť :) nemáš čo riešiť, len pokračovať v tom smere ako ideš :)

[@davidhorelican983]

Dávid Hanc tak je to potom len genetika,😁 jasne tento smer sa mi páči

Ako to robíš, že ráno nezaspíš, keď tak skoro vstávaš, Dávid? Ja už zaspávam hneď ako otvorím tú knižku 😂

Jednoducho vstanem ... neostanem spať :)