EVITEZ ces aliments INFLAMMATOIRES au supermarché

[@bqlthazarouais1431]

j'attends avec une grande impatience la vidéo qui parle de CANDIDOSE !! c'est quelque chose de tres important ! moi je dis que les gens peuvent souffrire de deux choses soit le cancer soit la candidose !!

[@CancerTherapy]

Bravo pour cette video tres utile pour notre sante

[@sebastienmartin7400]

Google : jean 3

[@riload4690]

Hello Guy 😊

[@blanblan222]

ça fait plaisir de croiser Guy, on regarde les mêmes types de vidéos, c'est bien ;-)

[@DS-ll6zyelle]

Pourquoi ne pas lancer un mouvement international pour une meilleure bouffe et par la force du nombre (consommateurs) obliger les industriels à changer l’offre ?

[@thichevallier]

Comme disait Coluche il suffirait de ne pas acheter pour que ça ne se vende plus 😉😅

[@DS-ll6zyelle]

@@thichevallier Coluche il a pas connu la pub machiavélique des fabricants.

[@thichevallier]

@@DS-ll6zyelle ça y allait déjà bon train à l'époque !

[@DS-ll6zyelle]

@@thichevallier oui mais à l’époque tout le monde croyait aux pubs… peu de gens étaient conscients des mécanismes utilisés pour le lavage de cerveau..

[@thichevallier]

@@DS-ll6zyelle bah perso j'y ai jamais cru, je ne comprenais même pas pourquoi ils perdaient leur pognon à nous montrer ces merdes ! C'est mon frère qui m'a répondu que ça marchait et que ça rapportait bien plus... Depuis j'y suis devenu complètement allergique.

[@ChrisBessy]

vers 17h j'ai été faire des courses .... j'ai mis deux pizza dans ma charette ..... après avoir fait le tour du magasin, je suis retourné au premier rayon et je les ai replacé dans le rayon des pizza ..... le mental joue énormement !!! xD

[@mikejones-id9ne]

Bravo 👍 C'est une question d'habitude. Et un petit tips. Faire les courses après avoir mangé. On a moins envie d'acheter tout le magasin 😅

[@ChrisBessy]

en fait je galère tellement depuis 6 ans que je sais plus quoi acheter à la fin lol. Des fois je stop le gluten pendant un temps, puis je vais pas mieux je me dis que c'est pas ça, ainsi de suite ...... j'ai essayé tellement de truc et vu tellement de vidéo santé. Vous mangez paléo ? @@mikejones-id9ne

[@vamce01]

Les produits laitiers aussi peuvent être inflammatoires pour certaines personnes...

[@mikejones-id9ne]

@@ChrisBessy je comprends, au début j'ai ressenti la même lassitude à force de restriction. Finalement j'en ai pris l'habitude et aujourd'hui les produits transformés, trop sucrés, salés et autres me dégoûtent. Non je mange plutôt méditerranéen. Seulement je n'achète que des produits bruts.

[@ElisabethLeBastard-mo2xz]

Les publicités aussi,les marketings,les photos alléchantes etc... )

[@claudie_66]

Tu es dans le vrai jack!! Tu as raison ! ❤

[@sebastienmartin7400]

Google : jean 3

[@ScorpionMisanthrope]

Je suis d'accord mais même les aliments brut n'ont plus rien avoir avec ceux de l'époque niveau qualité et meme chez les producteurs. C'est un cauchemar cette époque.

[@wafahamila2770]

Excellente analyse merci beaucoup

[@guelelba9259]

Il faut pas mal d'effort pour parvenir de tenir à l'écart des aliments ultra transformés de nos jours ❤

[@JacksTeam]

Oui, c'est une vraie volonté. Mais tellement utile pour la santé ! :-)

[@johnseed3928]

Merci pour tous vos conseils de santé 👍 Difficile de changer les mauvaises habitudes. L'huile d'olive peut-elle être chauffée à haute température comme l'hulie de tournesol ?

[@MS-zs8kw]

A 160 degrés max

[@Anthony-z5t6p]

Il faut éviter de la faire chauffer, la limite est quand elle commence à frémir. Sinon elle s'oxyde. SI vous avez le temps essayez la cuisson douce et longue (exemple des blancs de poulet dans une poele et thermostat 1 sur votre plaque à induction, ça met une heure entière à cuire mais ça cuit, ou alors au four très doucement).

[@barbarabernasconi9481]

Pffff !!! Les gens sont si ignares que ça qu'il faille leur faire ce genre de vidéos !!!

[@tontondaspoot]

Et oui, tout le monde n'a pas ton cerveau omniscient...

[@barbarabernasconi9481]

@@tontondaspoot Non le drame c'est surtout qu'on enseigne pas ça à l'école ! Et aussi que beaucoup de gens n'en ont rien à foutre !

[@tontondaspoot]

@@barbarabernasconi9481 C'est pas à l'école d'enseigner comment bien manger, c'est aux parents de le faire! Le drame c'est que l'on vend toutes ces m...rdes à des prix bas, alors que les bons aliments sont souvent hors de prix

[@barbarabernasconi9481]

@@tontondaspoot Tout à fait d'accord !

[@aureliedaillere8661]

Tu es toujours dans la tolérance 😊le respect de l autre sans oublier d excellents conseils 🎉 merci

[@exifphotoworkerformacos2214]

Merci Jack. Je suis arrivé exactement au même résultat des préconisations de cette vidéo. C'est très simple: zéro produit ultra transformé, zéro gluten, zéro alcool au quotidien, zéro sucre rapide. Pour le chocolat c'est uniquement cacao pur en poudre non sucré (mélangé à de la boisson à l'avoine bio). Les seuls produits préparés que je consomme sont le café bio moulu, le beurre (15 g par jour), les flocons d'avoine bio, sardines et foie de morue en boite, le fromage de chèvre local. Pour les frites, il suffit d'acheter une actifry.

[@HELLsAROUNDtheCORNER]

J’ai adopté, pour le meilleur 😃, le même régime alimentaire. On se sent si bien !! 🙏🏼🌈 Attention cependant à l’avoine qui contient du gluten. C’est un sujet controversé, parfois on lit que oui, parfois non, dans le doute je l’ai éloigné. 😉

[@elo64200]

C’est difficile je dois toujours lutter 😨quand je mange à l’extérieur hyper dur

[@vestaleantiquite8649]

Bonjour Jack merci pour cette nouvelle vidéo ! Mais que penser des poudres protéines de lait ou végétal ? Transformé ou ultra transformé ? Et les céréales type flocons de sarrasin , millet et pois chiches sont elles bonnes pour la santé ? Merci à toi ! Peace 😉

[@sebastienmartin7400]

Google : jean 3

[@Zull8D]

Bonjour Jack. Je ne trouve pas ; as-tu déjà fait une vidéo sur la consommation de sel ? Est-ce vrai que c'est 5g maximum par jour ? Merci

[@felixbouvet1746]

Merci beaucoup Jacques Arbois déjà j'adore le chocolat à 100 % j'aime bien la vertu je me suis déshabillé au sucré maintenant je mange du pain complet j'en réclame au self je prends toujours du fromage à pâte molle à au lait cru j'aime pas trop les fromages à pâte cuite je l'imite la consommation et je ne boit pas de lait je n'aime pas le lait consulter mes achats de cuisine j'achète jamais des choses industrielles je veux rencontre lorsqu'on mange des frites ou des choses frites ou un gâteau avec de l'huile de tournesol j'ai vite des boutons qui poussent sur mon visage cellule oméga 6 pro-inflammatoire😮😮😅😅😊

[@Canuckbelgo]

Hey Jack. Je suis une "réfugiée" canadienne anglophone (mais depuis 35 ans 😂) du côté de Charleroi. I really like your channel ! 👍Vous êtes le Thomas Delauer belge. 😊 Je vous ai trouvé en cherchant les informations pour mon mari (francophone belge). Je suis actuellement plutôt "Ketovore" (on essaie plus vers le carnivore mais on est débutant, mon mari et moi ) et récemment j'ai vu énormément d'information sur le fait que c'est apparemment surtout les oxalates trouvés surtout (et malheureusement car j'adore ) dans les amandes, entre-autres plantes, qui nous provoque énormément d'inflammation. Autre idée pour une vidéo : iodine ! (Iode?) Vous connaissez certainement la chaîne de Dr. Ken Berry ? Il y a une semaine il a interviewé le Dr. David Brownstein. Oh wow !! Ça tombait pile poil puisque lorsque j'ai 55 ans, en surpoid à cause de la prise des médicaments que je n'aurais jamais dû prendre (il y a longtemps et je ne prend plus rien depuis des années). J'ai fait un bilan chez mon médecin traitant la semaine passée et il m'a dit que j'avais une hypothyroïdie. Ensuite, il m'a dit : " Je pourrais vous prescrire un médicament...mais je sais que vous allez le refuser." Il avait raison. Je ne prétend pas d'avoir plus de connaissances que lui hein MAIS je sais aussi que la plupart des médecins traitants n'ont rien (ou presque) appris de la nutrition - aussi invraisemblable que ça peut paraître au commun des mortels comme nous car c'est la fondation de notre santé apres tout. Donc, j'essaie de prendre autant de responsabilité pour ma santé que je peux en m'informant. Mon bilan, à part mon thyroïde. était très bien quand même : Glucides : 89 Vitamin D : 63 Mais mon LDL était 121 mais je ne mange que de bonne graisses et protéines animales donc la plupart des médecins ignorent qu'un taux même de LDL comme ça n'est pas mauvais en fait. Quoiqu'il en soit. je n'en parle plus à mon médecin qui m'a même sortie la semaine passée que le beurre... n'était pas bon a consommer. Omg 🙄 Mais ayant osteoarthritis dans mon genou, à cause de l'inflammation que je vais renverser en mangeant correctement (y compris des jeuns de 24 ou 36 hrs une fois /semaines dont je suis aussi Dr. Mindy Pelz) l'exercice douce et ...je prends désormais 10 gouttes de Lugol's iodine à jeun. J'espère ne plus avoir autant d'inflammation avant la fin de printemps - c'est mon but. Je donne un peu d'iode à mon mari (lui, 6 gouttese) et 2 gouttes dans du jus à notre benjamine de bientôt 10 ans, tous les jours à jeun. On ne nous parle quasi jamais de l'importance de l'iode. J'ai une copine naturopathe à Genval qui donne les conférences sur l'iode si jamais ça vous intéresse. Aller, je vous souhaite une merveilleuse journée et au plaisir de vous retrouver dans la prochaine vidéo ! 🙂 Cheers!

[@Nina5465n]

Je soutiens à 100% ses propos! Rare sont les youtubeurs qui disent vrai ! Je suis chercheuse PhD en Sciences alimentaires et il a raison sur tout ! J'ai travaillé sur les fromages et franchement certains fromages classés en D juste pour leur taux de sel contiennt beaucoup de vitamines B mais cela montre à quel point le nutriscore n'est pas un outil à suivre

[@TheXmen967]

huile de canola , en général ou pour la cuisson est t-elle une bonne huile ?? 🤔

[@ravel000]

Comment éviter les aliments transformé ba vous les manger pas ces simple non 😂

[@DS-ll6zyelle]

Qui a déjà essayé des frites à l’huile d’olive ?

[@g.s4035]

A la friteuse? L’huile d’olive frit ce n’est pas bon ça libere des substances toxiques?

[@DS-ll6zyelle]

@@g.s4035 ah possible ! Et l’huile de moteur ? 😁

[@Soork224]

il y a une chose que je ne comprends pas. Tout ce que tu dis, on pourrait le trouver sur internet et ça confirmera que ce que tu dis est vrai. Mais pour les flocon d'avoine, je lis que c'est anti inflammatoire ect Donc je suis perdu

[@JacksTeam]

Les flocons d'avoine contiennent veaucoup d'acide phytique et de l'avenine. Dire que les flocons d'avoine sont meilleurs que les céréales petit déjeuner (chocapic, etc.), C'est CLAIR 👍 mais dire que c'est anti inflammatoire, pour moi c'est faux

[@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان]

Pourquoi n'y a-t-il pas de traduction en arabe !?

[@XavierLacoste-m7q]

Bonjour La Team Merci pour toutes ces vidéos!!!! Pourrais je avoir plus d’informations sur les effets « néfastes » des SABO? Est ce également le cas dans leur forme ‘complète et bio’? Merci

[@Aip-gaming]

Okay lol 😅

[@sebastienmartin7400]

Google : jean 3

[@carolinedasilvaladeuille7762]

Merci beaucoup pour ton travail exceptionnel. Tu devrais être de notoriété publique ! Personnellement meme si javais conscience de plusieurs choses, tu m’apprends énormément alors merci 🙏

[@getoarkosova210]

On est encore loin de la vérité.. ce n'est pas me sucre le coupable, ni les graisses.. autres choses nous tue à petit feu. Tout d'abord il faut vérifier votre genotype apo e , mais ce n'est pas encore assez.. manger de trop souvent? Peut être aussi un facteur.. mais ce n'est pas encore cela.. trop de théorie à la mode.. un poulet nature est ultra modifié aussi ainsi que toutes les autres viandes.. et pourtant les gens n'ont jamais vécu autant (pas en bonne santé mais ça arrange tour le monde) tu paie le plus longtemps possible dès médoc qui te maintiennent en mode zombie.. je pense qu il faut améliorer notre santé spirituelle avant tout. Merci pour tes vidéos et ton investissement, tu es souvent en accord avec les dernières études pubmed , c est rare en Europe, il faut souvent écouter les vidéos de nos amis les ricains. Force à toi

[@amelie9044]

Bonjour Jack, pense tu que les vitamines essentiels unae sont suffisantes ou qu'il faut compléter avec d'autres compléments ? Que conseillerai tu de prendre en vitamines et compléments stp ?

[@aalvan703aalvan70]

Longtemps que j ai viré les pâtisseries sandwich et autres,c est sûr qu y a une différence ! 😊 jme souviens d un jour ou j etais sortie tard d un cours et j avais pas envie de me faire a manger alors j etait allée au mac do , étant donné que c etait le seul truc ouvert ...évidement ,jme souviens aussi de comment j ai été malade après, du coup jsuis plus jamais allée au mac do !

[@laurebab4202]

bonjour, ton émission me semble intéressante mais que pourrais tu dire de YUKA petite application ? Merci

[@liloubzh434]

Merci Jack de nous motiver à chacune de tes vidéos pour manger le plus sainement possible

[@jeanniesamba3557]

😮 le café lyophilisé 😢

[@patriciadicola5956]

Bjr, un avocat entier ou 1/2 avec la boite de maquereau ?

[@estelleangelot9861]

1/2 Avocat car l’Avocat Est Riche en Bonnes Graisses mais ça reste toujours des Graisses donc Attention 😘

[@sossodelune7872]

C'est comme vous voulez ! moi j'en mets un entier avec une boite de maquereau naturel quand j'ai très faim.. et ça ne me fait pas grossir car c'est du bon gras naturel :) C'est l'excès de mauvais glucides qui fait grossir.

[@estelleangelot9861]

@@sossodelune7872 Je Sais de Quoi Je Parle, L’Avocat est Le Fruit le Plus Gras. Maintenant Libre à Vous de Suivre Mon Conseil ou Pas

[@valerieroulet2991]

Je mange 1/2 avocat avec 2 oeufs et 1 tranche de saumon tous les matins depuis 4 ans ! Mon cholestérol n'a jamais été autant au top. Suivez ce que votre corps réclame du moment que ce n'est pas transformé et que c'est naturel 😊

[@estelleangelot9861]

@@valerieroulet2991 Bonsoir, Je Suppose que le Saumon est du Saumon Fumé. Les Œufs Comment ? ( Cuisson )et Bien 1/2 Avocat et Non Un Entier c’est Beaucoup Trop Je Suis TOUT À FAIT D’ACCORD SUR LA DERNIÈRE PHRASE 👌❤️❤️❤️❤️ Mais le Commentaire d’Au-Dessus n’a pas l’air de le Comprendre, Dommage 🙄

[@Den-fn1gs]

❤

[@nadinepouey9614]

Toujours super Jack j'adote tes videos!!! Tu es inspirant😊

[@JacksTeam]

Merci ! 🙏🙏

[@romainA638]

Je suis a une bouteil d'un litre 25 de coca zero par jour 😢

[@mikejones-id9ne]

Remplacer le coca par de l'eau . Et s'éviter une steatose hépatique non alcoolique et du diabète 👍. Si tu as des difficultés à boire de l'eau. Tu peux y mettre un peu de citron pressé ou du gingembre que tu laisses tremper.

[@Zull8D]

Lol "Falafels Vegan" ^^

[@CarmeneDecayette-nv6bt]

Vous avez entièrement raison mais c’est plus fort que nous surtout quand nous sommes à la course merci ❤

[@corinneeber1133]

Bonjour, L'huile de coco n'est pas bonne pour la santé, elle fait grimper le mauvais cholestérol. Pour cuire à haute température il gaut privilégier l'huile de son de riz.

[@sossodelune7872]

L'huile de coco vierge bio contient de bons gras saturés naturels qui augmentent aussi le HDL (bon cholestérol) avec un effet positif sur le ratio cholestérol total/HDL. C'est encore l'association américaine AHA (american heart association) grassement sponsorisée par Bayer-Monsanto, qui diabolise les gras saturés depuis des années au profit des graisses polyinsaturées de type huile de soja... Quant à l'huile de son de riz, trop riche en omega 6 pour moi, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans... Alors je dis vive l'huile de coco, le ghee pour la cuisson ou la graisse de canard ou l'huile d'avocat. Vive les oeufs, le beurre, le fromage de brebis/chèvre, la bonne viande nourrie à l'herbe et les bons poissons gras.

[@BrunoDECOURCY]

Les falafels sont marqué A… donc à priori bons pour la santé…

[@sossodelune7872]

C'est pas le nutriscore (qui n'a pas beaucoup de valeur) qu'il faut regarder mais le degré de transformation.. et en l'occurrence les falafels tout prêts sont en nova3 ou nova4. Les pires c'est les nova4 car ce sont des produits ultra-transformés pro-inflammatoires.

[@hlngrieu]

@@sossodelune7872 la compo n'a pas l'air si horrible non ? Pois chiches 62%, oignons frits (oignons, huile de colza), semoule de BLE dur, huile de colza, persil, oignons, ail, poudres à lever (agents levant: diphosphate disodique et bicarbonate de sodium, amidon de maïs, anti-agglomérant : carbonate de calcium), sel, cumin, stabilisant : méthylcellulose, extrait de coriandre, arôme naturel. Ce qui pose souci ce sont le stabilisant et l'anti-agglomérant ?

[@Azauth]

@@hlngrieu Produit ultra-transformé.. les poudre à lever qui n'ont rien à faire là et surtout l'amidon de mais (le pire absolu). Puis les stabilisant pour rendre le produit plus agréable au consommateur. C'est typique le genre de produit à éviter.

[@sebastienmartin7400]

Google : jean 3