Jacobsons Progressive Muscle Relaxation is a relaxation exercise which if done regularly for 3-4 weeks once or twice a day, helps in Anxiety, Panic attacks, , insomnia etc.
Пікірлер: 17
@gateaspirationsmechanicale20322 жыл бұрын
excellent contribution mam.. thanks
@madhumitapatra73396 ай бұрын
Thank you ❤amazing ❤️
@researcheranalysis513711 күн бұрын
Thq mam for healing
@priyanthaweerasinghe33473 ай бұрын
Thank you, very helpful. ❤❤❤
@soumyadebbiswas53812 жыл бұрын
Thank you Madam, thank you!!
@zaidrehman212 жыл бұрын
Thank you.
@DeepaDas-qq5zr Жыл бұрын
Very relaxing stay blessed kind regards
@mrmrsjhawalta41503 жыл бұрын
Hlo mam pls or video bnae ....migrain pe ...depression remove negative thought .....pe ...please mam .....apki video hlpfull hoti hai ...muj anxit problm h to muj bht relax hua h excise se ....sleeping vali ...yaha tk mane madicin bi chodh di thi ..pls migrain p bnae stress relef p mam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@anoopinder64742 жыл бұрын
Sure..you can also contact us if you need help and guidance
@snehkumar76296 ай бұрын
Very helpful
@lalitsinghkoranga39527 ай бұрын
Great 💯😃
@soniasingh165 Жыл бұрын
Thanku, very helpful
@rc_reaper41511 ай бұрын
Madam, I am located in. Bangalore. How do I contact you?
@laxmikantsharma43033 жыл бұрын
Thanks ❤️😊🙏🏻
@renuseth51432 жыл бұрын
Thnku maay
@kamminthanglianzaw83332 жыл бұрын
Ma'am sash lete samai nak se lekar muk mein sorna hai kya
@sidhubeniwal4343 Жыл бұрын
Good good good good good good good good good good good good good good good good good good