Jag drack bara vatten i 100 timmar! Detta hände!

[@dhelgesson]

Drick öl i 100 timmar nästa gång!

[@patrikkilander1181]

Under vattenfasta så reparerar sig cellerna, det är bokstavligen det nyttigaste man kan göra. Alcohol är på gift för både hjärnan och kroppen haha spoileralert..gör det inte

[@Simpanj]

Oooh

[@ibustanut]

Har gjort detta i 31 år nu, fastar 8h varje natt.

[@GotIt-j1l]

😂👍

[@linnnnu]

Wtf, samma här!! Vill du snacka lite så vi kan jämföra resultat etc? Kul med en likasinnad!

[@BrorGertrud]

Äter du direkt innan du lägger dig och direkt när du vaknar alltså? Blir 12h fasta per dag här och det är högst omedvetet.

[@Alexbangkok83]

Återkom när du är uppe i 41 år så kan vi snacka lite

[@QenaitheCustodianGuard]

Fastar 12h per dygn, amatör.

[@franssvensson5828]

Inte ofta jag lägger en kommentar på en video men det kändes som jag behövde få ur mig detta. Känner jag vill skriva en stor eloge till Anton, hög kvalitativ video samtidigt man får se vilken frisk syn och synvinkel på saker och ting var genom hela videon ! Tack, stort nöje att kolla på denna videon. Mvh gammal subscriber från 2019

[@Emcprogamer]

Ingen som pratar om Antons fantastiska hus!

[@Gurra_Gforce]

YT money lifestyle :))

[@5e88e]

​@@Gurra_Gforceför det är dyrt att bo på landet? ;) Men sure, han kanske bor på nå fancy ställe

[@heyhowareyou7777]

@@5e88e Öh ja? Hus i princip är alltid dyrare än hyreslägenheter. Och de har omsatt 4.2 miljoner detta år bara givetvis är det fancy att kunna ha så stort fint hus och höns pool stor trädgård kaniner osv

[@5e88e]

@@heyhowareyou7777 Det var inte hyreslägenheter jag jämförde med, och det känns lite konstigt att göra den jämförelsen. Jag menade bara att det finns stora och fina hus på landet som är betydligt mer prisvärda än bostadsrätter närmare stan. Jag vet att priserna i Stockholm är höga, och jag antar att det är liknande i Göteborgsområdet, även om jag inte har koll på exakt hur prisnivån ser ut där. I Stockholm kan man hitta riktigt fina hus för några miljoner om man är villig att bo lite längre ut! All heder och respekt till Matkoma, de har gjort ett fantastiskt jobb genom åren och har en otroligt bra KZbin-kanal - en av de bästa jag känner till! Min kommentar var inte menad som kritik mot dem, och om det uppfattades så ber jag om ursäkt!

[@5e88e]

​@@heyhowareyou7777Det var inte hyreslägenheter jag jämförde med, så det känns lite konstigt att göra den jämförelsen. Jag menade bara att det finns stora och fina hus på landet som är betydligt mer prisvärda än bostadsrätter närmare stan. Jag vet att priserna i Stockholm är höga, och jag antar att det är liknande i Göteborgsområdet, även om jag inte har koll på exakt hur prisnivån ser ut där. I Stockholm kan man hitta riktigt fina hus för några miljoner om man är villig att bo lite längre ut! All heder och respekt till Matkoma, de har gjort ett fantastiskt jobb genom åren och har en otroligt bra KZbin-kanal - en av de bästa jag känner till! Min kommentar var inte menad som kritik mot dem, och om det uppfattades så ber jag om ursäkt.

[@ebbamartin-lof7437]

Bra video. Vilket är mycket sagt från en utbildad undersköterska med en anorexidiagnos. Faktisk information och du skötte snacket riktigt bra. Lätt att bli triggande och säga fel info med dessa videos. Själv hade jag aldrig fastat då det varit extremt ohälsosamt i min situation, men intressant att se vad som händer.

[@JohanS81]

Anton skapa en vlogg om ert djurliv hemma. Såg så gemytligt när hönorna fick gå fritt hemma och era kaniner. Visste inte om att du var sådan djurvän. Det glädjer mig. Vore underbart med en liten vlogg om era djur.

[@niklasjohansson3338]

Otroligt intressant video! Hur mycket vatten drack du varje dag?

[@Dixiwonderlandyoutube]

Hade varit intressant att veta om du gick tillbaka till din start vikt eller stannade du kvar? 😊

[@yazer9821]

Ställer den viktiga frågan ^

[@artursjoblom5142]

Jag personligen har tappat närmare 1kg per dygn när jag vattenfastat, och beroende på hur jag ätit och tränat efteråt så har det varierat hur mycket av viktminskningen som varit långvarig. För att ge ett enkelt svar så är det mitt emellan om man gör det vettigt. Säg att du tappar 4kg på 4-5 dagar så kommer du bibehålla 2kg av den viktminskningen. Jag är 188cm och 90kg tung så att tappa 1kg per dygn är nog långt ifrån alla som gör, 0,4-0,6kg per dygn är nog mer normalt skulle jag tro.

[@josefinnilsson8010]

Nu var ju inte syftet med videon att han skulle ner i vikt 😅 men det beror nog på vad du själv stoppar i dig efteråt. Du kan ju gå upp 10 kg dirr men också behålla vikten

[@twinsenjo8345]

Mestadels av vikten man tappar från att fasta några dagar med vatten är ironiskt nog vätska inte fett eller muskler. Eftersom man kissar ut det, men om man äter kolhydrater så lagras istället mycket vätska i kroppen.

[@Lollaren]

De läser inte vad du skriver. De vill ha visningar och pengar men skiter i sina följare. Fattar du?

[@kristoffersandberg5843]

Ser att du har en Garmin-klocka. Det hade vart kul och se om man kan ses någon skillnad i vilopuls, HRV etc.

[@dessmx7899]

Gillar denna typen av videos, blir typ en liten mat vlogg! Även om det är roligare se fler av er i bild så var det trevligt koncept detta med.

[@Andrea-o7p]

Men hur fint bor ni, med djur o allting. Kan du inte berätta.

[@MrClown_The_Gamer]

Mycket bra mer sånt här

[@valahnuk3593]

Jättebra video! Och kul att få se era höns också som du pratat om i podden 😊

[@fredrikhedmark2039]

Väldigt bra och intressant video. Jag ska själv fasta i 4 dygn nu.

[@ErnaReinholdson]

Bra jobbat Anton ❤

[@mokimuci]

Grymt bra, och intressant video! Men kom all vikt tillbaka undrar man ju.

[@SCORPiiON90]

Bra och informativt! Har fastat i omgångar i snart 1.5år. Mår alltid som bäst när jag kör 2-3dagars

[@thereseblom5828]

Så söta kaniner ❤

[@DarthScorp]

Intressant att ni släppte en video om detta just denna vecka då jag har fastat i veckan för första gången. Jag hade i princip samma upplevelse överlag, jag fick lite så kallad keto-flu ett tag men det var inte värst. 😃

[@The_Legend_85]

riktigt intressant Anton. Kul att se sån skillnad. Kriga på 👊

[@peters2614]

Du hade en väldigt vetenskaplig analys av vad kalorier är. Enligt grannen är det små djur som kryper in i garderoben på natten, och syr in dina kläder...

[@danielsvard9894]

Det krävs riktigt bra karaktär för detta, bra jobbat!

[@alexandrahammarberg8342]

Sjukt snyggt sätt att prata om detta! Verkligen inte triggande på nått sätt alls, informativ, rolig och bra video🤝🏽👌🏽

[@Anchwolf13372]

jag är triggered som fan

[@HenrikJacobsson77]

Många liter per dag drack du då ?

[@Alvin9910.]

Tänk då när Hoffa gjorde en 40 dagars fasta på bara vatten🙃

[@davidfasdfas8808]

Haha jaa bara Loka en hel pall :D

[@ollerandevik6131]

Var det inte 50 dagar den sista han gjorde?

[@simonnilsson6463]

Fan han saknar man, undra hur han och Ladykaos samt minikatastrofen har det?

[@Alvin9910.]

@@simonnilsson6463 Han är sjukt saknad!

[@kevinskold769]

​@@simonnilsson6463vad hände med han?

[@ReynDacen]

Intressant. Men om man har ett tungt arbete och arbetar 8-9 timmar måndag till fredag så kan jag inte riktigt se att detta hade kunnat tillämpas pga energin du gör av med på arbetet.

[@lucasskottling4204]

Bra jobbat Anton👍💪

[@KungenAvKravallby]

Jag blev inspirerad av dig att prova på detta. Tog sista tuggan mat 19:30 igår (söndag 8/9). Har nu gått lite över 24 timmar. Det har faktiskt gått helt okej idag. Läggdags om en timme ungefär så första dygnet var inga problem. Ska bli intressant att se hur läget är imorgon. 😃👍🏻

[@bigfanofme]

Samma här! :D första dygnet har gått bra, känner mig bara lite trött nu såhär efter jobbet, får se hur många dagar jag kör men tänkte klara av morgondagen också! Kör hårt :)

[@hammarn]

Grym video!

[@sigtyr8887]

Spännande! Det ska jag nog prova någon vecka framöver.

[@alin7619]

Hade varit roligare att se lite mer klipp när du drack, både vatten, elektrolyter och EAA. Också pratat lite om vad som händer om man inte sover tillräckligt kanske :)) Är det ingen forskningsstudie som tagit upp det?

[@Spherify]

Intressant, började med detta igår!

[@antonpersson8514]

Kör mer sånna här experiment

[@Bloth1337]

Så jävla kukens bra! ❤

[@JonasJerner]

Flyttat till hus nu?

[@MisterWhite-r1w]

Det här kan ni göra båda två innan fredags-avsnitten, så ni är riktigt taggade när det ska filmas. En bra idé.

[@TheZaper96]

Skulle ni kunna länka till artiklarna ni hänvisar till? 1:29 Alltså alla de som är för och emot hälsofördelarna 👍

[@TobiasBlefors-js2rx]

@MATKOMA hur funkade magen under fastan? Angående dina inflammationer så påminner det om Paleo och AIP dieten =)

[@mluiga]

Magen pausar typ helt. En av fördelarna, du slipper fisar. 😅

[@Feltea]

Jag hade velat veta hur viktuppgången såg ut efter fastan, kom kilona tillbaka och hur snabbt? Ta gärna med det nästa gång 💯

[@fannywannberg1147]

Samma här, jag vill också veta hur det gick veckorna efter

[@JimDahl-e3w]

Jag körde samma kur denna veckan. Jag åt inget på 90 Timmar och gick ner 4kilo. (söndag 13:00-torsdag07:00) Nu har tagit det lite lugnt med maten och gått upp 0,5 kilo men jag antar att det är vanligt med uppgång så fort man börjar äta "normalt" igen.

[@LindaEriksson1979]

Väldigt fint hus, mysigt med kaniner och hönorna. Dom ser ut att trivas jättebra. Men det lät ju inget bra alls att du gått i för små skor när du var liten å fått sneda tår =(

[@fparkm]

Snyggt jobbat! Jag kör periodisk fasta till vardags, men nu blev jag riktigt taggad på det här nu 😁👍 Kosttillskotten, tog du en dos om dagen eller vid fler tillfällen?

[@christoffertornquist3373]

Men Eaa inehåller ju kalorier? bryter du inte fastan då? En generell sökning på Eaa säger 344 kalorier i 100g

[@joakimnors7511]

Jo. Det är inte tillåtet. Inte heller kaffe

[@beorlingo]

​@@joakimnors7511kaffe innehåller just inga kalorier, så där har du fel.

[@jmpp8047]

Intag av EAA bryter inte fastan i strikt mening, eftersom de inte innehåller kalorier som påverkar insulinutsöndringen på samma sätt som kolhydrater eller fett skulle göra. Men om du fastar av religiösa eller renande skäl, bör du överväga om tillskott är förenligt med dina mål

[@mikro2804]

Älskar er!

[@mistaztreek]

Hoffa gjorde ju detta en bra bit över 30 dagar. Hell Kaos!

[@gonate1]

Hur funkar det verkligen med att inta sötningsmedel; aspartam framförallt.. som finns i många eaa?

[@brodie4452]

Se om ni kan ta med Hoffa i en podd! Han är kungen av fasta 🤟🏽

[@jeskobosamuel]

Jag har testat på detta många gånger av olika anledningar. Försöker göra det minst en gång om året. Rekommenderar alla att testa minst en gång.

[@MajsShit]

Tror det är sötningsmedel i eaa och kanske till och med i din elektrolyt blandning, så borde inte sötningsmedel avbryta fastan ?

[@cablepp]

Körde nyligen en 7-dagarsfasta förra månaden 👊 Good stuff.

[@snakeskit3539]

Vad är det för märket på kost tillskott du tar och mängd ?

[@Jeff.Malmsjo78]

Hur mycket vatten ska man dricka ca på 1dag. Tog du bara saltet och proteinet på morgonen eller? Tack för en bra kanal. Mvh Jeff👍🤗

[@sanders5951]

Får man snusa under denna fastan eller ta någon form av medicin?

[@mariaduberg1435]

Intressant video denna gång

[@KRGKRG-jc1cz]

@Matkoma Hur gick det med vikten? Gick det snabbt upp till samma vikt när du startade eller?

[@TheFredde955]

Du kan alltid snacka med hoffa som har gjort det där många år men inte nu då

[@chillieice]

Vad hände med Hoffa? När du nämnde honom kollade jag upp hans kanal för jag har inte sett några videos med honom på länge och han har ju inga videos kvar.

[@viktor821]

​@@chillieicehan har lagt ner KZbin

[@chillieice]

@@viktor821 Aha. Det förklara att det inte finns några videos. Synd ändå. Gillade hans videos.

[@saltafiskar5736]

Bra video en fråga var du o bajsa under fastan ? isäfall hur var det. med tanke på rening.

[@IhanaMies016]

Vad skulle han ha bajsat ut ?

[@BrorGertrud]

@@IhanaMies016 Synder

[@robinjohansson6937]

Jag kör fasta 18:6 varje dag, dvs jag äter under en 6-timmarsperiod under dagen (oftast två måltider) och sedan fastar jag resterande 18 timmar på dygnet. På det så vattenfastar jag 2,5 dygn i veckan. Då jag har väldigt lätt att gå upp i vikt så funkar det här väldigt bra för mig.

[@tobbew56]

Hur ofta drack du elektrolyter och eaa?

[@marcuso2006]

Go flex med egna höns då!👌🏻

[@baranicolina1]

Intresserad video 😀👍🏻 trevlig helg

[@tobesfb]

Hur gick det med vikten, 2 veckor senare? Kom alla kilon tillbaka när kroppen började samla på sig vätska igen?

[@TruthGatherer2013]

Ganska smart ifall man skulle göra detta var 3-4:e dag ifall man vill gå ner i vikt

[@ginparadise]

Åhh vad ni tar hand om era djur bra! Kaninerna får ett eget rum och är inte i en trång bur! 👏👍❤😍 Önskar att mer människor tar hand om sina husdjur bra! 😢

[@fredrikeriksen8953]

Riktigt bra video och intressant på alla sätt. Det jag undrar mest är ifall det verkligen bara är fett och vatten man förlorar? Du bör väl ha i dig minst ca 180 gram protein me per dag för att inte förlora muskler

[@Josstick]

Roligt att se detta! Ett tips till kommande video, med tanke på din armbåge du nämner i slutet: Vore kul om du & Adam gjorde sånt Allergi / Allergen test, där ni får mätvärden på sånt som ni inte tål eller är direkt allergiska emot.

[@David-cx9ps]

Tog du kreatin under tiden med ? Ps grym video!

[@MrAnders66]

Bästa

[@reidardahlen8541]

Kan ni inte tävla i att äta mot ett lejon eller en Björn på någon djurpark någon gång?

[@MisterWhite-r1w]

Så nära han klarade det, bara fem timmar fattades, hoppas han gör ett nytt försök ?

[@vynn2038]

hur kändes det att inte kunna gå och skita efter ett tag in i fastan?

[@vispnx]

Man borde gå in i ketos relativt snabbt med denna metod?

[@BazzeGaming]

Det är väl inte så konstigt att du inte hade ont under fastan då fasta minskar inflammation. Rekommenderar folk med inflammatoriska problem att fasta ofta, räcker med en eller två dagar i månaden eller periodisk fasta varje dag för att må mycket bättre.

[@jmpp8047]

Slutade man skita till slut eller hur gick den biten?

[@justy303]

man skiter ibland, men sällan och lite

[@justy303]

Körde vattenfasta i 10 dygn för typ 8 år sen

[@nikistenis1319]

Ulanbator är huvudstad i Mongoliet

[@joex90]

har någon namn på tillskotten han körde?

[@chillieice]

Mitt största problem när jag fastar är att jag känner ett oerhört sug att få någon smak i munnen. Det blir så oerhört tråkigt att bara smaka vatten, lite salt och kanske lite te. Hade viljat ha ett tuggummi med umami smak :)

[@SwedishCheatday]

Gjorde en 7 dagars vattenfasta en gång, aldrig mått så bra! 🙌🏻 Rekommenderar de flesta att göra någon typ av fasta någon gång men läs på om refeeding syndrome (man kan dö av det) & ät inte så mycket som Anton direkt ☺️

[@StrikeDuelist]

Känns inte som ett problem med så få dagar som 4-5, typ helt vanlig feber vecka 😅

[@blomster4304]

​@@StrikeDuelistlikväl dumt. Bör också börja med typ ägg och sallad som är helt fritt från kolhydrater.

[@thealiceftw]

är ingen fara efter 100 h med refeeding syndrome! dessutom är en så lång fasta horribelt för de kvinnliga hormonerna, kroppen springer på kortisol.

[@NisseHenrik]

Blev inte magen kass efter den måltiden? 😮

[@jeffcarling452]

Intressant video, ska också prova detta! Gud vad fint ni bor. :)

[@JohanFredenstamHuss]

Varför hade du för små skor när du var liten?

[@Lovadvaredukristus]

En sak som du inte tog upp som hade varit intressant gjorde du nummer 2?

[@RobertVal]

Hur mycket gick du upp i vikt efter fastan?

[@HampuZz7]

Gick du upp all vikt igen ?

[@StrikeDuelist]

Inflammationen kan dämpas vid fasta men tyvärr rätt stor chans att det kommer snabbt tillbaka. Var längesen jag läste om just det så minns inte mer specifikt

[@Bananskal5000]

Jag har testat att fasta i 4 dagar. Det som hände mig var att jag blev otroligt rastlös och den allra sista dagen minns jag att jag fick huvudverk och feberliknande symptom, men sista dagen så försvann allt det där och jag kände mig darrig istället.

[@MadCowCrazy]

Jag äter 1 gång per dag men rör mig väldigt lite. Nu ville jag fasta hela augusti men svårt att komma igång. Började 11 augusti men åt 2 hamburgare 14e för det var hamburgar buffé på matstället. Har inte ätit något sedan dess. Vägde 122kg när jag började. När jag var i tonåren vägde jag lika mycket och fastade då 1 vecka och veckan efter det åt jag var 3e dag, veckan efter varannan och sedan varje dag. Kunde inte äta mycket alls för fick alltid ont i magen för att magsäcken krympte. Gick ner 20kg första månaden och 10kg månaden efter. Gick lite för långt och jag gick ner från runt 120kg till 59kg på 6 månader. Denna gång vill jag inte gå ner mera än till max 80kg. Om jag är runt 80-85kg i December så är jag glad. Min rygg är förstörd så har alltid on i den, ta stå stilla, att sitta, att ligga, att gå, allt detta gör ont i min rygg. Endast när jag ligger i min reklainer stol gör det inte ont. Att sitta framför datorn 16 timmar per dag är inte hälsosamt men läkarna säger att min rygg inte är tillräckligt skadad ännu för att dom ska göra något. Jag har en komprimerad disk som klämmer på nån närv så jag har smärta i ryggen, ibland värker det på ovansidan av vänstra låret men för det mesta känns det som om det vore domnat. Känner inte mycket temperaturs skiljnad i det. Om en person har en bra rygg och en annan har diskbrock så är jag mitt emellan. Dom sa att när smärtan blir för mycket så skulle dom skriva ut värkmedicin på resept och om jag utvecklar full diskbrock så skulle vi diskutera det då. Dom har dock inte tagit någon typ av röntgen av min rygg utan deras diagnos är baserat på hur jag beskrev min smärta till doktorn och hur jag beskrev min smärta för fysioterapeuten. Så dom sa jag har nån typ av kompression L4 eller L5 eller vad det nu var. Mina symptom var inte tillräckligt allvarliga för att göra något åt det men dom rekommendera att jag skulle tappa vikt. Så målet är från 122kg till runt 80-85kg innan året är slut. Om smärtan går ner så borde jag kunna röra på mig mera :D Edit: Om någon undrar så tog det drygt 15 år att återgå till vikten jag har idag. Edit 2: Målet är att vatten fasta i 30 dagar, köpte elektrolyt tabletter idag så 1 sån när jag blir orkeslös samt att jag äter 2 gummi vitamin nallar varje dag. Så det blir väl kanske 2-3 kalorier per dag? Kanske borde skippa det så kroppen omvandlar alla vitaminer från mitt fett istället?

[@ezkii]

Att ni inte har denna video i samarbete med AirUp-vattnet men när ni trycker i er 24 pizzor är riktigt oklart

[@helloryden]

Jag satt också och väntade på AirUp haha, detta hade ju varit den perfekta videon för det.

[@freudenberg101]

Du skulle avslutat fastan med att svepa en flaska rödvin; det skulle kunna blivit en rolig video. 😂

[@beorlingo]

Tre Arboga 10,2?

[@freudenberg101]

@@beorlingo 😀

[@alexanderberglund9672]

Hoffa kaos gjorde väl över 30 dagar?

[@kristoffer5771]

Pratar Anton mer Göteborgska när han är själv?

[@jmpp8047]

Märkte inte av nån skillnad

[@LST1907-]

Kan ni länka till studierna som forskat på ämnet? 🙂

[@viktor821]

Brukar köra 3 dygn typ 1 gång i kvartalet 💪

[@pontushubert5108]

hade en kompis som gjorde detta, fick njursten, har även hänt andra tydligen

[@Mittnamnarupptaget]

Jag är lite nyfiken på hur du ligger till viktmässigt nu ett par veckor efteråt? Hade varit kul med ett nytt foto nu också.

[@Jannesverige]

Körde en 200h i början av året. kan vara dags igen. Så man lär sig uppskatta smaker igen.

[@jonhansson5199]

För och efterbilder bör ju vara på samma plats, samma ljus och samma kläder!

[@PeterGyllander]

Hade en tid då jag fastade 2 dagar och åt ett mål den tredje dagen. Fungerar faktiskt utmärkt.

[@Laypackk]

Jag vattenfastade i 7 dagar för några månader sen. Gick från 87 till 78.5.

[@stekarenhd6911]

När jag lyssnar på min kropp brukar den oftast säga att den vill ha chips så brukar undvika att lyssna

[@ollonnn]

Gjorde inte 100 timmar?