자기개발 vs. 자기계발 vs. 힐링 vs. 자아실현 vs. 깨달음??

[@dyotaa]

감사합니다. 사랑합니다.🙏❤️

[@HigherSelfKorea]

새로운 카메라, 새로운 편집 프로그렘. 그래서 조금 더 오래 걸렸어요~

[@juheekim5383]

영상이 너무 예뻐요♡

[@HigherSelfKorea]

@안민서 짧게 메일 보내시면 답장 드릴께요. 너무나 길 것 같아요

[@gotang_1124]

HigherSelfKorea 주저앉고 싶고 우울할때 정말 수많은 자기계발서와 심리학 책을 읽고 심지어 정신과 상담도 많이 했는데 잠시 그때뿐이었습니다. Alex님 덕분에 드디어 스스로를 다독이고 행동을 시작할 힘을 얻고 있습니다. 정말 어떻게 감사인사를 해야 할지요.. 타인에 대한 사랑이 가득하신 Alex님의 마음이 느껴져 영상 보는 내내 행복합니다.^^

[@bestforyou7740]

@@gotang_1124 모든 어른들이 같은말을 할거란건 아는데 우선은 가장급한것부터(공부)부터하고나서 다른고민을 하세요. 모든건 ~할때가 잇어요. 그때 못하면 평생 거기에 잡혀서 스스로 고민 더 많아지고 할일은 자꾸 늘어나게 됩니다. 만약 재수한다고 생각해봐요 다른 고민들에다 공부까지 걱정만 늘어나요. 물론 대학이 전부는 아니지만 세계 부자들이나 잘된사람들 보면 전부 좋은 대학 나왓습니다. 왤까요? 우울증땜에 암것도 못하는데 뭔소리냐 하겟지만 그것도 따지고봄 감정의 사치 입니다 당장 밥없어 봐요 나가서 돈벌어야죠. 같은 이치 입니다 지금안함 안돼니 하는겁니다 물론 하루 굶고 낼 할순잇지만 힘이 없고 더 어렵습니다. 전부 제 얘긴데요. 후회는 너무 늦엇어요.

[@bestforyou7740]

배경이나 그런건 더 멋진것같아요. 알렉스는 늘 멋지구요^^^

[@엔티비-e4r]

누구를 위한 삶이 아닌 나를 위한... 내가 살고 싶은 삶을 살아야하는 것이었군요.

[@HigherSelfKorea]

다른 비유가 생각 났습니다. 자기계발은 다른 사람을 위해서 하는 것이고 (이상 따르고 사회나 주변을 위해 멋진 사람이 되는 것입니다), 자아실현은 온전히 삶 그 자체를 위해서 합니다 (인간으로 나의 '의무'를 맡는 것입니다). 단계마다 제가 추천하는 곳: 힐링: 마음차유 학교 - maumschool.org/ 자기개발: 원하시는 학원, 학교, 클럽, 운동, 등 자기계발: 체인지 그라운드 - kzbin.info/door/tfGLmp6xMwvPoYpI-A5Kdg NGNS - kzbin.info/door/QxTRTZd8QGjZF9d5oBsm5Q 자아실현: 하이어셀프 :) - higherself.co.kr/ 깨달음: 미국만 좋은 곳 알아요ㅜ www.peterralston.com/

[@gotang_1124]

정말 와닿는 말씀이세요. 자기계발 밑바탕에는 나는 아직 부족하고 모자란 존재라는 전제조건이 있는 반면 자아실현의 기본은 이미 완전한 나인데 아직 실현하지 못했을 뿐이라는 큰 차이가 있는 듯 합니다. 그래서 자기계발서를 읽을 때는 우울함이 없어지지 않았는데 Alex님의 자아실현 강의를 들으면 힘이 나는거 같아요. 정말 명쾌한 비유세요~^^

[@seongminyim1708]

기독교의 죄의식과 사랑에 대한 얘기와 비슷한거 같아요. 죄의식으로 살아가는 사람과 사랑으로 살아가는 사람의 차이라고 할까요. 전자는 부정적 감정으로 인한 수동적 동기부여라면 후자는 긍정적 감정으로 인한 능동적 동기부여죠.

[@이지원-s3m]

영상을보며 꼭 여쭙고싶은게있어서 질문드립니다 자기의미를 세워놓고 실현한다 자아실현을한다라는 의미에서 인간으로 공통적인 의미와 실현방향 목표등이 있는것일까요 아님 모두주관적이고 자신이 설정하는 의미와목표를말하는것인지 너무궁금합니다

[@fund7098]

최근에 명상을 하면서 내 생각과 감각이 진짜가 아니라는것을 알게되면서 갖고 있던 강박이 많이 사라진거 같아요 !! 명상을 하기전에는 자기계발에 미쳐서 성공할거야 , 존경 받는 사람이 될거야 마음속으로 되뇌였어요. 그래서 미래의 성공을 위해서 현재를 희생해야 한다는 강박을 갖고 있었어요 . 그런데 명상을 통해 자기관찰을 하니깐 이게 전부 무의미 하다는것을 깨달은거 같아요. 그저 현재에 최선을 다하고 내가 그린 비전에 내가 맞게 행동하는지 자기관찰하면서 다른 사람의 시선을 의식 하지않는게 중요한거 같아요. 이렇게 세상을 보니깐 내 주변 사람들이 보이는 거 같아요 . 특히 부모님이 나를 위해 하시는 일들에 감사함을 느끼고 다른 한편으로는 노화로 인해 이곳 저곳 아프신것을 보면 연민이 느껴지기도 해요. 요즘 알렉스님 영상 매일 보고 있어요. 모든 영상내용들이 너무 좋은거 같아요. 정말 감사드립니다.

[@HigherSelfKorea]

"이게 전부 무의미 하다는것을 깨달은거 같아요" 무의미한 것은 아닙니다. 의미부여를 스스로가 두시니까 절대적으로 의미가 있지도 않고 없지도 않습니다. 해도 되고 안 해도 됩니다~ :) 예전을 반대하는 것보다 초월하고 포함시키세요~

[@김영현-q2l]

대단하세요~~ 모국어로 설명해도 어려운 걸 한국어로 설명해 내다니 정말 멋져요~~

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤ 사랑합니다 ❤🍀🌻

[@오니오니-b7m]

알렉스 저 원래 댓글 잘 안남기는데 요새 알렉스 덕분에 비합리적 신념에 대해 알게됐고, 제가 일상생활에서 비합리적 신념 때문에 얼마나 고통받았는지 깨닫게 됐어요. 아직 진정한 자아실현은 하지 못했지만, 제 안에 있는 비합리적 신념을 하나씩 바라보면서 없애는 과정 속에서 저 자신을 찾고 있는거 같아요. 앞으로도 지금처럼 멋진 영상을 통해서 만날 수 있길 바라요:)

[@HigherSelfKorea]

신념 없애셔도 되고, 그 신념으로 인한 강박 행위도 더 이상 안 취하실 수 있습니다. 둘다 서로 강화시킵니다. 신념 -> 강박 강화, 강박 -> 신념 강화. 하나 끊으면 다른 것도 약해집니다.

[@오니오니-b7m]

HigherSelfKorea 저는 제 주변 친구들이 좋은곳에 취직한 것처럼 저도 같은 곳이나 비슷한 수준의 곳에 취직하려고 했다가 실패하고 저 자신이 너무 싫었어요ㅜㅜ근데 다시 취업준비를 하면서 관찰일기도 쓰고 저 자신을 알아가고 저 자신을 비난하는 강박에서 벗어나려고 노력중이에요..! 올해에 삶의 진리가 무엇인지도 생각해보고 남의 인생을 따라가려는 강박에서도 벗어날 수 있었으면 좋겠어요..!

[@김연훈-c5s]

알렉스 선생님이 올려주신 영상들 하나씩 정주행 하고 있습니다. 선생님 덕분에 마음이 많이 편해졌습니다. 그동안 저를 괴롭혔던게 제 자신이었다는 것을 깨달았습니다. 저도 언젠가 힘든 사람들을 돕는 사람이 될 수 있었으면 좋겠습니다.

[@HigherSelfKorea]

그런 사람이 '되는' 것이 아니라, 매일 그런 사람'입니다'.

[@hilight0722]

깨달음을 알게되면 자기변화, 자아실현 등등 을 이루기가 훨씬 수월해지죠. 하지만 말씀하신대로 깨달음을 얻는다해서 모든 고통이 해결되진 않습니다. 별 일 없는 평범한 하루하루를 살아가는 것이, 삶의 무게가 고스란히 느껴지게 되니까요. 그런 것 또한 삶임을 받아들이고, 있는 것을 있는 그대로 받아들인다면 우리는 조금 더 편안해 질 수 있을지도 모르겠습니다ㅎㅎ

[@배고파-l5c]

알렉스님이 한국어를 해 주셔서 이런 영상도 보고 배우기도 하고 정말 감사한 것 같아요! 오늘은 알면 정말 좋을 인생의 단계같네요!

[@은-x9m]

선댓글 후감상!! 믿고 보는 알렉스 선생님!

[@joshuanun8192]

"전체 존재가 생각이라면, 그 바탕에 존재의 실체는 무엇일까?" 피라미드 도표가 이해가 잘 되네요. "1 아픈 마음 (치유). 2.부정적 동기부여 (이미지 유지, 결핍 채우기) , 3. 긍정적인 동기부여 (강력한 인간되기 , 인생즐기기)" - 간단히 요약 해주셔서 감사합니다. 저는 힐링에 오랫동안 집중했고요. 부정적 동기를 넘어서 이제는 긍정적 동기를 가지고 살고 싶습니다.

[@kateb2862]

혼란스러웠는데 정리가 딱 되었어요 정말 감사해요~!

[@keihoito1881]

역시 이분의 영상은 몇번이고 곱씹어서 봐야되요 봤던 것도 새로운 깨달음을 느끼게해줍니다

[@링링-v1h]

자연은 늘 가장 친근하고 가장 쉽게 접할수 있고 늘 아름답고 가장 아름답습니다. 나 자신의 자연스러움은 늘 아름답습니다. 이 세상속 자연의 일부인 당신은 그래서 늘 아름답습니다. 모두 화팅ㅎ

[@Yiyeon_]

이제까지의 제 시간들을 돌아보니, 처음에는 아픈 마음을 치유하기 위해 애썼고 그게 어느 정도 되고나니 기술들을 습득해 생계를 해결하기 위해 애썼고, 또 그게 어느정도 원하는대로 이루어지니 내 자신에게 부족하다 느껴지는 것들을 나아지게 하고싶어 또 노력해서 하나씩 채워갔던것 같아요. 물론 이게 이단계 끝, 다음 단계 시작! 이라기 보다는, 한단계를 어느정도 잘 거치니 다음 단계로 마음이 이동하면서 새로운 욕구가 생겨나는 느낌이랄까. 현재는 결핍과 부족에 의해 움직이다보니, 이제는 내가 온전히 즐길수 있었으면 좋겠다는 마음이 들기 시작했고, 그런 욕구가 너무 앞서 도리어 이전 단계들이 무너진것 같아요. 다음 단계를 원하게 되었다하더라도, 이전 단계들이 다 나와 함께 하는 것들인데, 어쩌면 그런것들을 다 무시해버려서 이렇게 된건지도 모르겠단 생각이 드네요. 제가 이해한게 맞는걸까요?

[@HigherSelfKorea]

100% 맞아요. 단계 단계 초월하는 겁니다. 하지만 초월해서 옛날 단계를 무시하는 것이 아니라 저절로 유지됩니다. 만약에 유지 안되면 나름 작은 노력으로 고쳐나가면 돼요.

[@shudy8338]

0:38 힐링. 2:29 자기개발. 4:04 자기계발. 6:04 자아실현. 8:58 깨달음

[@yu-nahlee3608]

영상이 너무 이뻐졌어요! 내용도 굿~~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@volibear112]

이 영상은 두고두고 보면서 제 자신을 돌아보는 참고 영상으로 활용할 수 있을 것 같아요. 감사합니다

[@전승규]

진리 추구 단계까지 올라오셨내요👍 저는 진리를 잠깐 맛보았지만 다시금 결핍과트라우마로 휩싸이고 있습니다. 꾸준한 깨어있음과 명상이 필요한 듯 합니다.

[@HigherSelfKorea]

제가 4년 전부터 진리를 추구해왔는데, 그동안 수십 책 보고 명상/관조 리트릿도 많이 다녀오고 여러 분의 선생님께도 배웠습니다. 그동안 제 길이 (아직) 아니라는 것을 깨달았어요. 깨달음이 식은 떡 먹기가 아니지요. 짧은 경험을 하는 것이 나름 쉬운데 그런 깨어있는 상태를 유지하려면 몇 십년의 수련이 필요하더라구요. 한두번 깨달았다고 해서 그게 남는 게 아닙니다. 말씀하시 듯이 그대로 다시 자신으로 수축됩니다. 심지어 그 경험에 너무나 집착하게 돼서 오히려 넘쳐나는 욕심 때문에 더욱 더 깨닫지 못 합니다. 저는 그래서 오히려 '속세'에서 자신을 고치고 가능한 만큼 잘 살려고 합니다. 어차피 자신으로만 존재합니다 ;) 진리를 추구한다면 100% 빡세게 빠져들거나(!) 아예 안 하는 게 낫다고 봐요~ 4년 경험 끝에 그냥 매일 20분 명상으로 '지속적으로 깨닫겠다'는 미신을 더 이상 믿지 않습니다.

[@chloechoi1952]

맞아요 ㅠㅠ 어쩌다가 현존을 경험하고서 욕심이 생겨요. 저는 일상 틈틈이 감정, 생각, 감각과 분리하고 / 내가 삶 그 자체임을 알고 매몰되지 않으려고 노력 중입니다. 확실히 이런 경험을 하게 되면 알렉스님 말처럼 생각과 감정에 매몰되다가도 일상 속에서도 저를 관찰하게 됩니다. 또한 제 감정에 대한 책임이 저에게 있음을 오롯이 알게 됩니다.

[@gotang_1124]

영상도 좋아지고.. 내용은 늘 퍼펙트 하셨지만.. 항상 감사합니다! 절 살려주신 Alex님 사랑합니다~^^

[@vmon88]

오늘도 이 영상으로 크게힌번 깨달음에 와닿았네요 고맙습니다 알렉스님!

[@summerfit1171]

정리가 되는 영상이었습니다 감사합니다💛

[@merielkim8586]

항상 감사해요~~머리 이뽀요^^

[@로맹롤랑-b2k]

확실히 자기계발만을 고집 하면은 자기개발이 자기계발에 방해되는 그런 유치한 망상으로 느껴지죠 근데 자기개발을 통해서 자기계발에 없는 새로운 깨닭음을 발견할수 있는데 말이죠 저는 자기개발을 다시 시작하면서 완전하다 생각한 저 자신을 잃을까 두려웟지만 오히려 삶이 더 행복해졋습니다 뭘하든간에 제가 가치있는 존재라는것은 변하지 않으니까요

[@HigherSelfKorea]

맞아요~ 테니스 얼마나 잘 쳐도 같은 존재입니다 :)

[@Abelia_1201]

머리 새로하셨죠? 반짝반짝 한층 더 빛나시네요. 애매한 생각들을 연구해서 도식화 시켜주시니 조금 알것같기도합니다. 무엇이든 일기는 참 좋은 일이었군요

[@민정전-l3i]

오늘 영상도 너무 좋았어요 감사합니다~

[@sejeong-tv]

오랜만에 영상 올리셨네요. 여러 개념을 각각 설명하셨는데, 말로 듣기에는 쉽지만 그 하나하나가 개인에게는 정말 어려운 것 같아요. 자기관찰을 하고 강박패턴을 지우는 것은...작은 것 하나 지우기도 참 어려워요...자기계발과 자아실현 평생 해야 할 일들이라고 생각합니다..

[@clomia7245]

뭐랄까 궁극의 완성본 같은 영상이네요

[@인간-z5u]

머리가 깨어나는 느낌인데 긍정적인 생각으로 목표를 향해서 열심히 살고, 이 노력 자체도 즐기는 편입니다 요즘 정말 행복하고 좋고 또 계속 발전 하는 내 자신을 생각하면 기쁩니다 . 다만, 언젠가 분명히 닥칠 시련이 걱정되긴 하네요

[@김상훈-o9s]

지금 이 영상을 보니 다시 생각하게 되네요. 저는 계속 자아실현만을 쫓았어요. 글을 쓰면서도 맞나고민이 되는데 결국 자기계발을 채워야하는군요. 자아실현만으로는 안되는건가라는 생각이드네요. 저는 학생이라 자기계발을위해 노력을 하면서 자아실현도 함께 하는게 좋은건가 싶네요.

[@HigherSelfKorea]

다들 병행하면서 채우는 게 베스트죠.

[@역도쟁이세이]

2017년, 2018년도의 영상봐 왔는데, 오늘 최신 영상을 봤네요! 알렉스 한국어 말하는게 훨씬 부드러워지고 유창해졌네요. 알렉스의 한국어 실력이 늘었다고 생각했을 때 기뻐서 전하고 싶어서 코멘트 남겼어요. 전 같았으면, 인터넷 상에서도 자기주장 숨기고, 남들이 생각할 것 멋대로 판단하고(망상) 그래서 유튜브에서 멋진 영상있었을 때 말도 않했는데, 이제는 하네요. 정말 놀랍고 기쁩니다. 감사해요 알렉스!

[@trunps7]

결핍에 대해 부정적인 생각이었는데, 성장을 위해 필요한 것이라는 걸 알았어요. 자아실현 단계는 자기 신념에 대한 확신이 있어야 되는 것 같아요.

[@탭탭-u8d]

오~아까 북촌에서 길 물어 보신분. 어쩐지 어디서 본 얼굴 같았는데 바로 유트브에서 봤었네요. 구독자 할께요. 만나서 반가웠어요

[@mino_Choi]

7:50 불필요한 강박패턴을 버리면 삶은 고요하고 쉬워진다. 강박이 많은편인데 이 영상을 계기로 고쳐봐야겠어요 항상 지혜로은 말씀 감사합니다

[@내인생은신난다]

너무 공감이 가고 도움이 돼요 감사합니다 ♡

[@딩디링]

보고싶었어요ㅡㅜ

[@에스z]

그럼 자아실현을 하고 싶으면 힐링,자기개발,자기계발 순서대로 단계를 거쳐야 자아실현을 할 수 있다는 말씀이세요??

[@HigherSelfKorea]

하이어셀프팀의 안현태 코치입니다. 모든 사람이 같은 순서의 단계로 있는 것은 아닙니다. 그리고 필요한 영역도 다릅니다. 자기계발,자기개발은 잘하는데 힐링을 못하는 사람도 있고 자아실현만 하고 힐링을 못한 사람도 있어요. 하 한꺼번에 원하는 비율대로 해도 되구요~ 그렇기 때문에 자신이 어느 영역이 필요한지 쉽게 이해를 하기 위해 단계를 나눠서 설명했습니다. 직접 한번 확인해보시고, 자신만의 영역을 이해해보시고 그리고 원하시면 자신만의 이해구조의 영역을 만들수 도 있습니다.

[@에스z]

@@HigherSelfKorea 노력을 꾸준히 해야겠습니다. 친절한 답변 감사해요

[@Space-gw3yj]

전 알렉스님이 말씀하시는 것을 다 경험했는데,,, 자기개발, 자기계발 부족해서 아직 자아실천의 개미걸음중입니다. 얼마전 아주 큰 깨달음의 경지를 통해 삶의 진리를 보았는데, 말씀 처럼 그것으로 모든게 해결되는 것은 아닌것이 맞아요. 여튼 생각지도 못한 엄청난 진리를 보았어요..이 진리 하나면 삶은 이것저것 뭐 따위설명도 필요없다는 것을 알게 되었습니다... 그 경험은 한순간의 경험이 아닌 몸속에, 의식!무의식! 온 몸에 각인시켜야하는것 같습니다. 그래야 습관적으로 늘 자기개발 자기계발에 일치화 되는것 같습니다. 뇌과학자가 말하길, 머리가 좋은 인간이 기억력이 좋아..더 빨리 성장한다고.. 하던데 틀린말은 아닌것 같습니다. 여하튼 무엇이든 간에 하나가 된다고 끝나고 다음 하나가 되는것이 아니라.. 다 지속적 성장을 해야하는 것 끊임없어야 합니다.^^ 멀리 큰 그림을 내다 보지 않고, 단 하나 가까운 내 주변을 살피는 것만으로도 조금식 나아질수 있어요. 알렉스님 감사합니다. 이 영상을 통해 저 자신에 대한 용기와 맹신에 확신을 주십니다.

[@eveb7504]

오랜마안🤭머리하셨네요🧚🏻‍♀️

[@jeff-eg3gt]

깨달음을 얻는게 중요한게 아니다 어떤 깨달음을 얻는게 중요하다. 즉 진리가 무엇인가

[@무엘-n8u]

내가 길이요 진리요 생명이니 - 예수 -

[@만두-p5f3y]

헐.... 결국에 물질적인 것만 실제로 존재하고 내 이름 내 행동 내 습관 내 인식 주변 사물의 이름 정의 돈 모두 다 인간이 만들어 낸 허구의 것이었다는 것을 깨달았는데 이건 어떤 깨달음일까요??

[@HigherSelfKorea]

딱 그것입니다: "물질적인 것만 실제로 존재하고 내 이름 내 행동 내 습관 내 인식 주변 사물의 이름 정의 돈 모두 다 인간이 만들어 낸 허구의 것이었다는" 깨달음. 정해진 깨달음의 종류가 없습니다. 깨달은 것이 진짜 진실이라면 그것을 깨달은 것입니다. 글 읽으니까 제 말로는 '현실의 상대성'과 '개념의 실체'를 깨달으신 것 같은데 정확하게 뭘 깨달으셨는지에 대한 명확성을 스스로가 만드셔야 합니다. 축하드립니다! 진리를 향해 현실을 이제 허구가 아닌 더 진실되게 다가가실 수 있습니다. 어마어마한 자유입니다. 여기서 멈추지 마시고 더 다양한 깨달음을 내도록 노력해보세요~

[@HigherSelfKorea]

그리고 한번 깨달았다고 해서 무조건 평생 가는 건 아닙니다. 원래 잘 잊혀집니다. 그래서 지금 깨달음을 더욱 더 넓혀보세요. 꾸준히 현실의 실체, 나, 개념의 실체, 현재, 미래, 언어의 실체, 자신, 돈, 정의, 의미, 명칭, 등 모든 것은 진짜로 무엇인지 더욱 더 깊게 깨달아보세요~

[@만두-p5f3y]

@@HigherSelfKorea 헉 1년 전 영상에 답변해 주실 줄은 몰랐는데 감사합니다❤ 아직 18살이라 부족한 게 많지만 알렉스님 워크북 하면서 계속 성장하고 있어요:) 아 그리고 또 궁금한 거! 혹시 알렉스는 깨달음을 어떤 과정 속에서 얻었나요?? 명상하다가 얻은건가요 아님 그냥 살아가다 보니 고뇌하다 얻은건가요??

[@HigherSelfKorea]

관조로. 관조주제를 정해놓고 계속 질문을 해서 '이것'이 절대적으로 무엇인지 가끔 앉아서 하고, 가끔 일상생활에서 꾸준히 관찰하는 것입니다. 사랑이란 무엇인가, 가치란 무엇인가, 나는 누구인가, 자아란 무엇인가, 존재는 무엇인가, 등등 모든 것을 다 직접적으로 깨달을 수 있습니다. 고뇌는 좋은 툴이지만 깨달음에는 도움이 안됩니다. 아인슈타인이 말씀하셨 듯이 "나는 자연의 기본적인 원리를 발견할 때 논리적인 방법을 사용하지 않는다. 오직 직관을 통해서만 발견한다. 직관은 사물의 외관 뒤에 숨어 있는 규칙을 느낄 수 있도록 도와준다." 여기서 '직관'이란 생각하지 않고, '직접 관찰'하는 것입니다 :)

[@geniemiracle]

11:20

[@lian7011]

자아실현.자기계발 등의 이름으로 분리해서 어렵게 느껴지고 이해하기어렵다고 제가 느낀것같아요. 알렉스의 말씀은 관념.강박등에 휘둘리며 살지 않고 의식적으로 사는 사람이 되려면 (자아실현) 스스로를 현실적으로 책임지는것(자기계발) 이 필요하다. 라고 이해했습니다. 현실적인 자기책임 없이 자아실현은 이상적일뿐이고 실천하기 어렵기에 모든 과정이 순서와 상관없이 필요하다고 생각하면 맞을까요 :)

[@jwp7638]

자주올려주세요!!

[@변화전문가길코치]

알렉스 오랜만이에요~!^^ 이번 영상 너무 좋네요. 정리와 함께 중요한 점을 콕콕 찝어주셔서 좋았습니다. 한편으로 저는 깨달음을 추구하는 사람으로서 깨닫고 난 후의 삶이 정말 우주와 하나되는 것인지 그런 삶에서 현실계, 물질계는 어떠한 의미로 받아들여지며 어떤 '선택'과 '반응'을 하게 될지 나중에 알려드릴께요 ㅎㅎ깨달은 후에 '사랑'을 실천하는 삶을 살게 되면 그 어떤 분별과 판단도 없기에 에고로 부터 환경과 타인으로 부터 고통받지 않는다고 알고 있거든요. 삶의 목적이 '사랑'으로 귀결되는 것으로 알고 있어요. 알렉스 영상보며 자아실현과 깨달음(삼매, 해탈)의 사이에서 항상 고민합니다. 왜냐면 자아실현 그 자체도 그릇된 욕망에서 비롯될수 있으니까요. 항상 고마워요 알렉스 늘 행복하세요^^

[@호-j6d]

쉬우면서도 명쾌한 말씀...너무 감사합니다. ~질문 있습니다. ^^~어쩜 당연한 것일 수 있는데요...매슬로우의 욕구단계설에선. 하위 욕구가 채워져야 비로소 상위 욕구로 나아갈수 있다고 하잖아요~ 그럼 힐링-자기계발-자기성장-깨달음도...완전하진 않지만 단계를 따르는 것일까요?~..그러다보니 저도 지금 중년직장인인데 지금은 대충? 살고..퇴직하면 마음공부하고 자아실현에 집중하야지 하는 안도?..같은게 있는것 같아서요... 감사합니다.

[@그눈송이]

영상이 정리되면서 뭔가 깊습니다. 질문하나! 자기계발에서 자아실현으로 넘어가는과정에서 자기계발은 구체적으로 왜 필요한 단계일까요? 자아실현이란 알렉스영상으로 제가 깨달은 바는 현실의 자신과 이상의 자신의 갭이 적어지는 즉 일치될수록 자아실현이 되었다고 생각합니다 (나를 알고 있는그대로의 나를 받아들이기…) 그런데 그 전에 자기계발의 고생?으로 말미아마 자아실현으로 생각이 확립될수 있어서 그런건가요? 아… 질문이 더 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠ

[@HigherSelfKorea]

자아실현은 이상을 따르는것이 아닙니다. 영상을 자세히 보시면 온전히 내 자신대로 살아가는 것이 자아실현이라고 정의했습니다. 이상은 주로 외부에서 내려받는 것입니다. 자라실현이 신념, 관념, 가정, 강박과 이상을 다 버리고 기계같은 나가 아닌 선택하는 나가 되는 과정입니다. 근데 그거 뭔지 아직 모르세요. 자기계발은 나를 위한 책임 지기 위해서 다뤄야 합니다. 자기계발 없는 자아실현이 낭만이 됩니다.

[@그눈송이]

아~ 뭔가 어렴풋이 잡힙니다. 자기계발없는 자아실현은 낭만… 명상과 관찰일기로 더 깨달아야 겠습니다! 요즘 나만의 명상시간이 하루중 제일 기다려지는 시간입니다~ 감사^-^

[@lovelymani]

이게 알렉스님 말 듣고 읽으면 쉬울거 같은데 실제로는 혼자 하려니 참 막막하고 실행이 잘 안되는거 같아요..ㅠㅠ

[@mokb1934]

처음으로 영상이 조금 이해가 안되네요 ㅜ 몇번 다시 돌려봐야겟어요 ㅋㅋ

[@HigherSelfKorea]

정확히 어느 부분 이해가 안돼요? 만약에 깨달음 부분이라면 3분 안에 설명하기 어렵긴 해요 - 그래서 나중에 긴 영상으로 설명할께요~

[@mokb1934]

힐링 다음의ㅡ단계 성장에서 (결핍채우기,이미지 유지)에서 (강력한 인간되기)로 넘어가는 부분이 잘 이해가 안되네요ㅜ 그치만 알렉스 말처럼 3분안에 설명하기.어려운 주제라는걸 알고 영상 몇 번더 보도록하겟습니다 ㅎ항싱 감사합니다!

[@HigherSelfKorea]

자기계발은 내가 부족하다고 생각해서 하는 것이고 (결핍). 자아실현은 즐겁게 살고 싶어서 하는 것입니다 (인간성 실현하기)^^ 매슬로우 욕구 이론 피라미드를 보시면 도움이 아마 많이 될 것 같습니다.

[@brandonpark606]

파마는... 새롭네요^^;;

[@댕댕이-m7g]

부정적인 동기와 긍정적인 동기가 오고 가는 건 이상한 건가요?이런 상태는 아직 자기계발에 머물러 있는 거겠죠?

[@HigherSelfKorea]

이상하게 생각하고 판단 내리는 사람은 누구에요? 동기에 부정적이고 긍정적인게 없어요. 그리고 단계를 설명한것은 쉽게 이해하기 위함이지, 도표에 집착하지마세요~

[@댕댕이-m7g]

@@HigherSelfKorea 네 알겠습니다!

[@민송희-z4o]

안녕하세요 선생님 그냥 지나쳐도 되는 댓글입니다 하소연 하고 싶어서 달아봐요 전 18살 고등학생인데요 평소에는 정말 잘지내는 거 같은데 한순간에 기분이 정말 깊이도 알 수 없는 바닥으로 떨어져요 상태가 짧게는 삼일 길게는 이주일인데요 그 기간동안 알 수 없는 불안감(부모님이 차에 치여 돌아가시거나 한순간 나의 친구 내가 이뤄놓은것들 모든것이 틀어지는것),자존감이 끝도 없이 내려가거나 어쩔때는 한시간동안 어린아이마냥 울기만해요 또 가족에 대한 혐오랑 이 상태가 내가 죽어야만 끝나는걸 느껴요 그러다 하게된게 자해하는건데요 자해를 하면 살아있음을 느끼고 기분이 조금 가라앉는걸 느껴요 자해를 하게된지 8개월정도 됐는데요 이 행동이 잘못된거구나 하고 다른 방법으로 스트레스을 해소하려고해도 무엇으로 스트레스가 풀리는지 모르겠어요 저는 평생 이러고 살아야할까요 살아있음에 의미를 모르겠고 남들이 볼 때 저는 남들은 다 버티는 조그만 충격도 못 버티는 병신이구나 이렇게 생각할까요 이렇게 지내다가 저의 끝은 자살이겠죠?

[@JeongYunKim-x2e]

항상 감사합니다

[@weee_eeii]

알렉스 영상에 나오는 빨간노트 어디서 구매하신건지 여쭤봐도 되나요? 저렇게 가름끈이 있는 노트를 찾고있었는데 마음에 드는걸 찾을수가 없어서요ㅠㅜ

[@HigherSelfKorea]

교보문고 핫트렉스 가셔서 Moleskine이라는 브랜드를 찾아보세요.

[@weee_eeii]

@@HigherSelfKorea 감사해요 알렉스!! 알렉스 덕에 늘 배우네요^^♡

[@bestforyou7740]

ㅎ 뽂앗네요. 다른사람같네요. 남자는 보통 굵게 펌하는데 좀풀어짐 멋지겟네요. ^^자기계발 이 맞죠?

[@우진-w3q]

사랑합니다

[@jiganglee2544]

알렉스 제가 강박으로 더나은사람이 되고자하는데 잘못된것일까요?

[@meanhaa]

언제나 명료합니다 !!! 감사합니다

[@김세찬-x5e]

일상생활에 불편한 질환이있는데... 자기계발을 통해 개선할수있을까요...

[@HigherSelfKorea]

뭐 정확히 뭔지 모르는데, 질환이면 병원 다녀야 하는 게 아닐까요?

[@시오초]

막말할지도 몰라요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[@wolfwallet]

와 알렉스당!

[@VideoRhythm]

독일인한테 한국어를 배우다니.... 부끄럽구만

[@박수연-p4w]

0.25초 셜록이 보이는건 저뿐인가요...?

[@온라인-p5w]

늘 좋은영상 감사해요 깨달음 부분은 이해가좀 안갔어요

[@아짱나-d9q]

심오합니다.

[@dbstjdgy]

파마 새로 했습니까 ㅋ