Рет қаралды 139,999
Z našich reportážích už znáte Sport-Hacking, celostní pohled na přípravu sportovce, ve kterém se doplňují a navazují na sebe fyzický trénink, psychika, strava a regenerace. V následující reportáži určitě najdete pár rad a možná i návod na to, jak nejlépe zvládnout právě posledně zmiňovanou složku regeneraci. Bez ní se totiž na maximální úroveň výkonu nikdy nedostanete.