Jak je to s mým spánkem

[@dannyhovidea1]

16:15perfect timing 🤣

[@linduskahodakova2293]

Soucitim s tebou. Btw tvá videa mi pomáhají vubec usnout🙏vždy pustím do pozadí a u takového povídání se zklidnim zaposloucham se a chrnim takže moc Dekuju za tvoji tvorbu🙏❤️

[@Tondachkar]

Miluju tvoje vyprávění. :D

[@lucieholikova1387]

Já spím celí život na břiše a snažím se spát na zádech 😅dobrej tip ten míček díky😇

[@waldoonalld]

Kámoš má poruchu spánku, dokáže usnout i když mu hraje hudba nahlas nebo na něj někdo přímo mluví, je to takové hrozně random a sám někdy neví že vůbec usnul pro něj to je prej sekunda že nevidí nic.

[@ceskynacionalista7047]

Narkolepsie

[@vojtechhlavik3711]

Libi se mi vsechny tvoje videa. Tohle se ale povedlo s tim topenim.:D

[@barborajogarka]

medituj :) kájo, jedeš bomby, vnitřní klid a budeš pán :) já nespala roky roky roky.....třeba jen dvě hodiny denně a nemám nadváhu....takže ano. vnitřní klid. držím palce. hypnóza, jóga, meditace, však víš podle mě co dělat a děláš

[@ananasjicinska]

Tak to já mám narkolepsii a kataplexii to je něco podobného ale je to že usínáš přez den u jakékoliv aktivity a prostě sebou mrdneš na zem a tak 😅 ale jako apnoe to je hustý to má známej a musí mít dýchací stroj na noc

[@blankakucerova3306]

Ahoj Karle.. já spala vždycky relativně dobře.Pak asi před 2lety to najednou nešlo,furt jsem čumákovala a nic.Šla jsem k Dr napsala mi Zolpidem ratiopharm 10 mg. Výborně to fungovalo. Ještě jsem ani nezavřela tablet a už jsem spala.Po čase si říkám,budu to brát jen po půlce, když chodíme někdy střídat v práci ,tak nespím 8hodin tak musím půlku. Je to úplně jedno jestli vemu půlku nebo celej, stejně se probudím půl až hodinu před budíkem......jsem neustále nevyspala, unavená, bolí celi tělo... trpím na dehydrataci, párkrát jsem to podcenila a museli mě odvést..

[@Majinka21]

Prosím jak si najdu tu laboratoř taky mam problémy a bojim se

[@JakubMcJabbo]

Doporučuju nechat si napsat Mirzaten - je to antidepresivum, ale zároveň se píše na spaní. Ale výhoda je že to není opiát nebo benzáky a tedy nijak to neškodí organismu a není to ani návykové. A spí se po tom fakt moc dobře. Bohužel to zvyšuje i chuť k jídlu, ale za ten skvělý pocit z vyspání to pro mě stojí za to. Jinak ve spánkovém studiu podávat léky na spaní... to mi zní dost divně, to museli být nějaké opiáty a po nich ale člověk normálně nespí, spíš je trochu v komatu... chmmm

[@vildaman9995]

Mně doslova ti hey siri zpustilo siri xdd

[@YASEMSOXO]

Já mám problém s usínáním. Vždycky než usnu tak přestanu dýchat a to mě vzbudí, protože se mi začne strašně motat hlava a vyděsí mě to. To se stane třeba 8x než usnu. Ráno jsem vždycky strašně vyndanej a unavenej. Ani si nepamatuji kdy jsem se vzbudil fresh

[@taryhofigurka2886]

12:59 Drift King

[@telemach16]

Možná by mohly pomoct brýle na blokování modrého světla.

[@beldarbeldar4549]

Ahoj,zkoušel jsem na vypnutí hlavy,která chce obzvlást pred spanim resit celej vesmir a zivot uz mnoho. Castokrat jsem prospal jen par hodin a zbytek pročuměl. Stále zkousim ruzne byliny v kombinacich( medunky,trezalky,mučenky,kozlíky,dobromysl,šišák, atd..) Vyzkousel jsem bylinnou tobolku Persen (coz neni reklama) a dlouho se mi nestalo abych se probudil s mobilem za posteli. Mozna si to zada trh, a cim dal vic lidi s tim ma problem,ale nastetsi tu mame tyhle ruzne vypinace hlavy(byliny a produkty z nich),ktere nemusi byt jen o chemii. Z nejakeho duvodu tu rostou. Jinak s tim přepětím hlavy...co sleduju svět ,tak mám teorii,že se to týká,hlavně (úspěšných) lidí(bez povyšování se),ale zkrátka těch,kteří vidí a cítí mnohem více díky většímu napojení..inspirují ostatní(herci,zpěváci,digitální umělci atd.)..posunou úrověn ostatních o kousek dál,ale za nejakou cenu.

[@LimoMusicOfficial]

Lék na spaní ale nepůsobí tak ze te hluboce uspi….on jen navodi mozku stav únavy a donutí tělo usnout. Tot vše

[@nemam_rad_negrov]

Sws mohol by su tu prosím dať gameplay z mafie remake couse fatty dal na svoj ytb iba polovicu Dík

[@michaelajelinkova5444]

Souhlasím

[@petrolom1889]

Ale toto je fattyho ofiko druhý kanál

[@nemam_rad_negrov]

@@petrolom1889 chill len som sa opýtal či by tu ten záznam mohol dať

[@petrolom1889]

@@nemam_rad_negrov A ja ťa len dopĺňam že toto je fattyho druhý kanál :)

[@rumprechtr]

Mafii bohužel nemám :(

[@kamykace7793]

s prázdnýma plícema po menšim cvičení se dá dojít výsledku že bez nádechu pozor bez nádechu ,, vydržíš i přes minutu anižby to ublížilo tělu .. jinak víc najdeš u Wim Hofa ..

[@ananasjicinska]

Jinak já mam teda zakázaný řidičák.. 😭 přesně bych mohla usnout kdekoliv no.

[@m1ch43l]

Porid si ty červené brýle proti modrému světlu. Zn. Hynek Medřický. Je to bomba

[@krystofasmus6909]

Pokud není v ty místnosti 10°C a méně, tak ani topení není potřeba, velké teplo v místnosti narušuje hodně spánek taky.

[@sunwu-kchung5219]

Ohledně toho topení, jako malý jsem často přespával u babičky a v mém pokoji byl i takový malý mrazák. Takový ten maličký, ještě komunistický co asi každých 10 minut tiše zahrčel z toho jak se tam přejebával ten kompresor. Postupem času jsem už jen čekal ať se to ozve a zní tak dalších 5 minut v kuse protože to fungovalo jako pohádka xD Mozek si zvykl...

[@sab.g1462]

Můj táta to měl a před půl rokem umřel na zástavu srdce

[@martinakadlcikova3850]

Neguje znamená neudává

[@zuzanapiprekova4361]

A blokujes večer modré světlo? To je docela základ…a pochybuji o tom 😃 podívej se na hynek medricky

[@Ivy5100]

jak?

[@martin4lyn]

lovci perel 5min bez dechu pod vodou upe v klidu .

[@marekkarmansky3979]

Moc parna

[@LimoMusicOfficial]

Je picovina aby to bylo za hodinu……….

[@pewpatrickdie7997]

Já mám spánkové apnoe naposled jsem měl přes 100 zástav za hodinu

[@Ivy5100]

tyjo

[@jakubdobisek265]

Cbd pomuže

[@tobias5391]

Když si plesknu Pervitin, tak nespím a nelituju toho, protože mě baví moje mysl.

[@MrVidlak]

Někdo má myšlenky co je uvádí do depresí, ty jsi v pohodě a vydržíš se svýma myšlenkama