JAK JSEM SI KOUPIL 7 ŠTRŮDLŮ

[@Britny111]

*Fascinuje mě mámina schopnost, že dokáže vždycky otočit když je řeč o ní 😂*

[@blaza97]

Paráda, další povídka. Vždy pobaví a zpříjemní den. Díky 😀🙂

[@barboranovakova8312]

Nejsi v tom sám, mám stejné problémy a vždy mě rozveselíš a uklidníš, že v tom nejsme sami

[@Kolaja95]

Ty jo chlape, je super že to bereš se sradnou. To dáš. Znám ty fáze. Naštěstí nejsem závislej na sladkostích ale na brambůrách, všeho slaného křupavého. Nejhorší je když to porušíš, při dietě třeba jen jednou, jedinkrát. To pak jde u mě veškerý úsilí do háje. Já měl nejvíc teda 99kg a to jsem měl úplně mdloby že budu mít "metrák". Teď mám stabilně 85 a jsem spoko. Jsem kamioňák, takže tu váhu musím extrémně hlídat, páč to roste pak neskutečně. Strašně dlouho mi trvalo dostat se pod 90kg, až se změnou přítelkyně, lehký úpravy jídelníčku tak to najednou šlo dolů 2-3kg za měsíc. Vůbec jsem nechápal jak. To jsem v předtím cvičil a v průběhu toho hubení vůbec. Teď to zase nedokážu shodit pod 85kg. Nechápu jak jsem to předtím nastartoval. Ale pořád dělám to samé jen ta váha si řekla že teď ne. Asi zásoby na zimu 😅

[@musicmedicine6913]

Ahoj. Zkus si rozdělit jídlo na vícekrát za den a postupně přecházej po menších porcích na dietní režim. Teď to nikomu nepůjde nahodit. Oni to potom honí začátkem jara. Znáš to pořekadlo: Dobrý kohout nestloustne? Každý den stačí jednou...... Jsi mladej a máš partnerku. Při tom se taky hubne. Jsme zvyklí na středoevropské pokrmy a to je problém nás všech. Navíc když bereš ještě ty léky, no tak to ovlivňuje taky skrz psychiku a vůbec apetit k jídlu. Vůbec si nic nevyčítej a blbé je, že s tebou Jana nejede na dietě. Protože tebe nikdo nemotivuje a aby ti byl po boku příkladem, tak musíš bojovat sám za sebe. Ve všem tě chápu. Taky mám rád ty makovníčky i když jsou s tvarohem. To jednou za určitou dobu můžeš. Na dietě musíš mět i příjem cukrů. Ven si ber hroznovej kvalitní na cestě kvůli energii a psychice. Tělo potřebuje cukry. Hroznovej je rychlej cukr a ten se tolik neukládá jako rafinovanej. Pro jedlíky a gurmány není jednoduché zvládnout dlouhodobě dietní režim. Vyzkoušej co ti bude vyhovovat. Apropo: Jasně, že jsi pořád mámin kluk a tak jsi byl vždy zvyklej dostávat Mikuláše. Jestli ale opravdu Tvoje Jana jí i pije co chce tak to nemáš jednoduché. Držím Ti palce. Aspoň ať se cítíš dobře. To je prvořadé 😉 Ahoj.

[@b..u..b..a]

Já mám taky anglickeho buldoka, dva. A rohlíky jim taky sem tam dávám, úplně je miluji. Nic se nemá přehánět, ale určitě neuškodí malinko. A to srovnání držení diety z abstakem je trefné. Myslím, že je to pro obézní lidi stejně těžké si to v hlavě nastavit tak, aby to člověk dokázal!

[@FilaStary]

Závislost, jako závislost... Na cukru je stejně silná, jak na heroinu

[@b..u..b..a]

@@FilaStary je to možné, akorát ty abstinenční příznaky budou rozdílné

[@JanLevi]

Tak to mě zajímá kdy to zvládneš a podaří se ti vic zhubnout❤ jsem tu pro tebe, fakt neblbni pokud to fakt myslíš vážně. Vím že to je těžký ale jestli to chceš dokazat, tak se kousni

[@fanuel1521989misak]

To byla detoxikace, bych řekla 😁 ale jsi borec, že jsi to dokázal 👍

[@FattyPillowTV]

Co jste od Mikuláše dostali vy? 👀

[@pyroolif6417]

čokoládky

[@tomik.s]

Koupil jsem si uhlí na zimu 😀

[@cukr155]

Velký balíček sladkýho

[@Uranos144]

stolici... neboli h****

[@WolfmanCZ7]

Kalendář to je vše co potřebuji

[@BWAHAHAHAA]

ahoj fatty, mam stejnej problem, zhubl jsem 20kg jen diky snizeni kalorii pod dohledem profesionala, ted je to cca 6mesicu od zacatku a mam to uplne, ale uplne stejne, predtim jsem 5mesicu nemel ani o gram vic i toho co jsem mohl a ted? ted zrovna piju dalsi dva monstery... zase jsem pribral nejaky 3kg, nastesti hodne trenuju a posiluju v posilovne s trenerem a telo je pevnejsi a pevnejsi, ale s tim jidlem co se tyce mych cheatu a porusovani to musim tak nejak zvladnout, diky za video, ze jsem se v tom nasel!! hodne sil vsem, co to maji stejne!!

[@SteeplCze]

Strašně si mi zlepšil náladu 😂 Tohle je přesně ten důvod, proč tě tak ráda sleduju ❤️

[@nataliesubrt6082]

Skvělý stream😍

[@eliska.pavlickova]

děkuji ti za zapomenutí dnešních problémů a špatné nálady alespoň na chvíli ❤

[@koblizek-gz4ts]

Přeji šťastné a veselé Vánoce 🎄

[@tebris444ubilo6]

Mamča se s tebou nesere viď chlape 😅👍 Jste super 👍😘

[@SinonkaZlp1]

děkuju za video tohle nejde můj humor je asi dole ale tohle je fakt super tak tohle pobaví dost lidí děkuju za video

[@martindrlodrlik7149]

Kámo poznám to moc dobre mám to úplne presne ako ty 😉😂👍💪

[@mareksimpson5064]

Opět ... úžas.

[@korbis7621]

Kámo úplně ti rozumím sem taky pěknej řízek a tyhle fáze znám cukr je jak Herák 😁 úplně sem se v tom vyprávění viděl

[@AiTenebris]

Tak tohle je snad ta nejmasakrovejší povídka co jsem kdy slyšela 🤣🤣

[@majkyapiero]

Máma Pillov je proste *TOP*

[@pavelsuchy5112]

"Štyry ty makový" :D to mám stejně :D Taky když to nechci žrát tak se hlava domluví, jeden koupím a odnáším jich osm :D

[@petaburdelova3374]

Brečim smíchy tady😂 se v tobě úplně vidím😂😂

[@pavlinatothova8883]

Jsi super až na ta sprostá slova. Kvůli tomu si tě nemůžu pouštět na tv u našich škoda ale si borec

[@Metlosek3d]

Žer Paleo.. můžeš se toho přežrávat do bezvědomí a budeš hubnout.. je tam ovoce, zelenina, vejce, maso, ořechy a semena.. ačkoliv se to nezdál, dá se s tím vymyslet spoustu dobrých jídel, efekt je znát po týdnu.. nastuduj Paleo

[@J1r11V4]

Tak to mu meleš dobrý píčoviny. Takže se můžu přežrávat do bezvědomí masa, vajec, ořechu atd. a budu hubnout jo? Paleo asi proč ne, ale vše je potřeba dělat s rozumem. Už nikomu nedávej výživový rady prosímtě.

[@Welsmid]

To co píšeš je ale nehorázná hovadina. Furt platí příjem a výdej. Fyziku neojebeš 😀

[@Metlosek3d]

@@J1r11V4 místo toho, aby jsi se mě zeptal proč a na jaké bázi biochemických procesu tomu tak skutečně je. Mi raději napíšeš že melu píčoviny a ať nikomu nedávám rady.. si dobrá trubka

[@J1r11V4]

@@Metlosek3d sračky kámo sračky

[@Rene12277]

Nikdy sem se tak nezasmál 😂😂😂😂 originál ja bože to je hrozny 😮😂😂😂😂😂

[@Rene12277]

Normálně můj život a dieta originál nedávám to video 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@rhd4734]

Pobavilo. Dík že jsi tu pořád s námi

[@athena6076]

To znám...mám to úplně stejně ☺️

[@ali_bunny]

To se stává =D nejsi v tom sám =D

[@vitabenes148]

Jako každej správnej Evropan jsem závislej na cukru a naprosto tohle přepnutí chápu. Párkrát jsme takovej cukrového absťák zažil a nic pěknýho to není 😂

[@llstylishshadow1702]

som na tom podobne bud idem 100% clean alebo si dam 1 tycinku a tak si dam druhu xD ale vetsinou proteinove tycinky jem.

[@milancibulka2360]

Fatty s tou dietkou to mam uplne stejně 🤣🤣 z extremu do extremu 🤣ano zavislost na sachrech pak jak fetak ja to znám.

[@DaniMusic_OFF]

😂😂😂😂

[@dominikrejzek329]

😁😀😁😀😁👌

[@Vencino]

v tědlech situacích, kdy mám to žrádlo, ale vim, že to je už moc, to splachuju do hajzlu nebo vynesu do popelnice B). sice vyhazuju jídlo, ale lepší, než se přežrat jako prase

[@barborajogarka]

😁😁😁 Karle! 😁😁😁

[@sovas2568]

máš to těžký, ale drž se!

[@terynka4797]

Mně se osvědčilo pravidlo 80/20.... 80% vyvážené a 20% něčeho dobrého. Je to běh na dlouhou trať to jídlo a hubnutí a je to HODNĚ o psychice...vím o tom své

[@raket_lupynek2227]

Paty

[@expertchrisp0792]

Tooop😂

[@SO-gn8rt]

tak to jsem málem umřel smíchem ....... Btw to dáš Fatty ;)

[@Alingwen]

Nechtěl by jsi znovu natočit ty příběhy ze školy, z výletů a prostě všechno to, co jsi tu už měl dřív. Jen to tedy natočit tak, aby to prošlo YT a nebyly s tím problémy ? Strašně rád bych znovu ty příběhy slyšel :D.

[@s0wfyx793]

7? tak to je pohoda.

[@chauffeur9772]

😆😆😆😆😆😆😆

[@kiilerlalkopalko]

Prvni

[@matesoid4170]

šestý

[@joemama-so8pl]

Krispy Kreme je asi ta donutárna ne

[@faficcek]

Ahoj 1

[@2arwen2]

Fatty ty robis jednu zasadnu chybu, ze si vycitas sladkosti.. A vobec nechapem, preco sa v podstate pri chudnuti tak '' tyras'', ze 3 mesiace si nedas ani horalku.. Ty mozes krasne chudnut aj bez dietnych jedal.. Ja jem peciva dost.. Jem aj sladkosti.. Dam si kachnu s 5 knedlikami.. Bez vycitiek a ked proste nachodis dost a este cvicis.. Tak neni absolutne dovod sa tak psychovat.. Psychika je v tomto mega dolezita.. V dietach som robila strasne chyby, pripominas mi mna co sa tyka tych extremov.. A radim ti, zacat cvicit, nedat si 7 strudlov ale proste 2.. Ved tebe staci spravit v podstate male zmeny v jedalnicku a budes krasne chudnut :) a nedelit jedlo na '' dobre '' a '' zle''. Mozes byt vysekany a jest pecivo a dopriat si sladke.. Vzdy ide o mnozstvo.. Kazdopadne drzim palce s chudnutim a pojde to, len v tej hlave si to nastavit tak, aby ta to bavilo a nebol z chudnutia v strese.. A nestastny, ze si nic nemozes dat, co mas rad.. Mozes.. A bude to fungovat :)

[@Welsmid]

trošku k pláči to je. Kup si krabičky a nemusíš řešit nic.