JAK KIEDYŚ TRENOWAŁEM ? *początki kalisteniki*

[@KURAWORKOUT]

ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -20% na olimpsport.com/pl/ MÓJ SKLEP : bit.ly/2ZsOgZO Instagram: bit.ly/2zjVEMq Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email [e-mail] ! :)

[@Domi-co7ko]

ej kura czy te pierwsze ujęcia były w parku w wejherowie?

[@KURAWORKOUT]

W pierwszą sobotę 2020 roku wlatuje FILM MOTYWACYJNY DLA WAS ! :)

[@doge_pieseczek5583]

zajebiscie, bedzie motywacja

[@doge_pieseczek5583]

w pierwsza sobote 2021 mozesz wrzucic filmik gratulujacy dla mnie

[@bajor1070]

Dla mnie każdy film to motywacja 🎄

[@ezcsgo9345]

Tak wreszcie

[@wilqu355]

Wąsa ogol

[@mordowez123]

Kura to właśnie ty zachęciłeś mnie do sporu bez którego teraz nie mogę żyć.Wcześniej tylko grałem na komputerze a teraz spędzam ten czas na drążkach,dzięki !💪

[@speedmex49mobilegames45]

Mi to ubranie bardzo się przyda. Już chiałem kiedyś coś podobnego kupić w twoim sklepie. Taka koszulka z długimi lub krótkimi rękawami jest piękna i przede wszystkim motywująca. Moja przygoda z trenowaniem podobnie jak ty zaczęła się rok temu, a dzięki tym ubiorze lepiej by mi się trenowało. Fajnie bym się w nich czuł i ich wygląd mógłby mi pomóc w przekonywaniu znajomych w tym, że ja naprawdę trenuję i będę tym, kim ty,Kura!!!👍😉😅 Moc z tobą!

[@bazejkrynicki2409]

Ziomek! Jesteś niesamowity! :) Nie jestem w stanie nawet sobie wyobrazić takich progresów w moim wykonaniu. Pozdrawiam!

[@damiannurkiewicz896]

Siła Mateusz, miło byłoby wygrać taki RASHGUARD od ciebie. Same plusy: jedyny na świecie od KURA WEAR, wygodny, przewiewny, świetnie wyglądający, logo kura wear, może z twoim autografem haha. Naprawdę miłe zaskoczenie by było , gdybym mógł go używać i można powiedzieć reprezentować. Nie ukrywam, że nie mam takiego jeszcze w garderobie. Miłego wypoczynku i sylwestra! Siła! PS. M.in od ciebie zaczynałem przygodę ze streetem i jeszcze Lazarem. Motywacja od ciebie płynie pełną parą gościu! Aż mi się przypomina jak na podstawie twoich filmików zrobiłem własny plan i robiłem go codziennie. Piękne czasy.

[@przemek2410]

Mega film który pokazuje że żeby osiągnąć swój wymarzony cel nie trzeba mieć mega wiedzy odnośnie techniki zakresu powtórzeń itp. Wystarczy troche samozaparcia i ciężka praca a spojrzenie na ciebie z teraz i z casu kiedy zaczynałes tylko motywuje do działania Siła 💪 *póki co droga do pierwszego w życiu fronta. W takim ubranku motywacja x2 radość z treningu poza skalą :)

[@antekbryka4667]

Ostanio zacząłem chodzić na siłownię ponieważ mam inny typ klatki jest to kurza klatka i terapeuta powiedział że jeżeli nie zacznę coś z nią robić to skończy się operacja, więc zaczynam swoją przygodę z siłownia i zamonyowalem sobie drążek żeby w przyszłości hulac jak ty. PIONA ✋ 🔥

[@grom13k91]

Teraz Kurson dawaj pierwsze zawody.

[@undiOnix]

Nie ważne są początki czwiczysz by się doskonalić i nie ważne już czy młody możesz i nawet być stary widać że nagrywasz po to żeby dać nam więcej wiary 🔥🔥🔥 dziękujemy

[@theBlaze4ev]

[K] Choć CrossFit trenuję To calistenikę podłapuję. Od Banota przygoda się zaczęła, A na Twoim kanale ona nie stanęła. Wręcz przeciwnie dopiero się zaczęła. Ile mam czasu i sił tyle ćwiczę, Każde kolejne powtórzenie skrupulatnie liczę. Od 1 pull upa zaczynałem Aktualnie na 6ciu się zatrzymałem. Kura mega motywujesz, Twoje tipy mą pewność budują. A przy okazji mega raszgardem mam nadzieję obdarują. Jak Goku z Dragonballa się nie poddaję, Że nie jest lekko sprawę sobie zdaję. Tylko ciężkim treningiem i sukcesywnością Czasem sportową złością Dojdzie się do celu Tam gdzie dotrze niewielu. 💪👊

[@janek2818]

Super praca. Motywujesz mnie każdym filmikiem :)

[@kitarlanhd8524]

Rashguardzik od Kury spoczko jest,nosić go na treningu bardzo chcę. Fajnie opina, podkreśla mięśnie, to jest to co lubię niezmiernie :)

[@osinrr8098]

Film jak zwykle super mozna wiele sie nauczyć,wywnioskować, że nic nie przychodzi łatwo i do wszystkiego trzeba miec samodyscypline i upór takze czapki z głów co do konkursu chcialbym zgarnąć rashguarda z tego względu, że cwicze 7 miesiecy jak narazie i moje treningi odbywaja sie tylko na powietrzu ewentualnie garazu bez drzwi gdzie mam zamontowany drazek do drewnianej beli i poprostu wieje dosc mocno w niektore dni a w bluzie cwiczac mam troche dyskomfort chcialem sobie kupić odzież termoaktywną to odrazu lepiej by sie cwiczylo (wygodniej) ale jak widze ze jest konkurs to spróbuje swoich sił aby wygrać, bo napewno by mi to poprawiło komfort moich dotychczasowych treningow czekam na więcej filmów, pozdrawiam ciebie Kura jak i was widzowie dązcie do celu mimo przeciwności 😎💪

[@pompaisztanga6491]

Dragon Ball towarzyszy mi od wczesnych lat, zostałem zarazony nim od starszych kolegów z którymi na osiedlu codziennie kopalem w piłkę, dragon Ball dla mnie to nie tylko kreskówka ponieważ pozwolił mi wypracować opinie na wiele tematów, pokazał że nigdy nie można się poddawać a praca nad sobą zwycięża wszystko, sam trenuje na siłowni już prawie 4 lata i taka kozacka zbroja na pewno dodalaby mi mocy przy ostatnich seriach :D pozdro kura robisz mega robotę💪

[@erykkopanski2334]

Zrobię sobie zdj w tej koszulce jak do mnie przyjdzie, i po pół roku od momentu kiedy przyjdzie i po czasie będę wyglądał jak ty, duża łapa, mega klata, ogólnie świetna sylwetka ❤️

[@qrimek1746]

Trenuje na siłowni od roku, w 2020 chce zacząć ćwiczyć SW, koszulka od ciebie napewno mnie w tym zmotywuje i będę progresowal w każdym sporcie!

[@maciekj1002]

Od niedawna zacząłem z kalisteniką dzięki Tobie i Ponczkowi z WK. Zajaralem się mega. Ćwiczę od 3-4 miesięcy. Taki rashguard od ciebie mega by mnie zmotywował do dalszych ćwiczeń na drążkach. Zawsze latałem na drążkach w koszulce zwykłej z Decathlonu a tutaj jednak miałbym ciuch nawiązujący do mojej pasji. Pozdro Byku i szczęśliwego nowego roku. Siła!

[@dawid92]

Te rashguardy to petadry! Każdy mięsień w nich jest twardy! Na treningach się unosisz, bo w ogóle się nie pocisz. Podciąganie albo dipy, w takich ciuszkach nie ma lipy! Wygrać takie, to marzenie. Mogę prosić o spełnienie? Pozdro! :DD

[@pawluxx1748]

Dobrze że jesteś 💪❣️ rób to co robisz ☺️🙏 MISTRZUNIO❤️❤️

[@Yhk-lm9vp]

14:30 ale pyton

[@jakublakiert4317]

Właśnie idę trenować po dłuższej przerwie :D Pozdrawiam Cię Byczku ^^

[@patrixon1970]

Czekam na następny odcinek. Dużo mnie w życiu nauczyłeś o tym sporcie i dajesz duża motywację w Polsce. Ja aktualnie ćwiczę w domu z obciążeniem i ulepszam moje stanie na rękach. Miałem nie pisać komentarza ale bardzo podobają mi się nowe koszulki i jeśli wybierzesz mnie to będę nosił ją z dumą Niech żyje sportowa Polska

[@qlavypl8048]

Kura, chciałbym żebyś wybrał akurat mnie. Dlaczego? Nie chce wyjść tu na jakiegoś żula czy coś ale aktualnie jak ćwiczę sobie, to mam taką bluzę od babci w moro która gryzie xD i zawsze mi brakowało czegoś takiego. Mam 16 lat i ćwiczę od wakacji, narazie udaje mi się robić całkiem spory progres i jestem przekonany, że będę to ciągnąć dalej. Piona! 👋🏻

[@bogbogus6583]

Jeden z najlepszych filmów💪 Bardzo szybko progresowałeś

[@Terminator-hs5no]

Od 1,5 roku trenuję street workout, zacząłem, dzięki oglądaniu Twoich filmików, mam już kilka ubrań z Twojego sklepu, strasznie mi się podobają nowości na nim. Myślę, że w tych Rashguardach ćwiczenie sprawiałoby więcej przyjemności oraz przynosiłyby motywację w ten ciężki okres do ćwiczeń na drążku (zimę). Z góry dziękuję!

[@lenopaleno3208]

Siema kura moim marzeniem jest spotkanie cb gdzieś na ulicy lub na siłowni i zagadać chociaż te 2 słówka i zrobić pamiątkowe zdjęcie, trenuje od roku progres jest bardzo spoko I to w większym stopniu dzięki tobie I filmików w których przedstawiałeś jak zacząć z tym pięknym sportem bardzo byłbym szczęśliwy jeśli udało by mi się wygrać coś z twojego sklepu dało by mi to jeszcze większego kopa do treningu SIŁA Z TOBĄ 💪

[@xd_1419]

Pozdrówki kura fajna seria ogółem bo pokazujesz swoje poczatki i jednoczesnie omawiasz bledy ktore popelniales. Fajnie widziec taki progres

[@AdikSoooN]

Dzięki tobie zacząłem ćwiczyć i opierać się na twoich filmikach i ćwiczę aż do teraz czyli ok roku i nadal ćwiczę bo to polubiłem. Pamiętajcie nie ma co się poddawać, a próbować a w końcu wyjdzie. Dzięki kura za czas i może uda się wygrać :D

[@michaadamski8847]

Siemanko kura. Oglądam twój kanał od nie dawna i bardzo podobają mi się twoje filmy oraz zmotywowały do tego aby wziąć się do roboty. Bardzo fajnie że pokazujesz jak wyglądał twój poziom kilka lat temu na starych filmach. Oby więcej nagrywek tego typu. Pozdrawiam 😁

[@iwansteblewski4433]

Jest moc, naprawdę podziwiam taki szybki progress jest możliwy tylko dla mistrza💪🔥

[@extermis2369]

Na twój kanał trafiłem przypadkiem, poprzez stronę główną yt ;DD Od razu obejrzałem nie jeden, a pare filmików twojego autorstwa. Zmotywowały mnie one, pomyślałem - dlaczego ja nie mogę wyglądać tak jak Kura? Natychmiast kupiłem sobie jakieś hantelki i zacząłem ćwiczyć. Lecz nie było to takie proste jak mi się wydawało Początki nie były łatwe, olewałem treningi tydzień, dwa. Każdego dnia czekałem na twój film, aż nagle natknąłem się na film o twojej transformacji. Kompletnie zmieniło to moje postrzeganie o ćwiczeniach. Każdego dnia się motywuję do treningów, każdego dnia jestem pełen energii, trening sprawia mi radość, coś czego nie było na początku mojej przygody. Dziękuję Ci, że tworzysz te filmy, jestem z Tobą od ponad roku i nie zamierzam stąd uciekać :D Rushguardy na pewno przydadzą mi się przy codziennej rutynie, więc byłbym wdzięczny gdyby taki oto prezencik trafił do mnie ;3 Trzymaj się, rób swoje i oby więcej filmików w następnym roku! pozdro.

[@eaglechamp6192]

Kura od paru lat trenuje piłkę nożną , aktualnie gram w Resovii Rzeszów od paru tygodni mam straszny brak motywacji , od kiedy zacząłem cię oglądać dajesz mi właśnie tą motywację , chciał bym spróbować się w kalistenice a ty pokazujesz wszystko od a do z , dzięki kura

[@devilishcreature]

Wielki fan dragon balla i do tego siłowni. Idealna koszuleczka dla mnie 💪 Niech moc będzie z tobą

[@maciej7505]

Moją przygodę ze street workoutem zacząłem od oglądania Twoich filmów. Potem kupiłem Twój plan, zaczynałem od 0 podciągnięć teraz 20 to pestka. Wciągnąłem w to brata i przemy do przodu po najcięższe elementy, czerpiąc inspirację z Twoich filmów. Przydałaby sie ta koszulka do treningów. Wielkie dzięki za motywacje 😁

[@miosz2405]

Witaj Kura! Bardzo chciałbym wygrać takiego rashguarda🤤Od 1,5 roku ćwiczę z własną masą ciała, gdy zaczynałem w mojej okolicy wszyscy byli zafascynowani typową siłownią a ja zaczynając z kalisteniką byłem inny i nie ukrywam na początku spotykałem się z negatywnymi opiniami, ale z czasem to się zmieniło 💪teraz ćwiczy ze mną dwóch ziomeczków... Zaczynając z tym sprtem znalazłem na yt właśnie twoje filmiki Kura i od samego początku utożsamiałem się z Tobą... Taki Rushguard to tak na dobrą sprawę moje dzieciństwo... Dragon Ball a zarazem również moje życie teraźniejsze-sport, więc uważam, że gdybym mógł wygrać właśnie takie ubranie to nie tylko zdecydowanie bardziej utożsamiał bym się z Tobą i tym sportem nosząc twoje logo na sobie, ale również przywołał wiele miłych wspomnień z lat gdy byłem szczeniakiem😆siła 💪

[@marekp7811]

Kurde Kura kolejny dobry filmik ! Czesto wracam do :Podstawowe i zaawansowane ćwiczenia ... . Wspomniany jest mega motywujący pomimo swojej prostoty : ) Osiągnąłeś bardzo dużo, dajesz kopa do działania, siła! !!!

[@jenar8882]

Moją przygodę rozpocząłem lekko ponad 2 lata temu. Niesamowite jest to, że do treningu wystarczy podłoga jakiś drążek rozporowy, kawałek ściany nie zawsze jest możliwość zrobić trening praca,dom wiadomo sprawy prywatne ale motywacji która się pojawia wraz z kolejnym krokiem w przód jest nie do opisania. Wielka Piona dla ciebie za to co robisz dla mnie jesteś mega kozak. Działamy nie śpimy. Powodzenia w dalszym osiąganiu celów !!

[@kwroblewski6097]

Cześć Kura :) Od dwóch miesięcy postawiłem sobie cel wrócić do formy za czasów liceum. Nie mam diety, ale zachowuje marko i kcal aby być na deficycie kalorycznym (Od 1 listopada zrzuciłem 5kg :)). Jeśli chodzi o ćwiczenia to siłownia, długie spacery, domowe warunki. Jesteś jednym z niewielu źródeł (mam chyba 2-3), które mnie inspirują zarówno pod względem sylwetki, ale i podejścia do życia. Jeśli chodzi o koszulki z motywem DB (Bardzo bym chciał, bo są świetne). Od małego wychowany jestem na RTL7 i wiem doskonale, że teraz DB budzi kontrowersje wśród nowoczesnego "wychowania", ale dla mnie był i jest inspiracją, bo niesie ze sobą pewne wartości, których w obecnych czasach jest bardzo mało. Życzę Ci dobrego dnia i dziękuje, że jesteś :) ! Pozdrawiam.

[@hubertczekalski1917]

Od dawna Cię oglądam i to Ty mnie zmotywowales do regularnych treningów kalisteniki.

[@mikigracz9952]

Twój filmik motywacyjny jest kosa i daje do myślenia. 3 miesiące temu zacząłem przygodę na siłowni na razie +5kg, przekroczone magiczne 60kg i lecę dalej także koszuleczka na treningi byłaby idealna. Pozdrawiam!

[@kamilwyroslak295]

Czesc! Mam na imie Kamil mam 14 lat swoja przygode z sw zaczalem w moje 14 urodziny (2 listopad) jestem bardzo zmotywowany do treningow staram sie trenowac 5-6 razy w tygodniu wydaje mi sie ze z tej mąki moze byc chleb! Na razie cwicze sama baze ustawilem sobie cele jakie chcialbym osiagnac i progresowac dalej twoje filmiki zarazily mnie sw! Bo jestem troche w sytuacji w jakiej byles kiedys (bardzo chudy) mam nadzieje ze bede trenowal dalej i bede progresowac dlatego chcialbym wygrac ten rashguard na dobry paczatek mojej przygody szczesliwego nowego roku pozdro!!!

[@MCJasko]

Świetny filmik widać jak ciężko pracowałeś nad forma i nie wstydzisz się pokazać swoich błędów wielki szacun za to A rushguard przyda się bo niestety muszę trenować na dworze ( brak sprzętu w domu ) i pogoda nie rozpieszcza Pozdro i siła

[@ghgethrtsehrtsxhrht6865]

Zaczynam z treningiem jestem poczatkujacym mialem w planie kupic sobie rashguarda a tak to bede mial mniejszy wydatek chcialem jeszcze dodac ze to dzieki tobie zaczalem trenowac i jestes dla mnie mega motywacja.

[@zdrowiejnacodzien6740]

Takie filmiki dają kopa w tyłek i więszą motywację. Leci łapeczka mordo i się dalej rozwijaj!

[@DannyBSK]

Poślij mi proszę jednego rashguarda Będzie on dla mnie jak w talii mocna karta Ubierając go będę miał tą kalisteniczną moc By nigdy się nie poddawać i dalej cisnąć w ten sport Motywacja jest ważna, każdy kto ćwiczy o tym wie To ona nam daje tą siłę by nie poddawać się. A największą dla mnie jesteś Ty. Dzięki Tobie zawsze idę do przodu, nigdy w tył. Pozdrawiam ! :)

[@ZwykyDzienKuriera]

Takie filmy mocno motywują . Pozdrawiam

[@bua4794]

Trenuje od niedawna i wcześniej wolałem siedzieć przed kompem ale jak zobaczyłem ciebie na YT to zacząłem trenować i przydała by mi sie.

[@mariuszczerwiec423]

jesteś moim motywatorem ogladam cię od samego początku . Pozdrawiam by mariO

[@Khazerski]

Nigdy nie miałem rashguarda, a teraz bardzo by mi się przydał, dodatkowo uwielbiam serie Dragonball'a i często nawet mnie motywowała do treningów haha (Najbardziej podoba mi się ta wersja z długimi rękawami na wzór kostiumu Vegety, mojej ulubionej postaci :p)

[@karlito6800]

Siemka kura, zawsze byłem zniechęcony do ćwiczeń a bardzo chciałem wyrobić fajną sylwetkę, cały czas trochę ćwiczyłem po czym po paru dniach odpuszczałem trening, kiedyś gdy znowu zachciało mi się ćwiczyć szukałem na yt filmiki z ćwiczeniami które można robić na początku, obejrzałem filmik i wszedłem na twój kanał zobaczyć inne filmiki i tak obejrzałem parę i dzięki Tobie znalazłem motywację na dalsze treningi, staram się ćwiczyć regularnie i myślę że taka koszuleczka od Ciebie była by fajna do ćwiczeń i dodawała mi więcej motywacji 💪 💪

[@gracjantyczkowski1929]

No dobra, to kilka słów ode mnie ;) Jestem w trakcie budowania formy i przygotowanie się do maratonu. Biegać zacząłem w czerwcu 2019 roku, do dziś mam za sobą dwa półmaratony i kilkaset km za sobą. Kilka tygodni temu postanowiłem zabrać się też za górę ;) W domu mam drążek i poręcze do pompek. Wyzwanie jest duże, bo cały czas mam solidną nadwagę mimo zgubionych kilku kg. Dodam tylko, że nie jestem już najmłodszy i mimo wieku powyżej 30lat chciałbym ciągle utrzymywać sensowną formę :)

[@grzes8948]

Dopiero zaczynam przygodę ze sportem jakim jest street wourkout więc napewno by mi się to przydało , mam nadzieję że osiągnę twój poziom gdyż jesteś dla mnie wzorem w tym sporcie , życzę ci dużo zdrówka i rób to co robisz bo jest to mega przydatne wiele filmików jest przydatne dla nowicjuszy jak i dla osób które już mają jakieś doświadczenie w workoucie . Pzdr !!!

[@hubertlazowski]

Jeszcze nie obejrzane, lajk już zostawiony i zabieram się do oglądania

[@AntoniFelisiak]

Trenuje kalistenike dzięki tobie, w sumie moim celem jest po po prostu wejście (kiedyś) na wyższy poziom niż ty. Kiedy kupiłem twoją bluzę i chodziłem w niej do szkoły bardzo dużo osób się że nie smialo (na korytarzach, czasem w trakcie lekcji) ale mimo to dalej dumnie nosilem na plecach "my body is my gym". Dzisiaj, 1.5 roku stazu (zacząłem po bardzo ciężkiej kontuzji) ludzie mają mnie za kozaka, więc nie poddawajcie się ziomki. Siła

[@gacek5480]

to po pierwsze jak zobaczyłem twój film jak byłeś na zawodach to zaczołem czwiczyć i chciałbym być taki jak ty. i jesteś moim wzorem :)

[@patrykiewicz1610]

Chciałbym tą koszulkę, bo staram się jak najczęściej ćwiczyć kalistenike a druga sprawa jest taka że lubie db. Ogólnie spoko seria, daje dużo motywacji i pokazuje, że ciężką pracą można wszystko osiągnąć. Pozdro i Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim życzę

[@marcindossantosaveiro1232]

Ogladam ciebie od niedawna ale motywacje jaka dajesz jest ogromna.. Treningi w deszczu sniegu i obrany cel zero wymowek tylko droga po swoje..Nie wiem jak to zabrzmi ale dajesz motywacje i kopa w starym stylu wlasnymi pomyslami dotarles tam gdzie jestes teraz i ogromny szacun za to 👌💪🙏 A co do Rashguard chetnie nosilbym ja do swoich treningow lecz glowym celem bylo podziekowanie za pomoc 💪🤜🤛

[@karold175]

Projekty rushguardów coś niesamowitego, odwalony kawał dobrej roboty! Piękną sprawą było by pokazać się w takim na rewirze. Progres murowany ;) mam nadzieję umilisz mi rozpoczęcie Nowego Roku Treningowego, takim prezentem. Pozdrowienia Kura!

[@ukaszmalarz2140]

Kura moim zdaniem najbardziej przekonywujace bedzie to ze dzieki tobie zakochalem sie w calistenice i powoli zaczynam wchodzić w street workout. Dajesz wielką motywacje do dzialania. Dzieki i piona💪

[@krystianpiekart9448]

Będę tutaj szczery. Kilka miesięcy temu wyszedłem z narkotyków i cotygodniowej zabawy. Powoli zaczynam żyć na nowo a Twoje materiały dostarczyły mi motywacji do rozpoczęcia przygody z kalistenika. Ćwiczę dwa miesiace, zaczynalem od 3 podciągnięć, obecnie 12. Z dnia na dzień czuje się lepszym człowiekiem a ewentualne zwycięstwo w konkursie to nie tylko zyskanie kawałka materiału, tylko reprezentowanie z dumą osoby która miała jakiś wpływ na zmianę w moim zyciu . No i dawaj ten filmik na styczen! Potrzeba motywacji do jeszcze cięższej pracy od nowego roku.

[@lukas4665]

Koszuleczka mi się jak najbardziej przyda! Jeżdżę na wózku z powodu wypadku samochodowego, wcześniej bylem wyczynowym sportowcem, a od roku ćwiczę na siłowni regularnie i wracam do formy! Z 60kg przymasowałem już do 74kg - w łapie siedzi prawie 40cm, do tego mam wydziaranego Vegete, więc koszulka jak najbardziej będzie się konkretnie upinać! 🤙🏼

[@SyluZME]

Po samych Twoich filmach nie brak mi motywacji do ćwiczeń, ale taki rashguard od Ciebie to tak jakbym ćwiczył razem z Tobą :) Pozdrawiam i Życzę wszystkim na nowy rok super formy i żeby nie opuszczała was motywacja :) SIŁA!!!

[@rtgn4795]

W sierpniu 2019 nie potrafiłem zrobić jednego podciągnięcia, teraz udało mi się wykonać osiem :) Powoli do przodu ;) Wytrwałości dla początkujących!

[@jaja-ux1pu]

Kura, zakupiłem od Ciebie dwa dni temu plan treningowy bo zaczynam swoją, mam nadzieję długą przygodę ze streetworkoutem, więc myślę, że taki rashguard od Ciebie, będzie motywował mnie dodatkowo, do progresji i postępów. Pozdro i siła!

[@McPasti]

Ćwiczę sobie w miejscu gdzie jest typowa siłownia gdzie kalistenika to jest rzucona na drugi bok, każdy kto tam się nosi wygląda jak typowy napompowany kulturysta i każdy z nich patrzy na mnie z góry gdyż ja jestem chłopak dość nie pozorny, Kazdy z nich patrzy jak ja rovie dipy pompki czy podciagniecia to śmieja się z pogardą i pod nosem jedynie gadają że tak się siły nie da zbudować ani sylwetki i że jedynie się ludze że coś osiągne, przychodzac w takim rashu jeszcze bardziej bym im pokazał że w siebie wierzę i że po jakimś czasie zagne ich nie tylko tym jaka mam siłę ale pokaże im jak bardzo się mylą ^^ Pozdro siła z wami!

[@hubertlazowski]

Ćwicz dalej i nie przejmuj się takimi ludźmi, SIŁA!

[@cames9779]

Rób swoje, nie przejmuj się innymi, z fartem mordo 😏

[@ads880]

McPasti ja Kiedyś miałem podobnie, niedługo będą się dziwić jak to osiągnąłeś !

[@workman3129]

Kalistenika jest fajna dla ogolnej wytrzymalosci ale do budowania sylwetki niema sensu,musi byc ciezar.

[@tomas21315]

Wiesz co to są kropki?

[@gtoo12]

Szacun!!!

[@Rafix0702]

Zaczynam swoją przygodę ze sportem więc fajnie by było mieć większą motywację w takiej koszulce

[@mateuszabendowicz1595]

Czekam jak na progres!

[@dawidwitasik4166]

Taki rashguardzik byłby dla mnie przydatny, bo kiedy tylko mogę to wybieram trening na powietrzu. Na wiosnę/jesień idealny. Dzięki za motywację 💪

[@pawe6111]

Siemka Kura trafiłem na ciebie jakoś dwa lata temu wtedy też troszkę trenowałem ale szybko straciłem zapał do ćwiczeń. Teraz znów powracam do treningów z dużo większą motywacją i myślę że tym razem już tak szybko nie stracę zapału do tego, ponieważ wpływa dużo spraw które niedawno mi się przytrafiły ja i również motywacja którą czerpie z twoich filmów. Chciałabym wygrać tą koszulkę, fajnie byłoby w takiej ćwiczyć ale też nie jest to rzecz priorytetowa na której jakoś bardzo mi zależy bo bez tego też dobrze sobię radzę i nie narzekam 💪💪😃

[@wykipekk6696]

Cześć kura, moja przygoda z SW na poważnie zaczęła się ok. rok temu. Około 2lata temu ułożyłem sobie sam dietę która, że tak powiem pomogła mi zbić 30kg. Robiłem pompki, przysiady i brzuszki aż w końcu trafiłem na twój kanał i nauczyłem się podciągać nad chwytem i podchwytem. Twoje filmiki tak mnie motywowały, że byłem skłonny ćwiczyć 2/3h dziennie... Po takim czasie spędzonym na drążku nie widziałem efektów, byłem zmęczony, dlatego czułem demotywację do dalszych treningów. Miałem długą przerwę. Jakieś 3 miesiące temu wszedłem na twój kanał i obejrzałem motywację którą wstawiłeś 2lata temu. Gdy miałem chwilę zwątpienia to wchodziłem i po raz kolejny oglądałem ten sam filmik. Moim marzeniem było zrobić muscle up'a, teraz robię ich aż 3... napisałem "aż 3", bo nie wierzyłem w to, że zrobię nawet 1. Gdy wygram jednego z tych rashguardów będę czuł jeszcze większą motywację do dalszych treningów i w końcu będę mógł zrobić fajną przypinkę przed lustrem hahah Pozdrawiam. Siła!

[@przemek3764]

Będę nosił ponieważ jestem chudy i niezbyt zbudowany a moje marzenia sięgają "GROM" zacząłem jakiś czas temu z ćwiczeniami i powoli staram się budować sylwetkę, pozdrawiam mordko😄

[@julkaxo]

dobry odcinek!

[@Szhoomi]

Jak rashguardy wleciały to miałem kupować bo podoba mi sie ich wzór. Osobiście już trenuje jakieś 2 lata front lever siedzi 7 sec, planche w trakcie nauki. Więc napewno przydałoby się mieć coś ze sklepu kury żeby pokazać kumplom jaki ze mnie super sayianin :DD. Oglądałem też bardzo dużo twoich filmów i nowych i starych i jesteś wciąż dla nas przykładem.Pozdro Kura niech siła będzie z tobą.

[@przemekdobrydnio6980]

Dziękuję Ci Kura, dzięki Tobie udalo mi sie w koncu upragnionego muscle upa, pozdro super filmik😁

[@emil6059]

Biorę udział w konkursie, jestem początkujący, uczę się front levera jestem na progresji advanced tuck, myślę że z taką bluzką która jest do wygrania w styczniu pójdzie full front lever, bardzo motywują mnie twoje osiągnięcia pozdrawiam siła z tobą

[@pizdzimizdzikarwasztwarz535]

Nie zapominaj ze full a np. Jedna noga to niebo a ziemia

[@nathansoowej5252]

Jeżeli jesteś początkującym to nie rzucaj się od razu na głęboką wodę i ucz się prostrzych elementów, a nie front levera który jest jednym z zaawansowanych elementów. Miłych treningów. 💪

[@emil6059]

@@nathansoowej5252 Jestem początkujący, ale nie zaczynam swojej przygody z kalisteniką od zera, umiem już jakieś elementy na przykład l-sit i ostatnio udało opanować mi się też v-sita wzajemnie życzę miłych treningów

[@dzejkob6206]

Przydałby sie taki rashguard, bo chce jak najszybciej zacząć treningi na zewnątrz (zdecydowanie najlepsza atmosfera + można poznać wiele fajnych ludzi). Co prawda czyszczę dopiero fronta, ale z taką koszulką to ja ziolusa w statce dogonię :) A i konto jest dla beki (nick, avatar i banner). Nie bierzcie tego na poważnie :D

[@ukaszfranczyk5745]

Szacunek 👍💪💪

[@switekpl5412]

Kura, Twojego t-shirtu potrzebuję, 🤲 Bo na moich treningach mi go brakuje.😢 W niej wygoda jest zapewniona,🤝 Zatem dla mnie jest wymarzona.⚛ Kreatywnego zakończenia nie wymyślę,🤯 Gdyż brak rymów w moim umyśle.🧠 Pozdrawiam z rodzinką!👨‍👩‍👧‍👦 Siła💪

[@sebaxdsebaxd2187]

Nowy rok nowy ja no to musi tez byc nowa koszulka💪

[@KreatywnyCwalkeR]

Siema Kura , miesiąc temu urodziła mi się najpiękniejsza córeczka na świecie, jestem szczęśliwym tatą , ale niestety lekko leniwym, oglądając Twoje filmy bardzo motywuje się żeby ćwiczyć street workout. Jestem również wielkim fanem DBZ , posiadam dwa rękawy z motywem DBZ. Z takim rashguardem na pewno ruszę tyłek na trening, pozdrawiam !

[@barteek1999]

Dragon Ball Z był dla mnie jedyną sprawą, która interesowała mnie, gdy wracałem z przedszkola. Wtedy DBZ leciał w telewizji na RTL, przepiękne czasy, niesamowicie cieszyłbym się, gdybym mógł z dumą nosić motyw, który tak wiele emocji i zabawy wniósł do mojego dzieciństwa :)

[@adrianosky282]

Nowy rok, nowe elementy wlecą zapewne po ciężkich treningach i miesiącach pracy więc nowa odzież też się przyda ;) SIŁA MOC MASA I KIEŁBASA

[@dariuszkaminski6554]

Proszę Cię kuro o rushguard Ponieważ on jest wszystkiego wart Gdy taki dostane Szybko dzikiem się stane On jest moim marzeniem Gdy go wygram to się z tobą orzenię On jest ładny kolorowy Przy nim motywacja to problem znikomy Z nim ćwiczenia to przyjemność Kalistenika to jest piękność W nim będę chodził cały czas ubrany Na każdy trening będzie zakładany Podciągnięcia, dipy, pompki Z nim to żadne spore wyjątki Kalistenika moją pasją Pięknego rushguarda wszyscy pragną Mam nadzieję że go wygram Bo będę zrozpaczony gdy go przegram Kuro kuro bądź wspaniałym Obdarz mnie rushguardem śmiałym Haha Poeta ze mnie słaby ale się bardzo starałem Siła💪

[@zillazillagodzilla]

Kura, oglądam cie juz okolo 2 lat. Wszystko zaczęło się we wakacje 2018 roku. Został ostatni miesiąc wakacji a ja postanowiłem zrobić cos ze swoim cialem. Zmotywowal mnie film gdzie jakis gościu robi wyzwanie 100 pompek dziennie. Postanowiłem, ze sam spróbuję. Po tym miesiącu jakieś efekty juz były, postanowiłem ze bede to kontynuować, pozniej natknalem na sie na twoje filmy, to bylo dla mnie cos nowego, te wszystkie figury, które robiłeś po prostu mnie zaskoczyły. Chcialem sam ich sie nauczyć. Zacząłem od flagi po okolo 8 miesiącach cos zaczęło mi wychodzić. Cieszylo mnie to. Teraz po okolo 2 latach doszla siłownia. Chce dalej rozwijać siebie, swoje cialo i umiejętności. Dlaczego ja miałbym wygrać? Myślę ze ten rashguard da mi jeszcze mocniejszego kopa kiedy będę mial słabszy dzień a kiedy go ubiore to już chyba wiadome ze będzie co najmniej +10 do sily haha. Pozdrawiam.

[@bookeer554]

Kończyliśmy technikum w tym samym czasie, Ty masz teraz firmę, a ja muszę się męczyć w pracy na trzy zmiany i studiować zaocznie w Gliwicach :D Chciałbym wygrać jakąś koszulke żeby mieć motywację do nauki kolejnych elementów :) Ciężko to idzie, szczególnie one arm pull up ale jestem dobrej myśli i chce osiągnąć swój wyznaczony cel. Pozdro byku i Szczęśliwego Nowego Roku 2020.

[@trumpetmonkey7712]

Od 1,5 roku ćwiczę kalistenike, a zawodowo jestem trębaczem i właśnie studiuje. Zawsze interesowałem się ciałem i fascynował mnie ten sport. Treningi mam prawie codziennie i zrobiłem ogromny progres. Wiąże przyszłość z kalisteniką tak samo jak z muzyką. Nietypowe połączenie😛. Jesteś dla mnie autorytetem jeżeli chodzi o ten sport i w sumie zmotywowales mnie do tego wszystkiego co zacząłem. Nie zamierzam odpuszczać. A koszulka by się przydała do treningów, by się lepiej ćwiczyło. Ta nowa seria dragon Ball mega! Siła z Tobą!

[@robertkaczorek7355]

Poratowalbys staruszka koszuleczka 😁 34lata na karku... Ciężko, ale idzie jakoś od 4 lat 😄 Dzięki Tobie między innymi, więc szacuneczek!!! Czekam na świeży materiał w nowym roku 😄 Siła!!! Pozdrowki!!!

[@kacper6160]

Siema, mój progres z pół roku to z 1 podciagnięcia do 16.z 20 pompek do 54,cisnij dalej kura ♥ 💪

[@mateuszkaramazow88]

Podziwiam!

[@danioq9104]

Bardzo fajny film.

[@szymon2276]

Przekonuję Cię do dania mi nowej koszuleczki, jest kozacka.

[@lukasko6743]

Potrzebuję tego ponieważ dopiero zaczynam swoją przygodę a chciałbym jakoś miło i bezpieczniej bez kontuzji obejść początek😀😆.Tak wgl zajebisty film

[@kacperleszkiewicz228]

Super film 💪

[@amigorodrigo3079]

Kura, gdyby nie ty nigdy bym nie wziął się za siebie za dietę i treningi robisz to najlepiej ze wszystkich dzięki tobie pierwszy raz zrobiłem dipa więc serdecznie Ci za to dziękuję

[@lukaszlukaszmamel7635]

Młody byłeś i ćwiczyłeś Z zmęczeniem wciąż walczyłeś Pozazdrościć siły, masy A mi na rushquardzik brakuje kasy Motywujesz mnie ogromnie Powiem Ci Kura bardzo skromnie Dodam tu od siebie ze kanał jest fajowy Jak pierwszy tydzień majowy. Siła z tobą!

[@jakubkoperniak5498]

Chciał bym bardzo wygrać taki rushguard, żeby ciężko ćwiczyć w komnacie ducha i czasu. W tym stroju myślę, że pozbędę się limitów jak Goku. Ręce same będą się składać do genkidamy a grawitacja by nie istniała. Progress wywinduje jak po dotknięciu Guru na Namek, regenerować się będę jak po zjedzeniu fasolki senzu. Max się podwoi jak bym zrobił scalenie. Super Sayanin to tylko kwestia czasu. :D pozdrawiam ;D

[@dad0115]

Od miesiąca chodzę na siłownie ale bardzo podoba mi się kalistenika dlatego chętnie przygarnę taka koszuleczkę💪🏽💪🏽

[@Zabbuss]

Mam 14 lat Nie jestem do konca swiezakiem, w tym roku postanowilem wzowic na powaznie przygode z Sw bez treningow nie wiem co bym robil przez normalny dzien ten sport sprawia mi radosc, progres w sile,elementach mocno motywuja i caly czas napedzam sie zajawka i motywacja. Polecam kazdemu zaczac z tym sportem ;D poza tym lubie kolekcjonowac koszulku tego typu