Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme

Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme | Kafka’15

Рет қаралды 47,818

10 ай бұрын

#lajfnołmakeup #gosiaohme
Jak zewnętrzny kryzys odpala wewnętrzne deficyty i resetuje nas do poziomu dziecka? Jak siebie poukładać na nowo?
@GosiaOhme
Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme | Kafka’15
Niby wszyscy wiemy, że się powinno, a jednak większość z nas nie potrafi (lub nie chce!) skutecznie wybaczyć. Ta rozmowa będzie o tym, dlaczego wybaczanie jest trudne, jakie nieporozumienia mu towarzyszą oraz jaka filozofia i narzędzia mogą nam wreszcie pomóc poczuć ulgę, radość i miłość. Magdalena Czaja Gosia Ohme | Kafka’15
--------------------
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: karolina.zagozdon@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.

Пікірлер: 78

@user-rj9nd1ie7u 10 ай бұрын

Grunt to być autentyczną. Dawno przestałam udawać i tolerować rzeczy, które mi nie odpowiadają! Mnie adwokatura przebudziła, tam zobaczyłam, że rola potakiwacza, usłużnego pastuszka i podnożka dla sędziego to nie jest rola dla mnie i że nie będę tolerować zasad adwokatury, bo mam swoje. Złożyłam wniosek o skreślenie, odchorowałam odejście i dziś sobie za to dziękuję. Żyję jak chcę i potrafię bez poczucia winy obstawić kogo trzeba. Potrafię pożegnać toksyków bo wiem, że na ich miejsce znajdzie się ktoś wartościowy, kto mi będzie dmuchać w skrzydła a już z pewnością nie będzie mnie sprowadzał do piekieł, sprowadzał do swojego poziomu. Dziewczyny dbajmy o siebie i nie dajmy się nikomu zniewolić, tolerować złych rzeczy i podłych ludzi. Jest tylu fajnych ludzi, że szkoda czasu na popaprańców😀

@dominikag6387 10 ай бұрын

Wyraziłaś to co ja czuje ❤

@joannabaranska-filipek2335 10 ай бұрын

Super 👍 Dokładnie tak 😊 Szkoda czasu na popaprańców!

@jolakorcel3295 8 ай бұрын

Dokladnie tak jest to samo uwazam co Ty I to samo robie...porzadki ....I to jest super zeby zaczac I cos zmienic

@annamagorzata1914 10 ай бұрын

Gosia, mam gorącą prośbę o odcinek z Tatianą na temat jak zbudować zdrową relację matka-dorosła córka. Jest to teraz bardzo ważna kwestia w moim życiu. Urodziłam się w latach 70-tych, od zawsze interesowałam się psychologią, sama wychowywałam córkę, i chociaż pochodzę z domu gdzie tata pił, a mama była współuzależniona i niedostępna emocjonalnie, to starałam się dać mojej córce wszystko to, czego nigdy nie dostałam od rodziców, czyli miłość, ciepło, szacunek, poczucie bezpieczeństwa, obecność, wsparcie emocjonalne itd. Mamy głęboką więź i obie myślałyśmy, że mamy wspaniałą relację. Do czasu, gdy kilka lat temu, podczas głębokiego kryzysu w życiu, moja córka postanowiła pójść na terapię. Jest osobą bardzo świadomą i mądrą życiową mimo swoich 26 lat. Zaczęła mi regularnie uświadamiać jakie popełniłam i popełniam błędy, które teraz rzutują na jej dorosłe życie. Rozmawiamy o tym, zawsze przyjmuję to z pokorą, przepraszam i staram się postępować inaczej. Obie wiemy, z jakich moich deficytów, wzorców i podświadomych programów to wynika. Byłam kilka razy u psychoterapeutów, ale nic konstruktywnego z tego nie wynikało więc przestałam chodzić. Chociaż moja córka wciąż powtarza, że jeżeli nie pójdę na psychoterapię, to w moim życiu i w naszej relacji nic nie zmieni się na lepsze. I dziś już wiem, że to prawda. Bo przez lata, będąc osobą świadomą, próbowałam pomóc sobie sama, tak jak ze wszystkim byłam sama przez całe moje życie. Długo by pisać. Ściskam Cię Gosiu, robisz tu dużo dobrego, dobrze że jesteś ❤

@joannabaranska-filipek2335 10 ай бұрын

Piękne ❤ Mnie najbardziej pomogła Louise L Hay "Możesz uzdrowić swoje życie" i kolejne części - przepiękna sesja terapeutyczna z Luizą 🥰 Oczywiście zrobiłam wszystkie ćwiczenia, również te przed lustrem (mimo wylanych łez). W tym samym czasie poznałam Metodę Silvy, która uświadomiła mi wiele moich durnych przekonań i dała wiele wartościowych narzędzi 🏆 Przez lata niestety dawałam się podpuszczać, że to nieprawda, że bujam w obłokach, rodzice manipulowali, a do tego zabrakło mi grupy wsparcia w tych tematach. Więc przestawałam powoli to robić i szukałam w innych miejscach: psychoterapiach, kursach, książkach. I wciąż okazuje się, że wszystko sprowadza się do tego samego: umiejętności kochania siebie, rozumienia, akceptowania, wspierania, traktowania z czułością i życzliwością itd 💖 A tego właśnie nauczyłam się z tych pięknych książek Louise i kursów Silvy 🌹 Dlatego znowu powracam do tej wiedzy i praktyk. To właśnie pomogło mi wychować syna inaczej, niż ja byłam wychowywana i naprawdę widzę ogromną różnicę (a byłam samotną matką). Widzę też jednak, że część moich zachowań powielił nieświadomie, po prostu mnie naśladując 😊 Dlatego, mimo, iż ma już 31 lat i swój wieloletni związek, to widzę, że kiedy zmieniam siebie, to i on się zmienia ❤

@aldonajozefowski8012 9 ай бұрын

A jakie to moje ja wychowałam 2 Dzieci , kiedy wyszły z domu ja zajęłam się Sobą ( Terapie klinika ) Mam dobre Realcje z dziećmi aczkolwiek wiem co wydarzyło się nie tak; ale wtedy nie moglam inaczej zbyt dużo emocji które działały destrukcyjnie * od Luizy zaczęła się moja droga do Ukochania Siebie to juz ponad 13 lat i wciąż trwa ❤

@ewakirkis1226 10 ай бұрын

Kolejny wspaniały gość u Ciebie Gosiu . Jesteś miodem na moje serce ❤ i dziękuję wszechswiatowi , że tak pokierowal Twoim życiem, że dzisiaj robisz tak cudowne rzeczy dla ludzi . Dziękuję, że Ciebie usłyszałam ❤❤❤

@joannabaranska-filipek2335 10 ай бұрын

Zawsze mamy prawo oczekiwać, czuć, myśleć, pytać, wiedzieć, nie wiedzieć, wahać się, zgadzać się, nie zgadzać się, odpowiadać później, prosić itd.❤ Dokładnie tak samo, jak druga strona 🌹

@Atka-hw3uh 9 ай бұрын

Myślę tak samo 💚🍀💚🍀👍🙂

@_SunnyGarden 10 ай бұрын

Wspaniałą rozmowa. Obie Was kocham za Waszą autentyczność. A po tej Waszej rozmowie, widzę, czuję, że jestem taka do Was podobna, że mam podobne historie. Że wszystko ze mną w porządku. Przede mną tylko kilka kroków do zaufania sobie. Dziękuję ❤

@ewelinaryczkowska3178 10 ай бұрын

Kolejna wartościowa rozmowa, dziękuję 🙏❤️

@user-rx2nl8qy2k 10 ай бұрын

❤co dnia dziękuję że jestem jaka jestem .. bo dziś jestem sobą a odkrywanie nadal trwawiele .

@agatawysoka2626 10 ай бұрын

Cudna rozmowa, wspaniały gość. Jesteście niesamowite.,

@monikalycha1354 10 ай бұрын

Wczoraj leżałam caly dzień jak piesek na kanapie...tylko podrapać nie było komu😂 Pozdrawiam wszystkich 😊

@adwokatarlettaslowinska 10 ай бұрын

Wspaniałe Dziewczyny jesteście, uczta dla duszy!!! Poproszę o więcej:))))

@GrazynaWasilewskaWasilew-uy1dw 5 ай бұрын

Hejka ❤️ byłam na pięknym spacerze ❤️ przyniosłam pierwsze oznaki wiosny ❤️ piękne bazie❤️

@adriannagerczew5205 10 ай бұрын

Bardzo pouczająca i przyjemna rozmowa pani Gosiu 🙏 Panią Tatianę również zachęcałabym do prowadzenia podobnych dyskusji na własnym kanale, ponieważ jest świetnym mówcą, a talenty należy rozwijać bo przecież o rozwoju osobistym tutaj mowa ❤😊 Dziękuję za wiele mądrości 🙏

@JolantaKrasnowska 8 ай бұрын

Ciekawa i refleksyjna rozmowa , dziękuję 👍🏾😘

@honoratary7586 4 ай бұрын

Słucham z wielką uwagą. Dziękuję Paniom serdecznie ❤

@monikastasiak1441 10 ай бұрын

Wspaniały temat jak otworzyło mi To oczy ❤❤

@aleksandramatusewicz5288 9 ай бұрын

Dziewczyny świetna rozmowa ❤ Dla mnie bardzo poruszająca! Dziękuję ❤

@ewelinab5153 10 ай бұрын

Swietne porownanie do tej operacji na sercu❤

@judytastasiak3243 10 ай бұрын

Wspaniała rozmowa.Dziękuje bardzo ❤

@joannabaranska-filipek2335 10 ай бұрын

Wspaniała rozmowa 🥰 Wspaniały gość ❤ Pewnie jak zwykle 😊 Cudowny film! (22-23 minuta) Z wyjątkowymi aktorkami 🌹 Uwielbiam czułość i też uważam, że jest niezwykle ważna 💖 Jak dla kota 😻 I marzę o umiejętności zbudowania zaufania do siebie 😊

@joannalubojanska7725 10 ай бұрын

Potrzebowałam tego 😊❤

@katarzynazander3439 9 ай бұрын

To był super weekend - w sobotę koncert 30lat HEY w Spodku :) a wczoraj wybory !!!!! brawoooo

@magdalenapomianowska860 10 ай бұрын

Uczestniczyłam w ostatnim pożegnaniu mojego kolegi z lat dziecięcych . Zrobiłam to dla siebie ,aby dobre chwile z nim mi nie umknęły

@izaolczyk4629 10 ай бұрын

Mi wszystko pasuje😊fajne tematy

@dorotam3286 9 ай бұрын

Buziaki m💋oje kochane kobietki. Leżę w łóżku przeziębiona u słucham Was... Pozdrawiam Tatianę- moja rówieśniczkę ❤ Dla Gosi posyłam buziaki . Dzięki Wam nie czuje się sama,gorsza,niespełniona... Pozdrawiam z jesiennego New Jersey 🍁🥰 Dosia

@ajka344 8 ай бұрын

Rozmowa bardzo duzo dająca❤ Otwiera głowę

@Orquidea1986 10 ай бұрын

Cudownosci❤

@joannabaranska-filipek2335 10 ай бұрын

Bez oddechu nie przeżyjemy 😊 On zawsze pomaga, nawet w traumach (to oczywiście trwa), natomiast są sytuacje, kiedy nie chcemy czuć wdzięczności na danym etapie, a nawet możemy nie wierzyć, że kiedykolwiek ją poczujemy i to jest ok 😊 Byle nie kąpać się do końca życia w najgorszych myślach, uczuciach, wspomnieniach. Kiedy pojawi się myśl, że chcę teraz inaczej, to warto zacząć ćwiczyć życzliwsze myślenie o sobie i stawanie się czułą przyjaciółką dla siebie samej ❤ Dlatego lepiej oddychać dla życia, zdrowia, sprawności fizycznej i psychicznej, żeby nie zwariować, nie uszkodzić serca i mózgu, a czuć to, co czuję w tej sytuacji 😊 Głaszczemy z czułością siebie, przytulamy, akceptujemy siebie (nawet jeśli nie akceptujemy tego, co zrobiłyśmy) itd 💖

@aldonajozefowski8012 9 ай бұрын

To bylo bardzo MOTYWUJACE ❤

@kathycabaj6569 9 ай бұрын

Cudowne jestešcie i bardzo do siebie podobne❤

@monix_monczix 6 ай бұрын

Jesteście cudowne, baby!

@BarbaraDylag 10 ай бұрын

Ksiazka Tatiany juz zamowiona Nie moge sie doczekac❤

@monikaszymanowska7443 10 ай бұрын

Ale gdzie jest ta granica, żeby nie stać się Samolubną Egocentryczną Egoistką... Dziękuję😘💕 za bardzo ważny temat. Pozdrawiam serdecznie😘💕

@joannakra8542 7 ай бұрын

Dziękuję

@dagik84 9 ай бұрын

Przechodzę teraz zmianę , zmianę na dobre i często płaczę bo najbliższe mi osoby nie widzą tego że ja zmieniam się bo poznaję się na nowo

@annafeiklowicz3361 10 ай бұрын

Piękna rozmowa, bardzo dziękuję. Dwie nieidealnie … jednocz🎉śnie budujące istoty

@dariakraj4149 10 ай бұрын

dziekuje

@KasiaLewinska 10 ай бұрын

Wspaniale rozmowa 😍bardzo rozjasnila moje wlasnie odczucia w zyciu…… Dziekije 🫶❤️

@mishkaka6945 10 ай бұрын

Zafrapował mnie mocno ten temat CICHYCH TRAUM - czy można by zaprosić tą Panią, o której mówiła p. Tatiana..?

@kasiachrobak3931 10 ай бұрын

Ania Prokop była gościem Gosi

@kasiachrobak3931 10 ай бұрын

@@maamiss5561 ooo tak oczywista oczywistość masz rację Maria Prokop była gościem Gosi,a nie Anna 🙊🙉🙈

@julitastanczyk6377 10 ай бұрын

Cudowne babeczki ❤

@dorotal7202 5 ай бұрын

Staram się Panie pogodzić ❤ w moim odbiorze 😂

@jolantejansen9619 10 ай бұрын

Czesc 😊❤

@jerzywisniewski4232 10 ай бұрын

❤

@MartaKop 10 ай бұрын

❤️❤️❤️

@kamilaszulc5837 10 ай бұрын

❤❤❤😊

@sPlonka 4 ай бұрын

Może warto zrobić kafke z panią Joanna Frydryszak? :)

@magorzatamarcisz8151 9 ай бұрын

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

@jolantakotlarek4048 7 ай бұрын

Co ja bym dała za takie koleżanki ❤

@agatanazaruk7015 9 ай бұрын

Moje dwie ukochane Psycholożki ❤

@RenataAleksandra 10 ай бұрын

24❤

@superaga4185 10 ай бұрын

Tak z innej beczki: bardzo dziękuję Małgosiu, ze nie używasz tak na siłe tych wstrętnych feminatywów.

@dorotarafalont2850 10 ай бұрын

Terapeutki w terapii zawsze?

@user-sh9wx2no8x 10 ай бұрын

Dzień dobry

@annafeiklowicz3361 10 ай бұрын

I taka pointa mi się nasuwa na słowa Gosi…Ta jedna sztuka Elizabeth Bishop W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy; tak wiele rzeczy budzi w nas zaraz przeczucie straty, że kiedy się je traci - nie ma sprawy. Trać co dzień coś nowego. Przyjmuj bez obawy straconą szansę, upływ chwil, zgubione klucze. W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy. Trać rozleglej, trać szybciej, ćwicz - wejdzie ci w nawyk utrata miejsc, nazw, schronień, dokąd chciałeś uciec lub chociażby się wybrać. Praktykuj te sprawy. Przepadł mi gdzieś zegarek po matce, jaskrawy blask dawnych domów? Dzisiaj - blady cień, ukłucie w sercu. W sztuce tracenia łatwo dojść do wprawy. Straciłam dwa najdroższe miasta - ba, dzierżawy ogromniejsze: dwie rzeki, kontynent. Nie wrócę do nich już nigdy, ale trudno. Nie ma sprawy. Nawet gdy stracę ciebie (ten gest, śmiech chropawy, który kocham), nie będzie w tym kłamstwa. Tak, w sztuce tracenia nie jest wcale trudno dojść do wprawy; tak, straty to nie takie znów (Pisz!) straszne sprawy. Przełożył Stanisław Barańczak

@joannadziad2667 10 ай бұрын

A co z relacją z ojcem,wychowanie dzieci to rola matki i ojca.Pozdrawiam😊

@user-yi9hx5ou6b 10 ай бұрын

🤍🤍🤍💐

@magdalenamarek2705 10 ай бұрын

Fajne te kafki. Chciałabym tylko żeby pani Gosia mniej mówiła 😊

@mishkaka6945 10 ай бұрын

ale czemu? to jej kafki - może robić co chce 😊

@grazynaflorczak2263 10 ай бұрын

@@mishkaka6945Gosia super naprowadza rozmowy ❤

@ewelinab5153 10 ай бұрын

Gosia jest mega

@JF-justme 10 ай бұрын

To nie jest sesja terapeutyczna gdzie mówi tylko klient. To jest rozmowa, spotkanie dwóch równie ważnych osób, wymiana myśli...

@fatifatifati8291 10 ай бұрын

@@JF-justme O tuż to!!!! święta racja ,Gosia i tak daje dużo miejsca na wygadanie się gościom

@takietam88 10 ай бұрын

a ja Panio pamiętam nieźle Pani bluzga poza kulisami Pani psycholog:) no ale jesteśmy tylko ludźmi . Co Wy macie z tymi książkami z tyłu??? postawcie kwiaty.

@xyzheathers 10 ай бұрын

Ludzie mają w domu co chcą, jak ktoś lubi czytać to ma książki ;)

@takietam88 10 ай бұрын

@@xyzheathers nie zauważyla Pani wszyscy majo teraz książki za plecami politycy dziennikarze piłkarze celebryty

@dominikak2100 10 ай бұрын

Taka moda :) hehe... pewnie kupują na olx i eBay i szpanują hehehe. Nie no taki żart.