Jak nie dać się ponieść emocjom? #19

Mini-wykład o tym, jak nie dać się ponieść emocjom
Transkrypcja tekstu:
jaroslawgibas....
Wersja audio:
/ jak-nie-dac-sieponiesc...
Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2IFmNOE
Jak pokonać stres?: bit.ly/2VwL4ff
Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalne: bit.ly/2Vz7zAa
Oferta szkoleń dla firm:
Sprzedaż: budowanie relacji z klientem: bit.ly/2JKTLzv
Mindfulness: narzędzia poprawy jakości życia i pracy: bit.ly/2lBKH4X
Inteligencja emocjonalna: zarządzanie emocjami: bit.ly/2lva88o
Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: bit.ly/33kQkVL
Więcej informacji można znaleźć w książkach:
Mantra ciszy: bit.ly/2ZT0zPS
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji: bit.ly/2JNHBBy
Model transpersonalny: bit.ly/2Do2Pqr
Życie. Następny poziom - bit.ly/2X1cdqs
Alchemia duchowego rozwoju - bit.ly/2j1Ymhw
Pokonaj stres z Kaizen - bit.ly/2j41Y2W
Motocyklizm. Droga do mindfulness - bit.ly/2nc6T64
oraz na stronie: www.jaroslawgi...
Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia www.fundacjahs.... Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) bit.ly/2nB1Tci
Dziękuję:-)
Jarosław Gibas

[@beatakronenberger3999]

Piękny cytat na ten temat znalazłam: "Dzięki wnikliwości człowiek nie wpada szybko w gniew i to piękne, gdy nie zwraca uwagi na zniewagę".

[@zyrafazoo8808]

Jest to bardzo pozytywny wykład odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu Jak wiele zależy od nas nas samych Warunkiem jest wrażliwość umiejętność obserwacji i nadewszystko życzliwość dobra wola Jakże o wiele byłby piękniejszy świat gdyby każdy liczyły się z drugą osobą Jest to wykład dla osób kochających harmonię w każdych okolicznościach radzenia sobie z samym sobą a także z środowiskiem Moja propozycja Zacznijmy od nowa budować samych siebie zamykając rozdziały negatywne Wielki szacunek dla Pana który w sposób prosty potrafi nakreslic tamże strategie Kochani Rozum to potęga serdecznie dziękuję Zyrafa

[@agnieszkaput4989]

Naprawdę bardzo wiele zależy od nas bo każdy ma wolną wolę i może postępowania jak uważa

[@ElenkaZet]

Ale sympatyczny Pan z super przekazem . Słucham ... pozdr

[@ewanowak984]

Według mnie emocje wynikają z naszych przekonań i wiary. Jeżeli chcemy nimi zarządzać , trzeba poszukać głębiej , w naszej podświadomości , jakie przekonania zarządzają naszymi emocjami , czy te przekonania i oceny nam śluza czy nie , jeżeli tak , to super , jeżeli nie , mozna zmienic je na inne .takie ktore będą nas wspierały i wzmacniały , a nie obniżały nasze wibracje .

[@izuniamisio773]

Ale jak je zmienić jak zmienić wcześniejsze doświadczenia

[@decimus_1]

Życie bardzo się zmienia jeśli człowiek zaczyna rozumieć mechanizmy które ma w sobie

[@danutaklan6961]

Wydaje mi się że złych emocji nie można uniknąć ale tak nie dać się w manewrowac w jakieś niezdrowe sytuacje i szukać ludzi mówiących ,,tym samym językiem, ,. Dziękuję za wspaniały przekaz serdecznie pozdrawiam.

[@kasiat3535]

Bardzo kojący przyjemny głos, aż miło się słucha 🙂

[@annasmejlis]

Wspaniała porcja bardzo cennej wiedzy. Dziękuję. Ten film był mi bardzo potrzebny. Ach te emocje... Postaram się nauczyć odczytywać wiadomości, które ze sobą przynoszą. Pozdrawiam Pana ciepło, jeszcze raz dziękuję :)

[@Atka-hw3uh]

Dziękuję za mądra wiedzę, zawsze mówię że wszystkie emocje są dobre 🍀👍💚🙏nie potrafimy sobie radzić z emocjami bo w dzieciństwie te emocje były tłumione lub gaszone przez innych, zawsze mamy wybór jak reagujemy na zachowanie innych ludzi, najlepiej jest pozwolić żeby emocje przez nas przepłynęły, złość, gniew, smutek, radość, śmiech, itd, lubię taka tematykę 😉

[@OskaR8083]

zostaję tu na dłużej za trafienie w sedno moich problemów. Dziękuję!

[@ewakononowicz9065]

to jest bardzo przydatne ale kiedy chcesz sie dowiedziec o samym sobie ze jednak masz jakies wady a nie inni.Dziekuje

[@bota7945]

Pan ma takie Same Imie Jaroslawl , jak moj Brat . Dobze przekazywane . Pozdrawiam Bozena Dorota Tabaka 💎

[@mariolam.8021]

Bardzo dziękuję

[@joannajankiewicz8288]

Bardzo cenię Pana wykłady. To co mi przeszkadza, to ręce w kieszeniach.

[@goldinvestment6927]

super robota, zostaje na długo

[@gosia_neska5376]

Super 👏🙏💎

[@pierwszy01]

Ja mam trochę inny sposób na "listy niespodzianki". Otóż, gdy odbiorę taki list, kładę go w domu na biurku i zastanawiam się co tam może być w środku za treść. Rozważam sobie wszystkie możliwe scenariusze. I przy okazji trwa przygotowanie emocjonalne z naciskiem na przygotowanie w przypadku odczytania z listu trudniejszej treści. I dopiero po takim procesie przygotowawczym otwieram list. Ten sposób mi się bardzo sprawdza na plus. W przypadku otwarcia listu od razu po jego otrzymaniu, cięższa informacja powoduje u mnie rozproszenie myśli. Trochę tak jakby wybuch małej bomby, gdzie wątki się przestają kleić i jeden od drugiego jest za daleko, by poskładać je w logiczną całość.

[@nataliam5744]

Dziękuję za ten filmik

[@mariuszp3948]

Moment pojawienia sie emocji nie jest dla nas dostepny poniewaz jest sterowany przez umysl reaktywny. Polecam ksiazke "Dianetyka" ktora trzeba przeczytac 10 razy z otwartym umyslem, wylaczajac w tym okresie swoje wszystkie inne przekonania w temacie emocji. Potem wlasna analiza polaczona z obserwacja siebie i mozna rozwiazac wiele problemow. Puki co jedyna ksiazka dostarczajaca odpowiedzi jak dziala ludzki umysl! Podrawiam

[@auraidenl1019]

jak ty piszesz "puki" to wiem czemu musiałes czytać 10 razy xddd

[@mariuszp3948]

@@auraidenl1019 Dzienki za komentaż ę ą LoL

[@alicjajuly188]

Thx . . . jakie pozytywne . . .

[@wiolletaviolq1588]

Dziekuje

[@Maciej.01]

Dobre, dziekuje

[@joannajankiewicz8288]

Super!

[@ewanowak984]

Moim zdaniem obserwując to co sie dzieje w moim wnętrzu , przekierowując swoja uwagę do wewnątrz , staje sie obserwatorem tego co sie dzieje . Pozwala to nabrać dystansu do tego co sie dzieje , nazwać to , obserwować siebie , swoja reakcje . Wtedy mozna zarządzać swoja uwaga i emocjami , stosując przez pewien czas odpowiednia dyscyplinę mozna sie tego nauczyc jak wszystkiego innego .

[@dorotawitkowska840]

💣💣💣💣😩 ja tak mam !🥺 Duzo pracy to wymaga Ale , warto !

[@tajniakpospolity350]

Szanowny Panie słucha się Pana z przyjemnością już za samą przyczyną Pana elokwencji. Ale mam pytanie co do treści wykładu. A mianowicie co jeśli pytanie owo zadawać się udaje, ale żadna odpowiedź się nie pojawia względnie nie wydaje się słuszną. Glowa pozostaje jakby zablokowana pod wpływem rzeczonej emocji, niezdolna do nijakiego progresu myślowego.

[@andrzejoko1437]

Witam. Od 1min 45s do 2min 5s filmu w prawym górnym rogu ekranu porusza się jakiś obiekt. Co to?

[@najedzonykot8344]

Ciekawe. Zdaje się, że aby umieć się oprzeć destrukcyjnej ingerencji emocji, zachodzi potrzeba ćwiczeń i pracy nad sobą jak np. nauka gry na mandolinie. P.S. fajnie, że teraz nagrania są na ciemniejszym tle. (ponoć mniej energii zużywa monitor) Pozdrawiam. :)

[@sebastianprzadak5147]

👍👍👍

[@agark.8584]

👍🏻

[@juliansaynog8435]

If You are biker more power to You

[@AnnaAnastasja]

Wartościowe filmiki ale.. zasypiam.. co włączę zeby posluchać zaraz śpie i nie słyszę słów.. 🤔😴

[@krzysztof1417]

Oglądaj rano jak możesz wtedy umysł jest świeży, mi też zdarza się nad czymś zamyślić i muszę cofnąć filmik by jeszcze raz odsłuchać z większym skupieniem . Pan Jarosław miowi fachowym językiem który wymaga skupienia.