Jak podnieść ODPORNOŚĆ? Wystarczy wypad do LASU 🌳 Terapia lasem a zdrowie człowieka 💚

Jak podnieść odporność naszego organizmu? Rozwiązaniem może być terapia lasem 🌳 Zdrowie z lasu? Tak, dobrze przeczytaliście! Istnieje wiele badań potwierdzających pozytywny i zdrowotny wpływ leśnego mikroklimatu na nasze zdrowie, w tym właśnie odporność. Medycyna leśna dostępna jest dla każdego i właściwie od ręki. Zwykły spacer? A może kąpiele leśne (shinrin-yoku)? Proszę bardzo, ubierzcie się wygodnie, weźcie coś do picia (i worek na śmieci) i do dzieła! 😀
Wszystkie źródła, z których korzystałem podaję na fanpage Szukam w lesie na Facebooku w poście dotyczącym filmu 🙂 Tutaj: / 192458876144118
Jak pomóc lasom?
👉[AKCJA 1000 WORKÓW]👈
Na dobry początek chcę wynieść z lasu 1000 worków śmieci, wesprzyj akcję subskrypcją! ✌️
Chcesz dołączyć?
Zbieraj śmieci z lasu! ▶ / 924389028307732
FANPAGE ▶ / szukamwlesie
Zostajesz? ▶ / @szukamwlesie
Rozdziały:
00:00-02:10 Wprowadzenie
02:11-03:01 Witamina D, ekspozycja słoneczna
03:02-04:10 Natural Killers czyli komórki odpornościowe NK
04:11-06:49 Fitoncydy, naturalne antybiotyki
06:50-08:31 Mikrobiota i teoria nadmiernej sterylności
08:32-09:50 Mycobacterium Vaccae
09:51-10:17 Olejki eteryczne
10:18-11:15 Wilgotność powietrza
#szukamwlesie #wagalasu #sprzątamlas #zabierz5zlasu #BądźDobryDlaLasu #ToTakieProste #TrashTag #sprzątaMY #tymlasem

[@Szukamwlesie]

a Wy, jak często bywacie w lesie? 😉

[@MiniCamperMaxiLife]

Zbyt rzadko niestety... Ale dzielnie pracuję nad tym, żeby to się zmieniło. :)

[@Szukamwlesie]

@@MiniCamperMaxiLife dzięki za komentarz! Zachęcam! Szczególnie latem! Choć warto - zawsze ;) Tym lasem! 🌳🌳🌳

[@Szukamwlesie]

@KAPSEL Hi5 i o to chodzi! Brzmisz, jakbyś miał blisko do lasu? :) Tym fajniej! 🌳

[@Szukamwlesie]

@KAPSEL Hi5 pięknie!

[@bartex77]

Jakoś raz na dwa tygodnie na nockę pod tarpem :)

[@naszarodzina6826]

Bywam w lesie bardzo często, staram się 4x w tygodniu po 2 godziny :) Od 2017 uprawiam trekking, w tym zimowy. Mieszkam i pracuję w Norwegii a tu jest gdzie chodzić. Pozdrawiam. Stary rób to dalej.

[@Szukamwlesie]

wow! Norwegia! Zawsze chciałem odwiedzić! :) No to masz bardzo podobny tryb do mojego :) Trzymajmy tak dalej, dla zdrowia tak ducha, jak i ciała! Tym lasem! 🌳

[@kaniowczystyjestzaje...3267]

Bardzo ciekawy i rzeczowy odcinek💪, pozdrawiam serdecznie

[@Szukamwlesie]

bardzo dziękuję! :) Tym lasem 🌳

[@DanielRJan]

😊👍👌

[@Szukamwlesie]

dzięki, tym lasem! :)

[@kluseczki]

Cześć Mikołaj :D

[@Szukamwlesie]

a no cześć! :D Dobrze Cię czytać!

[@bartex77]

Fajny kanał. Daję suba. Ale Czechom go nie pokazuj ;P

[@Szukamwlesie]

Bartek, dziękuję! Ale dlaczego nie Czechom? :D

[@bartex77]

@@Szukamwlesie W szacownym gronie widzów nie będę tego wyjaśniał, bo się jeszcze ktoś zarumieni. Ale sądzę, że Google Ci podpowie, kiedy wpiszesz coś w rodzaju "szukać po czesku" ;)

[@Szukamwlesie]

@@bartex77 ha, na to nie wpadłem! :D