Jak poprawnie trenować na worku bokserskim - treningowym [Trening bokserski - 2 poradnik]

👉Zobacz jak poprawnie trenować na worku bokserskim, na co zwrócić uwagę oraz jakich błędów unikać.
👉 Prowadzący
Radek Chojnowski - 34 letni Trener Boksu klasy Międzynarodowej AIBA 2 Stars Coach (Asyż 2017)
Założyciel oraz główny trener w Opolskim Klubie Bokserskim Odra Opole (2013)
Pięściarz zawodowy
👉Potrzebujesz worka treningowego? Sprawdź naszą ofertę: bushido-sport.pl/pol_m_Asorty...
#worektreningowy #worekbokserski #treningnaworku #treningbokserski #odraopole

[@DBXBUSHIDO]

Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=YTDBX

[@Alan.763minecraft]

Mega pomocny kontent. Trenej mega ciekawe tłumaczenie, technicznie też widać że super wyszkolony. Dziękuję będę korzystał z porad pozdrawiam serdecznie

[@jarek7568]

aktualnie w wieku 37 rozpocząłem moją przygodę z boksem i wszystko na to wskazuje, że odkryłem kolejną pasję na całe życie

[@piotrslipek1836]

Boks to coś pięknego!!

[@dagmaramazonik2744]

👍

[@n1njovsky]

ja w wieku 25, mega zajawka - tylko czekam na kolejne treningi. Nic mi sie tak dobrze nie trenowało jak trenuje mi się teraz boks

[@Damian12312]

Jakie masz jeszcze pasje? :D

[@patryk3161]

Planujesz jakieś zawody amatorskie?

[@M.Piatkowski.Pirograf]

Worek zamówiony zaczynamy przygodę 💪🔥

[@1misiek14]

Zajebisty film, super wiedza i oby więcej takich! Czekamy na kolejne :)

[@pastoralrezowiecki4379]

Jest Pan wspaniałym trenerem. Istnym skarbem dla swoich studentów.

[@mikoajnowak2389]

Prowadzący to brat Tomka Chicka

[@XXX_06066]

Heheh bez kitu coś w tym jest 😂👌

[@malgvs]

nie kupujcie tych sluchawek

[@HerryPL]

@@malgvsJabra!

[@zbigniewm.7052]

Bardzo ciekawy materiał.

[@korkodill]

Super materiał.dzieki

[@kristo1545]

Rękawice zamówione, trenuje siłowo i już 30tka na karku ale zawsze to jakiś dodatek do cardio i nowy trening gdzie się można czgoś nauczyć :)

[@michamitek4030]

Fajnie się to ogląda , napewno skorzystam z Twoich cennych lekcji !

[@Gachowski]

Zajebisty materiał chłopaki

[@avelpostinho497]

Fajnie wytłumaczone gdyby nie ten odcinek to pewnie dalej naparzałbym w worek z odległości 40cm

[@maciektrzaska6637]

Konkret trener. Pozdrowionka

[@danielkumorek1414]

W boksie przede wszystkim sie myśli, zanim przejdziesz do ataku naucz sie obrony 💪

[@michaakalanko8899]

Boksuje tylko rekreacyjnie, raz, dwa razy w tygodniu na worku. Takiego trenera tylko pozazdrościć.

[@pawe9483]

Zrobcie odcinek z trenazerem bokserskim.

[@lukwas11]

Czy można dokupić pokrowiec / poszycie z nowymi uszami na worek bokserski ? Moje się pourywały a alternatywa szycia, czy stojącego worka nie bardzo mi odpowiada. Zaznaczę, że nie chcę nowego worka.

[@czarnypiotrus6975]

Dobry naprawdę trener

[@miaasmarus7184]

Fajny trener 👍

[@plujkanh5767]

Dzieki

[@wiktordiakonow652]

Bardzo fajna seria filmów. Pytanie merytoryczne do trenera Chojnowskiego. Jak procować nad wyeliminowaniem błędu przenoszenia ciężaru na przednią nogę ? Jak pozbyć lub zminimalizować tą naleciałość ? Pozdrawiam Wiktor

[@CzarnyWilkBoks]

Uważna praca na walce z cieniem.Przeboksuj 3 pełne rundy skupiając się głównie an tym elemencie.Siła nawyku powinna zadziałać

[@bartekniesmialy8809]

@@CzarnyWilkBoks Wiktor nie powinien być bardziej wyluzowany?

[@CzarnyWilkBoks]

@@bartekniesmialy8809 Boksuje tak jak go trener nauczył....Nie bardzo chcę oceniać co powinien lub czego nie powinien zmieniać chociaż nie ze wszystkim sie tu zgadzam.

[@GitFalbana]

@@CzarnyWilkBoksnapewno wiele pytań pozostawia ta prawa ręka zawodnika . Ani wątroby ani brody nie chroni

[@evana0911]

Dobry trener.

[@pirat8703]

dostałem worek BUSHIDO na święta polecam

[@krzysztofjob2801]

Masz może pomysł czy można z sukcesem podpiąć tarcze bokserską do drzewa, wrużysz sukces?

[@JOHNsmith-ib1mb]

Dobry trener

[@adamzak552]

Dobre

[@adrianzi4930]

Czy łokieć nie powinien chodzić przy ciele ?

[@pablioangelo9297]

👍

[@God_Knows_Who]

dobry

[@joker-uq2go]

Dobry trener jego slowo droższe od pieniądza

[@patrykkopec312]

Wiesz gdzie w Krakowie jest dobry klub MMA

[@skrzat7663]

Google wie na pewno

[@toyo1732]

Idź na mecz to się dowiesz 😉

[@Dolin1996]

Czy ktoś taki jak ja z wagą 117 kilo z brzuchem może zacząć ćwiczyć boks m 27 lat i moi znajomi mówią że już jestem za stary na to twierdzę inaczej a chciał bym się nauczyć boksu dla samego sportu i nabrania siły

[@matijas2382]

nikogo się nie słuchaj że nie warto jeśli chcesz coś zrobić dobrego dla siebie to zrób to sam zdecydujesz potem 😉

[@GitFalbana]

I jak tam ruszyłes ? Zawsze warto , ja tez zacząłem w tym wieku , teraz mam 30 i 3 lata treningów za sobą , nienjestem jakimś mistrzem ale jestem dobry i sylwetka top , pozdro :)

[@milarichert5862]

He he ,.mam dużo więcej. Nie słuchaj, idź. Mega fajne uczucie po treningu

[@willofpower2891]

tyś tyś tyś tyś tyś tyś tyś tyś

[@TheNivenn]

Siema pierwszy

[@no_wak2416]

Obejrzał bym jak dbać o rękawice pielęgnacja i wgl

[@DBXBUSHIDO]

Taki odcinek jest już w przygotowaniu. Niedługo pojawi się na naszym kanele

[@no_wak2416]

💪

[@CzarnyWilkBoks]

Tu jest taki odcinek kzbin.info/www/bejne/f2Wrknltj95_gpo

[@no_wak2416]

@@CzarnyWilkBoks dzięki