Jak przestać się martwić różnymi rzeczami?

[@rexjanblachamalinowski7849]

Dobry temat, 90% problemów które ryją nam beret nigdy nas nie spotka.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Warto sobie to uświadomić 😊

[@beatamertyn]

ciągle zapominam o tym

[@rexjanblachamalinowski7849]

@@beatamertyn A ja pamiętam, tak jest, przekonasz się wcześniej czy później.

[@juliannat3925]

Super wykład, jestPani FENOMENALNA,pozdrawiam miłego dnia

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję za ten komentarz 😊 Od razu lepiej zaczyna się dzień 🥰 Pozdrawiam!

[@ewelina3507]

Dwa lata temu jak trwała ..(ta dziwna choroba) oglądałam nagminnie wszystkie informacje na ten temat , czytałam w internecie , im częściej zaglądałam na strony tym więcej przychodziło proponowanych. Śledziłam wszystkie dane podawane w tv. Wpadłam w ogromną depresję. Zamartwialam się bezustannie, wymyślałam w głowie różne hipotezy - normalnie shiza. W/g danych wymyślonych w mojej głowie świat już miałby nie istnieć od roku. Pewnym momencie ktoś mną trzepnął. W pierwszej kolejności przestałam oglądać jakiekolwiek wiadomości, informacje i dzienniki. Moje zamartwianie zniknęło, moja depresja osłabła... Stałam się spokojniejsza. Już teraz wiem jak działają na nas informacyjne manipulacje w tv.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Od 19 lat nie mam telewizora i nie oglądam telewizji. Bardzo zwiększyło to jakość mojego życia i zmieniło kierunek moich myśli 😉 Polecam każdemu!

[@jadwigakiec7686]

Dziękuję za przypomnienie, co ważne w życiu. Pozdrawiam Państwa serdecznie.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pozdrawiam i życzę wspaniałej niedzieli 😊

[@snakeplisken2594]

Osobiscie medytuje różaniec. Dzieja się ciche cuda❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Super!

[@AWo-sp7fx]

Nowenna Pompejańska jest niezwykłą formą medytacji. Prosta w formie, poza walorami duchowymi daje wewnętrzny spokój, dystans i wyciszenie a równocześnie poprawia uważność i bycie tu i teraz. Poranna medytacja pozwala pięknie wejść w nowy dzień ze spokojem i radością. I na dużym luzie. Zdecydowanie warto.

[@AdamBIELMAR]

Krótko mówiąc, aby zacząć swoje uzdrawianie samopoczucia należy zacząć od hasła "wyłącz TV, włącz myślenie", potem przestań myśleć o problemach, a za to zacznij myśleć nad ich rozwiązaniem... 🌞😎☕👍👍

[@karolinagorczycabarszczewska]

Znakomite streszczenie tematu 👍

[@ewa1722]

Praktyczne i optymistyczne podejście do tematu , który dotyczy , myślę że większości ludzi , aktualny w obecnym czasie .

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję ❤️

[@marci3735]

Mnie stres zawsze zjadał na ważnych egzaminach. Mój egzamin dyplomowy to była porażka. Czarna dziura jakbym pierwszy raz widziała pracę dyplomową, którą sama napisałam.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Współczuję! Wiele osób taki stres paraliżuje, a szkoda. Warto nad tym pracować! Pozdrawiam 😊

[@annam.4184]

Dzien dobry Pani Karolino, Bardzo wazny temat Pani poruszyla. Dziekuje za uswiadamianie. Pozdrawiam serdecznie

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pozdrawiam serdecznie i życzę samych dobrych wniosków! ❤️

[@dawa2588]

Temat skrojony na miarę dla mnie, dziękuję❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Bardzo się cieszę! Wiele osób, łącznie ze mną, potrzebuję czasem sobie to uświadomić lub przypomnieć 😉 Proszę podesłać linka komuś kto też skorzysta 😊 Dobrej niedzieli!

[@Renia.Z]

Takie 'kręcenie sobie filmów' niesie z sobą także bardzo duże niebezpieczeństwo, że przez pryzmat emocji i ich mielenia, zapamiętamy co chcemy i jak chcemy; że już nie będziemy w stanie rozdzielić tego, co zdarzyło się naprawdę od tego, co sobie wymyśliliśmy. Jeszcze gorzej, jak to dotyczy przyszłych zdarzeń. Zanim nadejdą, to 'reżyser' już sam się nastawił i ustawił w 'odpowiedniej' pozycji. To gwarancja tego, że zrozumie co chce i jak chce. Szybciej napadnie drugiego, niż go wysłucha, bo przecież wie lepiej... to jego film : (

[@karolinagorczycabarszczewska]

To prawda! Warto się na tym przyłapywać i pilnować, żeby nie działać automatu. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@monikatomaszewska-angowska5554]

Dziękuję za ten film. To wszystko jest bardzo mądre i racjonalne. Problem w tym, że sprawy, które dotykają mnie najbardziej i spalają , dotyczą emocji. A to trudno sobie wytłumaczyć i zapomnieć.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Oj tak, w emocjach trudno sobie wiele rzeczy wytłumaczyć. Trzymam kciuki! Powodzenia 😊

[@PiotrekKaszkur-bz6oz]

PIOTREK KASZKUR ARTYSTA POZDRAWIA SERDECZNIE CIE ❤ KAROLINA ❤ JESTEŚ WSPANIAŁA ❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Serdecznie pozdrawiam 🥰

[@PiotrekKaszkur-bz6oz]

@@karolinagorczycabarszczewska cieszę się ponieważ spełniam swoje największe marzenie życia nagrywam swoją debiutancką płytę autorską ❤ pt każdy nowy dzień

[@Żabcia-r7d]

Dzień dobry 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Pięknej niedzieli życzę.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dzień dobry 🌹 Również życzę pięknego dnia 😊

[@damianwzietek9987]

Racja, po co się czasem martwię rzeczami, które być może się wydarzą😀. Pozdrawiam 🙂

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dokładnie! Co to zmieni? 😊

[@PawelWaloch]

Dobrze wytłumaczone ❤❤❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję❤️

[@irenawozniak2863]

Dziękuję ❤ i pięknej niedzieli. Pozdrawiam Państwa.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pięknej niedzieli również życzymy 🥰

[@annawalter7813]

Bardzo dziękuję za pomoc i mądry wyklad 💞

[@karolinagorczycabarszczewska]

Zachęcam do wyciągania dobrych wniosków 😊

[@magdaborowka9119]

Droga Karolino, Twoje porady są świetne i bardzo pomocne, dziękuję! Dzisiaj trafiłaś z filmem w taką moją fazę stresowania się i lęku o przyszłość i o relacje. Uświadomiłaś mi, że zbyt dużo slucham i oglądam różnych mediów, co tylko potęguje moją irytację. No i są jeszcze komunikatory, różne grupy w mediach społecznościowych, które z jednej strony pomagają podtrzymywać relacje, z drugiej jednak potrafia być denerwujące i budzące wiele złych emocji. Powinnam chyba niektóre z nich chociaż zamrozić czy wyciszyc, jeśli nie opuścić na stałe.... Dzięki za inspirację!

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję za komentarz i życzę dużo dobrych myśli :) Pozdrawiam!

[@magdaborowka9119]

@@karolinagorczycabarszczewska Dziękuję!

[@karolinagorczycabarszczewska]

@@magdaborowka9119 Serdeczności! :)

[@aguagnes801]

Dziękuję ❤️❤️❤️

[@karolinagorczycabarszczewska]

Proszę korzystać 😊

[@ch.antalle]

Dziękuję za ten materiał. Skłania do refleksji i weryfikacji sposobu myślenia w pewnych sytuacjach. Serdecznie pozdrawiam ☺

[@karolinagorczycabarszczewska]

Ważne, żeby sobie o tym przypomnieć od czasu do czasu, bo chyba każdemu z nas się to zdarza. Pozdrawiam :)

[@tomaszkuchta6809]

Super. Dobrze, że poruszyłaś ten temat, ponieważ jest to jedna z kluczowych kwestii, które mają wpływ na jakość naszego życia. Żyć uważnie, "tu i teraz". Techniki medytacyjne są bardzo pomocne, zdecydowanie je polecam. Jest taka fajna, polska aplikacja, która świetnie wprowadza w temat medytacji, ale nie będę robił reklamy. Pozdrawiam.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję! Daj znać o jakiej aplikacji piszesz - może warto skorzystać 😉 Pozdrowienia z Toskanii ❤️

[@tomaszkuchta6809]

Intu. 🙂

[@karolinagorczycabarszczewska]

@@tomaszkuchta6809 zerknę! Dziękuję ❤️

[@marci3735]

@@karolinagorczycabarszczewska Toskania to dla mnie najpiękniejsze miejsce w jakim byłam. Jestem zakochana w niej. Pozdrawiam i życzę cudownych wrażeń 😊

[@karolinagorczycabarszczewska]

@@marci3735 dziękuję! W międzyczasie już jestem w Krakowie, ale w tamte rejony jeszcze wrócę 😊

[@Magdalena-tq9pu]

Piękny przekaz. To staje się takie oczywiste ❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję ❤️ Niech idzie w świat 😊

[@paulinanowakowska3507]

Dziękuję za to wartościowe przesłanie. Dobrze od takiego zacząć dzień 😄 Moje zamartwianie w 90% kręci się wokół tego, że zapomnę o ważnym terminie/ważnej sprawie i będę musiała (znowu) się z tego tłumaczyć 🤦‍♀️

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dobrego dnia i niewielu zmartwień 😉

[@WojciechSztaba]

Super! Dziękuje! -:)

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pozdrawiam 😊

[@mamaami11]

Komentarz dla zasiegu!😄

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję 😁

[@piotrpuka5278]

Bardzo dobre porady

[@karolinagorczycabarszczewska]

Taki był plan 😊

[@MariaM-eb6bi]

Bardzo przydatny materiał. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊

[@karolinagorczycabarszczewska]

Proszę korzystać 😊 Niech idzie w świat 😊 Pozdrawiam!

[@LukaszRost-ct8ww]

Łatwo Ci to przychodzi mowić nie martw sie . Medytacja to jak gdzieś słyszałem wyjaławianie myśli

[@karolinagorczycabarszczewska]

Oj tak, jeśli się nic z tym nie robi to zdecydowanie łatwiej powiedzieć niż zrobić 😊

[@agatawiacek1313Polska]

Rzeczywiście tak jest. Dziękuję 💐

[@karolinagorczycabarszczewska]

Proszę korzystać ❤️

[@agatawiacek1313Polska]

@@karolinagorczycabarszczewska 💕🌷

[@karolinagorczycabarszczewska]

@@agatawiacek1313Polska 🥰🥰🥰

[@stanisawaturewicz]

Dziękuję ❤

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@monikabonczyk8099]

Bardzo sympatyczny głos, lubię panią słuchać.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Bardzo się cieszę 😊

[@adriannaem8040]

Super odcinek! Dziękuję

[@karolinagorczycabarszczewska]

Dziękuję za feedback 😊

[@mamaami11]

Dziękuję.Świetny content .

[@karolinagorczycabarszczewska]

Polecam się na przyszłość 😉

[@annatu4750]

Dziękuję

[@karolinagorczycabarszczewska]

Pozdrawiam 😊

[@katarynka6984]

Witam Pani Karolino, kłaniam się nisko.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Uśmiecham się również serdecznie 😊

[@MsLadybird13]

😊Czy Pani na pewno jest prawniczką? Bo brzmi jakby miała Pani kolejny fakultet z psychologii! 😮 Jakby mi Pani czytała w głowie jak w szklanej kuli... dziękuję za cenne wskazówki ❤ Ponownie gratuluję warsztatu 🎉 Bravo 👏

[@MsJewka_]

"Przestań zatruwać SWOJE życie..."

[@karolinagorczycabarszczewska]

:)

[@tomasz-now]

Nie bierz nigdy życia na poważnie i tak nie wyjdziesz z niego żywy ;)

[@karolinagorczycabarszczewska]

Coś w tym jest 😁😉

[@piotrpuka5278]

Medytacja to mój chleb powszedni i tylko utrzymanie mnie przy życiu

[@karolinagorczycabarszczewska]

A od czego najlepiej ją zacząć?

[@tyteztereferee]

O chyba coś dla mnie :)

[@karolinagorczycabarszczewska]

Zapraszam 😊

[@s1kor]

👍

[@karolinagorczycabarszczewska]

❤️

[@joannapawlak6132]

Jak radzić sobie ze stresem jak muszę użerać się zdurnymi osobami i cwanymi osobami które chcieli by decydować o czymś życiu ,

[@JagaKot-u6z]

A jak sie martwie chorobą,co zrobic ,jak uwolnic glowie od natretnych myśli,co będzie,kiedy przejdzie, to sprawa powazna ,nie jest to proste,prubuje medytacji,❤❤czkowiek chory nie chce byc ciezarem dla rodziny,i co robic 😮😮

[@karolinagorczycabarszczewska]

Trzeba się zastanowić na co mamy wpływ, a na co nie i zadbać o te obszary, które od nas zależą. Życzę dużo siły i samych dobrych wiadomości 😊

[@bogdanwisniewski1592]

Tak ja to rożumię ale jest coś innego asz nie wiarygodne.

[@karolinagorczycabarszczewska]

?

[@gracesmith3532]

Na czym sie skupiasz to rosnie

[@karolinagorczycabarszczewska]

Tak mówią 😉😊

[@gracesmith3532]

@@karolinagorczycabarszczewska niestety jest to prawda. Duzo mentorow o tym mowi. Polecam self-concept and self love.

[@karolinagorczycabarszczewska]

@@gracesmith3532 dziękuję i pozdrawiam 😊

[@ksawerysek]

Czy korzysta Pani z proptera?

[@karolinagorczycabarszczewska]

Czasami 😊

[@kamilawyka1657]

Ja mam tak prawem jazdy😂

[@karolinagorczycabarszczewska]

Powodzenia!

[@antidotum1]

Jak tu nie zatruwać jak polskie społeczeństwo jak jeden wielki śmietnik , jak ilość kodeksów. Człowiek trzeźwo myślący doskonale wie, że to co pozornie ma porządkować stwarza śmietnik. Ryba zawsze psuje się od głowy czyli na najwyższych szczeblach jest największy syf.

[@karolinagorczycabarszczewska]

Warto świadomie wybierać czym sie karmimy i kim otaczamy. Również i w tym społeczeństwie można znaleźć perełki 😊

[@zbigniewbatory3684]

Głupoty pani opowiadacie ciekawe co by pani zrobiła jakby pani straciła pracę długo nniemogła jej znaleźć i miała wizję wyrzucenia z mieszania wypadek i pobyt w szpitalu to ja chciałbym to widzieć !

[@karolinagorczycabarszczewska]

Zastanowiłabym się co mogę zmienić w moim podejściu

[@barbarawojtkowiak610]

Dziękuję 😊

[@karolinagorczycabarszczewska]

😊😊😊