Jak Radzić Sobie Ze Stresem

[@klubla8417]

Pierwszy raz o tym słyszę. Jestem w szoku... Trzeba po prostu zmienić nastawienie. Stres jest był i będzie. To od nas zależy jak go wykorzystamy. Niesamowite...

[@user-zt2jg1rl2w]

Przykłady stresu: Lot samolotem, spotkanie firmowe, pokaż slajdów Mój stres: Jedzenie przy ludziach, rozmowa, brak wiary.

[@nikolamansun3124]

To już bardziej stany lękowe niż stres

[@betti3104]

Hej polecam pracę nad wiarą w Siebie czyli poczuciem własnej wartości i wiarę że Jesteś Wazna i Wartościową zawsze a tylko możesz pracować nad ulepszaniem tego co chcesz zmienić Ja też tego się uczę ✨💚 Pozdrawiam

[@zenobiakot1657]

Jesteś odważna, że napisałaś osobiste odczucia. Może jesteś nieśmiałą osobą i stąd wynika stres w takich sytuacjach? Zyczę Ci dużo wiary w siebie:-)

[@alicjaor.9093]

No, czyli te sfery są dla Ciebie ważne nie bez powodu? Może to Cię nakierować na źródło z czego wynika to uczucie.

[@rxxx8390]

Pani mówi o stresie który nas atakuje czasami, szkoda że kompletnie nie ma się to do tego jak przewlekły stres, który jest po dłuższym czasie wszechobecny w KAŻDEJ sytuacji.

[@betti3104]

Hej jak Ty sobie radzisz bo też szukam dobrych pomysłów pozdrawiam, 💚

[@Akacja-333]

Przykład z życia. Jestem w pracy, w sklepie urwanie głowy, pełno problemów klienci wybredni. Zaczynam się modlić i po chwili spokój, nie ma nikogo paru miłych ludzi, ale chwilowo doświadczyłem bólów głowy i boku. Inny sposób myślenia. Nie trzeba w ogóle twarzą w twarz rozwiązywać problemów są lepsze sposoby.

[@moshix2888]

Kto ogląda, gdy się stresuje? :)

[@mateuszbaczek3400]

Ja

[@walduskowalczyk9296]

Ja

[@nieznany-jd1ip]

no ja kurwa mac

[@walduskowalczyk9296]

@@nieznany-jd1ip co się stało

[@Mentality_Lord]

Ja

[@kubawilk7571]

"Stres jest częścią gry, w którą grasz" nwm czemu, ale to zdanie najbardziej mi siadło w głowie.

[@ewacph64]

Dziękuję, że wiele razy powtarza pani to aby wykorzystać stres jako znak informujący że coś jest dla nas ważne. Podczas ogladania filmu człowiek o tym zapomina, ze strachu, i znów to słyszy i jest ulga, ogląda dalej film i, znów wchodzi strach, i znów ulga bo znow pani przypomina że stres daje nam znać że coś jest dla nas ważne. Mogę być dumna z mojego ciała że reaguje stresem w sytuacjach które są dla mnie ważne, z którymi się nie zgadzam, które przekraczają moje granice, umacniam się w sobie i w swoich wartościach, nie ulegam innym tylko dlatego że pojawił się stres. Jestem silna i znam swoją wartość.

[@boguslawahalemba6783]

Bardzo pięknie Pani mówi.. Faktycznie czasem przydałby się dystans do samego siebie, żeby człowiek bardziej przyjrzal się czym tak naprawdę się martwi i jakie znaleźć rozwiązanie.. Nie można stać się ofiarą stresu.. Myślę w sprawie techniki "walcz lub uciekaj" że ucieczka może nie oznaczać rezygnacji ale ochłonięcie z emocji, uspokojenie się, po czym można dalej załatwiać określoną stresująca sprawę.. Tak myślę.. Zapisałam kilka bardzo interesujących wniosków z Pani wykładu,ktory mi się podobał.. ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@hannukahoney9521]

Jakie pani Magda ma piękne włosy. Takie naturalne, zdrowe. No patrzę i patrzę. Pomijając już niewątpliwą wartość merytoryczną każdego z nagrań. Słucham i słucham. :) Świetny kanał, pani Magdo. Pozdrawiam z Londynu. :)

[@MajaMKamro]

Dziekuje, ze pojawilas sie z takim pomyslem , by dzielic sie z taka wiedza. Bardzo pomagasz innym ludziom ,ktorzy moga zrozumiec lepiej siebie I innych. Swietna praca!!!

[@Thepinkflower7]

Obejrzałam to w dzień egzaminu praktycznego na prawo jazdy i zdałam za pierwszym! Na prawdę dobre podejście do stresu dużo daje

[@zenobiakot1657]

Brawo, gratuluję egzaminu:-)

[@ucjawrobel8956]

Jaką Pani robotę wykonuje!!! Nie ma Pani pojecia❤

[@alexandra2645]

Jestem w Anglii i właśnie jade busem do mojej nowej rodziny z która będę musiała rozmawiać po angielsku, choć jeszcze nie zaczęłam się stresowac stwierdzilam ze obejrze twój film bo wiem ze ten stres i tak przyjdzie, stwierdzilam ze poslucham cie żeby pozbyć się stresu który zawsze mnie tak paraliżował, teraz wiem jak beznadziejnie złe było moje myślenie, zmagam się juz tyle ze stresem, który dopadał mnie w przeróżnych sytuacjach, nawet w których nie powinnam czuć żadnego stresu, dlatego od zaraz zaczne uczyć się stresu i swoich uczuć, dziękuje Ci bardzo, znowu, moglabym tak pod każdym filmem ci dziękować nawet jeśli zbytnio nie dotyczy cos mojej osoby, ale twoje filmy są takie madre ze aż brak mi slow jak wspaniałą osobą jesteś ❤❤

[@beatapopiela5100]

Kocham pania , pani Magdo. ogromna dawka pozytecznej wiedzy w swietnym przekazie

[@kotniezalezny9527]

Dziękuję, potrzebowałam to usłyszeć. Teraz już wiem, że mój przeogromny stres przed spotkaniem z szefem, nie jest stresem przed spotkaniem z kimś konkretnym, a przed tym, że po raz kolejny nie będę bronić swojego zdania.

[@AlaRozumek2591]

Wow , nie miałam tym razem nawet świadomości, że mój stres może być moim sprzymierzeńcem. Dziękuję bardzo Pani Magdo

[@violetta3789]

Twoje filmy są bardzo mądre. Zastosowanie tych wskazówek z pewnością wymaga sporo pracy od człowieka, lecz nic nie przychodzi samo. Dziękuję 🙂

[@tadeuszjedrzejewski6973]

Zgsdzam sie z Pania w wiekszosci wywodow ale mam jedno zastrzezenie , czy sadzi Pani , ze kazdemu przyjdzie latwo przekierowac swoj stres tak , aby on pozytywnie zadzialal , byl pozytywnie wykorzystany ( osoby zestresowane moga miec z tym wiekszeproblemy .

[@moniliciouus]

Bardzi dobrze sie Ciebie slucha, moge sie w pelni skupic i rozwazac o czym mowisz. Dziekuje ze madry film.

[@malwinkaaaa3191]

P??

[@marianojszewska9956]

Stres pomaga zrozumieć obecną sytuację; podjąć często decyzję, którą bez tego stresu człowiek by nie podjął. Czyli stres popycha do odpowiedniego działania.

[@magorzata9520]

Magda, trafiłam na Twój kanał przez przypadek (ale myślę że to nie był przypadek), Twoje filmiki są świetne, najbardziej podobają mi się konkretne wskazówki jak poradzić sobie w danej sytuacji i bardzo dobrze się Ciebie słucha. Jedną z rad z tego filmiku przetestowałam na sobie (zamiana stresu w ekscytację) no i DZIAŁA :) Do tej pory próbowałam uspokoić siebie, mówiłam sobie : Gośka uspokój się, nie denerwuj się no i cóż dostałam jeszcze większy stres, wszystko się zgadza :) Wielkie dzięki.

[@agataalicja555]

DZIEKUJE..za film.Daje sobie PRAWO.. do zaspokojenia potrzeb..mojego organizmu..W tym celu rozeznanid

[@karotukiendorf]

Na co dzień mam do czynienia z różnymi trenerami rozwoju osobistego Magda trafia filmami interpretując je tak że nie ma sobie równych będzie numerem jeden☝️

[@karolinaslifirska4762]

Pani Magdo, oglądam po roku ten film. Nadal jest świetny. Odkrywam nowe perspektywy i dla siebie i dla KLientów, z którymi mam pracować nad stresem. 25 minut inspiracji. Bardzo dziękuję :-)

[@Youlia712]

No i po raz kolejny udowodniłaś, że jesteś najlepsza na polskim YT. Pozdrawiam i dziękuję za porady i inny punkt widzenia

[@vertex944gt3]

przyjemnie sie pani slucha. bardzo ladnie pani mowi. nie slychac czestego yyyyyyy eeeeeee taak nieee prawda a to jest rzadkosc.

[@marianojszewska9956]

Z ciekawością Panią słlucham. Bardzo pomocne jest spojrzenie z tej perspektywy na swoje kłopoty, niepowodzenia. Dziękuję

[@Alice510]

Pani wykłady są najlepsze. Dają dużo do myślenia i bardzo mi pomagają. Bardzo dziękuję!

[@michapotoczny7358]

Dziekuje pani , myslę ze potrzebowałem tego usłyszeć aby polepszyć moje wyniki w zyciu codziennym.

[@karolina_ina]

Dzięki za mega wartościowy filmik! Twoje rady bardzo mi pomogły na egzaminie na prawko. Pierwsze podejście oblałam właśnie z powodu stresu, zupełnie mnie sparaliżowało. Wczoraj obejrzałam twój film, podeszłam do stresu inaczej i dzisiaj zupełnie inna jazda, stresowałam się, ale już mnie nie obezwładniło, wręcz dodało energii i skupienia. Zdałam:))) Dzięki i powodzenia w rozwoju kanału

[@91Krzysiu91]

Super materiał,czesto czytałem że stresu nie da sie pozbyc ale nie spotkałem sie jescze z takim podejsciem ;)

[@zaozskarpete]

Dzięki za ten film. Teraz spojrzę na mój stres z innej strony ❤

[@marcojagieo254]

bardzo mądry i celny wywód, to co Pani mówi świetnie się sprawdza, w każdym razie po mojej interpretacji i przekuciu wielu aspektów ;) pozdrawiam.

[@DomiEm]

Od zawsze słyszałam, że jest stres motywujący i taki który blokuje, natomiast właśnie sobie uświadomiłam ile energii tracę na próby hamowania do, bezskutecznie. Stres zawsze mnie paraliżował i odbijał się negatywnie na zdrowiu nawet fizycznym. Dziękuję za film, świetny :) Będę starać się zmienić nastawienie do niego, aby nie robić z niego takiego potwora ;) aby móc ruszyć do przodu i czuć że to ja mam kontrolę nad nim i moim życiem, a nie on. Pozdrawiam

[@annac.2202]

Dziękuję bardzo!!!! Jak zwykle świetny i bardzo mądry film.

[@sisid6295]

Slucham Pani nagrań kiedy tylko moge i gdy ...tylko ogarnia mnie ta pozytywna energia by ulepszać udoskonalać siebie i swoje życie . Najprawdopodobniej slucham juz kilkadziesiat godzin rzecz jasna kazde nagranie po kilka kilkanascie nawet razy . Coż moge innego rzec z wdzieczności niz to ze "z nieba mi pani chyba spadła" wrecz 😀 Przepieknie dziekuje i bede wiernie wciaż sledzić Pani nagrania 🙋‍♀️👏💖

[@annaludwikazieba]

Zaluje , ze na Pani wyklady nie trafilam 4 lata temu. Dziekuje.

[@kamilafurtak8688]

Bardzo pomocny filmik, po raz pierwszy spotykam się z możliwością przekształcenia paraliżującego mnie strachu w ekscytację, która zmienia mnie z zalęknionej i posępnej osoby w pozytywną i ciekawą doświadczeń. Postaram się to praktykować:)

[@marikalewandowska6655]

Dziękuję za materiał który jest kwintesencją wszystkiego co każdy z nas w głębi nosi , czas najwyższy postawić krok na przód chociażby jeden, najważniejsze aby zacząć. Tego wszystkim słuchacza i sobie życzę 🤗

[@adamartur6673]

Swietny niezwykle merytoryczny materiał. DZIĘKUJĘ ❤

[@ernestniechaj4867]

dzieki Tobie znow tworze. Jestes wspaniala. pomoglas mi niz moja Pani psycholog. Stworzylas we mnie sile, ktorej potrzebowalem. Oby wiecej Takih osob jak TY!

[@xaverypro2953]

Dziękuję. Mam psychologa który mówi jak zwalczać stres. Lecz dzięki tobie wiem teraz że ze stresem trzeba się pogodzić i go wykorzystać. Od dzisiaj będę patrzył na stres inaczej.

[@1945majka]

super , zaczynam rozumieć sens stresu i radzenia sobie z nim, mam sporo lat, trudne chwile mnie nie omijały, ale postaram się by Twoje rady pomału wprowadzać w życie, dziękuję majka 73

[@gundude192]

Super dzięki za pomoc. W sobotę przyjeżdżają koledzy którzy często robią bałagan więc stresuje się. Teraz wiem jak sobie radzić.

[@ewadziatkowskaewahesed9910]

Myślę ze te odcinki są dla ludzi zdrowych , ale nie dla osób gdzie występuje chroniczny stres.

[@mariuszdraccar8051]

Witam,mnie dopada stres nawet wtedy kiedy wogóle sie nic nie dzieje,juz sobie poprostu nie radze....ćwiczę,trenuje oddechy pomaga na chwilkę....

[@niema101]

@@mariuszdraccar8051 mam tak samo

[@mariuszdraccar8051]

@@niema101 nie wiem skąd u mnie takie stany...martwię się jestem przez to zagubiony,cierpi rodzina bo często jest tak ze wogoke sie nieodzywam,nie mam ochoty na nic poprostu....trenuje oddechy,zacząłem medytację....zobaczymy.....dziękuję ze ktoś się odezwał, to pomaga....Wiem że nie jestem sam z tym...dziękuje naprawdę

[@niema101]

@@mariuszdraccar8051 ja mam w dzien w dzien stres bez zadnego powodu..najgorsze jest to ze jutro prezentacje i sie tak stresuje ze nie da sie tego opisac ..a jutro bedzie jeszcze gorzej..

[@mariuszdraccar8051]

@@niema101 oddechy,sprobuj oddechy....naprawdę...jestem pewien że coś tam powinno ci pomóc....głębokie,w ciszy i spokoju tylko wtedy dziala....prześle zaraz film który znalazlem ostatnio,ale naprawdę sprobuj zrobic to wszystko co zobaczysz w tym filmie....wszystko absolutnie....nie wstydzić się nie martwić niczym tylko krok po kroku wykonywać co autor filmu....suoer ze mogę z kimś o tym.porozmawiac,dziękuję,dziękuję ci ze sie odezwałeś,aś???

[@alicjazagrodzka911]

Mam mieszane odczucia. Wiele zależy od naszych interpretacji - tak, jeśli chodzi o interpretacje sygnałów zewnętrznych. Ale nie tych, które płyną z ciała! Zamiana interpretacji "stres" na interpretację "ekscytacja" to według mnie manipulacja wobec samej/samego siebie. Też tempo, w jakim Pani mówi, na mnie działa stresująco. Biorę sobie - z lekką modyfikacją - przykład z dwoma pilotami: jako przykład na to, jaki wpływ na naszą efektywność ma interpretacja sygnałów zewnętrznych i normalizacja stresu lub jej brak.

[@ujciwoko]

Po objerzeniu tego filmu otworzyły mi się oczy! Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień przerodzi się w zupełnie inną "grę" ;-)

[@julsknur5518]

dziękuje za ten film

[@mareklukas2747]

Miałem dziś rozmowę o pracę. Po jej zakończeniu była oczywiście analiza jak mi poszło, jak odpowiedziałem na pytania rekruterów i w ogóle jakie zrobiłem wrażenie. Oceniłem swój "występ" jako totalną kichę a za ten nieudany wykon obwiniam stres... Tak mi zależało na sukcesie, że (moim zdaniem) spiepszyłem sprawę chociaż nie wiem, bo rekruterzy nie zdecydowali odrazu... Nawet jeśli nie poszło po mojej myśli, potraktuję to jedynie jako doświadczenie na przyszłość a dzięki temu nagraniu już przynajmniej wiem jak wykorzystam stres, który niewątpliwie się pojawi. Dzięki.

[@andromeda5213]

Dziękuję za ten film, zmienił całkowicie moje podejście do stresu! 💙💙💙

[@kingakotara283]

W takim razie zmieniło się w tej chwili moje nastawienie i stresujące mnie oczekiwanie na wystąpienie publiczne -zamieniam na ekscytacje .Jestem wdzięczna za Twoje nagranie❤

[@beatabeamark7961]

jestem pod wrażeniem tej informacji chyba zaakceptuję mój stres na moją korzyść :)

[@natkanana2012]

Nie sądziłam ,że do stresu można podejść w ten sposób! Dziekuję za to video

[@zuzahicks2913]

Pani Magdo, z calego serca dziekuje za Pani za to ile wspanialych rzeczy nam Pani przekazuje i w jaki wspanialy sposob! W nawiazaniu do stresu, chcialam zapytac czy sa tu inni, ktorzy czuja niepokoj zwiazany z czasem. Mam 34 lata i mnostwo pasji, ktorymi chce sie zajac. Wszystko wydaje sie fascynujace i zarazem boje sie w cokolwiek zaangazowac, bo wtedy czuje, ze trace cos innego. Jesli pojde na lekcje spiewu, nie spedze czasu z rodzina. Jesli pojde na trening sztuk walki, nie bede mogla spiewac etc… Poza tym czuje sie staro i caly czas mysle, o tym, ze czas ucieka i to powoduje, ze mnie to jakos paralizuje. Mam jakies uczucie straty, ktorego chyba chce uniknac. Zwlaszcza straty tego cenego czasu spedzonego z innymi ludzmi. Nie wiem czy jest na to rada, ale moze inni maja podobne odczucia. Pozdrawiam goraco!

[@isabelleisabelle68]

Powiedz sobie : "I am enernally young" i zyj teraz w tym momencie..

[@sebastianczuba4464]

Ta Pani stała się moja mentorką

[@magdalenakachniarz2323]

Madzia bardzo piękne słowa bardzo mi pomogłaś ❤

[@milkap.8046]

Zdaję egzamin na prawko...i fajnie że wysłuchałam Cię..troszke muszę zmienić to na mój cel,a nie na stres..bo już 7 razy nie zdałam przez stres.

[@bekr69]

Witam. Z gõry przepraszam, ale czy mogę zapytać, po tak dłuźszym czasie jak Pani sobie poradziła, ze stresem zdajác na prawko? Szukam šrodka... by zdać a podchodzę juź 11raz(stres nie pozwala mi osiágnáć celu. Przepraszam, dziękuję z gõry😉

[@agdjdh4689]

Sama prawda. Śmieszy mnie ten dzisiejszy hype na "życie bez żadnego stresu" ja akurat wywnioskowałem, że stres musi być dobry i potrzebny dość dawno. Tylko długo nie umiałem go nakierować tak aby ta "strzałka" wskazywała tam gdzie trzeba. Po prostu świadomie nie zauważałem okazji, tylko zagrożenie. Dlatego to był lęk(rodzaj stresu), który był skuteczny, pomagał, ale w realizowaniu złych celów.

[@damianmartyniak9082]

TO JEST MATERIAŁ KTÓREGO POTRZEBOWAŁEM DZIĘKUJĘ ;)

[@edytakurdziel4163]

Dziekuje bardzo za madre rady to wszystko ma sens o czym mowisz ja obecnie ucze sie jezdzic samochodem ale moim problemem jest ze ogarnia mnie ogromny stres ponieważ 20 lat temu bylam uczestnikiem okropnego wypadku oczywiscie nie przepracowałam go bo w tamtych czasach nie mowilo sie ani nie myslalo o tym i szukam sposobu jak sie skupić na jezdzie bo do tej pory stres jest ponad wszystko i robie wciąż te same bledy

[@beatacyran8776]

Dziękuję, bardzo mi pomogłaś, dziękuję, dziękuję i jeszcze raz dziękuję, że tu jesteś 😍

[@zochajestem700]

Świetnie się Pani słucha ;) dziękuję za tak mądre filmy ;)

[@tito1807]

mądra kobieta

[@spookyNorbert]

Ale brzydka

[@hjbfdfvnvhjbhdqwerty1864]

Understand Reality , tak samo jak ty jesteś brzydkim facetem, który w dodatku pokazuje swoje brzydkie wnętrze. Struś Pędziwiatr przez twoje czoło przejechał i nasrał ci do mordy.

[@nymeria8441]

@@spookyNorbert panu Bradoflowi polecamy dzisiaj film dlaczego warto przestać oceniać i jak to zrobić 👌

[@JuKulik]

Twój kanał to ZŁOTO!!!!

[@katarzynaurbas7358]

Super Magda, jesteś debest!!!

[@gamingevolved760]

Swietny film Magda.Pozdrawiam😀❤️👍

[@bernadeta6494]

Jesteś niesamowita 😘

[@atk9334]

Ciekawa teoria. Stres jako potężna moc do działania oczywiście jeśli ktoś potrafi oraz wie jak go przekonwertować z tego złego na dobry. Trochę to dziwne bo co jeśli organizm zauważy że go oszukujemy i stresujemy się z przyjemnością. Wtedy może nasz mózg się zbuntuje i przestaniemy się stresować.

[@januszgorski5532]

Stres tylko przeszkadza na czym mi bardzo zależało nigdy zdobyć y Lem .a na czym mi nie zależało przyszło samo pozdrawiam 🙋

[@figazmakiem6121]

Super, tego potrzebowalam, dziekuje!

[@Krolix932]

Ostatnio tak mi ręka lata że "Subskrybuj" kliknąłem parę razy :D

[@TeRuZxPompa]

Niesamowity materiał. Dziękuję!

[@krzysztofkubicki3500]

Dobrze ,że Jesteś !!!Dziękuję!!!!

[@victoriag101]

Idealny film na trwające matury, dziękuję! 😁

[@mariawrobel1252]

Dziekuje...sprobuje sie nie uspokajac na sile,a podkrecic...to cos nowego

[@asiaandrzejzinka4469]

Dziękuję serdecznie Magda i pozdrawiam:-)

[@damiangolembka1438]

Super filmik. Dobra robota!

[@monikawitczak4956]

najlepszy materiał na yt na temat stresu ❤👌 dzięki serdeczne⚘

[@monikap7955]

fantastyczny film. dziękujemy.

[@hatsich7079]

Dziękuję za dobre firm,to jest super!!!

[@robertmis1142]

Od razu lepiej po Twoich radach:)

[@kasiakasia5669]

Jestes super i rowna babka 😎odwalasz na tych filmach kawal dobrej roboty! 😊

[@annapiatkwska4827]

Genialne!!! Tego potrzebowałam

[@piotrwitkowski5322]

no bardzo interesujace podejscie,ja tak naturalnie robie.coś podobnego

[@michanjknjk2124]

Byłem sportowcem , nie najlepszym ale medale wojewdzkie miałem byc wicemistrzem województwa to dobry wynik .Sters porównujac z tym co teraz prowadzę to był pikuś . WYobraź siobie wesołe miaseczko ,dni Miasta ,kupe ludzi a wywala CI korki nie z Twojej winy . Jak radzić z takim stresem w krótkim czasie ? a moze sobie radzę skoro zawsze znajduję rozwiazanie . Tylko ten stres generuje wemnie wewnetrzene zamkniecie i nie odywam sie do praowników biegam az sam wszystko zrobie ,nawet nie pamietam jaka muzyka była grana .

[@r0ger892]

pov: jesteś tak zniszczony dniem i stresem że nawet nie masz siły tego oglądać i od razu przyjmujesz że ci to gówno pomoże

[@marcjanna7207]

❤❤❤DZIĘKUJĘ ❤❤❤

[@DJmarakas]

Dziękuję za te rady. Wczoraj nie zdałem egzaminu praktycznego na prawo jazdy i to wszystko przez to że zinterpretowałem stres jako coś złego, robiłem głupie błędy bo w głowie miałem tylko najgorsze myśli. Za niedługo mam kolejne podejście, spróbuje przez ten czas nauczyć się przekierowywać swój stres na motywację. Naprawdę dziękuję za wskazówki!

[@kamilas5095]

DJAVD i co zdales

[@__hannaadamowicz__1890]

Dziekuje za filmik!!!

[@glonia2031]

Boję się stresu paraliżującego. Raz mnie takie coś spotkalo

[@mariannajansson351]

Czasami pomaga !!! Nic w tym zlego.......................Sweden

[@krystynarenz4776]

❤️dziękuje Madziu

[@jolasky2630]

Super podejscie!!!

[@BioCompStudioMusic]

Tu mowa jest o "zdrowym" stresie i nie ma nic wspólnego ze stresem "permanentnym" i paraliżującym (wyłączającym dostęp do świadomości - człowiek robi z siebie głupka, jakby miał niższe IQ niż ma w rzeczywistości). Zestresowany człowiek, to nie taki, który stresuje się prezentacją, tylko wszystkim. U mnie stres jest przy wszystkim. Więc na pewno nie jest niczym pozytywnym. Wysokie tętno, problemy ze snem, wszystko rozwinęło prawdopodobnie nerwicę lękową z atakami paniki. Takiego stresu trzeba się pozbyć, bo jest irracjonalny i zmiana pracy nic tu nie da. Miałem nadzieję na film, który pokaże techniki wykorzystania "nauki" podświadomości wyzbycia się stresu permanentnego... PS. Prezentacja ze schnącymi ustami i paraliżem nie wypadnie najlepiej :>

[@Maria-xb2rj]

Taaak, dokładnie. Idealnie opisane, ciągły stres i robienie z siebie głupka totalnego pomimo bycia bardzo inteligentnym.

[@lool8421]

ja tam osobiście nawet lubię ten krótkotrwały stres, potrafi momentami w pewien sposób coś "przełączyć" tylko co innego jest z tym długotrwałym, bo odpoczynek w stresie to nie specjalnie odpoczynek

[@FAF4567]

Po tym filmie wykorzystuję odczuwalny stres jak doping do działania. Wcześniej zawsze się wycofywałem i załamywałem. Myślałem: do niczego się nie nadaję itd.

[@Caetherine]

Twoje słowa mnie przekonały, teraz kiedy odczuwam stres, zamieniam go w entuzjazm. Czasem jednak jestem zbyt podekscytowana żeby się skupic ;) ale nie odkładam działania na później, nie walczę ze sobą, tylko działam. Dziękuję!

[@ESTYMANAGRANIATV]

lubię tu wracać

[@mayogrodnik6583]

Dziękuję za pomoc😊

[@elaherz941]

Dziękuję filmy są bardzo pomocne. Coś na temat Ataków Paniki?

[@malwa7775]

Co w przypadku, gdy stres odcina nas od rozumu, od pamięci, generalnie od myślenia?

[@bozena2528]

@@nikolaniki6762 a kiedyś dla początkujących kierowców były klejone zielone liście na tylenej szybie samochodu 👍

[@ewacph64]

Zanim Cię odetnie lub tuż po tym jak Cię odetnie to powiedz sobie, że przeszedł stres ponieważ ta sprawa jest dla mnie ważna i stres nie chce abym się poddała i abym uległa, stres się pojawił aby mieć siłę na walkę o siebie, o swoje zdanie, o to co dla nas ważne. Ja to tak interpretuje.

[@Nomenomen-fv8em]

Mam tak

[@yesitispossible4765]

Świetny film, dziekuje