Jak rozróżnić cellulit wodny od tłuszczowego.

[@lilka3181]

Pięknie Pani wyglada . Bardzo przydatny materiał . Jak można walczyc z cellulitem wodnym ??Pozdrawiam .

[@mybody27]

Dzień dobry. Przyczyną pojawiania się cellulitu wodnego są zaburzenia mikrokrążenia krwi i limfy. Sprzyjają mu: zła dieta, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, noszenie obcisłej odzieży, chodzenie w butach na wysokim obcasie, antykoncepcja hormonalna, zaburzenia hormonalne oraz niektóre fazy cyklu menstruacyjnego. Walkę z cellulitem należy rozpocząć od diety i dobrego nawodnienia organizmu( co najmniej 1.5 l wody w tym izotonik) oraz regularnej aktywności fizycznej. To sprawdziło się w moim przypadku, jestem szczupłą osobą a miałam zaawansowany cellulit na udach. Nie lubię ćwiczeń na siłowni ale uwielbiam chodzenie po górach. Wystarczy zacząć od codziennych, spacerów potem warto włączyć dodatkowe ćwiczenia, np. jazdę na rowerze czy basen( najlepiej żeby aktywność była przyjemnością samą w sobie). Bez ruchu nie ma poprawy mikrokrążenia. Jeśli chodzi o pielęgnację preparatami najbardziej skutecznymi substancjami w walce z cellulitem są: kofeina L-karnityna retinol i jego pochodne ale rownież wyciągi roślinne zawierające saponiny i flawonoidy np. z: bluszczu pospolitego, miłorzębu japońskiego, wąkroty azjatyckiej. Te należy szukać w kosmetykach( najlepiej naturalnych). To będzie działanie wspomagające. Z pomocą mogą przyjść także specjalistyczne zabiegi kosmetyczne, mezoterapia( odpowiednim składem) i drenaż limfatyczny nie polecam z uwagi na znikomą skuteczność endomologii. Aby poprawić wygląd skóry, można również szczotkować oraz masować ciało. Jedynie kompleksowe działanie i czas pozwoli zwalczyć cellulit. A jeszcze jedno, proszę siedząc nie zakładać nogi na nogę to blokuje przepływ limfy( filmik na kanale, niestety nie udało mi się poprawnie skopiować linku) Zachęcam rownież do obejrzenia poniższego filmiku kzbin.info/www/bejne/i2HJnZZqqqeaqtE Życzę udanej walki z cellulitem. Pozdrawiam serdecznie