JAK RZUCAĆ DO KOSZA? - PODSTAWY RZUTU 💪🏀

👉KZbin Shorts👈
/ @janektrenuje89
👉Nauka rzutu od podstaw! Zacznij łatwo trafiać!👈
🕗 Podziały czasowe 🕗
0:00 - Wstęp
0:20 - Chwyt piłki
1:10 - Praca nóg
2:40 - Ruch nadgarstka i kierunek lotu piłki
3:00 - Pomocne ćwiczenia - Ćw. nr 1
4:00 - Ćwiczenie nr 2
4:32 - Ćwiczenie nr 3
5:11 - Ćwiczenie nr 4
5:46 - Wskazówka!
6:04 - Podsumowanie

[@adrianxd3258]

tresciwy, krotki filmik. Dzieki wielkie :D

[@JanekTrenuje89]

Polecam się! 😁

[@magik_ballin7654]

Mega dobry content. Dalej tworz takie filmi, nie przejmuj się małą ilością wyświetleń. Życzę powodzenia w dalszym rozwoju ❤

[@JanekTrenuje89]

Dziękuje serdecznie! 💪

[@krystianzur1110]

super film dzięki 😀

[@JanekTrenuje89]

Dziękuję. Polecam się 😁

[@adamkulka144]

Przydatny tip 👍 dzięki

[@JanekTrenuje89]

Dzięki ! Polecam się Tobie i Twoim koszykarskim kolegom 💪

[@adamkulka144]

@@JanekTrenuje89 dzięki na pewno będę tutaj często zaglądał i polecę kanał kolegom