Jak Rzucać Do Kosza

🟡INSTA: / t.tomanek7
🟢DEAL: [e-mail]

[@filojero-tv]

Wytłumaczyłeś mi więcej niż pan od wf przez cały rok

[@RafaMatyla-vw6bn]

Rel😂

[@ThatOneApacheGuy]

Noooo prawda mi tez

[@marcelgrzanka8739]

Bo pan od wf uczy cie podstaw ogólnych

[@qbiii3899]

Przez cały okres szkolny XD

[@dawids8512]

chyba najlepszy poradnik jaki oglądałem. Dzięki!

[@piotrwoszczek8393]

Dziękuję bardzo. Mój pan od wfu nie wytlumaczył mi tych podstaw Dziękuję bardzo jeszcze raz

[@Mikusluka]

zawsze celowałem w drugą obręcz i czasami trafiałem czasami nie lecz teraz będe celował w pierwszą dzięki!

[@21loczek37]

fajne wytłumaczenie i tutorial jak ktoś się uczy rzucać w kosza lub jak chce się udoskonalić rzut

[@berbolroyale6607]

bez zbednego pierdolenia prosto zwiezle i na temat. Najlepszy film o technice rzutu na yt. Pozdro

[@yesnt3871]

Naprawdę świetny poradnik

[@KozaCnieee]

Super poradnik, mam nadzieje że teraz będę kosił ziomeczków podczas gry w gwiazdki :))

[@kubikson9528]

Najlepszy koszykarz youtuber i tiktoker

[@Sebaz2011]

Dzięki 😊

[@TRAPSTAR9912]

Dzięki wrzucę to na grupę klasową

[@aromanio7574]

Może teraz jak zwiększać siłę rzutu?

[@TRAPSTAR9912]

No ale co to zależy od tego jak rzucisz on to mowił.

[@jakubrzeznicki6811]

Spróbuj piłkę lekarska jak nie ma kasy to kamien

[@AdapterHDMI]

Wes coś co waży 5kg i wyrzucaj w dal

[@TRAPSTAR9912]

Najważniejsze jest wybranie swojego JumpShootu

[@Patryk_Klimara]

Witam i pozdrawiam ❤

[@tomasztomanek7]

Dzień dobry, ja również :D

[@sznurufka69]

Siema bo jak ja juzam tak samo to się podkręca i nie leci daleko tylko na krótszy dystans

[@fi1ip385i]

Tego mi było potrzeba

[@LAL_SOLOS]

Cześć, mam pytanie jaką piłke najlepiej kupić na tartany?

[@olgaczarnak3125]

Jaki wiek jak 7,8 to 5. 6,7 to 4 a starsze 6

[@Nataszka._.Pelcia]

Idol pozdrowi

[@Tomson2023]

Najlepszy KZbinr pozdrowi?

[@tomasztomanek7]

pozdrawiam

[@gachchmielinski2077]

Czy jest możliwość umówienia na trening indywidualny z moją córką?

[@Don.tSkipMe]

Coraz głupsze te pytania 😂

[@kubix41]

od jutra zacznę codziennie rzucać do kosza po 20minut i za jakiś miesiąc napisze jaki efekt mi to dało.

[@brejek1130]

i jak

[@kubix41]

@@brejek1130 dużo lepiej poprawiłem skuteczność i celność więcej trafiam.

[@askezan463]

A do tego trenera da sie umówić na zajęcia indywidualne

[@holski14]

byłem obok

[@tomasztomanek7]

mogłeś podbić :D

[@MURZYN.009]

dobrałbyś ubrania do kosza do 400 zł 160 cm

[@MURZYN.009]

pozdrowisz ?

[@tomasztomanek7]

@@MURZYN.009 Zrobimy :D

[@matrixxx393]

idol pozdrowi?

[@tomasztomanek7]

pozdrawiam :D

[@Adamowicz132]

Idol pozdrowi? EDIT: Super poradnik ;D

[@tomasztomanek7]

pozdrawiam :D

[@paluchtoszef]

Witam

[@tomasztomanek7]

Dzień dobry

[@Qrusekkk]

Co do ręki to się nie zgodzę, ponieważ jestem leworęczny a rzucam prawą ręką

[@supernova9325]

Też jestem leworęczny a rzucam prawą, chodziło mu o to że powinno się rzucać tą ręką którą jest ci wygodniej.

[@vormil4453]

rzucanie palcami to mit, powinno się rzucać całą reką

[@user-eo8ov9tm4i]

Aha okej super

[@Majkhel0]

Kurde wiem ze to smieszne ale nie potrafie przeniesc piłki nad głowe znaczy potrafie ale wtedy moje rzuty są bardzo niecelne mało silne i poprostu strasznie sztucznie mi sie tak rzuca

[@wypietywrotkarz1]

bo, zeby rzucac dobrze znad głowy jak robi to większośc koszykarzy potrzeba siły lub wzrostu. Na początku zacznij rzucać znad głowy jak nie wychodzi to z czoła, potem sprzed twarzy i do tego momentu, aż będziesz czuł się komfortowo.

[@Locenn2115]

ej dawaj spotkaj się z basketem tym z youtuba i z nim 1v1 zagraj to moje zadanie dla cb

[@dawju9]

buuuuuuu i to nie apropo filmu a dzwięku wietrzine tam u was na polasiu xd

[@tomasztomanek7]

Śląsk :D

[@ricardomatuszewski2835]

temat ; drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''

[@_blazix_]

Piłkę się wyżuca całą dłonią a nie palcem wskazującym XD

[@cezarymanuel9438]

nie chce hejtowac ale jak ty grałes na takich patykach te 13 lat?

[@user-eo8ov9tm4i]

XD

[@Aloszek]

idol pozdrowi?

[@janekdudeusz4124]

:D