Jak Wpływasz Na Swoje EMOCJE?

[@monikagrosiak]

Paweł. Dziękuję Ci za to co przekazujesz. Dużo się nauczyłam od Ciebie ❤

[@wilkmd1910]

Pomimo, że wczoraj oglądałem nabijamy watch time, niech algorytm pcha w góre wartościowe treści. :D

[@rawskipawel]

Dzięki! 🔥

[@tojestzycie]

Streszczenie 80% zawartości by AI : Osoba mówiąca w filmie opowiada o regulowaniu emocji w praktyce i omawia pojęcie "siatkowego systemu aktywacyjnego" w naszym mózgu. Mówi o tym, jak praktykowanie zarządzania tą percepcją może pomóc w koncentracji na pracy i łatwiejszym znajdowaniu informacji. Następnie, omawia, jak to, co dostrzegamy na zewnątrz, jest często odbiciem naszych wewnętrznych przekonań i historii, w które wierzymy, i jak zarządzanie percepcją może pomóc w lepszym dostrzeganiu i zrozumieniu tych przekonań. Omawia także, jak zwiększenie świadomości swojego ciała może pomóc w zarządzaniu percepcją.

[@marcincbr9004]

Oglądamy

[@rawskipawel]

🔥

[@martamonikagch1949]

Możesz mi pomóc z uzależnieniem?