Jak wychodzić z autosabotażu?

Wstyd i poczucie winy najbardziej destrukcyjne emocje( programy), które dobrze jest zrozumieć. Wtedy zaczyna się proces uwalniania od nich.
Ten warsztat będzie wstępem do Studium Emocji- Jak wychodzić z autosabotażu?wstyd i poczucie winy, dlatego że temat jest bardzo obszerny, a chcę się skoncentrować na praktyce i konkretnych przykładach w ramach SE. Posłuchaj i doświadcz tych emocji, być może zdecydujesz się, by wziąć udział w Studium Emocji- październik, gdzie zajmiemy się dogłębnie tymi emocjami, programami poprzez m.in wchodzenie w wew. dziecko, którym kiedyś byłaś.
Link do kursu w październiku: rownowagazycia...
Wstęp do Studium Emocji- październik
8.10 wtorek godz. 20:00 Jak poradzić sobie ze wstydem i poczuciem winy, by nie sabotował Twojego życia?

[@adelasvoncinarova]

ja mam coś takiego, że jak s kimś rozmawiam w j Niderlandskim, i czegoś nie rozumiem, to totalnie cała się zamrażam, najchętniej stała bym się wtedy powietrzem i rozpłynełam w powietrzu i wzniknełam. Bno bo dla mnie jak za karę jest to, że czegoś komuś nie rozumiem, a już podwójną to, że muszę się do tego przyznać, że czegoś właśnie nie zrozumiałam. I najgorsze chyba w tym to, że jak myślę o tym, żeby to rozwiązać, to myślę tylko o tym, jak by to rozwiązać, żeby iinni w końcu mieli tego czego chcą, czyli że to powiem, przyznam, ale ja sama w rozwiązaniu tego problemu nie widzę sensu, ani nie widzę sensu w przyznawaniu drugim stronom że właśnie czegoś nie zrozumiałam. A zwykłe powody typu: "przynajmniej się coś nowego nauczyś." itp, totalnie do mnie nie przemawiają, no bo jeśli mam się czegoś nauczyć za taką cenę, że będę się zmuszać do czegoś co nie chcę, czyli do przyznawania tego innym, no to ja dziękuję.