Jak zmienić nasze nastawienie do odchudzania? | Honorata Kifner | "Lekko, czyli czas na zmiany"

Honorata Kifner, coach, trener umiejętności psychospołecznych - odkryje, jak ważne jest nasze podejście do przeprowadzenia zmian w naszym życiu.
Jak czuć się zmotywowanym do przeprowadzenia zmian?
Co jest ważne na samym początku, gdy zaczynamy się odchudzać?
Do kogo się zwrócić z pomocą, jeżeli potrzebujemy wsparcia w zrzuceniu wagi?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na to, jak przeprowadzić bezboleśnie życiową rewolucję.
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania. Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
Słuchaj podcastu też na:
www.zloteprzeboje.pl
www.spotify.pl
www.youtube.pl
www.apple.com/...

[@1982anulkak]

Bardzo fajny podcast, tylko mało rozreklamowany :)

[@bozejehowanaukajareklichwa2095]

Tu dodałem do testu więc czytaj...Mi z ętiopi taka szamanka Zuza Podlaska pisała ze wam zwiększy zatwardzenie w nastempnym tygodniu że podawać wam będzie więcej środków i będzie większa dystymia duszności zawroty głowy i zatwardzenie uważajcie na nią tak pisze ona na fb z etiopi tak się przedstawia a jak na imię ma niewiem..taka bynajmniej plota jest na internecie gdzie niegdzie o tym czytam bo pawlikowska tam jeździ i ja zdenerwowala.a moim zdanie ona to hejterka bo wie że żrecie wazywa a ile to organizm może wyczytać takiego toxykowania bo 80 procent marskości wątroby czy stłuszczenia jest o wazyw a 20 od alkocholu to jest badane i dostępna wiedzą naukowa bo i djeta watrobowa w szpitalu jest z miesem gotowanym ale z miesem więc jak to wiesz to ona pewnie tylko was tak hejtuje a i staży są i tak na starość się dzieje to normalne a jej filmiki pokazuje nie europejski you tub i inne stronki ale czeba kaputer włączyć z arabskiego lub etiopskiego języka lub innego afrykańskiego to można spotkać się z jej filmikami i wy chyba wiecie że jest wiele you tubie w zależności od kontynentu z Polski tez na nie niekiedy da się wejść ale są ubosze w treści pokazywane bo np portale to u francuza zuruchamia się komputer z języka francuskiego i wtedy i Google francuskie jest itd I porno od 14 roku życia i 12 tez sa ale ja nieogladam ale u nich to legal a Podlaska czarna jak smole i chyba z etiopi ale po polsku i muwi.i można stosować przeglondarke brawera lub inną prywatna od kogoś tam to i ruzne dodatki można oglądać A WSZYSTKO WINA PAWLIKOWSKIEJ TAK ZUZA MOWI...A tamten wpis muj o zatwardzenie o guwnie to był tylko muj hejt ale teraz zrobiliście mnie lidera czyli daliście mi odznakę na fb to już was nie chejtuje i prawdę pisze bo was bardzo zacząłem lubić moje to był.hejt a na nią uwazajcie bo ja tylko hejtowalem was po jej opowieściach co wam robi buub889

[@drillhammer9423]

Ludzie , was sie nie da sluchac! Same vitaminy i leki !!! Na wymioty sie zbiera od tych lekowych reklam