Jak zrobić Muscle Upa dla Zwykłych Śmiertelników

[@damianp5968]

Nie wierzę w to, że tak doskonale zrobiony kontent, ma tak niewiele wyświetleń.

[@marcinkarczewski1793]

Bo ludzie nie rozumieją dobrego designu. Hołota potrzebuje badziewia ..za chałą podążają hordy gawiedzi.

[@Spietzberg]

Dobry materiał! Fajnie zmontowany i wciągający :) Zostaję na dłużej. Pozdro.

[@jakubdomagalski2391]

Mega kanałłłł, przed chwilą znaleziony, ale mega fajnie zmontowane, przyjemne dla oka, fajnie ze robisz research tego co robisz, a nie banalnie podchodzisz do tematu i robisz to na pół gwizdka, szacun. Będe śledził:)

Gratulacje!

[@WedrowneMotyle]

Jakie piękne muzyczki. Jaka piękna i motywująca historia. Prosta a właśnie, że niekoniecznie

[@MosakMarcin]

Wędrowne Motyle no wlasnie prosta, ale widzialem podobne w necie i mega mnie krecily, wiec stwierdzilem ze zrobie wlasna

[@pawelwitecki]

5:20 i daję kciuka w górę 😆 brawo

[@JakubTomala]

Gratulacje Marcin :) Też lubię robić sobie takie małe wyzwania sportowe. Chciałem przebiec swój pierwszy maraton poniżej 4 godzin i w kwietniu się to udało. Kolejne wyzwanie to bezproblemowe 20 podciągnięć przy jednym podejściu :) Na razie jestem na 10. Takie challenge są fajne, bo dają dużo frajdy po ich osiągnięciu, a do tego droga do nich przynosi często różne nieoczekiwane przygody i nową wiedzę :)

[@piwozero]

Cześć Marcin. Cieszę się, że trafiłem na twój kanał. Ten film jest dla mnie o tyle ważny, że jakieś 3 miesiące temu zacząłem biegać. Zgadzam się z tym, że największym wyzwaniem jest mobilizacja. Strategia małych, wykonalnych kroków sprawia, że mamy motywacje do dalszych działań, gdyż widzimy efekty z treningu na trening. Umacnia się wiara w nasze możliwości, a to pozwala zdobywać kolejne schodki w drodze na szczyt. W efekcie przepełnia nas radość i jesteśmy z siebie dumni, a co za tym idzie - szczęśliwi. Niestety ostatnie tygodnie był dla mnie mega stresującym czasem w życiu, do tego stopnia, że nawet z domu nie wychodziłem. Oglądając ten film zobaczyłem siebie z przed kilku tygodniu. I zyskałem nowe pokłady energii do działania. Dzięki !

[@MosakMarcin]

ciesze sie ze ten film miał realny wpływ na coś ;) Pozdrowienia i powodzenia w dalszym bieganiu!

[@miszer7585]

Gratulacje !

[@ZabieganyMarcin]

Fajnie, wiedzialem, że jak odpalę jakiś film ba Twoim kanale to nie będzie to zmarnowany czas.

[@radek913]

bardzo przyjemnie się ogląda, pozdrawiam :)

[@grzegorzp2866]

Jesteś super Marcin ^^

[@grazynasuzaek8016]

kozak po całości :)

[@Jo-uq1sq]

Dobrze wiedzieć, że nie zginiesz w jeziorze lawy. Lęk przed brakiem Mosaka na youtubie zmniejsza się.

[@kamillisewski9935]

Kocham to intro

[@gofungzahar281]

Ha. Następny filmik pod spodem 'Marcin Najman wszystkie groźby i weryfikacje..' połączenie bombastic👍💪 siła

[@karolbiczak]

Kozak! 😁

[@wiktoriawachnicka8367]

Trafiłam tutaj z instastory :D

[@mikoajkauski5660]

super kanał, zasługuje na więcej subskrypcji

[@lasam265]

Zmęczyłem się.

[@kuffdan]

Co z dietą, suplementacją? Wyłącznie trenowałeś czy również poszło za tym lepsze odżywianie, czy znajdowanie więcej czasu na odpoczynek? Pozdrawiam.

[@MosakMarcin]

Adam Dzieszuta w diecie nic nie zmienialem, ale to byl okres ze mocno chodzilem na scianke i robilem te muscle upy wiec wiecej jadlem mimowolnie. A na odpoczynek u mnie zawsze jest czas :D

[@zywiec8565]

SMART

[@maciekmaciejewski6185]

Lajk w ciemno! :)

[@natalis.6946]

😊👍💪

[@neet5439]

well. gdybym byl w takiej sytuacji nad lawą, że bym wisiał i musiałbym znaleźć się w wyższym punkcie. bujnąłbym się, zahaczył nogą o rurkę i podciągnął się nie tylko rękoma, ale i nogami, żeby zrobic obrót na rurce i znaleźć się w pozycji leżącej już na, a nie pod rurką, skąd mógłbym na niej usiąść, czy stanąć. mam nadzieję, że pomogłem i uratuję tym życie osobom słabszym, kiedy znajdą się w takiej sytuacji.

[@MosakMarcin]

xD no racja

[@ukaszreszke2141]

Podasz lokalizacje drążka z @4:48? :)

[@MosakMarcin]

Łukasz Reszke to w Sopocie na koncu ulicy Abrahama. Na poczatku sciezki zdrowia ;)

[@nataliagrala9810]

Opis drogi jaka doprowadza do celu jest świetnym upamiętnieniem motywów, tej świetnej energii jaka nas ukierunkowała na obranie kierunku i super pamiątka . Materiał świetny jak zawsze pozdrawiam!

[@wojtekbaron5034]

Dlaczego tak mało subskrypcji?🤷🏼‍♂️

[@MrKylarStern1]

teraz one arm pullup

[@MosakMarcin]

MrKylarStern1 kolejne chyba chce sprobowac stanie na rekach takie eleganckie

[@CloudlessStudio]

Jezu te smiechy mnie rozwalily