Jak zwiększyć poziom szczęścia - co mówią badania naukowe

Рет қаралды 10,713

Күн бұрын

W tym odcinku opowiadam o tym, jak zwiększyć swój poziom szczęścia. Co mówią na ten temat badania? Co faktycznie działa, a na co nie warto marnować czasu i energii. Poznanie sposobów maksymalizacji szczęścia to może być dobry początek budowania swojego życiowego dobrostanu.

Пікірлер: 68

@beatakorwin-piotrowska 4 ай бұрын

Podane w cudowny sposób, aż miło było posłuchać i z przyjemnością przesłać dalej, szczególnie tym niecierpliwym. 😊

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję 🫶🏼

@Marpin-nk7pp 4 ай бұрын

Ja mam super pracę zajmuję się rękodziełem, wykonuję bransoletki maskotki szydełkowe. Dla niektórych to głupie i mówią co to za praca?... a ja uwielbiam bo wiem że sprawiam radość dzieciom i miłośnikom sznurkowo- koralikowych bransoletek. Pozdrawiam wszystkich miłośników rękodzieła

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Pozdrawiam 🫶🏼

@marekk2804 4 ай бұрын

dobry temat i dobrze podany, gratuluje

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję 🫶🏼

@annad.3492 2 ай бұрын

Ogromna przemiana Aniu ❤ z nafoszonej panny z ugotowanych na promienną świadomą kobietę która widać znalazła swoje flow 😁 zostań tutaj bo widać że masz się tutaj dobrze i jesteś prawdziwa ❤ kibicuje Ci szczerze i mocno

@AniaWendzikowska 2 ай бұрын

Dziękuję❤️

@barbarablicharz5434 3 ай бұрын

Kiedy slyszę, ze badania dowodzą...naukowcy dowodzą... od razu sprawdzam jak ja to odczuwam i jak reaguje na to moje ciało...pytam siebie co ja o tym myślę i sprawdzam jakie są moje przekonania na ten temat. Brak własnego zdania, porównywanie się z innymi, dopytywanie innych co by zrobili w takiej sytuacji to brak odpowiedzialnosci za wlasne wybory i tkwienie i odgrywanie roli ofiary, męcxennika, cierpiętnika = poczucie winy, rezonujące bardzo ciężką i niską wibracją D. Hawkinsa 😊❤ Dopóki myślimy, ze więcej jest lepiej, Dopóki zyjemy z przekonaniem, ze coś/ktoś z zewnątrz nam cos da i gonimy za tym, tkwimy w ,,braku" własnej wartości, bo wszystko juz mamy wewnątrz i tam kierujmy uwagę ❤

@AniaWendzikowska 2 ай бұрын

Badania mówią o pewnych tendencjach.. co ciekawe wiele osób od razu ma poczucie; na pewno ze mną będzie inaczej. A jednak większość to większość. Co nie znaczy, że nie ma wyjątków. 🤷🏻‍♀️

@ewaj327 4 ай бұрын

Taki spokój i radość życia bije teraz od pani ❤. Chyba jest pani dobrze w życiu, bardzo się cieszę i pozdrawiam ❤

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Taaak! Dziękuję ❤️

@ewew2935 4 ай бұрын

...bardzo pomocne🥰

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Fajnie❤️

@annaryland2483 4 ай бұрын

Dziękuję bardzo Aniu. Wspaniałe rady. Zgadzam się całkowicie z każdą z nich

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję 🫶🏼

@NaLuzie100 4 ай бұрын

Pieniądze szczęścia nie dają, ale tylko te małe 😃😃

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

😂🤪

@Halina-wr4md Ай бұрын

Pięknie się tego słucha😊

@AniaWendzikowska Ай бұрын

Dziękuję🫶🏼

@dorotakalinowska5959 4 ай бұрын

Moje flou to taniec, szydelkowanie, moja praca

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

I cudnie🫶🏼

@agamalinowa 4 ай бұрын

Wszystko pięknie ładnie ale weź to zrób 🥰

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Jak to mówią: trudno jest żyć szczęśliwie i trudno jest żyć nieszczęśliwie. Sam wybierasz swoje „trudno”🤷🏻‍♀️

@LukaszSabatMusic 3 ай бұрын

Jak mawiała moja babcia Szczęście to stan umysłu :)

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Coś w tym jest🫶🏼

@LukaszSabatMusic 3 ай бұрын

@@AniaWendzikowska Praktykuje od lat , nie ma na co narzekać ;) Pozdrawiam serdecznie

@adriannamikoajczyk757 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@AniaWendzikowska 2 ай бұрын

❤️

@sachezful Ай бұрын

To bardzo cenne

@AniaWendzikowska Ай бұрын

❤️

@nananana-r3z 3 ай бұрын

Rachunki za prąd i gaz dadzą nam pełnię szczęścia 😂

@beatakulej7242 2 ай бұрын

Dziękuję za mądre słowa Odsłuchuje co jakiś czas ,aby Utrwalić co jest ważne

@AniaWendzikowska 2 ай бұрын

Dziękuję ❤️

@malgorzatapiotrowsks8747 3 ай бұрын

Witam😍😂dziękuję i pozdrawiam 😁życie jest proste i cudowne 😁

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Dzięki ❤️ pozdrawiam!

@angelikaosowska 3 ай бұрын

Po pierwsze ciesze sie,ze coraz wiecej jest promowanych tresci i postaw,ktore maja na celu dazenie do bycia szczesliwym. Pojazywanie w kapitalistycznym swiecie,ze nie koniecznie przybytki czysto materialne sa podstawa " szczescia" i dlugo trwalej rafosci. Jednakze nie zgodze sie na demonizowanie zwiazkow partnerkich jakoby bylo to norma,aby po krotkim okresie ich trwania,przemijalo szczescie. Osobiscie jestem od 15 latnz jednym mezczyzna,od ponad 12 lat w malzenstwie i mamy dwojke szkolnych dzieciakow- a mimo to caly czas sa motyle, tesknota by po calym dniu polozyc glowe na jego ramieniu ,chwycic dlon pod kocem kiedy spimy, czy po prostu radosc kiedy rodzinie smakuje podany posilek. Na zwiazek pracuje sie caly czas a nie w pierwszym roku😅 to dotyczy wszystkiego - aby praca przynosila radosc trzeba sie w niej rozwijac,dbac o relacje z kolegami. Kolejna sprawa nie widze nic zlego w pieniadzach ,kupowaniu, cwiczeniom ,dbaniu o siebie. Wydaje mi sie,ze wszystko moze skladac sie na ogolne poczucie szczescia jesli tylko nadamy temu sens i cel. 😊

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Moim zdaniem - jeśli chodzi o pieniądze i firmę fizyczną - nieważne co robisz, ważne dlaczego? Jeśli chcesz być w formie, żeby się dobrze czuć - super! Ale jeśli chcesz tylko dobrze wyglądać, spełniać jakieś “standardy” to masz problem. Jeśli chcesz mieć pieniądze, żeby realizować marzenia, to jest to twoja droga do szczęścia, ale jeśli robisz to i nie wydajesz, odkładasz, ściubisz nie wiadomo na co, albo gorzej - pieniądze to dla ciebie synonim statusu to znowu - masz problem. Co do związków, to jedyne co mówią badania to że poziom szczęścia po czasie wraca do poziomu bazowego, wyjściowego. Czyli związek nie załatwi za ciebie roboty wewnętrznej. Ale wiadomo, lepiej być w fajnym związku niż samemu ❤️ z drugiej strony lepiej być samemu niż w byle jakim związku 🤷🏻‍♀️

@jolanta2846 4 ай бұрын

Aniu dziękuję ❤️

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję ❤️

@martahodun9484 3 ай бұрын

Super odcinek 😊 mogę spytac co to za okulary?wygladaja pięknie 😍

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Chloe:)

@rafadydkiemmacha7543 3 ай бұрын

Aniu, jaką kamerą lub jakim aparatem kręcisz te filmiki? Podoba mi się jakość obrazu.

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Lustrzanką🫶🏼

@sheme7329 4 ай бұрын

Wow dzięki za zebranie faktów z badań...:)

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję 🫶🏼

@krzycho.3075 2 ай бұрын

❤Dzieki serdecznie wspaniała w tak krutkim filmiku dzieki pozdrawiam

@AniaWendzikowska 2 ай бұрын

Dziękuję 🫶🏼

@MS-5veno 2 күн бұрын

krótkim

@ParafiniukTV 4 ай бұрын

pieniądze nie dają szczęścia tylko luksus :D

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Pieniądze to warunek konieczny acz niewystarczający 🤷🏻‍♀️

@ParafiniukTV 3 ай бұрын

@@AniaWendzikowska zależy co rozumiesz pod pojęciem pieniądze, kiedyś nie było pieniędzy w takiej postaci

@JoannaHabura-l1i 3 ай бұрын

🤩Będziemy Aniu👍

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

❤️

@Motylek8817 3 ай бұрын

Dziękuję 🙏

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Dziękuję🫶🏼

@justiteam2891 3 ай бұрын

Piękne ❤

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Dzięki 🫶🏼

@MartaMalik-dg3gr 3 ай бұрын

Dziękuję ❤❤

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

Dziekuje 🫶🏼

@magdalenapasternak4434 3 ай бұрын

❤

@AniaWendzikowska 3 ай бұрын

🫶🏼

@JustynaMaria-y2l 4 ай бұрын

Zgadzam się❤

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

❤️

@asiahamerska35 4 ай бұрын

Aniu dziękuję ❤

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

I ja dziękuję 🫶🏼

@Marta-go2xv 4 ай бұрын

Dziekuje Aniu ❤ super odcinek ,bardzo wartościowe i w prosty sposób przekazane ❤

@AniaWendzikowska 4 ай бұрын

Dziękuję za ten komentarza🫶🏼