هذي الصورة الي حاطتها بتجيب لك ذنوب جاريه ....🤍 اتمنى نصيحتي مافيها ازعاج .. أكدت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، أنه لا يحل نشر صور/مقاطع النساء لما في ذالك مِن فِتنه للرجَال وإعانه للرجل على النظر الى النساء ومن فعل ذلك فهو آثم، لقوله تعالى، {وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ }.ولاننسى ننصح بعض كمسلمين لتجنب غضب الله وعدم إجابة الدعاء
@udbnhcbnfk21252 жыл бұрын
نصيحه لا تعملو المقشر الاول الملح واليمون حته لو بشرتكم مش حساسه بيخرب البشرا
@لارينمحمد-ع1ب11 ай бұрын
يعني بلاول سكر وماء الورد 😢
@انتمعيوني-و7ش4 ай бұрын
والله كنت استعمل المقشر فازلين وملح تجنننننننننن هاي الوصفة من خبير الأعشاب حسن خليفة
@Soft_blanket9112 жыл бұрын
انا جربت المقشر ونتيجتو طلعت كثييير حلوة، شكرا لقناة جمالك وشكرا لإك كثيير.. تحياتي من الجزائر 🇩🇿 بحبكن كثيير.. ❤🥰
@amirajoulia97782 жыл бұрын
من فضلك واش درتي بعد ما درتي مقشر تاع سكر وزيت
@hamidahamida4352 Жыл бұрын
لازم وراء تقشير او اي ماسك لازم مرطب
@FatimaBenZahra-n2c Жыл бұрын
@@hamidahamida4352 ممكن المرطبة يكون زيت
@DuyarsizOluyorum3 ай бұрын
يمكن نضع زيت غليسيلين يعني نرطب بيه؟@@FatimaBenZahra-n2c
@maryanam27003 ай бұрын
جربت تقشير اليمون مع سكر وشويه ملح و شوي زيت راحت البقعه يلي بوجهي شكرا والله يعطيك العافيه ❤🫶🏻❤
@abc-c1y7r3 жыл бұрын
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@هدى_الموسوي3 жыл бұрын
ترة كل الماسكات القاسية ع الوجه مثل السكر والملح واليمون ذني دمار للبشرة واني احجي عن تجربة للأسف ماجان احد ينصحني لحد مادمرت بشرتي انصحجن لا اسمعن لكلامهن مثلي ☹😢
@Tia-vu6cz2 жыл бұрын
شكرالك ع نصيحه
@Tia-vu6cz2 жыл бұрын
هذي الصورة الي حاطتها بتجيب لك ذنوب جاريه ....🤍 اتمنى نصيحتي مافيها ازعاج .. أكدت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، أنه لا يحل نشر صور/مقاطع النساء لما في ذالك مِن فِتنه للرجَال وإعانه للرجل على النظر الى النساء ومن فعل ذلك فهو آثم، لقوله تعالى، {وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ }.ولاننسى ننصح بعض كمسلمين لتجنب غضب الله وعدم إجابة الدعاء
@هدى_الموسوي2 жыл бұрын
@@Tia-vu6cz شكرا على النصيحة ماجنت منتلهة لهذة الشي😁
@VanMamd Жыл бұрын
@@هدى_الموسويو شو هو البديل مثلا ؟؟
@haneenhamda795 ай бұрын
على حسب كل نوع بشرة .. انا استخدمت السكر وزيت الزيتون وما سوو لي شي
@asoomdnana82132 жыл бұрын
ايش من مرطب للوجه للي مافي معه مرطب او اي زيت حلو للوجه وكمان ايش من كريم واقي للشمس حلو
@yasminmarwan25152 жыл бұрын
اللهم اجبر خواطر كُسرت ؛ وقلوب جُرحت ونفوس ضاقت بها الدنيا بما رحبت♥️.
@kadjabouzzia91302 жыл бұрын
الليمون جدا مضر للبشرة الحساسة
@idk-y2m6r2 жыл бұрын
لأصحاب البشرة الحساسه بس
@nazikfarhan58782 жыл бұрын
لي كل انوع البشرة واذا كانت رح تفعل بس شوية ليمون بس هي فعلة كثير وهذا مضل لي جميع انوع البشرة
@amalcours74602 жыл бұрын
@@nazikfarhan5878 حبيبتي ما فهمنا منك ولا شئ حاولي انك تكتبي صح وتوصلي كمان المعلومة صح 🙄
@user59.2 жыл бұрын
@@amalcours7460 قصدها الليمون مضر ل كل أنواع البشره واذا بتحطين حطي شوي مو كثير
@maymouna-89 Жыл бұрын
الليمون صديق البشرة الدهنية و فروة الرأس الدهنية
@fa_to132 жыл бұрын
انا هسه غسلت مقشر ١: سكر ٢: زيت الزيتون تعديل: 😂🖐🏻 نتيجه تجنن حرفياً خياليه ينعم البشره و كمان يعطي بياض للوجه
@ضوءالقمر-خ6ل9غ2 жыл бұрын
.
@fa_to132 жыл бұрын
@@ضوءالقمر-خ6ل9غ شنو
@zxt9002 жыл бұрын
بس اني استخدمته وصار وجهي كله زيت لأن خليت زيت الزيتون شسوي؟
@fa_to132 жыл бұрын
@@zxt900 عادي مجرد فتره ويروح الزيت اني قبل النوم سويته وغسلته ونمت لمن كعدت صبح ملكيت زيت
@ضوءالقمر-خ6ل9غ2 жыл бұрын
@@fa_to13 ميصير غسلي عدل بعدين تطلعلج حبوب
@AsmaaMohammed-z4q2 жыл бұрын
انا بعمل مقشر زيت زيتون+سكر وعمل على وجه وبرطب انا عندي امكان بيض وامكان سمراء في وجه ممكن تسعديني ونبي بليييز وقرتي سمراء مش عارفه اعمل اي ممكن تردي عليا
@benssam-jr6fb8 ай бұрын
اكتر قنات فادتني شكرا لكم و لمجهوداتكم متابعتكم من الجزائر 🇩🇿
@AsmaMuhemed7 ай бұрын
اعملي خلطة تناسب كل أنواع البشرة للتخلص من التصبغات حول الفم
@star_1321 Жыл бұрын
بنات إنتبهوا من التقشير لا تسونه الا مره في الشهر لا اكثر لان الوجه منطقة حساسه ويمكن تضر☺️
@Jk__n70 Жыл бұрын
عمري يعني اي مقشر بل شهر مرا ؟!
@chaimaeb900211 ай бұрын
فعلا مرة في الشهر؟
@user-ro6ym5en3q5 ай бұрын
عند التقشير : 1 لا ميكب ( مكياج) 2 يجب ان تكون البشرة مبلله ( بها ماء) 3 نضع المقشر بلطف وندلك بلطف جدا 4 نشيل المقشرة بماء دافئة لا حارة جدا ولا باردة جدا 5 لا يجب تقشير البشرة كل يوم 6 ترطيب البشرة بعد التقشير 7 واقي شمس 8 افضل وقت للتقشير في الليل وعدم التعرض لاشعة الشمس
@جرحتك-ح4ك2 ай бұрын
ما عرفت شكد أبقى أدلك بوجهي وأفشل المقشر ؟
@user-ro6ym5en3qАй бұрын
@@جرحتك-ح4ك ٥ دقايق
@لَلطافهہَ-ص8ن2 жыл бұрын
ملح وحامض زيت زيتون وسكر
@aichalakohal73992 жыл бұрын
عندي مقشر اتمنا انك تجربيه قهو عندما تعصري اجبديه وضع له زيت الزيتون 🥰🥰🥰🚜🥰 يخرجلك روعة
@bourahlaamina57283 ай бұрын
سبحان الله والحمد لله والله اكبر واشهد ان لا الاه الا الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واستغفر الله واتوب اليه والله اكبر 😇
@abdulazizabdulaziz46112 жыл бұрын
بليز ممكن تنزلو كيفية الاعتناء بالبشرة وتبيضيها للمراهقات وشكرا على كلشي عم بتقدموه 😘😘
@drrainreviews_.502 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Y5-bg42wbaedl6M❤
@baridibaridi1014 Жыл бұрын
رايحا نطبق المقشر ان شاء الله تكون فيه نتيجة ممتازة
@Meena_princess566 Жыл бұрын
فيه نتيجه؟
@Flower_zah11 Жыл бұрын
قبل استخدام المقشر نزيل المكياج +نرطبه بماء ورد او مرطب عادي
@NoorAhmed-ix6wc Жыл бұрын
يعني عادي الماء نرطب بي
@IbtisamManelАй бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ثقيلتان في الميزان خفيفتان على اللسان
@رضاءالفقيه-ه6ج11 ай бұрын
فديوه ع روتين البشره المختلطه والغسول والمرطب المنتسب له❤❤❤ بحبكن ي فريق قناة حمالكِ
@Sassml Жыл бұрын
✍🏻فضل عظيم يسهل العمل به في حال السفر و يسهل على الصغار تطبيقه قالﷺ: أفلا أخبركم بأمر تدركون من كان قبلكم، وتسبقون من جاء بعدكم، ولا يأتي أحد بمثل ما جئتم به إلا من جاء بمثله؟ تسبحون في دبر كل صلاة عشرا، وتحمدون عشرا، وتكبرون عشرا. رواه البخاري
@mdzdzze80183 жыл бұрын
بصراحة ياحلوين انا جربت المقشر مرتين و في كل مرة كانت بشرتي تتضرر كتيييييير و طلع حبوووووووب 🥺😭
@reemsharaf15773 жыл бұрын
شو نوع بشرتك ؟ انا بشرتي حساسة مثل ما قالت ديمة للبشرة الحساسة مرة - مرتين محد اقصلى في الشهر
@hadjernounou48042 жыл бұрын
لا تحطي الليمون
@يزنشريده-ك4ف Жыл бұрын
وانا كمان
@وسنالاحمد-ف4ج Жыл бұрын
بشرتك حساسه
@Gege-le4hk Жыл бұрын
الزيت زيتون ماتنفع للكل البشرات معلومتها مغلوطه
@Sassml Жыл бұрын
✍🏻ماذا يقول المصلي بين السجدتين : كان النبي ﷺ يقول بين السجدتين رب اغفر لي، رب اغفر لي) وكان ﷺيقول أيضا : اللهم اغفر لي وارحمني واهدني واجبرني وارزقني وعافني) .... قالﷺ (بلِّغوا عنِّي ولو آيةً)
@lulumoon38752 жыл бұрын
وصفه السكر وزيت الزيتون روعه تجنن خلت بشرتي صافيه وناعمه مع انو بشتري خشنه😘 كل الشكر للقناة ولديما💕💕💕
@o_t_aku4605 Жыл бұрын
ممكن اعرف اذا ينفع المقشر للبرشره الدهنيه
@محمدالمفلحي-د3ص7 ай бұрын
وش من ترطيب اسوي
@romaissadiab8289Ай бұрын
زيت الزيتون ما بيروح بالمي شو بنعمل
@lulumoon3875Ай бұрын
@romaissadiab8289 امسحيه بمناديل عاديه لا تعلمي شي
@rodaina54033 жыл бұрын
ممكن فيديو عن كيف اعرف المرطب المناسب لبشرتي و شو الزيوت الطبيعيه الي اقدر استخدمها ك مرطب و شكرا❤️
@lakhdarihadj67692 жыл бұрын
انا كمان بدي
@رغد-ذ4ه2 жыл бұрын
@@lakhdarihadj6769 😥😥
@سهامعزام-ق1ع Жыл бұрын
اوافقها الرأى بشددددده
@jinjafaar35383 жыл бұрын
احلى قناة والله بشرتي صارت تجنن ماشاء الله وكمان انتو مصدر ثقتي بنفسي كلشي بتعملوا بيفيدني♥️❤️
@ahlemdz30963 жыл бұрын
ممكن متابعة😳😚
@Reem-ho5qu2 жыл бұрын
طيب الحين انا اليوم عندنا القرقيعان و أخاف احط المقشر و يخرب وجهي فعادي احط المقشر ثاني واحد و ما يخرب الوجه يعني ما يصير في احمرار أو تهيج
@aimanahmed89712 жыл бұрын
@@Reem-ho5qu زيت زيتون او قهوه احسن مقشر
@Reem-ho5qu2 жыл бұрын
@@aimanahmed8971 اها شكرا لك مراااا ❤️❤️❤️
@aimanahmed89712 жыл бұрын
@@Reem-ho5qu العفو . ❤️😘
@حليمةأحمد-ز7ض2 жыл бұрын
حبيبتي زيت الزيتون مايناسب بشرتي هل بقدر استبدلوا بشي ثاني؟ وايش تفضلي استخدم بدل زيت الزيتون بشرتي دهنيه💛💛☺
@sidramahli45903 жыл бұрын
يا بنات الحامض والليمون كتير مضر لكل أنواع البشرة السبب يقتل الجراثيم النافعة بالبشرة إذا بتاكلو أفضل أفضل شي الابتعاد عن أشعة الشمس دائما وضع واقي شمسي و أشعة ضوء الهاتف والتغذية الداخلية أفضل الخضار والفواكةو شرب الماء دائما وحطو ماء الورد او ماء الارز 👑بيخلي بشرتك حلوة
عملينه مرطب البشرة الدهنيه لين مامتوفر عندي في البيت امانه رفعو تعليقي اني افرح من ترفعون تعليقي رفعو تعليقي ميزان حسناتكم سارة من ديالى
@drrainreviews_.502 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Y5-bg42wbaedl6M❤
@samahbendjebbar17322 жыл бұрын
ديما جربت هدا المقشر ولاحضت نتيجة كتير مبهرة ورائعة شكررررررررراااااااااا💖💖💗💗💝💝💟💟💟💟💟💟💟💟👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mahdismail64762 жыл бұрын
اختي بشو رطبتيها قبل تقشريها
@samahbendjebbar17322 жыл бұрын
رطبتب بفازلين طبيعي
@samahbendjebbar17322 жыл бұрын
شكرااا ديما حببتي
@ملكهآلعالم-ف3ج3 жыл бұрын
أفعلي تبيض الاسنان والرقبه والجسم والركبه الله يسعدكم 😍😍 عرسي الآن 🙏
@منوعاتوصفاتموكا3 жыл бұрын
يا حبيبتي انا بقدم وصفات طبيعيه بجد توووووووووحفة هتدعيلي
@رانيامنالشام Жыл бұрын
هلأ اذا بحط زيت جوز الهند بدل زيت الزيتون مو أحسن
@mismis6654 Жыл бұрын
كم من الوقت يترك على البشره المقشر وياريت تعطينا افضل مرطبات للبشره الدهنيه
@jay-vu5ft Жыл бұрын
مرطب نيتروجينا المائي
@mo_0m Жыл бұрын
شكد سعره؟ او كم سعره ؟
@benyaminaeline66564 ай бұрын
الليمون ممنوع استعمالو للبشرة 😅
@ابوسبيع-ح2ث2 жыл бұрын
جربتو كتير منيح للقشب الله يجزيكي الخير
@hananghanom Жыл бұрын
شو المدة يلي لازم اخلي المقشر على وجهي..؟!
@sidraworld2775 Жыл бұрын
فد عشر دقائق بعدين تفركيه خمس دقائق وهيج
@hananghanom Жыл бұрын
@@sidraworld2775 thanks ❤️
@SamichBrahim Жыл бұрын
انا معنديش زيت زيتون شو اعمل بلييييز😢
@أفينكجيعفرين2 жыл бұрын
كم مدة يضل هل وصفة علي وجهي
@noorabdallah72482 жыл бұрын
هو مقشر ميحتاج يضل بس تخلصين التدليك اغسلي
@مريمعمارياسر3 жыл бұрын
والله ماكو احلى من هل القناة و من الفوائد الي يقدوه متابعتكم من العراق 🤩🔥🤩
@DkA_332 жыл бұрын
هله بيج اني من العراق ♥️
@rtrtrtk2 жыл бұрын
اي والله راحة نفسية احس اروح لعالم كله بنات وانسى الدراسة ومشاكل العائلة
@GdyVhxgf Жыл бұрын
@@rtrtrtkيعمري ❤❤
@sh_27272 жыл бұрын
اسماء مرطبات ممتازه ؟.
@Merra77_3 жыл бұрын
ممكن فيديو اخفاء الهالات السوداء تحت العيون محتاجه الفيديو 🤍🤍 بحب قناتكم كتير ❤️💕
@منوعاتوصفاتموكا3 жыл бұрын
حبيبتي انا بقدم وصفات طبيعيه بجد حلوه اوي اوي
@وليدمحمدمحمد-ه9ث9 ай бұрын
ممكن بديل لزيت الزيتون
@rawnakborni58283 жыл бұрын
شكراً لمختبر جمالك ❤️❤️❤️ انا بحبكم كتير 💕💕 متابعتكم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@rr_fl74 Жыл бұрын
الحمدلله كنت استخدم المقشر يوميا لو ما شفت ذا الفيد لكان الحين وجهي متدمر🥹
@Masar96 Жыл бұрын
عاديي استعمل زيت عادي لولازمم زيت زيتون؟
@nariman12703 жыл бұрын
بس الليمون مو صالح للبشرة وبكل انواعها
@ناصرالرواحي-ت9و2 жыл бұрын
صحيح
@ayahassan32632 жыл бұрын
صح
@ليلىطاهر-ص7ق Жыл бұрын
بليز ممكن تردى بسرعة هو انا ينفع استبدل زيت الزيتون بكريم مرطب لل بشرة الحساسة
@جيسڪا-ع6ص2 жыл бұрын
كتير استفدت من هذا الفيديو النصائح حقيقيه وانا كنت بعمل مقشر 3مرات بالاسبوع وانا بشرتي حساسه بس الحمدلله شفت هذا الفيديو يجنن شكرا يحلوووه تستاهلي لايك🥺💞
@NiNa-cy3xf2 жыл бұрын
اخت انا بشرتي حساسة ممكن تقوليلس شوعملتي
@zaina8791 Жыл бұрын
م٢ ملح م١ ليمون ½ زيا زيتون
@zeena_jaafer3 жыл бұрын
شكد احبكم ونصائحكم تخبل مثلكم ❤️🔥🌚
@hadeelhamza2748 Жыл бұрын
سكر، الليمون مضر للبشره كثيررر يسبب تصبغات 😢
@ليانالجهني-ت6ل3 жыл бұрын
ب ايش نغسل الوجه بعد المقشر ؟ احس المويه لحالها مايصير لان المقشر فيه زيت
@imlayan71773 жыл бұрын
الزيت للترطيب عادي لو تركتيه على البشرة خاصةً ان البشرة بتكون حساسة بعد المقشر وتحتاج ترطيب فا عادي لو تبقى شوي من الزيت بالعكس حيكون شيء مفيد
@ليانالجهني-ت6ل3 жыл бұрын
@@imlayan7177 بس مو مضر مثلا لو طلعت برا ☹
@imlayan71773 жыл бұрын
@@ليانالجهني-ت6ل ليش يعني حيكون مضر؟ بس بكيفك انتِ تقدرين تغسلينه أكثر وتنشفينه بمنشفة لو تبغين تزيلينه تماماً .
@ليانالجهني-ت6ل3 жыл бұрын
@@imlayan7177 شكراا❤
@Sassml Жыл бұрын
✍🏻لايمرعليك يوم إلا وتعمل بهذا الحديث فإنك قد انجزت انجازا عظيماقالﷺ( من قال حين يصبح وحين يمسي :سبحان الله وبحمده مائة مرة ، لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاءبه إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد عليه
@ameltahi14052 жыл бұрын
بعد التقشير البشرة تصبح ذهنية بسبب زيت الزيتون هل نستعمل الصابون لازالة فائض الدهون على الوجه!؟ انت بالعكس زدتي المرطب مباشرة!!!!
@صبورةالطايفي2 жыл бұрын
ماشاء الله جميل..معي سؤال لو تكرمتي ..لما تعملي اي مقشر نغسله بماء فاتر ولكن بسبب زيت الزيتون بيكون الوجه دهني مابيروح بالماء الفاتر ..
@nessrinenassrouna72263 жыл бұрын
استفدنا كتير و ان شاء الله بيوم من الايام يصير عندي بشرة متلك ماشاء الله
@latifaessaloua3 жыл бұрын
👍👍👍😘😘😘😘😘😘 بشرتي حساسة تكون جافة في شتاء وعادية في الصيف لهدا اعمل مقشر مرتين في الشهر في الشتاء ومرة كل اسبوع في الصيف ❤❤❤❤❤
@ڪڪيَڪةّ-م2ض3 жыл бұрын
ممكن وصفة لنضارة البشرة وتوريد الخدود وتبييض الوجه وتخلص من حبوب الوجه وكل مشاكل البشرة بليززز الله يخليكي 😭❤🙏🏻😘❤
@منوعاتوصفاتموكا3 жыл бұрын
حبيبتي انا بقدم وصفات طبيعيه بجد حلوه
@ڪڪيَڪةّ-م2ض3 жыл бұрын
@@منوعاتوصفاتموكا ممكن الوصفه اللي أريدها ❤🥺
@منوعاتوصفاتموكا3 жыл бұрын
@@ڪڪيَڪةّ-م2ض حبيبتي على القناة حاجات كتير توووووووووحفة
@dfygguughovc33552 жыл бұрын
تبين كل ذا ؟ التزمي بروتين للبشره مافي ماسك سحري بغير بشرتك ١٨٠ درجه يا روحي
@ayosh94292 жыл бұрын
استخدمي تلاتة مكونات 1غسول لي البشرة الدهنية او حسب نوع بشرتك2سبروم فيتمين سي 3مرطب وبشرتك رح تتغير180درجة😌
@ayaayota33242 жыл бұрын
شكرا حبيبتي😍😍😍 راح جربو وعندي سؤال هل بامكاننا ان نستبدل زيت الزيتون بزيت آخر متل زيت جوز الهند او زيت الوز الحلو
@آياتالقرآنالكريم-غ1ض2 жыл бұрын
هل بينفع مقشر السكر وزيت الزيتون للبشرة المختلطة
@kashkoolsport14672 жыл бұрын
اي قالت لكل انوواع البشرة
@kang-taeri36792 жыл бұрын
@@kashkoolsport1467 معدا الحساسة
@imanimy37742 жыл бұрын
أخصائي الجلد يقولو انو القارص والسكر مضرين للجلد ؟! وآخرين كذلك قالو القهوة والنشاء، ما عرفنا من نتبع
@مجنونه-ل2د3 жыл бұрын
بحبكككككك كتير ديمه❤️ موكن وصفه لتبيض أسنان 💞
@منوعاتوصفاتموكا3 жыл бұрын
حبيبتي انا بقدم وصفات طبيعيه بجد حلوه
@GUNES-ut5qo3 жыл бұрын
اسمها ديمة مش ريما
@مجنونه-ل2د3 жыл бұрын
@@GUNES-ut5qo عادي 🙂
@bensellamechaima Жыл бұрын
كل الوصفات تدمر الوجه الحامض يهلك البشرة
@amanidakhil Жыл бұрын
بصير حط زيت جوز الهند بدل زيت الزيتون
@بٓنيتة_ل-حرحر8 ай бұрын
بعد احسن
@faitbani73542 жыл бұрын
انا بستعمل مقشر قهوة وسكر وتقريبا كنت برتكب شوية أخطاء من لذكرتهم بس راه اتجنبها واهتم واحرص على عدم تكرار هيدا شي ومرسي على تبس😘😘😘 بحبك