Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě | SEMPER FORTIS Podcast (S02E08)

Všechno, co jste chtěli vědět o zdravé stravě a výživě obecně, ale neměli jste se koho zeptat. Pavel Macek se zeptal za vás, a to experta na slovo vzatého: Honzy Vyjídáka! Témata, která probereme:
-Živočich jménem homo sapiens z pohledu výživy
-Jak je to s esenciálními živinami a kaloriemi
-Jak zhubnout - a nejen to: jak se stravovat pro zdraví, sílu a kondici
-Nehoráznosti reklamního a potravinového průmyslu
-Jak na zdravou výživu u dětí
-Jak se zdravou stravou začít a jak pokračovat
-Minimalistické doporučení pro zdravou stravu - bez vážení a počítání
-Tipy pro fyzicky aktivní jedince - liftery, běžce, cvičence bojových umění
-Tipy pro nemocné - např. cukrovkáře
-Top 3 rady: „Dělej TOHLE!“
Odkazy naleznete zde: www.kb5.cz/202...
---
Přihlaš se k odběru na:
- Apple Podcasts podcasts.apple...
- Spotify open.spotify.c...
- Stitcher www.stitcher.c...
- Google Podcast podcasts.googl...
- iHeart Radio www.iheart.com...
- TuneIN+Alexa tunein.com/pod...
---
Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: www.kb5.cz/zacit
Přihlaš se k odběru našeho kanálu: / @kb5
KB5: www.kb5.cz
Facebook: / kb5cz
Uzavřená Facebook skupina: / kb5cz
Twitter: / kb5cz
Instagram: / kb5cz
Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - www.kb5.cz/zacit