JANAMEN | ПОЧЕМУ УШЕЛ РАУАН?

[@aliasarsenowa3227]

Очень сложно скидывать вес,ещё сложнее удерживать. Рауану успехов и силы воли, счастья в личной жизни. Спасибо Айтыму за парней.

[@AHMEDOV_A]

Нет ничего сложного, просто жрать меньше надо

[@gazbrazz19]

@@AHMEDOV_Aотказываться от своей любимой вкусной еды не трудно? Ежедневно испытывать чувство голода легко? Ежедневно тренироваться легко?

[@БахтигулРоллдд]

Он токой добрый парень Здоровье сене здоровья Аллахим озу колдосун❤

[@Alima-oi4tl]

Руслан золотой держитесь, всё у Вас получится, делайте вес, Я за вами наблюдаю и хочу видеть дальше в проекте 🖐️ Вы все молодцы 🔥

[@СаулеМаймакова-ш5в]

Какой он был Рауан, и какой он сейчас это небо , и земля.Красавчик не останавливайся, алга.

[@ГульнараНурмашева]

Айтым айналайын, өте мейірімді кешірімді жансың. Сенің көңіліңді канша рет калдырсада, жігіттерге түсіністікпен қарайсын. Аллам сені үнемі қолдап жүрсін, тіл көзден сақтасын 🤲🤲🤲

[@AlmazLord]

Ассалам алейкум Братья ! Пару слов , чисто братская теплота ! Ваш главный вызов - это не другие. Это жжение в легких, мышцах и ваш внутренний голос , кричащий «Я НЕ МОГУ» . Но вы не слушаете его , а поднажмите еще сильнее . Услышите шепот «МОГУ» . И тогда вы поймёте , что человек , которым вы себя считали - это не тот, кем вы есть сейчас ! Ждите конечной цели , чтобы гордиться собой . Гордитесь каждом шагом , которую вы преодолели ! Тек Алга “Jana men” !

[@ТатьянаМатюкова-ж1с]

Рауан не сдавайся, продолжай заниматься. Рада что Руслана оставили. Самая сложная работа это работа над собой. Вы все сильные люди!

[@Goroxovoe_smuzi]

Он суть понял, я думаю Рауан сам потихоньку добьётся своего!

[@MrLascartas]

Фиг знает друг, он занимается, но не худеет, даже под присмотром. А значит ест! Значит много много ест! И это под контролем. Без контроля может очень быстро набрать прежние объемы. В голове должно быть понимание что диета, это не тюремный срок, который завтра закончится и можно снова есть все что хочешь. Диета это также не обязательное голодание и отказ себе во всем на короткий промежуток времени. Это образ жизни, это навсегда. Сейчас запросит тренировки, не будет рядом команды Айтыма, но будет куча соблазнов. Дай Бог конечно чтобы он все для себя понял.

[@yonas221]

Как бы мы не злились на Рауана, но он молодец) Скинул очень хорошо. Надеюсь дойдет до конца

[@sakhibasupiyeva1048]

Мальчики терпения вам, сил и здоровья!

[@ПавелЦелуйко-й7р]

Руслан братец ты сможешь, ты же очень сильный, давай брат ни кого не слушай, сколько я наблюдаю за тобой ты чистый открытый человек!!!

[@ВиталийКалинин-о2з]

Раван и Руслан вы молодцы. Я вижу как вам трудно но все же вдохновляюсь вами вы не сдаётесь, не отпускаете рук 💪Так держать. Мы все за вас болеем и Мы с ВАМИ. КАК СКАЗАЛ НАШ ТРЕНЕР Айтым " Я ЕСТЬ У ТЕБЯ ЮСУПУ. 🫶💪. ТАК И МЫ ВСЕ КТО СМОТРИТ ПРОЕКТ" ДЖАНА МЕН" "БОЛЕЕМ ЗА ВАС ВСЕХ, И ПЕРЕЖИВАЕМ ЗА КАЖДОГО 🥺💪

[@Video_in_Kazakhstan]

Какой Раван?😂Его Рауан зовут

[@anastasiyatumenova]

Всё будет хорошо! Вы большие молодцы, тяжело конечно, никто не говорит что легко, но не надо останавливаться на достигнутом, хоть маленькие шаги, зато для вас это большие достижения. Надо думать и двигаться на позитиве.Ни кто кроме вас этого не сделает, нельзя отпускать руки!!! 🙏🙏🙏

[@mussayeva13]

Руслан такой хорошенький, добряк. Желаю успехов ему в работе и конечно же желаем чтобы скинул 🔥👊🏾

[@ВераЗаболоцкая-ц8р]

Ребята молодцы конечно 👍 смотрю на них и плачу 😭 у меня вес 83 рост 158 . мотивируют очень 👍 . ставлю цель буду тренить начинать 😎

[@Dili_0599]

Все участники лучшие 💪 они уже победили сами себя и сделали огромный шаг в перёд в будущий 💞

[@alesiaruzimurodova7492]

Спасибо

[@nazgulakbulatova9349]

Не сдавайтесь! Только вперед 👏👏👏Главное вера в себя

[@ВиталийКалинин-о2з]

Главное не сдавайтесь и идите вперёд и все у вас получится. Слушайте наставления нашего Брата и тренера Айтыма 💪. И успех гарантирован.

[@mussayeva13]

А Шухрат такой красавчик! В начале когда увидела его в вашей странице, я сразу подписалась, именно он привлек нас многих я считаю, прям с нетерпением ждали видео с ним. Шуха! желаю вам добиться своего результата! вы большой молодец❤️🇰🇿

[@Janna_57]

Руслан, Рауан не бросайте работу над собой! Всё у вас получится!

[@Гульнара-т4з]

Шухрат Ага красавчик ,не скупится на доброе слово,всегда поддержит,уважаю Его!Всем ребятам успехов!

[@OslanNaisobekov]

Добрый день! Ребята вы большие молодцы, все будет хорошо!

[@ИринаКалашникова-к6е]

АЙТЫМ ВЫ СИЛА ВЫ мой МАТИВАТОР с Вами так легко УВАЖАЮ ОБОЖАЮ ПРОЦВЕТАНИЕ ВАШЕМУ ПРОЭКТУ ВСЕГДА С ВАМИ ❤

[@helena_gelya]

Рауан целого человека скинул по весу 🔥 Всё у него получится 🙌🏼

[@РагифНамазов-с2л]

Хорошо что есть такой тренер

[@zulfiyaurazaliyeva9853]

Самое главное в жизни - это получать удовольствие от того, что вы делаете. Худеть всегда тяжело, но каждый раз, когда человек сбрасывает вес это большая работа и этим нужно гордиться. Довольствуйтесь результатом своего труда и стремитесь к лучшему.

[@jasik.t]

Самая трудная работа это работа над собой 💯

[@borz1969]

Нет, работа Досаева самая трудная

[@АняБишкекчанка]

💯💥

[@GorbunovDaniil]

Удачи Рауан , желаю чтобы все у тебя получилось Главное не останавливайся и тренируйся Ты сам знаешь , что ты можешь это сделать , главное уверенно идти к этому. Ак Жол !

[@ИринаШварц-л7щ]

Рауану сил и упорства в достижении своей цели. Руслану делаю собрать свою волю в кулак и пахать дальше. Удачи вам, мальчики😊

[@ВиталийКалинин-о2з]

Удачи Рауан💪💪. Не останавливайся на достигнутом.

[@Acvamarin1787]

Ребята вы все молодцы. Давайте вместе работать над собой. Я тоже худею. Дошла до 99 кш. Взяла себя в руки, пока ушло три кг. Впереди еще 36-40 кг сбросить. Это тяжело. У вас есть спортзал, есть Айтым. А у меня двое детей, один ребенок особенный и остовлять ее не с кем чтоб ходить на тренировки.

[@aidaamangeldy8091]

Можно дома заниматься. И обязательно должен быть дефицит калорий. Измените питание.

[@KhabibiMedina]

Я болею за каждого участника! Главное не падайте духом и не сдавайтесь ✊🏻 На самом деле скинуть вес очень сложно. Вы большие молодцы 👏🏻 Конкурс: Тарзан 35 лет Дорожная подушка для сна, шейкер, печёночный торт 🎉

[@Olessya_Azarova]

Рауану успехов и удачи к поставленной цели...

[@mussayeva13]

Конечно, легко сказать, но за вами наблюдают много людей, все готовы вас поддержать, в том числе и я!

[@mussayeva13]

Ребята, если честно, мы очень рады вашим успехам. Каждый участник производит разное впечатление, но цели у вас одинаковые, эта цель - радикально изменит вашу жизнь к лучшему, Тоқтамандар! 👊🏾🇰🇿

[@alesiaruzimurodova7492]

Спасибо

[@Olguska59Chara]

Очень сильные ребята! У меня 10 кг лишнего веса и я не могу сбросить, а тут столько кг...Парни, не сдавайтесь, вы молодые красивые, удачт!

[@PakZodiac]

Вот и всё… Неплохая получилась история. Интересная, весёлая, порой немного грустная, а главное - поучительная…Она научила нас быть смелыми и не бояться вызовов, которые готовит нам жизнь. Помогала нам добиваться поставленных целей несмотря ни на что.

[@newudu]

Удачи в самостоятельном пути !

[@СалтанатМахамбетова-ы6э]

Удачи ребята✊🏻 Вы молодцы👍🏻 все получится🙌🏻

[@nur.bek.3627]

Руслан если уйдёшь легче от этого не станет! Продолжай тренировки! И ты добьёшься результата! Желаю тебе удачи добиться своих целей! Ведь как говорится цель оправдывает калибр!

[@СветланаЛагуткина-ы3х]

Все ребята по своему хороши. Молодцы что добиваетесь своей цели и идёте вперёд. Я за вас рада . 🔥🔥🔥🔥

[@Dilosh15]

Как жалко!!!Удачи и всего наилучшего, у каждого свой путь!!!Главное выбрать правильный путь!!!

[@zhandoskhissamitov8778]

Базар жок выпуск! Рауан красавчик! Рад за него!

[@irinaasratyan4983]

Обязательно всё получится! Желаю успехов и достижения цели!

[@AlmazLord]

Каждому не легко , скинуть , сделать вес , тренеру не легко отпускать вас , Айтым вам то привык , вы Тигры !

[@Acvamarin1787]

Айтыму крепкого здоровья!!!!!

[@ЛяйляБаянова-к5д]

Руслан, вы всего добьетесь, мы верим в вас слушайте Айтыма. Представьте как вы будете выглядить стройным, жизнь пойдем отличная и с новыми красками😊

[@МаринаДидык-ю1ъ]

Руслан не сдавайся!❤

[@laurabaitanaeva3051]

Желаю Рауану удачи, здоровья, сил и терпения!!! Пусть у него все получится!!! ✊🏼✊🏼✊🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥰🥰🥰

[@soap_flowers.kazahstan]

Тренер за это время выработал у них "привычку тренироваться" , а характер и привычка равно результат.Вам дали толчок ребята ,изменили траекторию жизни.А прийти по ней по ЖИЗНИ РЕШАТЬ КАЖДОМУ САМОМУ.УСПЕХОВ , УПОРСТВА И УДАЧИВСЕМ❤

[@АчинаЧино]

Благодаря этому проекту я живу тренировками и за зож ❤🎉

[@ЕрмекГабид]

Хороший выпуск получился, Рауан молодец, хорошо скинул,крутой результат💪💪💪💪👍👍👍желаю ему успехов и не останавливаться на достигнутом, и продолжать дальше развиваться👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tenchik777]

Многим нужен волшебный пинок! Главное, чтобы летели в нужном направлении! Дерзайте и всё получится!

[@venus9294]

Рауан, удачи вам! Верю, что вы сможете показать еще больший результат!

[@Mastodontpubg]

Старички начали уходить 😭😭😭😭С них все начиналось! Пацан вы просто невероятно преобразились! Круто очень!

[@АйжанНигматова-о3к]

Очень хочется верить, что и Рауан, и Руслан дойдут до заветных цифр на весах. Грустно, конечно, когда уходят из команды, но каждый из них взрослый человек и, мне кажется, Рауан уверен в себе. Удачи Рауану. Пусть цели осуществляются, мечты воплощаются

[@ЧингисЕрекеев]

С Рауаном как будто бы тяжелее всего , и все же он работает над собой , терпения вам и щепотку дисциплины

[@ЖанараУспанова-ф8ь]

Мужчины вы молодцы!Держитесь!Это отличный шанс!Мы верим в вас. Казахстана

[@ВиталийКалинин-о2з]

Раван Ушёл как говорится во взрослую жизнь 🥰😊💪Айтым Брат дал наставления 💪🔥. Следи за собой 😊достигай цели и продолжай работать .

[@lady.marmelad]

Мәәә я его хейтила, а сейчас сижу и глаза на мокром месте. Очень хороший результат! Но меня раздражало в Рауане то, что казалось, что он пользуется хорошим отношением Айтыма. Вес не делает, но ходит. Рауан, удачи вам! Похудейте, развивайтесь, женитесь и будьте счастливы🎉😊

[@red_fox9966fox]

Что такое МЭЭЭЭЭ?

[@АйгульД-э3б]

​@@red_fox9966fox междометие

[@ГульнараНурмашева]

Рауан балам, саған сәттілік тілеймін. өзінің алға қойған мақсаттарынды жүзеге асыруына тлекшімін.

[@mussayeva13]

Немножко жалко Рауана, что покидает проект, надеюсь этим он не остановится, и все будет у него хорошо! Удачи Рауан ✊🏾

[@Olessya_Azarova]

Рауан и Руслан единственные участники которые работают и живут не с командой!Они сильные участники..

[@bakaiturgunbaev]

Да но ведь сколько уже Рауан в проекте он хотя бы должен был показать достойный результат ведь тренер сделал все условия и даже подключил ПП питание...

[@Olessya_Azarova]

@@bakaiturgunbaev ПП питание он подключил только как месяц.до этого было видно,что Рауан тренируется,но кушает..

[@ВиталийКалинин-о2з]

Ушел наверно потому что дома тоже есть много дел.. И Айтым его научил и показал как следить за собой вне проекта Джана Мен... Думаю он справится 💪💪💪💪

[@Золотая-в3р]

Смотрю Ваш проект с первых дней. Руслан и Рауан очень сильно изменились и не только внешне но и внутренне. Раньше Рауан и Руслан были импульсивны, обидчивы, очень много слов было. Характером больше напоминали женщин. Сейчас как будто они возмужали👍

[@АдаАда-т2о]

Благодаря жана мен я пошла в спорт зал)стала следить за питанием , очень радуют измениния в теле которые потихоньку начинают появляться ❤❤❤Айтым рахметик😊

[@minaraduganova9366]

Руслан хочет вроде, но не может почему-то. Не могу его понять. Удачи Руслан тебе, будем смотреть и держать за тебя кулачки. ✊️✊️✊️

[@mussayeva13]

Пока мы дома лежим, вы работаете, пашете🔥 те, кто сделал первый шаг, теперь сделайте же его до конца!

[@alesiaruzimurodova7492]

Спасибо

[@ГульнарСафарова-я2п]

Всем привет. Ребятам удачи. Не сдавайтесь. 😊

[@жони-п3ф]

Рауан удачи тебе, ты молодец у тебя всё получится. Желаю тебе сделать вес о котором ты мечтаешь, жениться и быть в гармонии самим собой.

[@ГульбараДаниярова-э6в]

Рауан выглядит здоровым, окрепшим, подтянутым, блеск в глазах появился. Не надо ругать его, 70 кг. скинуть- это тоже неимоверный труд. Желаю удачи во всём, и если дальше ещё похудеешь своими стараниями, то это будет благодарность Айтыму.🖐🏻✊👍👍👍

[@mussayeva13]

И да, очень замечательный выпуск получился, но немного грустный 😅 не обращайте внимания пожалуйста на хейтеров, они не знают вас по настоящему, сфокусируйтесь только на позитиве🙌🏻

[@ЛяйляБаянова-к5д]

Рауан вы добьетесь достигнутой цели, мы верим.

[@PowerMove01]

Удачи брат! И рахмет за мотивацию! Смотря на вас всех находил в себе силы и по воле Всевышнего скинул 30кг! Рахмет ✊️✊️✊️

[@Путинхйло-е8т]

Всенижнего 😂

[@oleghwang0512]

Каковы вообще причины желания самостоятельно заниматься? Не нравится постоянное давление плана сдачи веса? Или быть на проекте , обходится слишком дорого? Или план тренировок не нравится? Может личная неприязнь?

[@НурланЦелиноградский]

Рауан брат, ты красава! Мы верим в тебя! Ты обязательно достигнешь тех цифр на весах которые желаешь! Не сдавайся, топи!

[@DinaAkhmetova-f9p]

Рауан сможет ! Всегда с утра раньше всех и первый приходил на тренировки.

[@fedyamamin1558]

Рауан помолодел и похорошел . Хороший результат

[@ЕленаАнатольевна-л5з]

Ребят, пожалейте Айтыма, он с вами как с маленькими детьми, да это большой труд скидывать вес, но вы же его наели , слушайтесь его, всем удачи.

[@Youmorimzdes]

Айтым так верно сказал что Рауан уже давно отделился от команды ,не тренировался как все . Начал заниматься силовыми на мышцы хотя еще не настолько похудел , думал что уже всё знает

[@sakentileubayev7091]

Кто бы что не говорил, Рауан - Лучший!!!!

[@СветланаДемина-в7в]

Главное не сдаваться и дойти до конца

[@bekha95]

Верю брат✊🏻справишься

[@МаринаРадионова-з9э]

КАКИЕ МУДРЫЕ СЛОВА ТРЕНЕРА...😢❤❤❤

[@maira_bekbolatkyzy]

ешкімге ештеңе айта алмаймын,жігіттер тек алға ,алға қойған мақсаттарына жете берсін,біз қолдаймыз!

[@ГалияШембекова]

Все ребята с команды Жана мен Молодцы

[@Youmorimzdes]

К Рауану первое разочарование было когда он буллил ребят ,помните видео где Руслан просит его не обзывать ребят не пинать их , тогда Рауан надменно отвечал , нисколько не стеснялся , нужно быть человеком в первую очередь поэтому зрители поддерживают Руслана,Шухрата❤ за их отношения к людям

[@Katya_nsk54]

❤😊 вы лучшие, у вас все получится ❤ верю в каждого 🎉

[@nurbolatkartanbayev4668]

Айтым, после выпуска 4 месяца пролетел, как нибудь пригласить Рауана, как у него дела , сколько смог он до этого времени сбросить самостоятельно. Какими трудностями столкивается и тд

[@psihacevmuhamed]

Практически с самого начала наблюдаю за этим проектом , с нарушением метаболического синдрома Это очень тяжело в спортзале сбрасывать вес .

[@АйжанНигматова]

Рауан молодец. Конечно, очень трудно будет самому скидывать, но хочется верить, что он дойдёт до заветных цифр и удержит его

[@СлушашМукушева]

Ребятушки каждому желаю скинуть желаемые килограммы! Пусть вам будет легко! Да поможет вам Аллах и Аллахом посланный Айтым! Ак жол!

[@ШырынКозыбай]

Ребята, какие вы сейчас красивые, молодцы. Так держать! Взгляды даже другие, супер результаты❤

[@ctatarinom4072]

Жаль что ушёл 😢 спасибо Айтыму

[@Youmorimzdes]

Жаль что ушел не так как Файзула и Ильяс, немного грустно что не до конца дошел

[@Kiekpaev7]

Ролан красавчик такой результат не каждый сделает !удачи Ролану

[@Михаил-я5е]

Рауану удачи 💪

[@DinaAkhmetova-f9p]

Рауан молодец ✊🏻

[@АчинаЧино]

Айтым ага супер мен 🎉❤😊его супер сила вы сами знаете в чем ❤❤❤❤❤❤

[@minaraduganova9366]

Молодцы ребята. Рауана можно понять, но не возможно простить🤦‍♀️ У Айтыма были большие надежды на него. Но он их не оправдал. Как бы там не было, Рауан удачи тебе ✊️

[@ГульнараДижа]

Раун Всё получиться!!!!!!