[Jane的直播間] 高血壓, 失眠, 壓力大, 頭痛, 焦慮, 想增強免疫力的必看！三個超級簡單又不用錢省時間的健康小撇步

其實... 我了解健康跟靈性比起來不是一個很多人會想聽的主題, 但我自己經歷過心愛的家人健康亮紅燈的情形後，親身體會到健康很重要！所以我只講給有緣人聽😂
影片裡會跟大家分享這幾年來我通過喜馬拉雅的學習所學到幾個超級簡單卻非常有效的健康方法（真的超級簡單)!
自己或家裡有人高血壓或低血壓, 失眠, 壓力大, 頭痛, 焦慮, 想增強免疫力的話必看
想要花超少時間變得更健康的人也必看
想要學習更多健康知識的人必看
在這裡為你送上我滿滿的祝福和愛❤️
Namo Himalaya 🙏
Jane Tsai ✨
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追蹤Jane的IG, 不時有Ｑ＆Ａ喔😉
/ janetsai
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[@user-mn2xj2hg8n]

手勢及治療項目 時間軸(都10分鐘) 12:55 APANA MUDRA：高血壓，液體平衡 19:00 GARUDA MUDRA：保護靈魂、提高免疫力 (放在胸前約10公分，左手在上5分鐘，右手在上5分鐘，共10分鐘) 23:22 MRIGHI MUDRA：消除減緩焦慮、擔憂、壓力 26:53 CHANDRA MUDRA：改善失眠、睡眠品質 28:40 治療高血糖 35:37 AGNI MUDRA：減肥、燃燒脂肪 36:25 GANESHA MUDR：增加記憶力、失智 (左手在上5分鐘，右手在上5分鐘，共10分鐘) 50:11 HEALING WALK療癒步行：增加免疫力、改善身體狀況 (每3分鐘，休息30秒，最多5回) 56:10 總結

[@hsiu-lungsu8206]

聽到直播說接下來要教與祖先連結和表達感謝的活動，眼眶隨即泛淚⋯這是我一直想做的事啊！非常期待，真心謝謝Jane🙏

[@jiejin1347]

Master Jane 谢谢你这段时间一直在帮我们做翻译, 有了你我们才能上Grand Master 的课 非常感恩宇宙让我们遇见你和Grand Master 再次感谢你🌹🌹🎉🎉💝💝🎊🎊🌈🌈💐💐🌷🌷🙏🙏

[@smile1919aa]

謝謝Jane

[@Janny-vc8tx]

謝謝Jane帶領我們從KZbin到上師的課程，每次的遇見都驚喜萬分，謝謝您的付出和分享❤❤❤

[@kathyy1004]

謝謝！

[@katharineliao5770]

謝謝Jane的直播 看到妳太棒了！ Madra 給我好多正能量和開心 呼吸法冥想練習給我超多的收穫 真的十分的感謝妳的 🙏Namo Himalaya🧘 看2刷中⋯

[@user-lq2dp3xx7o]

你翻譯手❤印課時真美

[@user-lq2dp3xx7o]

❤❤❤

[@pattyiong2343]

感恩遇到Jane,感謝Jane的無私🙏🏻好喜歡Jane的性格

[@yuan1427]

感恩宇宙的禮物 能追蹤Jane的頻道 入身心靈兩年 亂象百出 還好連結到回歸本心的古老智慧 真的很感恩 尤其聽到祖先連結的主題 太期待了 也期待跟上手印課程 💕感恩🫶

[@karentee4095]

+1好期待😘感謝Jane💗✨

[@user-ut3mi8zm7w]

Jane妳真的是一位很棒的女孩，很大愛無私，在現今社會真的很難得，感謝妳🫶💗

[@user-jc1eg5mm5v]

健康最重要😉 身心靈三位一體

[@JocelynLim_33]

感谢您的宝贵健康资讯❤ 当然说服父母也是一种挑战😅。我先自己把自己变得强壮起来才是关键。自己才能改变自己。他人苦口婆心的劝说别吃甜食，炸物，汽水，别熬夜，做运动他们是不会听的。

[@chenlu7680]

感謝珍貴的老師分享💐🙏🙏🙏

[@sanmay0121]

謝謝juan的無私分享，受益匪淺❤ 謝謝，謝謝，謝謝妳🎉 真的非常有意義的

[@Miki-LittleUniverse]

谢谢 Jane 的分享。💗🙏🏻 身心灵健康很重要👍🏻😊

[@abc920113]

謝謝Jane帶著我們一起成長🙏

[@manifestwithjane]

🙏✨❤️

[@user-allok]

感恩Jane的分享

[@jingconniechen4917]

感恩Jane❤

[@user-dz8by6to7l]

感謝Jane提供對身體有幫助的方法❤

[@user-yh2fi2vr1j]

感恩Jane分享❤ 感謝妳❤感謝妳❤感謝妳❤

[@user-cs2rz6di3b]

非常感謝🙏

[@soonsoon911]

感思Jane可以教膝盖痛的手印嗎?希望软骨可以重生 谢谢.

[@abbyyang4908]

感恩 感恩 感恩

[@hsujoanna3669]

Jane謝謝妳❤🎉

[@hwenh8481]

感謝今天的內容超棒的！謝謝Jane!❤

[@amiechang9157]

許願改善視力愈來愈好的手印❤❤❤

[@karentee4095]

+1 這真的是好多人會面對的🙏

[@joyjoyenjoyjoy1844]

謝謝分享這麼棒的影片🎉謝謝妳的無私❤

[@jasmineyeh2724]

感謝您！❤

[@chenghungyien369]

感谢❤🙏

[@77boss11]

謝謝Jane無私的分享❤

[@manifestwithjane]

🙏✨❤️

[@user-wn2tf5ro1l]

感恩感恩感恩🙏mudra真的很棒🎉🎉🎉 但是….記不住…請問有『圖』表可以供學習…..感恩感恩感恩🙏

[@Tiagu-333]

感谢分享，刚把防失智的手印分享给家人，但是妈妈问我可以一边看电视，一边做吗？我突然卡住。。。不知道怎么回答，请问Janes这样还有用吗？

[@user-ny2hh4dg8w]

感恩Jane❤很實用，直播很棒呀！ 請問這些手印如：高血壓，糖尿病一天只能做ㄧ次嗎？tks

[@manifestwithjane]

有空就可以做, 一次十分鐘

[@loverosemadderbluebell3121]

Jane，低血糖也能用那个血糖手印吗？

[@user-pl7cu6py2l]

超同意找固定老師學！

[@user-zc9fz2lw8p]

直播時，放一包綠色乖乖，麥克風就會乖乖了😂😂😂

[@user-sl1ey1tg4g]

老师说的左边（太阳）是我们面向的左边，还是他人看向我们的左边。因为视频看你说左边，你指向的是观众看你的方向。

[@manifestwithjane]

你自己身體的右邊是太陽能量通道 左邊是月亮🙏🏻✨

[@user-cr9zm5dy5w]

眼睛視網膜手術後視力有缺損, 請問有什麼手印可以幫助眼睛視力

[@Zero-bw6gp]

希望可以教長頭髮的手印 感謝您無私分享💕

[@manifestwithjane]

🙏✨❤️

[@lisaxini818]

老师怎么连接到您

[@user-kr9wp2et5o]

請問治療失眠右手放腿上手掌朝上？還是手掌朝下.

[@manifestwithjane]

右手朝下

[@user-xk1iq1is4c]

我想知道抗發炎的手印，有嗎？能說嗎？

[@user-mn2xj2hg8n]

做AGNI MUDRE真的有種身體熱熱在燒的感覺，好神奇😂

[@manifestwithjane]

燃燒吧～脂肪😂😂

[@joyjoyenjoyjoy1844]

不好意思，想請問一下，我上了呼吸課，我記得右邊是太陽🌞左邊是月亮🌜跟妳直播說的是相反。聽完妳右邊是月亮，我有點搞混了😅😅😅

[@manifestwithjane]

可能口誤但是右邊太陽左邊月亮沒錯喔

[@bey527]

許願降低視力及紓緩眼壓眼疾的手印！

[@user-yb7cr7xc8z]

+1

[@amiechang9157]

+1

[@user-cs2rz6di3b]

+1

[@user-iq2hc3od4f]

+1

[@sho5606]

有消除淫慾心的手印嗎^^"?

[@kathyy1004]

謝謝Jane

[@JK-Elaine-25689]

謝謝！

[@user-ud6qy5dd7f]

感恩Jane❤

[@user-kt6hk2rp2k]

謝謝！