7 delicious apple, carrot and cabbage recipes for weight loss

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Күн бұрын

[CCA salad ingredients]
1 apple
1 carrot
400g cabbage
1 tablespoon olive oil
2 tablespoons mustard seeds
1 tablespoon perilla seed powder
2 tablespoons vinegar
1 tablespoon allulose
1 pinch of salt
[Carrot Kimchi Ingredients]
2 carrots (600g)
1 tablespoon coarse salt
4 tablespoons vinegar
2 tablespoons of oligosaccharide
1 tablespoon red pepper powder
a little pepper
1 tablespoon minced garlic
5 tablespoons olive oil
[Cabbage omelet ingredients]
200g cabbage
1 onion
1/2 carrot
3 eggs
2 slices of cheddar cheese
olive oil
a little salt
a little pepper
[Apple Carrot Bread Ingredients]
4 eggs
1 apple (150g)
1 carrot (170g)
150 g almonds
1 tablespoon honey
1 pinch of salt
Decorative apple - 1
[CCA Juice Original Ingredients]
1 apple
Cabbage 200g~400g
1 carrot
[CCA Juice Ingredients for Beginners]
1 apple
1 carrot
200g cabbage
2T olive oil
300ml water
[Cabbage Tofu Roll Ingredients]
1/5 cabbage
2 carrots
2 eggs
1/2 tofu
rice paper
1 teaspoon red pepper powder
2 tablespoons brewed soy sauce
1 tablespoon vinegar
1 tablespoon allulose
salt
warm water
cooking oil
[Carrot Cabbage Lape Ingredients]
6 carrots
1/2 cabbage
2 tablespoons salt
2 tablespoons stevia
8 tablespoons vinegar
6 tablespoons whole grain mustard
10 tablespoons extra virgin olive oil
a little pepper
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Пікірлер: 502

@jangbogo4158 10 ай бұрын

[타임라인] 사과 당근 양배추 샐러드 00:14 당근 김치 3:13 양배추 오믈렛 7:18 사과 당근 빵 10:03 CCA 주스 13:11 양배추 두부롤 16:57 당근 양배추 라페 19:28 **재료양은 더보기란에 적혀있어요 ↗** 바쁜 분들을 위해 여기저기 퍼져있는 를 모음집으로 준비했어요! ^^ 필요한 부분만 클릭해 보시고 꼭 따라서 만들어 보세요~! 건강한 식생활을 응원합니다! 화이팅♥ 🌱카톡 친구추가 후 최저가 공구 알림받기 pf.kakao.com/_xbxixcln 저렴하고 신선한 식재료 & 조리도구 모음 링크▶ linkon.id/jbogo 사과 link.coupang.com/a/bnzCOF 당근 link.coupang.com/a/bnzCWx 양배추 link.coupang.com/a/bnzC2h 양파 link.coupang.com/a/bnzC9n 계란 link.coupang.com/a/bnzDd0 두부 link.coupang.com/a/bnzDhm 알룰로오스 link.coupang.com/a/bnzDr5 스테비아 link.coupang.com/a/bnzDvL 올리브오일 link.coupang.com/a/bnzDEK 홀그레인머스타드 link.coupang.com/a/bnzDKG 식초 link.coupang.com/a/bnzDQN 들깨가루 link.coupang.com/a/bnzDWS 아몬드 link.coupang.com/a/bnzD2u 라이스페이퍼 link.coupang.com/a/bnzD57 (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)

@비키6921 9 ай бұрын

ㅕㅕㅕㅕ

@momomo-r1m 9 ай бұрын

라이스페이퍼 샀습니당~ ~^^

@김경숙-z9c3t 8 ай бұрын

4ㄱ111ㅣ

@임미진-p8l 8 ай бұрын

씨겨자는 없네요 ᆢ ㅠ

@jangbogo4158 8 ай бұрын

없어도 됩니다! 안 넣고 만들어도 돼요~^^@@임미진-p8l

@gyouilee8509 8 ай бұрын

3가지 재료로 건강한 메뉴의 연속이네요 다 해 보고 싶어요 감사합니다

@jangbogo4158 8 ай бұрын

만들어서 드셔보시고 입맛에 맞는걸로 꾸준히 드셔보세요🤗 저도 감사합니다❤️

@일탈캠핑 9 ай бұрын

👍요즘 당근.사과.양배추 요리 중 가장 쉽게 따라 해볼 수 있는 영상 입니다 👍👏👏👏 저녁에 군것질 대신 당근 사과 양배추를 깍둑썰기로 해서 과자 찾는 남편 한테 먹게 했는데 요리를 해서 먹어야 겠어요 풀청으로 응원합니다 행복가득한 기쁨으로 빛나는 좋은날 보내세요 🙏🤗☕️🎵💐

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^너무 감사합니다 풀시청해주시고 덧글까지 남겨주시다니, 정말 큰 힘이되네요🤗❤️ 앞으로도 쉽게 따라할수있는 간결한 레시피로 찾아뵐게요! 편안한 저녁시간되세요😍

@buyinggo 9 ай бұрын

주스 검색하다 들어왔다가 끝까지 넋잃고 다 봄. ㅋㅋ 목소리 듣기 편안하고 군더더기 없이 깔끔한 설명에 구독 조아요 누르고 갑니다. 올해 안에 금방 100만 갈듯!!

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^ 너무 감사합니다 덕분에 오늘 시작이 기분좋고 행복하네요 ㅎㅎㅎ 앞으로도 군더더기 없이 깔끔한 설명으로 찾아뵙겠습니다! 좋은 하루 되세요 ♥

@bada3792 9 ай бұрын

어쩜 목소리도 글코 넘 듣기좋네요~~👍

@jangbogo4158 9 ай бұрын

어머나😍 칭찬 덧글 정말 감사합니다☺️❤️

@정서윤-e1c 10 ай бұрын

최고의 조합 궁합 사과.양배추.당근 간단하고 쉽게 매일 응용하기 좋은 요리 고맙습니다❤ 모두 건강하세요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

시청해주시고 따뜻한 덧글까지~^^ 너무 감사드립니다 ♥ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길요!

@minkim957 3 ай бұрын

건강한 요리 레시피 편안한 목소리에 귀에쏙쏙들어오니 정말 감사합니다. 앞으로 가르쳐주신것 맛있게 먹겠습니다.👍👍😀

@jangbogo4158 3 ай бұрын

감사합니다~^^ 앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ♥

@anne-ic8ub 9 ай бұрын

양배추랑 당근을 생으로 먹었었는데 영~ 속이 안좋아서 이걸 먹어야하나말아야하나 고민했었는데 이제 고민 끝이에용^^ 고맙습니다❤

@jangbogo4158 9 ай бұрын

저도 감사합니다😍 맛있게 활용해 드세요🤗

@이양임-p4r 9 ай бұрын

요리사님 너무 휼륭합니다 정말 알뜰하네요 저한테는 정말 감사한 정보 감사해요~~~~늘좋은 정보 기대합니다 ~~

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^ 너무 뿌듯하고 행복합니다! 그냥 지나칠수도 있는데, 이렇게 덧글까지 남겨주시니 너무나 힘이되네요❤️ 감사합니다!

@옥이52 10 ай бұрын

당근김치 볶은마늘이라 첨보는조합 입니다 따라해봐야 겠어욤 (채칼이 짱짱해보여요)살짝이 궁굼 ㅋㅋㅋ 앗 당근전도 맛있어요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

그쵸? 생소해서 저도 가자미 눈을 뜨고 만들었다가 맛을 보고 천사 눈으로 바뀌었답니다 ㅎㅎㅎ^^ 나중에 당근 있으면 꼭 만들어보세요~! 예상외의 맛이에요 채칼 이거 한달 넘게 쓰고 있는데 좋아요 그런데 국내에는 품절이고, 해외용은 너무 비싸요 구독자님들이랑 같이 쓰고 싶어서 협의중에 있어요 얘기 잘 되면 공지할게요!

@옥이52 10 ай бұрын

@@jangbogo4158기대할께염

@순덕언니Soon-Duk-un-ni 10 ай бұрын

당근요리 정말 멎져요~~!! 제가 본요리 유툽중 쵝오입니다~~^^!!😃🤗👍🥰💟💕

@jangbogo4158 10 ай бұрын

행복합니다🥰 앞으로도 도움되는 영상 만들도록 노력할게요❤️

@user_dghxt1dgz5gjs7 8 ай бұрын

수제비 반죽 진짜 좋네요!!😮 당근 영양성분도 먹고 저도 해볼래요

@jangbogo4158 8 ай бұрын

강추합니다☺️👏🏻

@인순김-y3b 10 ай бұрын

정말 쉽고 간단하게 잘해서 먹을수있도록 머리에 쏙쏙 남는요리 감사합니다! 최고 입니다!😊

@jangbogo4158 10 ай бұрын

감사합니다🥰 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!❤️

@hhaa778839 8 ай бұрын

이거 보니까 시간 가는줄 모르겠네요 오늘 이 요리들중 한개는 해야겠어요 저는 오물렛을 해볼까 합니다^^

@jangbogo4158 8 ай бұрын

오믈렛 속 편하고 계란은 야채가 붙는 정도로만 들어가서 아삭하니 맛있어요~~^^ 시청해주시고 덧글까지 감사합니다❤️ 맛있게 드세요!

@깨소금-q2g 9 ай бұрын

목소리도 듣기 좋고 차분하고 조근조근 설명 잘해주는영상 넘 좋네요. 저도 이 CCA 샐러드 따라서 꾸준히 먹고 건강 되찾아 보려구요. 좋아요와 구독도 했어요. 감사합니다~^^

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^ 시청해주시는 것도 감사한데 덧글과 좋아요 구독까지 주시다니 감사합니다 ♥ 앞으로도 핵심만 간결하게 도움되는 건강레시피 많이 알려드릴게요! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

@이영자-h3z 10 ай бұрын

사과당근양배추샐러드건강에도좋은요리👍꼭해볼게요감사합니다~^^❤

@jangbogo4158 10 ай бұрын

감사합니다~^^ 맛있게 드시고 건강하고 행복하세요 ♥

@원데이-d8w 9 ай бұрын

모두 다 정말 먹고 싶네요. 당근으로 꼭 활용해 볼게요. 감사합니다.

@jangbogo4158 9 ай бұрын

맛있게 드세요☺️ 시청해주셔서 감사합니다❤️

@전수정-z4x 5 ай бұрын

또 돌아온 나의루틴 ㅎ 요즘 동영상엄청 찾아보고 있는데 간단하고 맛있는 한끼식사 넘좋습니다 엄마도 드려바야겠네요 감사합니다 ^^

@jangbogo4158 5 ай бұрын

덧글만 봐도 어머니 너무 행복하시겠네요~^^ 앞으로도 간단하고 건강하고 맛있는 한끼 레시피로 찾아뵐게요! 오늘도 좋은날 되세요 ♥

@유제인-o1l 10 ай бұрын

건강하고 맛있는 레시피 이렇게 한눈에 정리해주셔서 넘 감사하네요~^^♡ 저장해서 자주 볼께요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

감사합니다😍😍 도움이 되었다니 기뻐요ㅎㅎ 맛있게 드세요~!

@임유빈-u2b Ай бұрын

채칼이 어디건간요?

@이영자-h3z 8 ай бұрын

사과당근양배추샐러드만들었는데가족들이다들좋아하네요~^^좋은요리감사 합니다 🤗👍👍

@jangbogo4158 8 ай бұрын

감사합니다 ♥♥♥ 가족들과 맛있게 드시고 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^

@이수희-o6u 10 ай бұрын

목소리도 좋고 설명도 알기쉽게 해주시네요.

@jangbogo4158 10 ай бұрын

와~^^ 너무 감사드립니다 ♥ 앞으로도 쉽고 간결한 영상으로 보답할게요!

@퐈퐈-d2d 9 ай бұрын

최근 본 유툽 영상중에 최고 입니다 꼭 따라서 해 볼께요😊😊😊😊😊😊😊

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주시고 덧글까지 정말 감사합니다! 활용하셔서 저보다 더 맛있게 만들어 드세요❤️

@user-ii9yf2xn8u 7 ай бұрын

샐러드 일주일치 대량 만들어서 먹고 있는데 너무 좋아요 그냥 생으로 먹을때는 속이 안좋을때도 있었는데 속도 편하고 감사합니다 ❤

@jangbogo4158 7 ай бұрын

맞아요. 저도 위가 약해서 생으로 먹으면 속쓰림이 있었거든요~^^ 샐러드로도 드시고, 샤브샤브에 곁들여도 드시고 빵에 끼워 샌드위치로, 김밥으로- 다양하게 활용해서 맛있게 드세요 ♥

@김청진-w8e 10 ай бұрын

자~알 보고 갑니다 꼬옥 다 만들어 볼께요 목소리가 너무너무 다정하고 편안마게 들리네요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

시청해주시고 칭찬덧글까지 남겨주시니 너무 감사합니다🥰 오늘도 맛있고 건강한 식사하시고 행복한 하루되세요❤️

@khk5468 3 ай бұрын

양배추랑 당근으로 이렇게 다양한 요리가 가능하다니..레시피대로 잘 따라해보겠습니다~

@jangbogo4158 3 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다🤗

@박명화-b4j 10 ай бұрын

제가찾는 영상 넘 감사 합니다 맛깔나는양배추 당근사과요리 유용하게 잘 활용하겠습니다

@jangbogo4158 10 ай бұрын

도움이 되었다니 기쁩니다☺️ 맛있게 드세요❤️

@singhi338 7 ай бұрын

미국 Washington에서 보고있어요. 손님상요리로 해볼께요! 감사합니다!

@jangbogo4158 7 ай бұрын

성공적인 손님상이 되길 바라요~^^ 먼 곳에서 시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 기분좋은 하루 보내세요 ♥

@혜경-j5u 5 ай бұрын

요리너무잘하시네요 고맙게배우고있습니다❤

@jangbogo4158 5 ай бұрын

선생님 칭찬에 저의 오늘이 너무 행복합니다~^^ 앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

@stone님 9 ай бұрын

저는 50대초인데 간단하면서 건강에 좋고 맛있는요리 많이해주셔요😊😊

@jangbogo4158 9 ай бұрын

네~♥ 그렇게 하겠습니다~^^

@이혜수-l9z 9 ай бұрын

ㅡ😂@@jangbogo4158

@랩소디인블루-v9i 9 ай бұрын

슬라이서가 없어서 사과껍질 깎은걸 활용해봐야겠어요 지금 당장 만들러 갑니다~^^감사합니다

@jangbogo4158 9 ай бұрын

네~^^ 있는걸로 활용해서 저보다 더 맛있게 만들어 드세요 ♥

@rosekim517 2 ай бұрын

요리 천재십니다 ㅡ좋아요 구독합니다 ㅡ최고세요 늫 건강하세요 ~~

@yongsikkim6866 3 ай бұрын

건강 정보 아주좋아요 감사합니다 ❤❤

@jangbogo4158 3 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다 ❤❤

@scarlet-vl3dg 6 ай бұрын

당근 저린국물사용법 기가막히네요. ㅎㅎ

@jangbogo4158 6 ай бұрын

버리는게 아까워서 늘 어떻게 하면 활용해서 먹을까~를 고민합니다 ㅎㅎ 오늘도 기분 좋은 하루 보내세요 ♥

@sunnystearns4020 4 ай бұрын

너무 좋은정보 감사합니다 🙏 실천해보는 성격입니다.😊❤

@jangbogo4158 4 ай бұрын

시청해주셔서 제가 더 감사드립니다 ♥ 덥고 습해서 지치기 쉬운 요즘, 건강한 요리로 무더운 여름도 잘 나시길 바랍니다~!^^

@김영삼-i3o 7 ай бұрын

너무 잘봤습니다. 좋은 방송.... 남자도 손쉽게 할수 있는 요리 많이 부탁 합니다~ 건강 하세요~♡

@jangbogo4158 7 ай бұрын

선생님~^^ 영상 시청해주시고 따뜻한 덧글까지 정말 감사드립니다! 앞으로도 짧고 쉽고 간결하게 도움되는 영상으로 찾아뵐게요❤️

@포푸리부니 9 ай бұрын

채칼좋네요 요즘많이하는 까쥬스 업그레이드된버전같네요 까샐러드 맛있어보여요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

네~! 아삭아삭하니 샐러드가 더 맛있더라고요~^^ 현재 채칼은 국내 최저가 공동구매 진행중이에요 필요하시다면 최신영상을 확인해주세요! 편안한 저녁시간 되세요~!

@garden5433 9 ай бұрын

요즘 건강에 이상이 느껴져 건강식에 관심이 많은데 좋은 채널을 알게되어 너무 기쁘네요. ❤

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^ 환영합니다! 반갑습니다 ㅎㅎ 앞으로 간결하고 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

@ElizabethKang-g5q 3 ай бұрын

너무좋은 레스피 감사합니다

@jangbogo4158 3 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~^^

@놀이가된플랜테리어식 9 ай бұрын

와~ 건강한 레시피 너무좋아요😊

@jangbogo4158 9 ай бұрын

맛있게 활용해드세요❤️

@yonmiruss 9 ай бұрын

잘 봤어요, 곧 따라 해볼께요. 감사합니다 😊

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주시고 덧글까지~^^ 감사합니다 ♥

@cute_grass 9 ай бұрын

당근김치 진짜 맛있어요 👍👍👍

@jangbogo4158 9 ай бұрын

😍그쵸~!ㅎㅎㅎ 저도 넘 맘에 들었던 당근김치입니다~^^

@꽃돼지-p3n 8 ай бұрын

채칼 넘 좋와보여요 구입하고 싶네요 구독하고 갑니다

@jangbogo4158 8 ай бұрын

감사합니다~^^ 채칼 이거 사용했어요! link.coupang.com/a/bvqqWG

@mai4912 8 ай бұрын

저는 두유제조기에 양배추.당근.토마토 넣어서 주스만들어먹어요 익혀서 갈아주니 아주편해요. 사과는 익히면 손상되니 익히면 좋은 토마토를 넣었어요. ^^;;

@jangbogo4158 8 ай бұрын

너무 좋은 팁입니다~^^ 많은 분들께 도움이 되는 정보 감사드립니다❤️

@이현미-r1z 9 ай бұрын

목소리도 좋으시고 설명도 알아듣기 좋았고 처음부터 집중해서 잘 보았어요 완벽하세요^^ 처음으로 좋아요 구독했어요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

우와..덕분에 오늘 하루 행복하게 시작합니다~^^ 정말 감사드려요! 앞으로도 알아듣기 쉬운 설명으로 핵심만 간결한 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥ 행복한 주말 되세요~!

@서희순-v7c 8 ай бұрын

요리활용 솜씨가 너무 좋으시네요 감사합니다 좋은 정보로 저도 꼭 실천해 보려구요 ❤

@잿빛하늘-z2w 10 ай бұрын

조승우 한의사님 덕분에 알게된 그 까 군요^^ 다른조리법도 있으니 반갑네요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

ㅎㅎㅎ네 그 까 맞아요~! ^^ 생으로 먹는게 좋은데 위가 약해 가끔 속쓰릴때도 있어서 두가지 방법 소개해드렸어요😍😍

@hyunmijin 9 ай бұрын

최곱니다^^ 너무 유용해요 감사합니다

@jangbogo4158 9 ай бұрын

도움이 되었다니 기뻐요 ♥♥

@종심-h2b 10 ай бұрын

와 오늘도 유익한 요리정보 잘보고갑니다ㅎ 덕분에 신랑도 양배추요리에 풍덩 ㅋㅋ 정말 감사드립니당 채칼도짱이네용 ㅎ 잘보고갑니다

@jangbogo4158 10 ай бұрын

감사합니다🥰❤️ 건강한 식생활 응원합니다ㅎㅎ👍🏻

@ヒョネ呉 8 күн бұрын

레시피가 너무 좋아요

@jangbogo4158 8 күн бұрын

감사합니다🤗

@망망고-h4l 8 ай бұрын

샐러드 성공 맛있고 몸도 가벼워요 👍

@jangbogo4158 8 ай бұрын

감사합니다😍❤️❤️

@조경희-n6r 8 ай бұрын

최고예요

@jangbogo4158 8 ай бұрын

감사합니다😍😍

@신동-y2s 10 ай бұрын

월남쌈 저녘대신 먹으려고 바로 했네요. 좋으네요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

🥰🥰맛있게 드세요~!

@elizabethj.6581 10 ай бұрын

건강한 좋은 귀한 정보 넘 잘봤어요 한번 해봐야겠어요 정감있는 편안한 목소리 듣기 좋아요 잘 보고 갑니다😉

@jangbogo4158 10 ай бұрын

좋게 봐주셔서 정말 감사합니다🥰 편안한 저녁시간되세요❤️

@duduyang 2 ай бұрын

사과당근빵 너무 맛있어요!!♥

@jangbogo4158 2 ай бұрын

😍😍다행이네요❤️

@해바라기-k8y 9 ай бұрын

CCA 샐러드에 요거트 드레싱과 아주 좋아요!

@jangbogo4158 9 ай бұрын

맞아요😍 요거트랑도 잘 어울리죠❤️

@지안김-y6p 9 ай бұрын

건강 메뉴 감사드려요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주시고 덧글까지~^^ 저도 감사드립니다❤️❤️

@gaga6280 8 ай бұрын

너무 잘보구있어요~ 당근라페 만든 당근물 활용해서 수제비만드는거 넘 좋은 아이디어네요^^ 당뇨랑 고지혈증있어서 반죽이 신경쓰이는데 타피오카 전분으로 대체해도 될까요?

@jangbogo4158 8 ай бұрын

그럼요~! 대체 가능해요☺️👍🏻

@gaga6280 8 ай бұрын

어머낫 이렇게 빨리 답변주시다니 감사합니다! 타피오카 전분으로 수제비 꼭 만들어볼게요

@jangbogo4158 8 ай бұрын

@@gaga6280 만들어보시고 후기남겨주세요😍😍😍

@im-an-egg. 4 ай бұрын

당근 먹기 싫은데 이렇게하면 먹을 수 있을랑가 해봐야겠네요

@박연석-c6g 10 ай бұрын

👩‍🏫쌤!초면에🙇‍♀️반갑습니다.🥬+🥕+🍈=욜~건식품 넘 좋아요.구독👍꾹~누르고 유익한 영상 감사!드립니다. 건행하세요.^^~♡~

@jangbogo4158 10 ай бұрын

선생님~^^ 반갑습니다❤️ 긍정의 에너지가 덧글에 담겨있는것 같아요ㅎㅎ 앞으로 자주 만나요😍😍

@yp6499 5 ай бұрын

어머나 완전 당근이네요^^

@jangbogo4158 5 ай бұрын

몸에 좋은 당근 드시고 건강하세요 ♥ 시청해주셔서 감사합니다~^^

@신화강-x9h 3 ай бұрын

이분 장금이 인정 합니다 .😋😋😋

@jangbogo4158 3 ай бұрын

감사합니다😍😍

@김옥순-x6c 9 ай бұрын

좋은레스피 정말고맙습니다 우리막내며느리요즘 살빼고있는중인데 알려줘야 겠어요 건강하세요*~~~♡♡♡

@jangbogo4158 9 ай бұрын

다정한 시어머님이시네요 ♥ 좋은 하루 되시고 오늘도 건강하고 행복하세요~^^

@최종순-x1k 10 ай бұрын

좋은 정보예요. 넘 감사해요. 여러가지 음식 꼭 해먹어 볼께요. ㅎㅎ

@jangbogo4158 10 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다☺️ 편안한 저녁시간 되세요~❤️

@김금례-u5o 9 ай бұрын

1인 식탁 딱입니다 고맙습니다. 채 마음을 빼기고 있네요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다😍

@이정태-b9r 6 ай бұрын

장보고님최고❤🎉

@jangbogo4158 6 ай бұрын

우왕ㅎㅎㅎ 감사합니다🤗❤️❤️

@경숙박-c6y 9 ай бұрын

우연이 알리고즘 타고 보게 됐는데 구독합니다 그어떤 요리사보다 쉽고 간단한 맛은 최고인 요리들에 반했습니다. 마니 배웁니다. 감사드려요♡

@jangbogo4158 9 ай бұрын

와~^^ 선생님 감사합니다 이렇게 극찬을 해주시니 제 기분이 너무 좋네요! 앞으로도 따라 만들기 쉬운 건강요리로 찾아뵙겠습니다 ♥

@서영백-h7x 4 ай бұрын

채널 넘 좋아요 감사합니다

@jangbogo4158 4 ай бұрын

감사합니다~^^ 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐게요! 기분 좋은 하루 보내세요 ♥

@jess569072 10 ай бұрын

씨겨자랑 홀그레인 머스타드는 같은 제품인가요?아님 다른제품인가요 따라하려니 처음보는제품이라ㅠㅠ

@jangbogo4158 10 ай бұрын

제가 말을 헷갈리게 했네요! ㅎㅎ 동일한거예요~^^ 쿠팡에서도 쉽게 구매할 수 있는데요 저는 보통 보르니에르나 르네디종 꺼로 사용해요 링크 걸어드릴테니 가격이랑 보시고 구매하세요~! 보르니에르 link.coupang.com/a/bo912V 르네디종 link.coupang.com/a/bo92dz

@신숙희-c7v 10 ай бұрын

유익한 레시피 고맙습니다 많이 활용해서 건강 챙기겠읍니다 감사합니다

@jangbogo4158 10 ай бұрын

시청해주시고 덧글까지 남겨주셔서 너무 감사드려요🥰❤️ 선생님 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~!

@Sarah-nw9sb 6 ай бұрын

프로.목소리도 침착하심.

@jangbogo4158 6 ай бұрын

칭찬 감사드립니다😍🤗

@ElizabethKang-g5q 3 ай бұрын

또 다른 요리 정보도 보내주세요👍

@jangbogo4158 3 ай бұрын

앞으로 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

@iurith1461 9 ай бұрын

따라 해볼께요!!! 너무 좋네요~~

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~^^ 맛있게 드세요 ♥

@Bubblekyum 8 ай бұрын

안녕하세요~ 혹시 CCA샐러드 만들어놓고 냉장고에 얼마정도까지 둬도 괜찮을까요~?

@jangbogo4158 8 ай бұрын

최대한 빨리 드시는 게 좋은데요! 저는 최대 5일까지 두고 먹었는데도 맛 변질없이 맛있게 먹을 수 있었어요~^^

@순덕언니Soon-Duk-un-ni 10 ай бұрын

CCA 쥬스대신 저도이걸 해먹고 싶었는데~~ 딱 제 취향이군요~~^^!! 영상감사합니다%~^^!!😃👍🤗🥰💟💕🍎🥕

@jangbogo4158 10 ай бұрын

환영합니다🤗❤️ 생야채, 익힌야채 편하고 위에 부담없는 방법으로 만들어서 맛있게 드세요👍🏻

@him317 6 ай бұрын

CCA샐러드 미리 많이 만들어서 냉장에 두고 먹어도 될까요?

@jangbogo4158 6 ай бұрын

저는 넉넉히 한번 만들어서 5일까지도 먹어요~^^ 특히 CCA샐러드는 물도 거의 생기지 않으니, 여유있게 만들어서 꾸준히 드셔보세요~!

@Jpettail8701 10 ай бұрын

영상 잘 봤습니다. 요리 중에 스테비아 대신 에리스리톨 동량 넣어도 될까요?

@jangbogo4158 10 ай бұрын

네~! 그럼요! 가능합니다 ㅎㅎ

@최은용-o9u 9 ай бұрын

저도채칼구입하고싶어요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

가장 최신 영상 확인부탁드려요~!

@진진-g5k 10 ай бұрын

정말 꿀팁중 꿀팁정보 감사합니다 믹서기 모델명좀 부탁드려요

@jangbogo4158 10 ай бұрын

안녕하세요 선생님~^^ 영상봐주셔서 제가 더 감사드려요! 신일이고, 모델명이 SMX-M850WK 라고 써져있는데요! 2인 가정이면 주스 갈아먹기에 좋은 용량이에요. 그런데 작고 파워도 약해서 추천드리진 않고요.. 만약 구매하시려면 이것보다 좀 더 큰용량으로 신일꺼 스텐믹서기 쿠팡에서 10만원 내외로 본것같으니 참고하세요! 저는 이 믹서기 오래써서 그런지 요즘 물 부으면 줄줄 흘러가지고,, 바꾸려고 다른거 찾아보고 있어요🥲

@샤넬-g6j 8 ай бұрын

감사합니다

@jangbogo4158 8 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~^^

@lights6220 9 ай бұрын

요리. ☆. 사과 당근 양배추. 여러 레시피.

@lights6220 9 ай бұрын

(2024-03-05-화). 요리1. 사과. 처리.

@장손숙-q8t 10 ай бұрын

조은정보 감사합니다

@jangbogo4158 10 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다☺️ 좋은하루되세요!❤️

@janegu8802 9 ай бұрын

고구마당근죽은 처음 보네요

@jangbogo4158 9 ай бұрын

두가지 맛이 잘 어울리더라고요☺️

@정순희-g4o 9 ай бұрын

우연히 보게된 영상이 음식 잘못해도 따라 해보고 싶은 맘이들어 구독 좋아요 눌렀네요 채칼정보도 부탁드려요^^

@jangbogo4158 9 ай бұрын

시청해주시고 구독까지~^^ 정말 감사합니다! 스텐채칼은 이전에 최저가공구로 진행했는데 현재는 하지않고요. 쿠팡에 검색하면 나와요! 프로그래시브 만돌린 채칼입니다~!^^

@k해밀-k5m 2 ай бұрын

목소리가 정말 이쁘시네요.

@jangbogo4158 2 ай бұрын

앗 감사합니다🤗❤️

@푸름-l7r 9 ай бұрын

당근김치 꼭 해보고 싶어요~~ 채칼이 넘나 필요합니다 함께 공구하고 싶으당❤

@jangbogo4158 9 ай бұрын

다음에도 똑같이 저렴하게 진행할수있으면 공지할게요🤗 당근김치 넘 맛있어서 강추해요👍🏻

@박현자-c2v 9 ай бұрын

좋은정보 잘봤습니다~^^ 채칼이 넘 좋네요 채칼정보 부탁드려요~^^

@jangbogo4158 9 ай бұрын

채칼 링크 드립니다! 스텐 채칼& 슬라이서 link.coupang.com/a/bq1H3Q 흰색 슬라이서 link.coupang.com/a/bq1IjC 흰색 채칼 link.coupang.com/a/bq1IvP 흰색 슬라이서와 채칼은 기존에 사용하다가 칼날이 잘 들지않아 스텐채칼로 바꿨으니 구매하실 때 참고부탁드려요!

@권상범-x1z 5 ай бұрын

유익한 영상 감사합니다 구독 좋아요

@jangbogo4158 5 ай бұрын

감사합니다 선생님~^^ 앞으로 유익한 영상으로 찾아뵐게요❤️

@가로수-f9q 10 ай бұрын

넘 좋네요. 후라이팬, 웍 제품도 궁금해요~

@jangbogo4158 10 ай бұрын

제가 자주 쓰는 베이지색 후라이팬은 네오플램이고요! 검은색 무쇠웍은 바오먼트입니다☺️ 혹시 몰라서 링크 남겨드릴게요! 사이즈는 원하는게 아니면 다른 사이즈로 검색하세요! 네오플램 프라이팬 28cm link.coupang.com/a/bpechO 바오먼트 무쇠웍 28cm link.coupang.com/a/bpecKU

@minirichmom Ай бұрын

안녕하세요~ 건강하고 맛있는 요리에 목소리도 넘 좋으시네요^^ 혹시 초보자용 cca주스 담았던 투명그릇 어떤건지 여쭤봐도 될까요?^^

@jangbogo4158 Ай бұрын

안녕하세요! 혹시 작은 미니 보틀 말씀이실까요?! link.coupang.com/a/bULiVz 이 제품 사용했어요~^^

@minirichmom Ай бұрын

@@jangbogo4158 네 맞는것 같아요^^ 유리로 보였는데 유리는 아니었네용 감사합니다^^

@최경희-n1r 10 ай бұрын

올리브오일은 어떤걸사용하는지 추천좀해주세요!!

@jangbogo4158 10 ай бұрын

저는 올리타리아 올리브오일 사용하고 있는데 만족해요~^^ 엑스트라 버진 올리브오일은 생으로 먹을 때 사용하고 퓨어올리브오일은 가열 요리용으로 사용해요! 쿠팡에서는 가열용 밖에 안보여서 가열용만 링크드릴게요 link.coupang.com/a/bo93yg 엑스트라 버진은 네이버에 '올리타리아 엑스트라버진 올리브유' 치면 최저가로 1L에 20900원 하네요!ㅎㅎ

@연주-l9h9f 9 ай бұрын

음~~~ 목소리가 엄청 예쁘시네요. ~^^ 예쁜목소리와 음식을 보니 더 욱더 음식이 맛있고 예뻐보여요.🤩😍😁 요즘 당근과 양배추로 건강하게 먹으면서 다이어트까지 하는 음식 찾아보고 있었는데~~ 우연히 보게되었는데~~ 알기 쉽게 예쁜목소리로 조곤조곤 속삭여주니~~ 너무 좋아서 구독👍 좋아요.👍 하고 갑니다. 다른영상도 기대되네요.😃😁🤗

@jangbogo4158 9 ай бұрын

우와,, 어쩜 이렇게 좋은 말씀을 해주시나요~~^^ 덕분에 제 하루 시작이 너무 행복하네요 ♥ 사실 지금도 이어폰으로 녹음할 때 마다 많은 분들이 유튜브로 제 목소리를 듣는다고 생각하면 바짝 긴장을 하고 있는데요 ㅎㅎ 이렇게 말씀해주시니 제 마음이 너무 편안해져요~^^ 감사합니다! 앞으로 자주 봬요

@연주-l9h9f 9 ай бұрын

@@jangbogo4158 네~~ 자주뵈요.~^^😁🤗