🍲🧡 JANTA DA SEMANA, CALDO DE LEGUMES DETOX, PARA EMAGRECER RECEITA FÁCIL E BARATA, MARMITAS

[@nayarasantiago1904]

Amei , alguém curti pra mim lembrar de fazer para meu pai por favor !

[@vanuziaalmeida7964]

Eu não tiro a casca da abóbada bato com tudo

[@germanaviana2024]

Sempre faço e olhe é uma delícia , fora q é uma ótima opção de janta para quem quer emagrecer e pra quem gosta de comida leve para noite

[@lidianesouza3628]

Eu amooo!

[@danielekarlagomessales4633]

Nossa ficou linda essa sopa parece que ficou uma delícia Andréia! Mas pra encher meu bichinho tinha que ser maior esse potinho 😂😂😂

[@__andreiamiranda]

🤣🤣🤣😅

[@cristinanovais6084]

​dD X ssd d 😊cdbbbh😅 wwnnwbɓ😮😢😢😢😢 s 😊

[@marciafaria2272]

Maravilha de sopa,eu tbm faço assim.A diferença é q n tiro a casca da abóbora e xuxu,elas tem fibras q ajudam muito.Basta higienizar c uma colher de sopa de cloro ou água sanitária por dez minutos e enxaguar bem.

[@TeresinhaMariadosReis-ph7ky]

Muito bom amo

[@rmd4834]

E os agrotóxicos?

[@nadiaaragao9916]

a abóbora eu como com a casca , o xuxu eu não sabia que dava pra comer também

[@edilenesoaresdasilva1559]

Edilene.os cuidado de Deus está sobre a minha vida em nome só ar jesus

[@marialuizamilerimoreiralui9247]

Fica ótima e muito gostosa. Procuro não tirar a casca do chuchu e nem da abóbora e nãolavo os legumes cortados, lavo antes. É uma dica que aprendi.

[@claudiasiqueiradocarmo8201]

Tá aí uma pessoa organizada na cozinha! Amei ❤

[@luhitentertainment8250]

Eu gosto dessa receita mas pra comer com os legumes em pedaços pois não gosto dessa maneira. Gosto de degustar o sabor de cada legume e faco com carne. Ta bonito esse ai pra quem gosta ta show 🥣🫑🥬🥒🥦🌽🧅🥕🌶️🍅🧄🍆🥜🥩

[@mariaaparecidaaraujosilva5755]

Eu tbm faço mais não trituro deixo os pedaços ❤

[@marilenesainz2658]

Amei essa jantinha Andréia vou fazer com certeza. ( Marilene)

[@Cordeiroelza7171]

13:22 A muito tempo que eu faço essa sopinha. ❤ quando vou comer coloco aveia. Ummm

[@linybrito7006]

Olá, parabéns está com uma cara ótima, com certeza vou fazer sua receita❤ so vou trocar a salsa e a cebolinha pelo coentro pq coentro é vida kkkk

[@enildisantos2307]

Amanhã vou na feira comprar os legumes e vou fazer essa delícia

[@daniellelopes9691]

Estava procurando uma receita pra mim comer a noite com meus cubos de caldo de ossos de pé frango, confesso que se não for misturado em uma sopa caldo tenho nojo, e esse caldo é perfeito pra mim misturar 😊

[@GersianeAndrade]

Eu faco essa sopa mais em pedacinhos pequenos e uma delicia vou fazer assim pra variar ❤

[@madalenarocha5936]

Que maravilha!! Deve ficar uma delicia, vou fazer muito obrigada por partilhar esta delicia com a gente, Deus te abençoe grandemente bjos

[@donajo5058]

Boa tarde gostei das faças parece ser muito boa kkkkk

[@jucelinaferreiradasilva9656]

Arasou👏👏👏👏

[@elisabetebontorim6345]

Sopa maravilhosa 😊🙏🏼😘

[@MargarethBrito-u4b]

Amei vou fazer ainda bem que é uma vez por semana cortar estes legumes , porque eu dor n minha mão , tem dias que está brbo, vou fazer excelente sopa

[@lilianrose1]

Vc pode comprar os legumes já cortados no supermercado, quando estiverem doendo muito suas mãos

[@franciscafernandes5422]

Gostei da receita, é uma delícia 😋😋😋

[@LanaBarboza-oh3wk]

Nossa, obrigado por fazer esses pratos maravilhoso

[@Vitoria_blox85]

Muito bom Andreia! Deus abençoe vc e sua família!❤

[@MiraciPinheiro-xb6cx]

Manda sempre receitas assim saudaveis

[@MarleneBasso-e3t]

Tudo de bomvou fazer

[@GerleneAndrade-oj7kr]

Já fiz fica muito gostoso

[@christianklempdalmolin5327]

Vou fazer, Adorei!

[@euziassuncao6975]

Nossa que linda parece que está uma delícia,vou fazer😊

[@rosineideguimaraesportosil4750]

Gostei da sua receita

[@JaquelaneMaria-nw6wp]

Obrigada viu fazer pra mim 😊 é uma delícia

[@ivonescalabrin8287]

Obrigada por compartilhar comigo vou fazer gostei da dica vc sabe qtas calorias por pote

[@NeuzaDias-im3mw]

Vou fazer ❤

[@josianesilva1896]

Essa receita veio na hora certa 👏🏻👏🏻

[@mariadelourdesdomingues4745]

Muito bom obrigada

[@ozelitasoaresozelita1590]

Amei essa dica❤

[@milk_kit747]

Amei,irei fazer, você é super organizada.Deus abençoe.Pernambuco 02_10_24.

[@__andreiamiranda]

🥰❤️❤️

[@marialuciapinheirodantas-qs2os]

Vou fazer!Show!Moro na cidade de Maracanau Lúcia Dantas

[@renatadossantos1238]

Que maravilha de sopa só uma dica a abóbora e o chuchu faço com a casca e a cenoura também as vitaminas estão na casca

[@celiajose5697]

Só os outros legumes o chuchu e sem casca

[@waneidenascimento879]

Muito bom! Amei as chacoalhada!!❤❤❤

[@Schwann55]

Ainda por cima é carioca feito eu que amo muito! Sotaque lindo

[@lucianegouveiagouveia3232]

Adorei

[@soniavieira2338]

Vou fazer hoje

[@GersianeAndrade]

Eu coloco também banana verde bem picadinha pra substituir o repolho e muito bom

[@divinapiresdeoliveiraarauj4285]

Muito bom.

[@ledianesilva3921]

eu engrosso a sopa com aveia fica uma delícia

[@veronicanoemia748]

Boa ideia, obrigada

[@viviancardoso7384]

Maravilhosa

[@DivinaLioti-gv7qf]

Que delicia de caldo

[@gildetegomes2843]

Vou fazer

[@josianemartins3102]

Pode colocar batata tambem?

[@ElisabethDasilva-o1w]

Eu faço esse caldo é bom demais 😂❤

[@donajo5058]

Boa tarde amiga onde você comprou esses escorrendo Gostei 😊

[@__andreiamiranda]

Se for o escorredor branco ☺️ comprei na loja DAISO 😍❤️

[@lanamerciaevangelista9781]

Bato TD e ponho verduras junto sem óleo e sem tempero e fica uma delícia 😊

[@MarinaAlves-z3z]

Muito boa a receita ❤

[@__andreiamiranda]

@@MarinaAlves-z3z Obrigada! Fico muito feliz que tenha gostado 🥰❤️

[@celilisboa2249]

Com certeza irei fazer hummmm❤❤

[@marildaps1961]

Essa sopa não precisa de nenhum tipo de óleo, nem sal ,pode colocar outros temperos verdes , gengibre .bate no liquidificador e toma durante uma semana.

[@rosangelamartinez1964]

Por que você não doura primeiro o frango e depois coloca a cebola e o alho, daí água quente? O frango douradinho com os temperos, dá outro gosto no caldo.

[@rmd4834]

E mais sal porque sai no caldo e equilibra o sabor de ambos.

[@Martinha-ix7st]

EU TAMBÉM GOSTO DE DEIXAR O FRANGO BEM DOURADINHO, PORQUE PARECE QUE FICA UM CHEIRO FORTE! MAS ISSO É UMA QUESTÃO DE GOSTO! DEPOIS DE PRONTO, AMBOS FICAM SABOROSOS ❤❤

[@samaralopes7087]

File de peixe cozido e desfiado ou carne moida substitui o frango ??? Por semana uma proteína diferente

[@dheniffcosta9319]

Eu faço com musculo moído por ter menos gordura e ser mais barato tb dar suprr certo .. Mas cm frango desfiado acho q fica mais gostoso

[@CarlaCristina4010]

Vou fazer 😍😍😍😍😍

[@CarlaCristina4010]

Gente não poderia de deixar de vim aqui fala sobre essa sopa, faça e faça bastante

[@CarlaCristina4010]

Muito gostosa

[@CarlaCristina4010]

Todos aqui em casa amaram só que deu pouco e ficou grossa

[@CarlaCristina4010]

Mas é ótima só não coloquei chuchu pois não havia no mercado

[@andrezaqueiroz7720]

Essa sopa emagrece quantos quilos.?

[@ritastein9173]

Nao tem como dizer quantos kilos vc vai emagrecer cm a sopa ne ? 😅😂😂😂

[@isaqueoliveira443]

Quantas calorias tem a sopa?

[@mariaquedeusabencoeessasfa2107]

Boa tarde meu amor será que esse caldo emagrecer mesmo eu vou fazer

[@glalcianebarbosa2032]

Não é o caldo que vai te emagrecer e sim as calorias que você ingere durante o dia e a noite pra emagrecer vc precisa gastar mais calorias do que vc consome ou seja uma boa dieta e exercícios, e sim essa Sopo vc pode encaixar pois é baixa em calorias , corte o açúcar e óleo da sua alimentação já vai ter um bom resultado

[@avidacomictiose-micaelacar9509]

Que delicia, vou fazer para minha familia

[@rctech87]

uma dúvida, o repolho cozido junto, nesse caso não dá gases?

[@__andreiamiranda]

Oiee, aqui em casa comemos de boa 😉❤️

[@cirianiparruchiere]

Eu prefiro cozinhar o repolho a parte e jogar a água fora e depois colocar na sopa.

[@renatadossantos1238]

Poder substituir o repolho pelo iame

[@vanuziaalmeida7964]

Na hora de bater eu coloco cebola crua e bato tudo fica maravilhosa

[@fernandamoraes1038]

Dura quantos dias na parte de baixo da geladeira ?

[@margarethlima6995]

Qual é a marca da panela de pressão?

[@__andreiamiranda]

@@margarethlima6995 Rochedo fechamento Externo Clipso 😉👍🏼

[@izaviana4012]

Eu aproveitaria toda essa água da lavagem de legumes, lave o legumes inteiro, é mais rápido

[@marlenetorres5900]

Ótima receita!!! Fiz ,uma dúvida, posso congelar e retirando aos poucos pra consumo ,certo?

[@sandrabarretto9759]

Pode, é só colocar em recipiente ( fracionando as porções)e levar no congelador

[@mariaquedeusabencoeessasfa2107]

eu não descasco abordar né acenora pós todas vitaminas estão na casa

[@klb5461]

Faço sempre essa sopa para minha mãe, ela adora, mas costumo deixar os pedaços do peito de frango sem desfiar.

[@rmd4834]

Tem que por mais sal no frango para o caldo nao ficar insosso e nem o frango.

[@marineide4343]

💟

[@neurineyramosvieiraramosvi3252]

❤

[@beneditaandrade5010]

Eu acho muito legal, o problema é que eu enjoo de comer a mesma comida, acho que no 3° dia não quero mais nem pensar na comida. Vocês não ficam enjoados?

[@deboramoreira5456]

Eu sou a mesma coisa, mas faz , e vai intercalando com outra coisa pra não enjoar

[@raimundofrancisco2063]

Eu estou a 3 meses com salada não aguento mais ver salada .vou fazer a sopa pq e passada não sinto gosto delas

[@dimouramoura6677]

Nao tenho mix. Precida mesmo.

[@__andreiamiranda]

@@dimouramoura6677 Olá, pode bater no liquidificador 😉👍🏼

[@cristinaadmsadms1653]

Que a gente não consigo comer sopa mas eu gosto de canja de sopa de legumes com carne a sopa com frango eu não gosto de botar repolho eu acho que não combina. Eu vou tentar fazer uma dietinha com sopa que emagrece muito rápido eu tô precisando muito.

[@tailandiasantana5525]

E aí deu certo ?

[@raquelsoaresbarrososilva41]

❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏽

[@adrianaterencio1162]

Eu faço minha sopinha assim mais divido uns potinhos com pedaços outros batidos

[@thay9790]

Todo mundo faz a sopa e diz que é derox e tal .. mas nunca informam a quantidade que devemos consumir...

[@cirianiparruchiere]

Busco uma nutricionista ou um nutrólogo

[@albaniapereiradequeiroz4919]

A vontade segundo minha nutre

[@MariSilva-xo4ly]

A quantidade está na parte mais

[@TomFlamengo-o5e]

Duas conchas

[@marluceao]

Eu coloco um pano de prato por cima da tampa! Me dá nervoso ver a válvula chacoalhando desse jeito rsrs

[@elenicerezende6770]

Tudo muito bom más, muita vasilha pra lavar....😊

[@Schwann55]

No meu caso é a alimentação p diabetes mesmo... Ficou top

[@marciaabreu8772]

Minha filha perdeu 15 kg, em 3 meses com essa sopa.

[@lanamerciaevangelista9781]

Cozinho TD e bato tudo e congelo

[@mariahelenabatista7045]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Rosimeire-y5b]

Gente eu não descasco quase nada mais, é so lavar bem e aproveitar tudo.

[@mariasevero4191]

So esse potinho num cabe nem no buraco do o meu 🦷🦷🦷 credo

[@sheillamiranda9947]

Retirou a casca da abóbora a maior fonte de fibras desse caldo

[@marildastucchi7007]

E ai vc congela?

[@__andreiamiranda]

Oi Marilda, congelo sim! 😉

[@marleysvilela]

Nem um pouquinho de sal? 😢

[@daniellelopes9691]

Se eu não colocar um pouco parece que nem tempero tem 😂

[@marciagaggolima4808]

Parece boa, mas tive de tirar o som.

[@__andreiamiranda]

❤️❤️

[@CristianeFrancocdo]

E dura quantos dias ??

[@danielekarlagomessales4633]

*buchinho 😂

[@anamarcussi1128]

Moça, não se lava legumes depois de cortados.

[@noeliasampaio7647]

Nossa ,eu não sabia que não podia lavar depois de cortado, porque não pode?

[@cirianiparruchiere]

Quem disse? 😂😂😂

[@huldamarques9203]

So eu acho anti higiênico cortar tudo e mesmo com os legumes lavados,porém depois de cortar não lavar novamente?Eu ainda coloco tudo de molho com vinagre 😂😂

[@CeliaMaria-w9y]

Cozinhar mata todas as bactérias se tiver kkk

[@hilda.fiuza1]

Não precisa “chacoalhar” é só mexer com colher de pau que desfia. 😅😅😅😅😅

[@silvanabarroso4520]

Passei só pra dizer q Não gostei... AMEI!!!!!!!!!!!!!!!!❤

[@__andreiamiranda]

@@silvanabarroso4520 Ahhhh fico feliz que tenha gostado 🥰❤️❤️❤️

[@heloisafranco-il3kf]

Andreia q delicia vou fazer

[@marlucesantosalmeidaalmeid7532]

DELICIOSA AMO❤

[@PaolaMonteiro-px1ll]

Tava olhando os comentários mas o povo chato não gostou muda porr@

[@mailcapontes7645]

Delicia